小麥完全真相（暢銷新版）：最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險

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【簡介】 《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 最受歡迎的穀物，竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因 「小麥」不再只是「小麥」， 戒除致病糧食，重新找回健康、遠離重大疾病 　　小麥何以從超級糧食，成為致病主因？ 　　現代小麥為了增產早就面目全非，經過商人一系列的改造配種，逐漸成為抗旱、抗菌、防蟲、防農藥的無敵作物。這些考量全基於產量，而非健康，卻沒有人質疑它是否適合人類食用，就讓它成為全世界人類重要的食物之一。就單以血糖來說，攝取小麥所增加的血糖甚至高於蔗糖，而吃兩片全麥麵包對身體的副作用，甚至比喝一罐含糖汽水更糟。這樣我們還能認為吃小麥「很健康」嗎？ 　　「健康」全穀物，卻愈吃愈不健康！ 　　肥胖、糖尿病、心臟病、腸胃道消化問題、氣喘、荷爾蒙失調、皮膚過敏……你想得到的疾病幾乎都跟小麥脫不了關係！戴維斯醫生深入剖析食用小麥對健康造成的傷害，發現小麥各種致病特性，只要在生活中戒除食用小麥就能大幅降低疾病風險，改善健康問題。 　　63歲曾做2次心導管手術的心臟病患者，拒吃小麥後，瘦下20公斤，並從此斷開糖尿病！ 　　56歲患者全身不明原因疼痛且不良於行，難以獨立著衣，在忌口小麥後，大幅改善疼痛靈活行走，甚至輕鬆爬坡。 　　36歲被潰瘍性大腸炎折磨超過十年，預計切除結腸，做人工造口。戒除小麥後，瘦了17公斤，並近乎痊癒。 　　用「真食物」取代小麥，奪回健康自主權 　　無小麥生活光想就很辛苦？其實你只需要的是以「真正的」食物來取代，非但無須擔心出現飲食匱乏，還可以享受到健康改善、活力充沛、優質睡眠、體重降低等好處！ 　　8個享受美味真實物的原則 　　7天無小麥生活健康飲食示範 　　28種美味健康食譜 　　這不是減肥祕方、也不是醫療指南，但根據數千人的親身實證，我們可以有更健康的飲食選擇，去除小麥、過更亮麗、更敏捷、思考更清晰的生活！ 推薦語 　　「這本書啟發了我，在此呼籲大家，應該把『小麥的加工食品』盡量從正常的飲食中降低比例，主食的來源應回到老祖母時代的飲食型態，多以『原態』的食物為主，如糙米飯、烤地瓜、水煮玉米等。」──台大營養學博士、台灣營養基金會董事　吳映蓉 「這本書是我所有推薦的書當中，議題最震撼的，也是最精彩的一本。請讀者先拋棄成見，靜下來好好讀完，尤其是喜歡吃小麥製品、又有健康困擾的人，非讀不可。」──美國自然醫學博士、美國自然醫學執業醫師　陳俊旭 　　「我本身也是個過敏症患者……停止吃小麥製品之後，大約在兩、三天之內，所有不舒服的過敏症狀全部消失。」──聯安預防醫學機構總院長　鄭乃源 作者介紹 作者簡介 威廉．戴維斯 (William Davis) 　　美國知名暢銷作家、心臟專科醫生 　　戴維斯醫生提倡獨特、有前瞻性的無小麥生活計劃，不僅能夠預防心臟病，而且可以療癒已發生的症狀，幫助大眾發現隱藏在他們身上真正的健康問題。作者的無小麥生活分享已有數百萬人瀏覽，並受邀於各大媒體中分享。 　　他也奉行他所宣揚的生活，多年來拒絕食用含小麥的貝果、巧巴達麵包或椒鹽脆餅，而是選擇各種「真實」食物或發酵食品。 譯者簡介 閻紀宇 　　臺灣大學中國文學研究所碩士，長期從事跨領域翻譯與國際新聞報導工作，現為《風傳媒》副總編輯兼國際編譯中心主任。 　　重要譯作包括《Amazon.com 的祕密》、《中國即將崩潰》、《遮蔽的伊斯蘭》、《魔鬼詩篇》、《非理性的魅惑》、《揭密：透視賈伯斯驚奇的創新祕訣》、《紙醉金迷哈瓦那》、《別對我撒謊》、《SQ I-You共融的社會智能》、《強國論》、《決斷2秒間》、《價格戰爭》、《永不屈服》等書。 【目錄】 推薦序一 不吃小麥，會失去什麼嗎？／鄭乃源 推薦序二 喜歡小麥製品的人非讀不可／陳俊旭 推薦序三 回歸老祖母時代的飲食／吳映蓉 前　言 你不知道的肥胖成因 第一部 現代小麥 不健康的全穀類 第一章 都是「健康」全穀類食物惹的禍 第二章 現代小麥 跟你想的不一樣 第三章 超級碳水化合物 第二部 現代小麥 健康的敵人 第四章 類嗎啡成分 讓人食慾大開 第五章 內臟脂肪 全年無休的發炎工廠 第六章 腸道真的受不了 第七章 血糖值跟著飆高 第八章 身體變酸 影響骨質、關節 第九章 血糖升高 老化更快 第十章 小型低密度蛋白質立子 增加心血管風險 第十一章 影響腦與神經 第十二章 惱人的皮膚問題 第三部 向小麥道別 第十三章 打造健康美味的無麥生活 結語 別用便利交換健康 附錄A 可能含小麥與麩質的產品 附錄B 28個去小麥的美味健康食譜

