祝你快樂：魏廷朝給孩子的信 (1版)

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【簡介】 「祝你快樂」 是魏廷朝給孩子最深刻的祝福 也是魏廷朝留給時代、留給未來的密碼   台灣民主運動史上人稱「大魏」的魏廷朝，一生三進三出政治黑牢，以十七餘年的精華歲月被囚，藉以爭取民主自由，抵抗威權。但在「完滿人格者」的美譽之外，他不得不成為一個在家庭中缺席的丈夫與父親。為了彌補這些缺憾，他寫給妻子與孩子大量的家書，成為他在獄中堅持下去的重要力量。   本書收錄六篇專文，分別從「自由主義」、「教育理念」、「家庭觀」、「童趣」、「人生選擇」與「生活觀察」等視角切入，深度分析魏廷朝寫給兒子「大可」魏新奇、女兒「小筠」魏筠的書信。在「完滿人格者」的形象之外，讓我們更貼近魏廷朝的思想與內心，從中窺見他對平凡幸福的渴望與追求，對自由民主的想望與祝福，發現一個更完整、更立體、更貼近你我生命經驗的魏廷朝，體會他自由思想的日常與家庭實踐，愛家庭與愛土地一以貫之的生命哲學。   專序追想── 楊黃美幸（彭明敏文教基金會董事長） 邱萬興（民主運動影像工作者）   堅韌推薦──   一份跨越台灣民主進程的愛，字句都在澆灌自由的種子茁壯。 ──林秉宥（新北市議員）   給孩子最綿長的愛，給台灣民主最深遠的寄託。 ──黃守達（台中市議員）   每一則壯烈的革命故事，其實都是溫暖的愛：愛自己的家人，愛這座島嶼，是希望大家可以幸福快樂的祝福。 ──藍士博（二二八事件紀念基金會執行長）   見到魏廷朝先生在獄中給子女的書信內容，感嘆其將自身所受的苦難，化作喜樂給旁人的偉大情操，是真正的人格者！ ──周立軒（資深國會助理）   魏廷朝在箝制中寫下的「祝你快樂」，是父愛，也是對自由的渴求。台灣人或許少有快樂的機會，卻始終懷抱盼望。我們努力傳承記憶，是為了讓歷史的重量化為基石，讓下一代能在更美好的世界裡，真正擁抱幸福。 ──沈伯洋（立法委員）   魏廷朝在最絕望、最黑暗的牢獄裡，卻把細微的光，照射在一封封的家書裡。他的身體被關在牢裡，但他的心靈是個完全陪伴孩子成長的爸爸。他回到牢房，舉起顫抖的手，寫「你要好好愛護妹妹」這幾個字，這份愛的火焰，炙熱到綠島再冷的海風，都吹不熄。這本書，是一本給父母與孩子同理、對話的參考教本。 ──張之豪（基隆市議員）   ◎國家人權博物館出版補助【目錄】 推薦序一｜鐵窗家書陪著小孩長大／楊黃美幸 推薦序二｜大魏每一封信都是受難的印記／邱萬興 編 輯 序｜為孩子點燃一盞愛的燈火／莊秉璋   堅韌推薦   01｜大魏給孩子的自由筆記／陳俊愷 02｜對大可、小筠的盼望：魏廷朝的教育理念與實踐／陳榮聲 03｜從家庭到國家，魏廷朝信中寄託的台灣夢／王皓中 04｜用「講古」帶孩子認識世界：魏廷朝寫給兒女的兒童故事／周馥儀 05｜魏廷朝的多重宇宙──穿越黑洞貝果的選擇／呂亭詠   本事｜我×大魏──記得當時年紀……還小／巫秀淇   後記一｜聽說魏廷朝是我爸爸／魏新奇 後記二｜「祝你快樂」的解謎遊戲／魏筠   附錄　魏廷朝書信選原稿影像 　01｜對聯的故事 　02｜小龍的夢 　03｜媽媽的胸針 　04｜博物志 　05｜大千的明天

比早療更重要的事：小兒腦神經醫師教你從「發展障礙」看懂「超強特質」，引導孩子發揮優勢、快樂成長！ (1版)

