愛能長久嗎？擁抱愛情的不可預測，更有智慧地去愛 (1版)

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【簡介】 　　我們並非不愛，而是害怕受傷害！   　　「真正穩定的愛，正是本書所提之不斷變化、適應的關係。」——安德魯．休伯曼博士（Andrew Huberman），全球收聽榜第一名podcaster、史丹佛腦神經科學家 　　「本書回答了《愛的藝術》中懸而未解的疑問。」 ——愛智者書窩版主、心理學作家  鐘穎 專文推薦   　　「關係取向精神分析」開創者、同時代最具影響力的心理學家史帝芬．米契爾，留給世界的最後禮物   　　出版二十餘年好評不斷，為世世代代為情所困的讀者，揭示愛與歲月的真實面貌   　　浪漫因為新奇、神秘、危險而繁盛，卻因為關係的穩定而逐步消亡。 　　長久的浪漫，只不過是個自相矛盾的說辭。令人安心的穩定關係，往往會走向終點。 　　這一點，在所有伴侶之間都是如此。 　　本書將帶領我們透過精神分析，探索潛意識中對浪漫、新奇、危險、熟悉、承諾的渴求， 　　你將會了解，我們怎麼愛、怎麼渴望、怎麼失去，並在面對自己與情人時，成為更好的愛人。   　　浪漫逐漸消失，理想容易淡化，任何浪漫的表象最終都會被拆穿。 　　面對生活、社會、家庭的種種現實，我們總想讓自己更加成熟，卻不知不覺間扼殺了兩人的情愫。 　　對此，作者感慨道：「晌午的刺眼陽光，終將會驅散月光般的浪漫光暈。」 　　隨著時間流逝，愛侶們可能不再願意為對方付出一切，凝視對方的眼神變得淡漠，相處時間更逐漸減少。 　　的確，「新奇」的發現是建立激情之愛的重要因素，並能為關係注入興奮和能量。 　　當人們甫墜入愛河、愛意正流淌時，絕不會意識到：數年後，他們的愛人會變得如此習以為常、熟悉得令人生厭。 　　然而每段關係，就像兩個人一起堆的沙堡──必將被浪潮侵擾，難以預測掌控，唯有了解本質，才能一次次將其重建。   　　慾望的刺激與冒險勾人心魄，卻是安全感的大敵；穩定、可預測的關係令人安心，卻會將愛戀消磨殆盡。 　　愛情的本質，正是建立在激情與安全感的永恆擺盪上、變化莫測。 　　為了自我保護、在想像中對愛情有所掌握，人們努力將一切情感寄託於安全穩定，並將其裹上「成熟」的糖衣。 　　卻只導致激情慾望無處安放，只能轉變成攻擊、衝突、不忠，甚至暴力。 　　佛洛姆《愛的藝術》中，講述了愛的方方面面，唯獨不深談危險的浪漫之愛。 　　《愛能長久嗎？》則選擇直面前者懸而未決、未被解答的疑問：愛的力量是什麼？ 　　愛的力量，就是容納攻擊、修復憎恨的力量。 　　唯有擁抱關係的不可預測與危險，才能一次次將其修復，真正讓愛長久。 本書特色 　　1. 作者在精神分析學界影響深遠，聲望卓越。 　　2. 內容專業，涵蓋心理學學說，並穿插心理諮商情節，兼顧專業與閱讀帶入感。 　　3. 比喻精準、深入淺出，文句通順不晦澀，深刻又易懂。 　　4. 書籍切中伴侶、男女愛的大眾主題，貼近生活。 國內推薦   　　精神科職能治療師｜尼克小姐 　　榮格心理分析師｜呂旭亞 　　作家、詩人｜林婉瑜 　　心靈作家｜柚子甜 　　臨床心理師｜洪仲清 　　詩人｜徐珮芬 　　諮商心理師、暢銷作家｜陳志恆 　　作家｜陳栢青 　　諮商心理師｜鄧善庭 　　諮商心理師、精神分析作家｜蘇俊濠 　　諮商心理師、璞成心遇空間心理諮商所所長｜蘇絢慧 　　愛智者書窩版主、心理學作家｜鐘穎   國際推薦 　　史丹佛腦神經科學家安德魯．