就算變成蟲也得去上班：職場沉浮，生涯迷航，12本經典同理你的委屈，療癒你的憂懼 (1版)

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【簡介】 　　如果可以躺平，有誰想要上班！ 　　再多的技能與理論，都比不上完全的接納與理解 　　從經典中深度的慰藉和共鳴，獲得如重生般的能量！ 　　★ Yes 24 網路書店人文社科暢銷榜 TOP 100 　　★ 韓國教保文庫、YES 24、阿拉丁書店破50則近滿分評價 　　★ 12 則上班族血淚故事 × 12 本經典名著 　　如果，一覺起來，發現自己竟然變成了一隻蟲！ 　　你是焦慮該怎麼出門上班，還是驚恐自己一夜發生了什麼事？ 　　長期倦怠每天都睡不飽，24小時on call卻報酬不公、關係疏離深陷孤獨， 　　但是，你並不孤單，千千萬萬的上班族都有同樣的絕望！ 　　我們需要即時的理解，與溫暖的擁抱。 　　1972年生的朴允晉，是和你我一樣的上班族，他的《就算變成蟲也得去上班》在韓國一出版就獲得廣大共鳴，立即登上網路書店Yes 24人文社科暢銷榜，好評湧入。 　　朴允晉藉由專研哲學，主持參與閱讀活動，充分理解上班族的苦悶與無奈，那些痛苦、煎熬與咒罵，化作傾訴不盡的苦水與淚水之後，匯聚成本書12篇上班族的血淚故事。書裡有鼓勵、有省思，也有陪伴與愛，是一個也工作了二十幾年的上班族，與你分享的人生體悟。 　　他們的工作生活被打亂，身心遭受極大的折磨，然而他們最終從共讀與分享彼此的經驗中，獲得救贖與安慰。 　　職場環境變化太快，沒有便宜的萬能解方 　　人生免不了遭遇難關，也許我們能從書中找到啟發，幫助彼此前進 　　作者以卡夫卡的《變形記》、沙特的《密室》、沙林傑的《麥田捕手》、毛姆的《月亮與六便士》、吳爾芙的《自己的房間》、桑德爾的《成功的反思》等12部名著，和《蠟筆小新》的動畫，來詮釋熱辣滾燙的職場生活，為你在變動世界中帶來導航的作用。 　　• 讀《變形記》：思索人與蟲子有何不同，沒有邊界的工作與生活是你要的嗎？ 　　• 讀《密室》：面對真正的自我，你可以不活在他人目光底下，問題是你願不願意？ 　　• 讀《麥田捕手》：擺脫虛假，保有純真與初心，還能接住自己甚至是他人？ 　　你可以隨意翻開任一章，帶入該篇主角的處境，反芻選讀作品裡幽微的深意，在時光裡反覆咀嚼，收穫思維激盪、自我詰問的能量。 　　當你面對人生亂流，感到焦慮、疲憊、憂鬱、憤懣、無助，記得回頭看看這些書與故事，療癒受創的傷口，並重新繪製一張專屬於你的工作地圖，走出獨一無二的人生新路徑。 各界深有同感，暖心力推 　　一個好的故事，可以幫助整理我們眼前所遭遇的迷茫敘事，變成明朗可行並帶有希望感的人生故事。願我們藉著《就算變成蟲也得去上班》這本書，重新思考那些早已被認為是理所當然的「不得已」，成為我們想做的那種人。——臨床心理師  洪仲清 　　工作的疲累與壓力，讓許多人都快成了卡夫卡《變形記》主角，即便已化身為蟲也逃不開所有經濟和家庭重擔。當你也有來自職場與人生的困惑，《就算變成蟲也得去上班》將帶給你希望與安慰，透過一場場下班後的讀書會，為生命找到新方向。——閱讀人主編  鄭俊德 　　《就算變成蟲也得去上班》是屬於我們這個時代上班族的故事，如果你正在找尋真實的自我，想找到人生的真正價值，本書將給予你勇氣，你將永遠不再為工作和生活感到壓抑或徒勞。——韓國讀者s*****1   　　深陷辦公室的職場困境，我在「書中書」中發現我不是唯一有此經歷的人，這令我感到特別安慰。——韓國讀者z*****8 　　我希望像書中的主角們一樣，也找到自己的人生出路。——韓國讀者******r 　　即便工作生活不如意，你也能夠從書中思索出突破前進的方法。——韓國讀者0*****l 　　本書充滿反思、靈活解讀與反省上班族日常的各種可能性，我真的很喜歡這一點。——韓國讀者********6 　　書裡有許多關於工作生活層面的描述，值得邊讀邊畫重點，花很長時間體會與思考。——韓國讀者********7  【目錄】 自序  你也可以編織屬於自己的人生故事 1.    變成蟲的上班族，怎樣逃出工作地獄 讀卡夫卡的《變形記》   2.    上班受監視，如何擺脫那些足以殺死人的目光 讀沙特的《密室》   3.    人生中值得我守護的，只剩下升職加薪？    讀沙林傑的《麥田捕手》   4.    工作陷入重複與麻木，怎麼活出你想要的樣子 讀毛姆的《月亮與六便士》   5.    苦於長期外派出差，我也想要自由活得像個人 讀鄂蘭的《人的條件》   6.    期望重返職場再就業，揮灑身為女性的才華 讀吳爾芙的《自己的房間》   7.    去資本大海撈錢，離職創業不成反被破產拖累 讀梅爾維爾的《白鯨記》   8.    學經歷低深感人微言輕，怎樣對抗職場不平等 讀桑德爾的《成功的反思》   9.    掌握財經知識增加財富，早日退休當FIRE族 讀張夏準的《拚經濟》   10.    遭遇職場霸凌、被迫從事非法，難道只能吞忍 讀柏拉圖的《蘇格拉底的申辯》   11.    活成公司附屬品的我，不再徬徨走出自己的路 讀赫塞的《德米安》   12.    來自離職前輩猝死的啟示，學會真正活過 讀托爾斯泰的《伊凡・伊里奇之死》 附篇 沒人支持我，哪裡有我無可取代的位置     看臼井儀人的《蠟筆小新》動畫  