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【簡介】 ＼上市即再版，系列狂銷300萬冊！／ 看過上萬人腦影像的小兒腦神經醫師， 帶你透過腦科學角度X ADHD門診臨床經驗， 理解孩子眼中的世界，看見「發展不平均」的潛在特質， 翻轉發展「障礙」成「優勢」！陪伴孩子在成長的路上大步前行。   臨床心理師王意中、神老師沈雅琪、 亞斯教母卓惠珠、職能治療師黃彥鈞、特教教師楊元安、 蔡傑爸蔡昭偉、陽光種子職能治療蘇文清，傾情推薦── 「每個孩子的大腦都有獨特的成長節奏， 透過父母的理解與陪伴，讓孩子綻放自己的光芒。」   看懂孩子「不普通」的大腦，才能為他打造不一樣的未來！ 一開口就像機關槍停不下來的孩子，其實腦筋轉得特別快； 不擅長看場合說話的孩子，更能在這個「自我世代」大方表達； 總是讀不出完整句子的孩子，圖像理解力反而比他人加倍優異！   許多孩子讓人困擾的「問題」行為，其實，都是因為「大腦發育不平均」！ 從事「兒童發展障礙治療」超過30年的醫學博士加藤俊德， 不僅是國際相關領域的權威，自己也是 ADHD、閱讀障礙的「當事人」。 經過多年的學術研究、臨床觀察與自身經驗，讓他發現： 無論是照顧者還是教育者，想要幫助孩子擁有更美好的未來， 除了透過訓練發展弱勢的腦區，其實更重要的是── 如何協助孩子找到、並發揮自己的大腦強項！   在這本書中，加藤醫師將帶你從孩子「大腦的運作方式」重新看待「發展障礙」， 不再只看見外在的「不協調」，而能看懂孩子真正的「超強特質」！   本書從腦科學研究的最新知識出發，帶你快速理解： ──為什麼孩子會「停不下來」、「看不懂臉色」、「做事拖拖拉拉」？ ──哪些行為其實源自特定腦區的發達與弱勢？ ──如何從飲食、睡眠、運動、環境，打造有助於大腦發展的生活？ ──父母可以怎麼陪伴，才能真正接住孩子的情緒與焦慮？   書中以 41 個「大腦小精靈」介紹發展不均常見的「大腦個性」， 從強項、弱項到日常陪伴策略，以清楚易懂的方式， 幫助家長從孩子的行為與反應，找到對應的腦區特質── 帶你用「理解」取代「焦慮」，引導孩子看見自己的優勢與亮點！   本書特色   特色1．看懂孩子的「不普通」！專家教你掌握「發展不均」的潛在優勢，幫助孩子發揮特質。 本身也是ADHD的腦科醫生，集結數十年研究與臨床經驗，透過「強弱勢腦區發展」重新解釋「發展障礙」，帶你了解孩子「為什麼這樣？」的原因，和「原來還能這樣！」的潛在可能性。   特色2．理解孩子的「不一樣」！以41個「大腦小精靈」，輕鬆解析孩子的大腦個性與強弱項。 書中將複雜的「大腦個性」，角色化成具象又容易理解的特質精靈，例如社交力超強的「友善精靈」、好奇心旺盛的「探索精靈」、喜歡身體力行的「體驗精靈」……帶你更容易掌握不同個性的行為模式、相處方法，以及擅長和不擅長的事，理解孩子眼中所看見的世界。   特色3．在生活中「強化腦力」！從飲食、睡眠到運動，為孩子建立適合大腦發展的日常環境。 促進大腦發育，需要「良好的生活環境」！本書提供經過科學證實，能夠確實放鬆大腦、幫助腦部區域發展的生活建議，包含透過充足的睡眠、散步等提升專注力、安定情緒的「強化腦力訣竅」，讓孩子的大腦持續發展、狀態更加穩定，同時也減輕家長的照顧壓力。   特色4．學會比早療更重要的事！從理解行為、調整生活到恰當陪伴，成為孩子最強力的後援！ 「家」是孩子最根本的力量，當孩子遇到困難，除了尋求專業協助，家庭的支持也很重要。本書不僅帶你理解孩子行為背後的大腦訊號，也教你如何調整環境、互動方式，減少衝突與焦慮，幫助孩子在自己的步調中安心成長。     教育＆心理專家．傾情推薦 （依姓氏筆畫排序）   「透過大腦神經科學的神奇奧祕，一窺特殊需求兒童優勢與待改善能力，讓獨特亮點被看見。」──臨床心理師、王意中心理治療所所長｜王意中   「每個孩子都是獨特的禮物，都有獨一無二的特質，找到孩子的亮點，讓他／她發光發熱。」──神老師｜沈雅琪   「我閱讀過不少發展障礙相關書籍，本書是難得將『發展障礙』拆解成『發展』和『障礙』兩個部分的書。感謝作者從腦科學的角度切入剖析，讓我們分別理解『發展結構』以及『障礙結構』。」──花媽、亞斯教母｜卓惠珠   「每個孩子的大腦都有獨特的成長節奏，學習並理解，就能陪他走出自己的路，綻放屬於他的光。」──職能治療師｜黃彥鈞   「一個孩子像機關槍般說個不停，不見得是擾人的行為，也有可能是勇敢開口──這本書讓人們認識特殊孩子的成因，不但看到他們的優勢能力，也帶來無窮希望。」──特教教師、作家｜楊元安   「每個孩子都獨一無二，理解與陪伴，能讓發展障礙孩子綻放屬於自己的亮眼人生。」──陽光種子職能治療所所長｜蘇文清     讀者五星好評   「這本書對孩子來說也很容易理解，內容清楚描述了發展障礙的各種特質。我實際拿給孩子看時，他很開心地說：『這就是我的使用說明書耶！』推薦給那些希望認同並培養『發展障礙孩子』優點的家長。