運動精神病學 : 國際觀點 (1版)

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【簡介】 這本書的一切內容均由國內外專家撰寫，透過世界權威人物編輯，整合十多年 來的科學實證成為第一本全面介紹運動精神病學的書籍。各章節的作者是該領 域的專家，也是在全球相關專業組織的領袖，其中包括國際運動精神醫學學會 和世界精神醫學會中精神醫學與運動部門的現任與前任主席。其中一些人曾擔 任奧運隊伍的顧問，他們匯聚前所未有的個人經歷與科學知識在本書一起呈現 給讀者。 這本書涵蓋當代運動精神病學中最重要的幾個主題，並以國際觀點深入探討、 分析處理運動員的精神症狀和疾病，這與其他僅從非醫學角度關注運動表現提 升的運動心理學書籍有著顯著區別。飲食失調、運動成癮、藥物濫用等狀況並 非是精英運動員的專利，在「普通」運動員中也往往可發現這類問題。而本書 提供了能夠幫助任何層級運動員的知識，讓相關從業者面對這類問題能夠有個 參考依據。 這本書涵蓋四大主題: 1. 運動員面臨的心理健康挑戰:包括物質濫用、禁藥問題、運動成癮、飲食 失調、人格障礙、憂鬱、自殺、腦震盪以及創傷後壓力症候群(PTSD)。 2. 運動員的治療方法和相關問題:包括不同類型精神病患的心理治療，以及 運動員使用精神藥物的情況。 3. 運動員的心理社會問題:包括性騷擾和性剝削、文化問題以及道德問題。 4. 運動精神病學領域的發展:包括在運動精神醫學領域中的實際工作狀況、 範疇和面臨的挑戰。 隨著運動領域中違禁藥物的醜聞、腦震盪的悲慘後果以及運動員自殺等消息越 來越佔據新聞的版面，針對運動員精神病學的需求在全球都呈現日益增長的趨 勢。這是唯一一本針對該領域的全面參考書。各章節都附上了案例研究，讓讀 者更能夠理解心理健康問題在臨床與運動場域中發生的實際場景。 史蒂夫·彼得博士(DR. STEVE PETERS)為本書撰寫了推薦序，他是謝菲爾德醫學院 (SHEFFIELD MEDICAL SCHOOL)的高級臨床講師和主任，同時也是英國自行車隊和 其他國家運動隊的精神科醫師顧問;另一位湯瑪斯·紐馬克博士 (DR. THOMAS NEWMARK)，他是國際運動精神醫學學會的主席，同時也是羅恩大學庫珀醫學院 (COOPER MEDICAL SCHOOL OF ROWAN UNIVERSITY)的精神病學教授 【目錄】 第一部分:運動員面對的心理健康挑戰 1 1. 運動員的物質使用 3 ERIC D. MORSE 問題的背景與範疇 3 為何使用物質 4 創傷性腦損傷 5 識別物質的使用情況 6 治療 7 大學運動員 VS 職業運動員 8 需要特別注意的物質 8 結論 11 2. 退役運動員的成癮狀況 13 PAVEL A. PONIZOVSKIY 背景 13 難道退役運動員都有創傷症候群嗎? 13 運動員退役的適應模型 14 退役運動員的物質濫用與成癮 16 退役前的成癮現象 17 濫用止痛藥 17 吸煙成癮 17 酒精成癮 18 結論 18 3. 運動禁藥 21 DAVID A. BARON, CLAUDIA L. REARDON, AND STEVEN H. BARON 介紹 21 運動禁藥的歷史 22 現今運動禁藥的景況 23 關於檢測陽性的爭議 26 經濟與商業扮演的角色 26 禁藥的短期與長期影響 27 基因禁藥 29 文化對於禁藥的影響 29 案例探討 29 總結 30 4. 運動成癮性:運動訓練的黑暗面 33 TAMÁS KURIMAY, MARK D. GRI!THS, KRISZTINA BERCZIK, AND ZSOLT DEMETROVICS 定義、症狀以及分類 33 運動成癮性評估 35 共病性 35 致病原因 37 結論與啟示 40 致謝 40 5. 運動員飲食失調 44 ANTONIA L. BAUM 介紹 44 流行病學研究 45 運動在飲食失調中扮演的角色以及專屬於運動員的飲食失調 46 男性運動員的飲食失調 48 女性運動員三合症 (FEMALE ATHLETE TRIAD) 49 飲食失調的治療 49 未來研究方向 51 6. 人格特質與運動員人格障礙 53 HEBA M. FAKHER M. HENDAWY AND EZZAT ABDELAZEEM A. AWAD 介紹 53 運動員的人格特質 54 完美主義 56 憤怒與侵略特質 57 運動員這個身份 57 運動員人格障礙 58 案例討論 60 重點整理 62 7. 