就算很緊張，也要說得很大方

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世界上沒有天生的說話高手， 就算是頂尖的「說話高手」也是會緊張的！ 只要有1%的天分，再加上99%的努力， 人人都能從「害羞」變「退羞」！ 　　55堂說話課，300個說話技巧， 　　就能讓你從「緊張大師」提升為「溝通大師」！ 　　就算是不擅長說話的人，也能侃侃而談， 　　就算是容易緊張的人，也能說得很大方！ 　　■ 別讓緊張，磨掉你該有的說話態度！ 　　會緊張沒關係，它是助力不是阻力。 　　本書教你「只要克服最緊張的前3分鐘，了解你的對話目的，掌握對話的結構，好好地把話說清楚，就能達到預期的對話成效。」 　　說話不是獨角戲，而是雙人共舞， 　　只要克服緊張，說出讓人想繼續聽下去的話， 　　就能愈聊愈多、愈談愈深、愈說愈好！ 　　■ 用錯說話方式，說再多都是浪費口水 　　用流水帳的方式說話，就像老奶奶的絮絮叨叨一樣，抓不到重點且令人想睡。本書教你「專業人士就該展現魄力，切入重點、堅定態度，絕對能讓人印象深刻。」 　　迴避對話主題無益，問對問題才能先聲奪人， 　　改變說話方式，引起對方共鳴， 　　才能打破溝通僵局，創造雙贏局面。 　　■ 出了社會，一定要會的說話技巧！ 　　活用本書「見人說人話，見鬼說鬼話」原則，認清談話對象、用對稱謂、滿足對方的期待，就算不擅長說話，也能說動人心。 　　Tip 1 說讓人想要繼續聽下去的話，善用比喻、數字、肢體語言。 　　Tip 2 不要唱獨角戲，要邊觀察對方的反應，一邊說下去 　　Tip 3 開嗓很重要，既能維持聲音品質，也能克服緊張。 　　Tip 4 適時適當地和聽眾眼神接觸，看進眼裡，說到心裡。 　　Tip 5 展現自信的形象，善用生活小物打破僵局、塑造共鳴。 　　■ 90%的成功者贏在能夠「好好說話」！ 　　埋頭苦幹、潛心等待伯樂的時代已經過去， 　　未來想要成功，你必須不斷主動出擊！ 　　別人無法第一時間判斷你的才能，但能在第一次談話判斷你是否值得信任， 　　本書列舉「7大類項 x 55堂說話課 x 300個說話技巧」， 　　想工作順遂、事事順心的人，必讀！ 　　55堂說話課，300個說話技巧 　　本書完全適用──社交應酬、人際溝通、各種面試、業務開發、談判殺價 　　只要熟練對話流程，不管多麼緊張也能說得大方！