另外，如果你身邊有這樣的孩子，但不太知道該如何跟他相處，讀了這本書也可能會有『原來如此！』的領悟。」──Ellen   「原本是為了工作而購買這本書，但我自己和孩子在閱讀的過程中都不禁說：『這完全就是我耶！』 我們一邊讀一邊發現有趣的角度，也很享受其中。」──えり   「作者以腦神經科醫師的視角，描繪了那些在發展上有不同特質的孩子所看見的世界，內容非常引人入勝。分析方式既清楚又有趣，我和同事一邊讀一邊討論：『那個孩子可能屬於哪一類呢？』甚至自己也找到與自己相同的特質，讓人不知不覺就沉浸其中。」──kino【目錄】 序言 認識孩子的大腦特質，看見他與眾不同的天賦   孩子的發展障礙，其實是大腦發育不均 ──腦神經醫師的「新知識講座」   是「發展障礙」還是「發展優勢」？ 讓孩子全力發揮「自己能做到的事」 看懂「問題行為」背後的「大腦強項」 藏在「大腦分區」中的發展祕密 在家就能自我檢測的「腦區診斷」 「做得到」和「做不到」是由大腦決定 為什麼大腦會「發展不均」？ 每四人就有一人，因海馬迴遲緩而發展不均 從腦發展光譜找出孩子的大腦個性 沒有「正常」和「異常」，只有程度不一樣 ADHD 還是 ASD？一條難以劃清的界線 診斷出ADHD的年齡，女生平均比男生晚九年？     為孩子建立適合大腦成長的環境 ──放大優勢的「強化腦力訣竅」   1. 把目光放在孩子「做得到」的事情上 2. 「家庭韌力」是孩子的最強助力 3. 先說九個優點，再說一個缺點 4. 「肥胖」可能導致前額葉的損害 5. 第一步，先從「睡10個小時」開始 6. 練習用「鼻呼吸」確實吸飽氧氣 7. 用孩子的角度，看孩子眼中的世界 8. 打造讓大腦舒適放鬆的環境 9. 透過「回顧」練習，增強自我觀察能力 10. 和孩子一起散步吧！運動就是最好的腦力訓練 11. 透過腦部影像診斷，了解孩子的發展落差 12.「藥物治療」也是一種輔助方式     從「大腦個性」掌握孩子的超強特質 ──41個擁有獨特潛能的「大腦小精靈」   1.［友善精靈］大家都是好朋友！跟誰都能聊得很起勁 2.［多話精靈］腦筋動得飛快！一開口就有說不完的話 3.［創意精靈］創造力與眾不同，還有超強的行動力 4.［幻想精靈］快速進入劇情中！擁有身歷其境的感受力 5.［爆發精靈］在最後關頭使出全力，一口氣讓局勢大逆轉 6.［快速精靈］行動力勢如破竹，總是不怕困難，先做了再說！ 7.［探索精靈］對新事物深深著迷，一發不可收拾的好奇心 8.〔自由精靈〕無拘無束、活在當下！此時此刻的感覺最重要 9.〔樂天精靈〕不會過度執著小事情，不拘小節的樂天派 10.〔活力精靈〕前一秒還懶懶散散，下一秒立刻動力滿滿 11.〔解題精靈〕「不懂」就追根究柢！偵探般的解決問題專家 12.〔自我精靈〕總是直話直說、我行我素，不會輕易受別人影響 13.〔正義精靈〕個性率直、對錯分明，很能持續堅持正確的事 14.〔體驗精靈〕一有想法就立刻行動！喜歡身體力行的學習方式 15.〔衝刺精靈〕訂下目標就勇往直前，看不見其他周遭的事物 16.〔計畫精靈〕做每件事都謹慎小心，盡可能減少失敗的風險 17.〔好奇精靈〕看到任何事物都覺得新奇，對很多事情都感興趣 18.〔收藏精靈〕很懂得珍惜物品！喜歡的東西就想要放在身邊 19.〔鑽研精靈〕一旦開始研究某件事，就會啟動閉關專注模式 20.〔共感精靈〕很願意了解、體諒他人，全心全意為對方著想 21.〔暫停精靈〕資訊太多就直接關機！讓自己保持在無壓力狀態 22.〔專注精靈〕大腦裡有好多想法，很容易沉迷在想到的事情上 23.〔豪爽機靈〕願意為快樂買單！懂得正向思考的逐夢專家 24.〔雷達精靈〕聽力像雷達般敏銳，有時會因為聲音太多而放空 25.〔慢思精靈〕不會沒多想就亂說話，總是深思熟慮後才回答 26.〔尊重精靈〕很專心傾聽他人講話，想好好聽清楚每個人的想法 27.〔敏捷精靈〕身體的動作反應迅速，比起話語，更擅長肢體表達 28.〔聯想精靈〕跳躍性的思考模式，想像力和語言敏銳度都超強 29.〔執行精靈〕非常「目標導向」，總是能以最佳狀態備戰 30.〔原則精靈〕個性認真又有原則！為每件事都做好了鎮密規劃 31.〔篩選精靈〕大腦只記得有趣的事，能快速挑選出必要的資訊 32.〔省力精靈〕不喜歡隨意浪費體力，對大多事情都配合度超高 33.〔獨行精靈〕喜歡獨自一人思考，不喜歡群聚的天才型人物 34.〔超能精靈〕耳朵像超能力般敏銳，可以一次蒐集許多情報 35.〔眼力精靈〕對光線跟色彩都很敏感，擁有神奇的視覺感知能力 36.〔敏感精靈〕能夠放大感官敏銳度，即時避開可能的危險 37.〔圖像精靈〕不依賴聲音或文字，靠視覺處理訊息和記憶 38.〔慢語精靈〕說話比別人更謹慎，遣詞用字都會小心選擇 39.〔聚焦精靈〕一次做好一件事，決定之後就會全神貫注 40.〔豪邁精靈〕動作自由瀟灑又帥氣，連寫字都充滿個性和力量 41.〔語言精靈〕雖然對數字不擅長，但語言能力卻超乎常人   結語 邁向強化大腦優勢的「大腦之道」

