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五花八門博物館任我遊<行遍天下>
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【簡介】 開門內功八極拳 六開八打是根源 孟村羅疃自來屯 狼兒口是季家傳 【目錄】 彩色頁 序言 洪秀柱女士序 戴士哲先生序 郗家駿先生序 郗家駿先生再版序 李孟雄先生序 著者序 著者再版序 第一章 緒論 八極拳特徵 八極拳的源流及分布 狼兒口季氏八極拳的傳承 季氏八極拳之特色 季氏八極拳及相關世系簡譜 第二章 八極拳理論篇 「八極」的意義 季氏八極拳之拳套及長短兵器介紹 八極拳的基本功法及用法 發勁講三盤整齊力法 八極拳的技擊法【六開八打】 練習八極拳注意事項 練拳四忌與四弊論 八極拳行功心法 第三章 小八極架拳譜 小八極架的介紹 八極架論 第四章 小八極架動作示範 第五章 大八極架拳譜 第六章 大八極架動作示範 附錄一 六開八打用法 附錄二 金剛八式用法 後記
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