我微笑，但不一定快樂：微笑下隱藏的其實是不安！一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 (附贈有隻兔子手繪解憂小卡) (1版)

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【簡介】 【隨書附贈】高愛倫x IG人氣圖文創作者「有隻兔子」，跨界合作「手繪解憂小卡」2款 如果此刻不美好，該怎麼過？ 當身邊的人得憂鬱症，該如何相處？ 最暖心的暢銷作家高愛倫，寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書！ 她想告訴你，憂鬱不可怕，「不快樂」更是可以說出來的事！ ──IG療癒系圖文作家有隻兔子，跨刀繪製暖心插畫，陪你度過每一天── 高愛倫：「這是一本『感覺』多於『觀點』的書，絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂，或許這樣的真實，更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方，及如何接受對方的幫助。」★ 第一人稱剖析憂鬱者的內心獨白，更是一本與自己的和解之書。 ★ 180天的憂鬱紀實，陪你擁抱不完美的自己。★ 本書要送給被下列問題困擾的你： ‧外表看起來開朗，內心卻陷入低潮。 ‧習慣用「微笑」隱藏不舒服的感覺。 ‧聽到「加油」、「想開一點」時，會覺得更疲憊。 ‧親友正處於憂鬱中，不知如何跟他相處。 ‧很怕跟憂鬱症患者對話，擔心一開口會刺激到對方。◆故事是這樣開始的……最初，高愛倫在專欄中分享「如何和憂鬱症患者相處」時，大家都以為她在寫朋友經驗。 沒想到，文章正是在影射自己。整天笑臉迎人的她，那時已陷入二度憂鬱。本以為走過第一次憂鬱症後，人生就會順風順水， 高愛倫真切以為，從此沒什麼困境能再阻擋自己走向美好。然而，日子裡的歡樂頌莫名其妙開始走音，她再度陷入憂鬱，還是帶著微笑的憂鬱症！ 這是一種沒有社交障礙，看起來開朗明亮，但在無人的暗處，卻總是感覺低潮的憂鬱症狀。 外人只看到她的面帶笑容，其實她的內心正陷入谷底，但她沒被打倒，決心振作。於是，透過「書寫」，她以第一人稱記錄這段過程，是手札也是經驗分享， 而翻開本書的你，將能了解：‧憂鬱症到底是什麼？ ‧如何選擇適合的醫生？ ‧為什麼不能擅自停藥？ ‧朋友來約，見或不見？ ‧該如何陪伴憂鬱症患者？ ‧如何透過活動，讓自己振作？ ‧出現藥物副作用時，怎麼辦？ 高愛倫想說的是，憂鬱症並不可怕，也非不治之症， 選擇適當的治療，敞開心胸接納你的醫生，就算服藥也無妨， 只要記得，不論我們是走曲線或直線，目的都是為了到達「好」的定點。不管你幾歲，人生總有悲歌，那些安靜的蒼涼，也許有人聽得到，也許有人聽得懂， 但是陷在鬱境裡的我們，必須盡可能學習轉音。最後，她想說：「我正在找回我的笑容，你呢？」本書特色 1. 由憂鬱症患者親自撰寫，提供最真實的分享。 2. 以患者角度，提供適合憂鬱者的各種建議。 3. 以親身經驗幫助憂鬱者打氣，幫助重拾健康，回歸生活。 【目錄】 【推薦序1】她是憂鬱症的DJ 王尚智 【推薦序2】想念如沐春風的妳 李麗芳 【推薦序3】微笑憂鬱，距離更美！ 陳念慈 【推薦序4】妳可以微笑，也可以快樂 張小燕 【作者序】寫給陷入憂鬱的你 【解憂時間】認識憂鬱症 圖：有隻兔子第1章 鬱潮──我想，我陷入憂鬱了！ 1不是別人惹了我 2發病，我確定我發病了！ 3如果此刻不美好，該怎麼過？ 4放慢節奏，力圖振作 5如果爸爸在，他會懂我 【關於陪伴，我想說】學做自己的陪伴者第2章 鬱卒──走出憂鬱第一步，開始治療！ 1走進診間，接受治療 2好友的安慰，力量如太陽 3我微笑，但不一定快樂 4如果你的家人有憂鬱症 5伴侶也要配合憂鬱者，調整步伐 6認知障礙出現了！ 【關於治療，我想說】找一件喜愛的事，讓自己動起來第3章 鬱結──負能量爆表，但我不想放棄！ 1小心，負能量是陷阱！ 2生命，是很有價值的 3我該拉她一把的 4微笑，會是謊言嗎？ 5控制不了的體重，往往是警訊 6所有的「找麻煩」，都不是有意的 7這些勵志格言，並不是安慰 【關於照顧，我想說】當一個照顧者，要量力而為第4章 鬱戰──和不完美的自己，溫柔和解！ 1凡事繞路，不鑽牛角尖 2不聽、不看，遠離酸民 3你的興趣是什麼？ 4每天出題目給自己 5堅持及毅力，會讓憂鬱症自討沒趣 6就算覺得「死了也好」，我還是拚命的活著 7我又擦上大紅口紅了！ 【關於醫生，我想說】 敞開心胸，接納你的醫生【後記】我正在找回我的笑容，你呢？ 