運動員憂鬱症的評估與治療 65 DAVID A. BARON, STEVEN H. BARON, JOSHUA TOMPKINS, AND ASLIHAN POLAT 介紹 65 定義憂鬱症 66 憂鬱症狀與表現 66 診斷的議題與難處 67 診斷常用的工具 68 憂鬱症的治療 69 特別注意事項 71 結論 76 8. 運動員自殺 79 ANTONIA L. BAUM 介紹 79 致病原因 80 運動員退役 81 心理特質 81 物質濫用 / 類固醇濫用 82 第一軸:心理疾患 83 必勝的壓力 84 性虐待 85 同性戀 85 槍枝議題 85 文化影響 85 自殺防治 86 運動也是治療 86 未來研究方向 86 9. 運動中的腦震盪 89 DAVID A. BARON, CLAUDIA L. REARDON, JEREMY DEFRANCO, AND STEVEN H. BARON 介紹 89 運動腦震盪與創傷性腦損傷是什麼? 90 腦震盪的病理生理學 91 腦震盪的診斷 91 腦震盪流行病學與致病原因 93 腦震盪的預防 93 腦震盪的後遺症 94 致命的二次撞擊症候群 (SECOND IMPACT SYNDROME) 94 慢性創傷性腦病變 (CHONIC TRAUMATIC ENCEPHALOPATHY, CTE) 95 未來研究方向 98 10. 運動員創傷後壓力症候群 (PTSD) 102 "OMAS WENZEL AND LI JING ZHU 一般性的觀點 102 風險因子 105 運動員創傷後壓力症候群的相關診斷與研究 107 更多在運動中面對過度壓力的反應 107 相關的心理健康議題 109 臨床考量與介入 110 結論 111 第二部分:運動員的治療介入與相關議題 115 11. 有別於一般人的運動員心理治療 117 MARK A. STILLMAN, EVA C. RITVO, AND IRA D. GLICK 介紹 117 特別的運動員病患 118 運動員病患的心理治療挑戰 121 結論 122 12. 正念、注意力和心流在運動員情感障礙中的應用 124 BRANDON J. CORNEJO 介紹 124 正念 125 心流 126 運動中的注意力 127 正念、運動以及心理健康 128 搭起正念與心流的橋樑 - 建立治療方案 結論 129 13. 運動表現提升與運動精神病學的關係 132 MICHAEL T. LARDON AND MICHAEL W. FITZGERALD 介紹 132 動機與目標設定 133 在激烈競爭的環境中最大化認知與情感的影響 136 集中注意力與心理意象 139 正向心理學、峰值運動表現以及運動員領域 140 重點整理 145 14. 全球的運動心理學應用:以乒乓球與網球為例 147 KATHY TOON, DORA KURIMAY, AND TAMÁS KURIMAY 介紹 147 乒乓球與網球:全球的運動案例 148 執行比賽面孔的流程 149 比賽面孔的金字塔 153 建議與總結 155 15. 運動員使用的精神病藥物 157 CLAUDIA L. REARDON AND ROBERT M. FACTOR 介紹 157 抗憂鬱藥物 158 抗焦慮藥與鎮靜催眠藥物 159 興奮劑 161 情緒穩定劑與抗精神病藥物 162 建議與總結 162 第三部分:影響運動員的心理議題 167 16. 運動中的性騷擾與性剝削 169 SAUL I. MARKS 運動中的性騷擾與性剝削是什麼? 169 運動中性騷擾與性剝削的發生率 170 運動中性騷擾與性剝削的加害者 運動中性騷擾與性剝削的風險 170 運動中性騷擾與性剝削對生理與心理的影響 173 運動中性騷擾與性剝削對生理的影響與醫學表現 173 運動中性騷擾與性剝削對心理的影響 174 一般情況下運動中性騷擾與性剝削對心理的影響與醫學表現 175 藉由正確的認識「運動員與教練關係」達到預防效果 175 隊醫在預防運動中性騷擾與性剝削的角色 176 國際奧林匹克委員會的領導與影響力 176 揭露的臨床實踐方案 176 結論 177 17. 運動文化所扮演的角色 179 CLAUDIA L. REARDON, DAVID A. BARON, STEVEN H. BARON, BULENT COSKUN, AND UGUR CAKIR 多元文化 181 文化衝擊影響運動的特殊案例 181 世界各地因汙名而接受精神病治療的案例 182 運動員因不同文化而遭受心理疾的流行病學分析 183 女性、運動以及文化 184 結論 186 18. 