快樂蝴蝶 (1版)

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【簡介】 ～青少年勵志讀物～   快樂猶如難以捉摸的蝴蝶，但只要全力投入某個有意義的目標上，快樂自會飛到你身邊。   　　此書為國語日報文藝版「方向」專欄結集，寫作對象是青少年，以人生體悟與生活勵志為主軸，正是文化、道德與修養三合一之國文教育的具體作為，深具意義。   　　全書包括「人生無悔」、「生命的滋味」、「閱讀與寫作」、「自我的追尋」、「做有品味的人」、「為自己加油」六輯，期能幫助青少年提升品德及閱讀寫作能力，並對新時代的國文教育及生活教育提供些微貢獻。

快樂學日語（2）（增訂版）（附QRCode音檔） (1版)

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【簡介】 本書特色 　　◎ 単語＝基本生活單字、不花俏，只給需要的！清楚標示重音！ 　　◎ 文型＝清楚以中文做輔助，同時搭配生活且實用的例句，能確實掌握使用技巧。新增文型的使用說明。 　　◎ 会話＝以最貼近生活、一定用得到的生活情境為主，學語言從生活開始！ 　　◎「実用表現」＝透過動動腦、動動身體的方式，讓語言學習更紮實！ 　　◎ 応用練習＝包含「実用表現」及「やってみよう！（教室活動）」單元，透過動動腦、動動身體的方式，讓語言學習更紮實！ 　　◎練習＝搭配清楚的插圖，透過反覆的練習，讓句型及單字學習更熟稔。 　　◎会話入れ替え＝和同學一起開口說！提供不同情境的替換句。 　　◎読解＝訓練「找尋情報」與「閱讀」的能力，同時也搭配該課內容給予適當字數的閱讀文章。 　　◎返事達人＝模擬真實對話場面，訓練「即聽即說」的能力。 　　◎練習問題＝驗收園地。從練習題中了解自己的學習成效。  

