糖汰宗書院：糖尿病之控糖寶典 ISBN13：9789860776997 出版社：深智數位 作者：黃維人;蔡佳樺 裝訂／頁數：平裝／304頁 規格：21cm*14.8cm*1.5cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2022/04/20 中國圖書分類：血液病及淋巴系統疾病；內分泌系統疾病 內容簡介 失傳已久的武林絕學終於重現江湖！ 控糖六大心法，讓你成為控糖界的絕世高手！ 你對待血糖的方式，決定了未來身體的樣式！本書以生動活潑的方式呈現，將現代人不願直視卻必須面對的重要健康課題──「控糖」介紹給大家。專業的控糖六堂課，利用色彩鮮艷的插圖，配合深入淺出的解說，以及內容包羅萬象的小學堂，再輔以隨堂考，保證讓您過目不忘。讓您成為控糖專家，就從控糖寶典開始！ 本書特色 ●言簡意賅地帶你認識糖尿病。 〇重要的是該如何預防併發症！ ●如何調配飲食和藥物的分量？ 〇醫療的真心話，道盡肺腑之言 ●自我照護，造就你的成功控糖 〇快來超前部署，預防勝於治療 目錄 Part 1 什麼是糖尿病？為什麼會得糖尿病？ 1-1 關於糖尿病，那些你該知道的事 1-2 我是第幾型的糖尿病—用ADA分類判別 1-3 我是第幾型的糖尿病—糖尿病亞族群新分類　Novel diabetes subgroups 1-4 我不喜歡吃糖，為什麼會得糖尿病？ 1-5 糖尿病成因—了解「糖尿病八重奏」 1-6 得到糖尿病，有可能痊癒嗎？ 糖汰宗書院．隨堂考 認識糖尿病篇   Part 2 得了糖尿病就完了嗎？糖尿病控制最重要的是「預防併發症」！ 2-1 預防糖尿病併發症，那些你該知道的事 2-2 糖化血色素（HbA1c）是什麼？ 2-3 控糖金三角—空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素 2-4 控制血糖可以預防慢性併發症 2-5 糖尿病相關的心血管疾病 2-6 糖尿病視網膜病變 2-7 糖尿病腎病變 2-8 糖尿病神經病變 2-9 糖尿病週邊動脈病變 糖尿病照護A-G 糖汰宗書院．隨堂考 預防糖尿病併發症篇   Part 3 飲食篇—控糖基本功，聽親友說不如聽營養師說 3-1 糖尿病飲食，那些你該知道的事 3-2 糖尿病飲食／健康飲食 3-3 糖上癮是真的？！ 3-4 輕鬆看懂營養標示—醣類計算三步驟 3-5 各式料理怎麼吃—早餐篇 3-6 各式料理怎麼吃—午晚餐篇 3-7 各式料理怎麼吃—麵食篇 3-8 各式料理怎麼吃—義式料理篇 3-9 各式料理怎麼吃—日式料理篇 3-10 季節性飲食—清明節 3-11 季節性飲食—端午節 3-12 季節性飲食—中秋節 3-13 季節性飲食—尾牙 3-14 季節性飲食—春節 3-15 糖尿病友可以吃蔬果嗎？ 3-16 糖尿病友可以喝果汁嗎？ 3-17 天然養生的蔬果酵素液適合糖尿病友嗎？ 3-18 營養品可以降血糖嗎？糖尿病營養品的使用 3-19 糖尿病友可以喝酒嗎？ 3-20 糖尿病友需要進補嗎？ 3-21 運動對血糖的幫助 糖汰宗書院．隨堂考 飲食篇   Part 4 自我照護篇—自我照護並不難， 控糖成功就看我 4-1 糖尿病自我照護，那些你該知道的事1 4-2 糖尿病急性合併症:低血糖 4-3 自我血糖監測 4-4 自我足部照護 4-5 糖尿病自我照護，那些你該知道的事2 4-6 老年糖尿病與衰弱／肌少症 4-7 糖尿病口腔照護 4-8 糖尿病與骨質疏鬆 4-9 認識帶狀皰疹 糖汰宗書院．隨堂考 自我照護篇   Part 5 藥物篇—精準調控血糖藥，護心顧腎很重要 5-1 關於血糖藥，那些你該知道的事 5-2 正確使用胰島素，安全又有效 5-3 GLP-1用的巧，血糖體重樣樣好 5-4 一針兩效，飯前飯後控制好 5-5 口服降血糖藥 5-6 降血糖藥，到底會不會傷害身體? 糖汰宗書院．隨堂考 藥物篇   Part 6 超超超前佈署預防篇—預防勝於治療 6-1 預防糖尿病，那些你該知道的事 6-2 預防糖尿病，我是高風險族群嗎?   糖尿病友的檢測建議表 參考資料