運動精神病學的道德議題 188 DAVID A. BARON, JOSHUA TOMPKINS, SALLY MOHAMED, AND SAMIR ABOLMAGD 介紹:醫學倫理的演變 188 現代的醫學倫理 189 世界各地的醫學倫理 190 精神病學的道德議題 191 運動競技場上的心理健康 192 運動精神病學:運動領域的新議題 193 運動保健與健康照護專業的道德議題 193 運動精神病學的道德倫理挑戰 195 結論 197 第四部份:運動精神病學的領域 201 19. 大學運動部門的運動精神病學工作 203 ERIC D. MORSE 背景介紹 203 設計 204 預算 204 誰需要被服務? 205 保密協議 205 立界線 205 透過團隊協助以提高使用率的專案模型 206 治療議題 209 運動醫學團隊的一份子 211 位置 211 結論 213 20. 運動精神病學:發展現狀與挑戰 215 IRA D. GLICK, "OMAS NEWMARK, AND CLAUDIA L. REARDON 背景 215 運動精神病學的演變 216 運動精神病學的挑戰 216 專業運動精神病學組織的角色 217 索引 219

用STEAM玩出小孩新能力：超級精彩有趣的50+堂戶外科學課 (1版)

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內容簡介 　　全球STEAM領域重要暢銷代表作 　　AI人工智慧浪潮下，小孩到底該具備什麼樣的能力？！ 　　人工智慧崛起，為世界與生活帶來巨大的改變，因應未來可能有愈來愈多的工作會被AI與機器取代，跨領域的能力在早前就被提出，其中STEAM（結合科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering）、藝術（Art）、數學（Mathematics））極具指標，強調思考、動手做、生活應用，以及解決問題的能力，成為孩子面對未來的新素養。 　　開始玩科學， 　　適合6到11歲孩子的 　　探索時間 　　有沒有想過是什麼讓植物生長？ 　　為什麼天上的月亮會改變形狀？… 　　從書中可以簡單的找到答案， 　　超過50個有趣的小活動， 　　涵蓋科學、科技、工程、藝術與數學， 　　可以看見每個結果背後的真正原理與知識。 　　在探索各項活動時， 　　就有機會了解一些生活周圍與 　　大自然的現象， 　　現在就準備開始觀察昆蟲的行為、 　　預測天氣等等。 　　‧適合學齡的孩子 　　活動是專為小孩設計的，盡可能讓他們自己完成所有操作，而某些內容可能需要大人的一點幫助。每 個活動都包含了完成所需時間的資訊、難度分級、材料清單、步驟說明、背後的原理與原因、STEAM領域的重點資訊，以及延伸的有趣想法。 　　‧輕鬆動手做 　　這些活動大部分是使用家中已具有的物品、生活周遭與大自然可見之事物或是可購買之用品，且步驟較為簡單化！本書的每個活動都採用科學方法，這也是STEAM探索和解開謎團的方法。當提出問題的那一刻，科學方法就開始了。接下來，會形成一個假設，或者針對可能找到的答案進行有依據的猜測。然後動手做來檢驗假設，觀察會發生什麼事。 　　‧了解為什麼 　　透過對發生的事情與現象進行解說，進一步探索值得思考的有趣問題，了解每個結果背後的原理或知識。從書中將發掘關於光合作用的科學、預測天氣的技術、如何設計在各種天氣下都能保持溫暖的避難所、展現出自然之美的藝術形式、令人驚奇的數學等，而且還有更多！ 　　越是運用STEAM，小孩就會越來越了解這個精彩絕倫的世界，培養面對未來與解決問題的能力。 目錄 第1章 如何使用這本書 第2章 科學 水下呼吸 冒蒸氣的葉子 月球漫步 一根棍子上的日蝕 物候學賓果 石子路 一個棘手的選擇 跟著筆畫走 冷雲 手電筒木頭人 神秘的冬季樹木 雞蛋高溫 發光的蟲子 第3章 科技 雨量計 在家做水培 肥料樂趣 太陽能蒸餾器 日晷 酷堆肥 多雲天氣預報 下沉的溫度 熱或濕？ 星星的方向 第4章 工程 河狸水壩 冰屋 永遠的城堡 潮汐發電 熊窩 怪奇分水嶺 超棒露台 哪個天氣？ 仿生學腦力激盪 伯努利的泡沫 第5章 藝術 持久的葉子 泥坑 藍曬圖 真實色彩 樹的秘密 彩虹折射 疊石 大地藝術 種子馬賽克 收集苔蘚 音樂蟲子 第6章 數學 松果鱗片 捕風捉影 液態到氣態 浮桶 彈丸拋物線 樹頂數學 測量土磚 捕獲野生雪花 重力下落 像樹一樣古老 第7章 整合在一起 資源 詞彙表