就算沒學歷、沒成就、沒背景也要懂的16個「呆人處世」之道

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沒學歷、沒成就、沒背景，就只能任人宰割嗎？ 傻子才全盤接受！ 人可以看起來呆，但處世一定要聰明！ 如果出生沒有含金湯匙， 就讓自己成為千錘百鍊的鐵湯匙！ 　　別讓學歷、成就、背景侷限自己！ 　　● 沒學歷也沒關係，用你的努力寫下輝煌經歷！ 　　● 沒成就也沒關係，用你的能力達到功成名就！ 　　● 沒背景也沒關係，用你的思維描繪璀璨願景！ 　　人可以看起來呆，但處世一定要聰明！ 　　● 棒打出頭鳥，沒有顯赫背景、沒有穩固靠山也沒關係， 　　● 低姿態做人，鴨子划水做事，坐享漁翁之利的就是你！ 　　■ 會做人、會待人，成功勢在必得！ 　　學歷、成就、背景都只是身份標籤， 　　在社會打轉、在職場生存，「你會什麼」比「你有什麼」還重要！ 　　◆ 成功法1 「會做人」比「會做事」還重要！ 　　「見微知著，睹始知終」，從小地方就可以看得出人的本質、事態的發展。待人處世更要留意微小之處，這些關鍵細節可能就是你谷底翻身的大好機會。出生沒有含金湯匙，就自己做把更耐用的木湯匙！ 　　【案例1】在會議中，有人正在發放資料給大家，你會坐在原位等候，還是起身協助？（見內文攻略2 優秀做人，成功做事） 　　◆ 成功法2 多管閒事，不如多管好你自己！ 　　人生智慧「做人呆呆，處世靈活」，想在社會與職場上生存，裝傻這個技能一定要會，不要讓自己成為茶水間八卦的中心，也不要當一隻沒看清楚形勢就好出風頭的出頭鳥。 　　【案例2】在團隊工作中，你看到有人做錯了某件事情，你會直接當面指正，還是隱而不言？（見內文攻略9 蹲得愈低，跳得愈高） 　　◆ 成功法3 社會在走，隊友要有！ 　　孤軍無援只能自己奮戰的人生，過得也太辛苦了。走在成功這條路，不僅要向內經營自己的身心強健，也要向外發展人脈完全，「三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮」，自己無法做成的事，就呼朋引伴一起努力。 　　【案例3】與人交際時，你發現某個人總是情緒不佳，你會和他促膝長談，還是閃得遠遠？（見內文攻略11 處理好人，事就好辦） 　　■ 所有社會人士必讀的一本書！ 　　出了社會，職場生存的最強攻略！ 　　4大贏家思維 X 16個處世之道 X 60招行動攻略 　　完全適用──自我管理、朋友結交、職場鬥爭、人脈經營、業務開展 　　本書改版自2020年出版《圖解大人的人脈學》