歡迎來到性諮商室：三位少男和他們的心理師 (1版)

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【簡介】 　　♥「好想立刻推薦這本書給我的同事與學生！」心理諮商界、學校輔導中心、助人工作者、資深督導，刀刀見血推薦！   　　嗨，我是你和大人之間的翻譯機。 　　呂嘉惠第二本性諮商小說，打開少男難以啟齒的內心世界 　　 　　隸屬同一性諮商督導團體的三位年輕心理師，分別接下三個高難度的青少年個案：內向少男A，被同學發現藏身女廁，諮商時一言不發，卻突然勃起，驚嚇了年輕女心理師；過動少年B和臭屁富少C偷拍女同學裙底，兩人之間流露出操控與被操控的權力關係，富少C更沒把男心理師放在眼裡，諮商時百般嘲弄，內心的防衛宛如銅牆鐵壁。    　　而個案的狀態，正好反映出心理師的內在狀態，他們在晤談中也經歷了平行歷程，開始自我質疑：自己對「性」還在幼幼班，算得上稱職的性諮商師嗎？上班諮商、下班約炮的性愛達人，為何遇到少年個案反而吃癟？對個案真誠、不玩攻防鬥智，是否自廢武功？自我揭露既痛苦又冒險，有必要嗎？難道諮商不能只是一份工作，下班就走人？都已經是心理師了，我為何還要接受諮商？！   　　這一切，全看在督導眼裡。   　　她對三位後進各有計劃，但誰也看不透。 　　在她帶領下，三人和個案的工作，將如何進展？他們又要如何面對自己的過往和新傷，找到返回內在的路？    　　人，生而孤獨是事實，但連結的支撐，讓成長不孤獨。   　　青春孩子銳利的辨別力，如同火眼金睛，絕對讓虛偽的溫暖沒有遁逃餘地，助人者只能反覆自問：自己夠不夠坦誠、夠不夠真實、夠不夠願意？   學界、教育界、實務工作者感動推薦   　　（按照姓氏筆畫排列） 　　王浩威∣精神科醫師、作家 　　王雯華∣新北市國中候用校長 　　王麗斐∣國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授 　　朱惠英∣助理教授、諮商心理師、臨床心理師 　　吳麗雲∣國立臺南大學諮商與輔導學系副教授兼輔導中心主任 　　林麗純∣系統取向家族治療師、督導、訓練師  華人心理治療基金會 　　邱似齡∣臨床心理師、慈恩心理治療所所長 　　柯萱如∣律師、公視《青春發言人》節目主持人、實習心理師 　　胡延薇∣諮商心理師全國聯合公會常務理事 　　翁士恆∣國立東華大學諮商與臨床心理學系副教授 　　郝柏瑋∣台灣開放式對話網絡創辦人 　　張雨霖∣國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授 　　許佑生∣作家、性學博士 　　陳麗英∣諮商心理師、臺北市立大同高中輔導主任 　　游美惠∣國立高雄師範大學性別教育研究所教授 　　黃怡禎∣性諮商師、台灣性諮商學會理事 　　黃政昌∣中國文化大學心理輔導學系副教授、臺灣心理治療學會理事長 　　黃柏嘉∣諮商心理師 　　黃素菲∣輔仁大學心理學研究所兼任教授 　　黃雅羚∣諮商心理師全國聯合會理事長、元品心理諮商所所長 　　蕭宇辰∣臺灣吧 執行長  　　趙文滔∣國立臺北教育大學心理與諮商學系教授 　　趙淑珠∣國立彰化師範大學 輔導與諮商學系 婚姻與家族治療碩士班 教授 　　謝文宜∣實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授 　　蘇益志∣社團法人華人伴侶與家族治療協會理事長 　　鐘  穎∣諮商心理師、高中輔導主任 　　荷光性諮商專業訓練中心∣青少年性諮商、塞可斯桌遊團隊   【目錄】 【推薦序一】看見青少年／性諮商／心理師◎游美惠 【推薦序二】「一本在手、口感雙重」的極妙感受◎柯萱如 【推薦序三】「大腦科學」的身體與「政治社會」的身體◎黃素菲 【推薦序四】性與親密關係所開啟的修復之途◎翁士恆 【各界推薦語】   第一章   第二章   第三章   第四章  第五章   第六章  第七章   第八章   第九章   第十章   第十一章   第十二章  第十三章   第十四章   第十五章  第十六章  第十七章  第十八章  第十九章 第二十章 第二十一章  第二十二章 第二十三章  第二十四章 【跋】  深深感謝 看更多