休伯曼博士（Andrew Huberman）多次在他全球收聽第一名的podcast節目中推薦此書！   　　「讀過這本書的人，都將學會更明智地去愛。」 ——安德魯．所羅門（Andrew Solomon），心理學巨作《正午惡魔》作者   　　「對愛情本身，及其必然的危險，美麗且輝煌的審視。」 ——《波士頓環球報》   　　「內容詳實，層次豐富的情感之作。 」——《出版人週刊》 全球讀者感動好評 　　「若你曾墜入愛河或痛失所愛，這本書就是寫給你的。」 　　「對人性刻劃最深刻的一本書，引人入勝。」 　　「本書沒有教你任何維繫關係、經營婚姻的小撇步，而是揭示我們生而為人，何以去愛。」 　　「就算毫無心理學背景，也能讀懂其中奧妙、成為更有智慧的愛人。」     【目錄】 推薦序：我們並非不愛，而是害怕受傷害／鐘穎 導讀：打開你我心底的密室 作者序：浪漫看似簡單，實則脆弱危險 第一章：情與慾的雙面刃，我們稱之為愛 第二章：談性說愛，一切源於本能 第三章：理想泡泡會破滅，誰吹的？ 第四章：愛得太深，會生恨 第五章：愧疚與自憐，讓我們學會負責 第六章：無意識的控制，與長相廝守的承諾   看更多

家有憂鬱兒的父母陪伴指南：用理解與陪伴擁抱憂鬱的孩子 (1版)

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【簡介】 父母，是孩子的靠山！ 有憂鬱情緒的孩子，更需要父母的理解與陪伴！ 親愛的父母們， 不要以為孩子會說話，就能如實表達自己的情緒， 孩子傳達出的非言語訊息，才是理解孩子的真正關鍵。 親愛的父母們， 一起看懂孩子沉默、叛逆、焦慮背後的祕密吧！ 讓我們理解孩子的憂鬱，擁抱憂鬱的孩子， 讓父母成為孩子的最強後盾， 別在最燦爛的年華，造成最心痛的損失！ 根據衛福部統計， 臺灣每年有約6千名的孩童因憂鬱症住院治療； 另一份全國兒童及青少年精神疾病流行病學調查中發現， 近三分之一的兒童有精神疾患需要專業評估； 自殺是12-17歲青少年第三大死因，也是18-24歲青年第二大死因。 這些驚人的數據，讓我們不得不正視孩童憂鬱症的問題。 本該是孩子最燦爛的年華，卻讓父母遭受最心痛的損失， 而這份遺憾，絕對可以透過早期發現來避免。 身為父母的你，如何及早發現孩子的憂鬱，陪伴他一起快樂成長？ ▍看懂孩子沉默、叛逆、焦慮背後的祕密 □ 總說身體不舒服想請假，但醫生卻說身體無大礙。 □ 原本喜愛分享生活趣事，不知何時開始閉口不談。 □ 對任何事情都缺乏興趣，整天無所事事、晃來晃去。 □ 常常熬夜掛網，不願意離開房門，也不願意與人溝通。 □ 稍有不順心的事情，就會開始焦躁、暴怒，甚至動手動腳。 □ 在身上發現自殘痕跡，在包包發現從店家或他人偷來的財物。 這些狀況是不是很常見？ 你是不是會認為孩子在鬧脾氣？ 你是不是會覺得孩子進入青春期了，開始叛逆了？ 其實孩子們的行為，都是沒有說出口的求救訊號！ 如果這些行為持續兩周以上，就需要加以觀察是否疑有憂鬱症！ ▍用理解與陪伴，擁抱憂鬱的孩子 根據下山教授多年的臨床經驗與研究，許多大齡孩童或成人的憂鬱症，在幼兒時期已有輕度傾向，若能在憂鬱傾向出現時，及時給予適當的陪伴與引導，可以改變某些憂鬱症，使其在未來成長與成年後的復發機率大為下降。 □ 關懷孩子，並同理孩子的情緒與潛意識想法。 □ 傾聽孩子的難受心情，表達對孩子的理解與支持。 □ 創造孩子能安心休息的環境，恢復身心活力。 □ 不要抱怨、斥責，也不要請孩子「加油」。 □ 耐心面對療程，過於焦急會使治療前功盡棄。 □ 進行心理諮商，必要時搭配藥物治療。 ▍讓父母成為孩子的最強後盾 《家有憂鬱兒的父母陪伴指南：用理解與陪伴擁抱憂鬱的孩子》由日本東京大學臨床心理學教授下山晴彥編著，集結多年的臨床資訊，分析並歸結應對方式。帶領父母聽見孩子說不出口的憂鬱，看懂孩子的求救訊號。 □ 教導父母正確認識憂鬱症。 □ 引導父母理解孩子行為背後的意義。 □ 提供父母陪伴與照顧憂鬱的孩子的方式。 □ 帶領父母尋求專家建議，一同走過憂鬱。 【目錄】 作者序 編者序 推薦序 第1章 鬱兒年代──聽見孩兒說不出口的憂鬱 現狀1 兒童也會罹患憂鬱症，已是世界共識 現狀2 高達13%的國中小生有憂鬱症傾向 觀念1 若不理會輕度憂鬱，將容易隨年紀增長而加重 觀念2 要注意持續兩週以上的鬱悶情緒 觀念3 憂鬱症會影響思考、情緒、身體及社交生活 觀念4 了解憂鬱症的病程演變 徵兆1 憂鬱症的七大核心症狀 徵兆2 常有原因不明的身體不適症狀 徵兆3 國小低年級孩童的憂鬱像在鬧脾氣 徵兆4 國小高年級孩童開始有問題行為 徵兆5 國中孩子的問題行為更激烈 【集中關注】孩子的憂鬱症與自殺的關聯性 【專欄】用於憂鬱症診斷的DSM-5準則 第2章 我的孩子為何憂鬱？──憂鬱症的原因，與容易憂鬱的體質概要─憂鬱症是多重因素所導致 身心因素1 發展遲緩兒易罹患憂鬱症 身心因素2 被父母責備、被朋友排擠而罹患憂鬱症 身心因素3 先天氣質與個性所帶來的影響 環境因素1 家庭問題影響孩子情緒 環境因素2 在學校的問題會對憂鬱症造成影響 環境因素3 搬家、災害或意外所帶來的打擊會引發憂鬱 大腦與藥物因素1 因腦內的神經傳導物質作用而引起憂鬱？ 大腦與藥物因素2 因長期住院或藥物副作用而罹患憂鬱症 【集中關注】青春期的身心不平衡轉為憂鬱 【專欄】憂鬱症的孩子容易併發不安症候群 第3章 孩子憂鬱了怎麼辦？──從疑似、確診、到康復的過程 Step1諮商 孩子可能得了憂鬱症時，要尋求諮商 Step2診斷 到醫院或心理諮商所就診 Step3治療 三種基本療法─休養、心理治療、藥物治療 休養階段1 以恢復身心活力為首要 休養階段2 了解康復之路有起伏並持續休養 心理治療1 以同理對話來改善憂鬱的心理治療 心理治療2 科學證實有效的「認知行為治療」 藥物治療1 醫師所用的抗憂鬱劑 藥物治療2 從對副作用及藥效的疑問，到脫離藥物 【專欄】如何跟發展遲緩兒說話 第4章 改善憂鬱體質──從小開始調整認知與行為 基本原則1 調整扭曲的認知來解決問題行為 基本原則2 與心理師建立信任關係 基本原則3 以康復為目標，規劃面談療程 實踐階段1 和孩子建立良好關係 實踐階段2 掌握問題，研究對策 實踐階段3 促使孩子有靈活的認知與行動 實踐階段4 讓孩子成為自己的治療師 實踐階段5 追蹤：檢視有無復發徵兆 【案例解析】認知行為治療的孩子個案 第5章 陪伴鬱兒，有效癒兒 須知1 父母想法改變能預防孩子憂鬱 須知2 憂鬱症孩子的父母要注意言行 須知3 父母不要過於自責 須知4 大家一起幫助孩子走過憂鬱症 【專欄】可進行心理評估與治療的臨床心理師和諮商心理師 【附錄】憂鬱症服務機構與團體