挑戰！快樂小學創業班：小大人的經濟財商啟蒙課 (1版)

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【簡介】 「小學生竟然要創業？」 由創業展開的兒童經濟教育 美國Google公司的創業之路始於一間舊車庫， 韓國三星企業則是從一間小小的食品雜貨店創立起家， 現今都成為以龐大規模為傲的全球企業。 如果你認為全球企業是離自己很遙遠的事， 那就看看書中的小學生們如何創業，精彩描繪自己的創業夢吧！ 「創業」是什麼？「創業」是一個充滿挑戰的過程。 對孩子來說，是一個能夠盡情發揮想像力並具體產出成品， 在現實生活中將自己的點子化為真實，得到回報，並成功賺取獲利。 本書是刻畫孩子們努力實現願景，在創業過程中不斷成長的故事。 藉由媒合工作、籌募資金、開發產品、編寫創業計劃等， 輕鬆了解投資的概念、投資要注意的事項，以及公司的經營管理等。 此外，更進一步介紹企業未來應該採取的方向，例如ESG管理。 引導孩子學習創業的經濟知識，如何籌集資金以及了解政府的作用等。 未來，每個人的一生中都有可能歷經一次創業！ 透過本書，孩子們可以學習該怎麼成為企業家並具備企業家精神。 當孩子對工作充滿熱情，那閃閃發光的模樣，會觸動人心並激發感動。 ▶▶「實驗性教學的創業課」 作者李銀珠老師長期教授經濟教育課程，為了幫助孩子們發掘自己的才能並學習實用的經濟知識，撰寫了這本書。 書中描述了孩子們在社團中參與創業，從構思創新項目到解決各種問題，過程中學會如何選擇職業、籌集資金、撰寫創業計劃書等。讀者能了解創業投資說明會的運作、勞動契約和損益表的填寫，並學習股東和股份有限公司的關係。書中還介紹了企業永續經營的ESG（環境、社會及公司治理）理念，幫助孩子們了解創業管理的重要知識和未來發展方向。 ▶▶「小學生也能創業嗎？」 透過嘗試、失敗、修正、再嘗試，在學校社團裡實際體驗創業活動。 六年級的慧英不知道自己喜歡什麼，也不清楚自己擅長什麼，讓她感到十分沮喪。開學的第一天，班導師提議進行創業活動，雖然大家都擔心這對他們來說太難，但還是充滿期待。 創業的第一步，大家討論了各種職業選擇並開始籌集資金。慧英想認真工作，但她找不到合適的創業項目。班上有同學開了材料店，並學習了如何識別市場。慧英與同學媛夏和知羽組成團隊，開始規劃創業專案。在撰寫計劃書和準備投資說明會的過程中，慧英發現自己擁有一些潛力，與朋友們合作時的互助力量。 期待已久的投資說明會終於來臨，慧英在精心準備後成功地完成了發表。然而，相較之下，天天只會玩耍的在民所帶領的團隊，提出了以遊戲為主題的新奇創業計劃，並獲得了班上大部分同學的投資。這讓慧英感到相當不滿。 一天，班上出現了「我要檢舉『鑽石』！」的檢舉文，大家因此爆發爭執，慧英也被誤認為是寫檢舉文的人。經過波折，慧英的同學們的創業夢究竟能否成真？ ▶▶「挑戰創業，培養創業精神！」 未來每個人都有可能創業，尤其隨著第四次工業革命和線上平台的發展，創業的門檻變低。許多歐洲國家，如芬蘭，積極支持兒童創業教育，許多年輕人也在挑戰創業。創業不僅是賺錢，更是學習面對挑戰、創新和解決問題的過程。 本書主角慧英因缺乏自信，對自己擅長的事物感到困惑，但在創業過程中，她逐漸發掘了自己的潛力，建立了自信，並找到了目標。創業鍛鍊了解決問題的能力，並激發了她的創業精神，讓她敢於面對未來的挑戰。 希望更多孩子能勇敢挑戰創業，發現自己的潛力，為未來做好準備！ ▍ 本書特色 1.兒童的經濟教育：透過小學生在學校社團進行創業，幫助孩子學習商業管理和經濟教育知識。 2.豐富的創業知識：每章包含「兒童創業課」，介紹創業基本知識，如創業是什麼、籌集資金、企業和政府的關係等，讓孩子了解創業流程和經濟概念。 3.提升解決問題的能力：創業過程激發孩子的「創意發想、發現問題、解決問題」，能夠在面對挑戰時學會嘗試、失敗、修正、再嘗試，不斷實踐直到成功。 4.培養團隊合作精神：孩子們學會如何處理團隊內的人際衝突，是創業過程中的重要課題。 ◎適讀年齡：文字無注音，適合9歲以上閱讀。 【目錄】 1　小學生竟然要創業？ 奇怪老師的創業社 在正式開始前就一波三折的創業社 我們班的創業社，會面臨什麼命運呢？ 小學生創業課 第一堂 2　積少成多的創業資金？ 準備創業，開始募集資金吧！ 很會賺錢的職業 VS. 賺不了錢的職業？ 交織著汗水與淚水的工作！ 小學生創業課 第二堂 3　創業的點子，這才是問題所在 神祕的材料商店 成為創業王牌的方法 小學生創業家的第一場企劃會議 小學生創業課 第三堂 4　緊急！趕快募集投資人吧 積少成少 撰寫創業企劃書 請投資我們！創業投資說明會 小學生創業課 第四堂 5　神祕未知的公司「鑽石」 超厲害企業「鑽石」的誕生 不投資「鑽石」是不是會成為眾矢之的？ 我要檢舉「鑽石」 小學生創業課 第五堂 6　校長來監察我們創業了！ 在 12 歲時迎來人生第一份勞動契約 正式開始我們的事業吧！ 反對創業的家長們 小學生創業課 第六堂 7　快樂小學生的創業未完待續 「文 flix」的第一次監察 邀請各位來參加「創業博覽會」！ 朝向更寬廣的世界！挑戰！快樂小學創業班 小學生創業課 第七堂