來聽大歡迎: 蔣渭水的故事

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【簡介】 一個少年正在奔跑。 《來聽大歡迎》是一本傳記小說，由作家蘇飛雅勾勒，身在一九二〇年代、背 負著臺灣人民希望的蔣渭水、熱血奔馳追索民主自由的身影。 申織真實與虛構的日記書寫，令人印象深刻，虛虛實實的文字間，蔣渭水的形影更顯鮮活。 【目錄】 民族運動的列車轟然發動前（代序） 楔子 來聽大歡迎Ⅰ　蘭陽少年與醫學校 長路漫漫　應考總督府醫學校 前路茫茫　往土金家的胡思與亂想 辭別陳土金　回首動盪年歲 辭別張鏡光　夜談桌頭與乩童 開生路論　取道跑馬古道往石牌 從石牌、碧湖、烏桶、坪林尾　入臺北抵南門 蘭陽少年與東門大學 巍峨醫學校　新生初體驗 入同盟會躍躍欲試 「蔣謂水」結婚、改名、斷髮 是可忍孰不可忍　毆打泥水匠 蔣渭水杜聰明同窗時光 杜聰明的年少往事 該不該把反逆份子交出去 刺袁前會議 刺袁之行（二） 刺袁之行（三） 引起抗議的後藤講演 醫學校卒業紀念寫真 大安醫院與春風得意樓 初識陳甜與賴金圳 舉目望飛機　低頭思伊人 拜會林獻堂　臺灣議會設置請願之始 林仲澍與臺灣文化協會 「訓示式」祝辭與臺灣文化協會 來聽大歡迎Ⅱ　蔣渭水祕密日記暨一九二二對照記 一九二一年十二月三十一日 一九二二年一月十六日 一九二二年二月二日 一九二二年二月十七日 一九二二年二月二十二日 一九二二年二月二十五日 一九二二年四月六日 一九二二年五月五日 一九二二年十一月二十七日 一九二二年十二月二十五日 一九二三年二月十三日 一九二三年二月二十日 一九二三年四月十九日 一九二三年四月二十一日 一九二三年四月二十六日 一九二三年六月二十四日 一九二三年七月三十日 一九二三年七月三十一日 一九二三年八月四日 一九二三年八月五日 一九二三年八月六日 一九二三年八月七日 來聽大歡迎Ⅲ　獅子狩與獅子吼 治警事件入北署 開庭九次歷時兩週（一） 開庭九次歷時兩週（二） 開庭九次歷時兩週（三） 開庭九次歷時兩週（四） 開庭九次歷時兩週（五） 開庭九次歷時兩週（六） 二審開庭期間之重要事件（大正十三年八月─十月） 路見不平的忘年之交——神田正雄與葉榮鐘 第二次公判開庭 第二次公判宣告暨學潮 山雨欲來風滿樓 大正十四年間發生的臺灣問題 大正十五年末文化協會分裂前 醜態百出的臨時理事會（昭和二年一月二日） 臺灣文化協會正式公開分離 阿甜與石有　有字與有子 多事之秋——回顧一九二七（一） 多事之秋——回顧一九二七（二） 多事之秋——回顧一九二七（三） 臺灣民眾黨的社會改革 鴉片吸食新特許之反對運動 民眾黨與地方自治聯盟分裂之實情（上） 民眾黨與地方自治聯盟分裂之實情（中） 民眾黨與地方自治聯盟分裂之實情（下） 二十餘年如一夢 長溝流月去無聲——最後的日子 後記 附　錄 一　翻山越嶺走魚路？到底在哪裡考！？ 二　懷念懶雲賴和公 三　瀧野瀰市之惡名昭彰 四　石井警務局長的新特許方針聲明書 　　（一九二九年十二月十八日） 五　民眾黨要求石井取消聲明書之抗議文 六　圖片集