徹底快樂：心的操作手冊 (1版)

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【簡介】 你的「心」是你此生最重要的設備， 也只有你自己才懂得如何操作它！ 東方與西方相遇，古老智慧與現代科學結合， 幫助你充分發揮自心的力量，開展出心性中究竟快樂。 　　一位是來自矽谷的創業家兼禪修者，另一位是年輕、睿智，接受西藏傳統教育長大的仁波切，兩位作者共同為現代人指出一條通往究竟快樂的道路，一份隨時可以汲取的快樂感。 　　尤其當生活面臨低潮、困頓時，藉由正念技巧及簡單、可行的禪修方法，輔以本書所列的個人體驗與科學實驗，可以幫助我們更認識自己的心，並體會到只要實修佛法的見地與禪修，就能為自己的人生帶來徹底轉變。 　　本書以獨特的視角將古老西藏智慧與現代心理學工具，及得之不易的生命經驗與教訓結合在一起，獨特巧思與幽默富含力量的文字，帶領我們直接領略佛法智慧與內在覺醒。 詠給．明就仁波切推薦語 　　《究竟快樂》完美地融合了古老智慧與現代生活。帕秋仁波切從自身對佛法的了悟出發，結合艾瑞克．所羅門在現代科技領域的經驗。這樣的組合讓我們充分了解到透過學習禪修、慈愛與智慧，能為生命中的每一刻帶來真正的改變。【目錄】 序言／東西攜手，幫你掌握自心 丹尼爾·高曼、塔拉·班尼特·高曼  8 │第一部│徹底快樂是什麼？12  一.    要像獅子，不要像狗 12 發現獅子般的智慧 14 絕望的商業家 17 從不快樂到快樂 19  二.    追尋快樂的難題 23 快樂就在轉角處25 外在際遇中找不到快樂31 快樂！你在哪裡？ 36 駛離快車道 41 三.    擁有快樂的基石：了解你的心 44  野性不羈、飄忽不定的心 46 創造開闊感 47 開闊感不等於抽離 51 │第一部│ 基本快樂：掌握你的念 55  四.    以相同方式對應念頭 56 專注於呼吸 57  為什麼禪修有效？給心有事做 59  有所緣禪修 62 無所緣禪修 63 放鬆的開闊感 65 利用感官對境為禪修所緣66 如何選擇禪修方法74 五.    放輕鬆！別再比較 76  養成每天感恩的習慣 79 感恩日記 83 禪修就好，不要衡量：無目的禪修 84  六.    心住當下 90 將正念覺知融入日常活動中 91 小歇禪：五種克服焦慮與壓力的方法 92 養成修持小歇禪的習慣95 從此不再無聊！98 建立每日禪修練習 99 日常訓練計畫 創造基本快樂 104  │第二部│ 相互依存的快樂：掌握你的心 106 七.    思考萬事萬物相互依存的法則 109  自由選擇是真自由嗎？ 111 你所需要的就是愛？ 113 加深你的連結感 119 思惟彼此相依性 121 八.    放輕鬆！停止批判 128 將他人視為另一個自己 133  分享快樂 135 學習放下批判 139 祈願每個人都快樂 140 九.    體貼關懷 142 四個歡喜助力 143  慷慨布施 144 安忍 147  貫徹如一 150  承諾 153 日常訓練計畫 創造相互依存快樂 158 │第三部│ 徹底快樂：掌握尊嚴 160 一〇.    培養尊嚴 164 培養尊嚴與自信的方法 166 鳥的雙翼 168  第十一章 放輕鬆！放下萬緣 169  念與念之間的空隙 173  第十二章 保持覺知 178  有所緣禪修與安住在覺知中，交替運用 182  自性中的尊嚴 184  日常訓練計畫 擁抱徹底快樂 185  後記 188  致謝 190 作者簡介 192  訓練清單 194