陪你快樂學印尼語 (1版)

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【簡介】 隨書附贈聽力QRCODE 全國第一套，為推動東南亞語文學習，提升多元語言力、強化國際公民素養，也可為新住民語文學習教材的後續補充、一語一本。 　　自108年學年度，因應《十二年國民基本教育課程綱要總綱》，新住民語言教材成為全國國中小、高中課綱中開始列入的必修、選修多元語言學習的課程。了解新住民語文，不僅有助於開啟國際理解的視野，也能強化跨文化溝通的能力與素養。 　　本系列經由深耕新住民語文教育近二十年的教育團隊編纂而成，共欲規劃出版越南、印尼、泰國、緬甸、柬埔寨、菲律賓、馬來西亞等東南亞地區七國為主。 《陪你快樂學印尼語》一書，有以下特色： 1.五大主題：由日常生活中出發，分為「食」、「衣」、「住」、「行」、「育樂」五大主題。 2.五大內容：每個主題分為對話、詞彙群、語文練習、文化園地、拼讀練習等五種內容設計，以生活實用為主，包括飲食、水果、飲料、稱謂、服飾、顏色、建築物、居家空間及電器用品、交通工具、時間、數字、星期、禮貌用語和休閒育樂活動等內容。 3.全彩情境圖文書：以印尼語言國家為情境背景，再以全彩圖文、生活化的對話、擬真的插圖，期藉此提升學子學習動機及在情境中學習。 【目錄】 目錄 印尼語字母表 編輯要旨 飲食篇 Makanan 衣著篇 Pakaian 居住篇 Tempat Tinggal 交通篇 Transportasi 育樂篇 Hiburan 解答 Jawaban