日日奇想：吉竹伸介的腦力激盪小劇場（附贈「突發奇想藏書卡」） (1版)

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【簡介】 好奇的眼睛、靈敏的耳朵、有趣的靈魂， 只要打開腦子的開關，每個日子都變得不平凡！ 吉竹伸介腦內小劇場大公開，90篇天馬行空的人生哲學！★隨書好禮【突發奇想藏書卡】3款/組 【內容簡介】 不先預設立場， 因為事情可能不是你想的那樣……(也許會更好玩？)這本書不講大道理，只有滿滿的吉竹式幽默， 集結兒童文學雜誌90篇專欄文章+3則全新加碼小故事， 有點無厘頭、有點溫馨、又富含哲理， 如果能鼓勵你、啟發你、逗笑你， 那就是一件值得開心的事。 【書籍特色】 1.超人氣插畫家自寫自畫，分享各種生活好奇之事。 2.對日常小事的細微觀察力，衍生出深層體悟。 3.天馬行空的人生哲學，啟發深度思考。 【你也是這樣的人嗎？】 □常常胡思亂想 □喜歡路上觀察有的沒的 □想到一些小事不經意笑出來 □工作很需要靈感 □最近生活有點苦悶如果符合以上任何一項，那你很適合這本書。 【隨書好禮】突發奇想藏書卡 ★日本獨家授權★三采團隊精心設計★日日好讀、日日是好日！ 用吉竹伸介的可愛藏書卡， 陪伴你讀一本好書吧！ 【目錄】 ●語詞解釋：日日、奇想 ●奇想循環圖 ●90則日日奇想小短篇 ●說故事機器人 美天能-C ●一生被扇貝夾了5次的男人 ●信件

每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福 (1版)

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【簡介】 ★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚 ★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶 ★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%   好感情，是吵出來的！   全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻 所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南 ◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通   ◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )   High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師 雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人 陳永儀 / 國際心理專家 劉軒 / 正向心理學專家   【國外暢銷佳績/得獎紀錄】   ★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書 ★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜 ★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評 ★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦   【內容簡介】   用對方法， 每場爭吵都可以增進兩人感情。   從碗盤沒洗、垃圾沒丟， 到床事不合、感情不忠， 你和另一半，是否也經常陷入爭執， 很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？   其實，爭吵對健康的親密關係至關重要， 只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。   高特曼夫婦提出三大衝突風格， 幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式： 迴避型—盡量不與對方發生衝突 驗證型—理性且直接地解決問題 火爆型—情緒激動地與對方爭執 他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌： 1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。 2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。 3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。 4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。 5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。 良性爭執的關鍵在於， 對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。   透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法， 你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。  【本書特色】 ★ 享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫婦 最新力作 ★ 超過50年的科學研究彙整 ★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作 【目錄】 推薦序　「吵架」其實就是一種溝通——國際心理專家　陳永儀 作者序 我們到底在吵什麼？ Part 1 關係深化前，都免不了爭吵 為什麼要爭吵 為什麼會這樣吵 為了什麼而吵 Part 2 愛情要長久，這樣吵比較好 不再互相投擲炸彈 緩和彼此高漲情緒 進行更深入的討論 盡量避免正面對峙 別讓問題擱置太久 結語：好好爭吵 附錄：好好爭吵的快速指南 致謝

成功的運動教練學 (1版)

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【簡介】 作為美國最暢銷的教練指導書籍，《Successful Coaching》（成功運動教練學）幫助超過百萬名教練發展並擴展其教練知識，為運動員提供最佳且最充實的運動體驗。 在本書的第五版中，作者運動心理學家Rainer Martens聯合共同作者Robin Vealey完成修訂。Vealey是俄亥俄州邁阿密大學長期任職的運動心理學教授。本書根據《國家運動教練標準》（National Standards for Sport Coaches）的最新建議進行修訂，旨在幫助教練批判性地思考自己的教練方式，並培養完成教練多重責任所需的技能和智慧： ‧確認您的教練哲學和教練目標 ‧與球員和隊職員建立關係，促進團隊合作 ‧培育正向的決策能力和運動家精神，培養更成熟的個體 ‧指導來自不同背景、特徵、興趣和能力的運動員 ‧組織並指導您的團隊和運動計劃 ‧教導和練習運動技能與策略 ‧訓練、體能鍛鍊以及為運動員補充營養 ‧履行身為教練的法律責任 本版更新和新增內容包括：最新的體能訓練與營養學科學研究成果，以及成功教練針對當今重要話題的最佳實踐與見解，涵蓋心理健康問題、種族、民族與性取向，性騷擾與侵害，動機、矯正紀律與倦怠，還有酒精與藥物濫用等。 《Successful Coaching》由教練為教練撰寫，內容實用、可讀性高且極具參考價值，是您整個賽季都會依賴的資源，比您的戰術手冊還要珍貴。 【目錄】 PART I教練須具備的重要基本能力 CHAPTER 1發展你的教練哲學 CHAPTER 2決定你的訓練目標 CHAPTER 3提供有效的領導 CHAPTER 4訓練不同背景的運動員 PART II瞭解與管理運動員的行為 CHAPTER 5與您的運動員溝通 CHAPTER 6激勵您的運動員 CHAPTER 7對運動員使用懲戒與獎賞 CHAPTER 8品格教練 PART III當個出色的老師 CHAPTER 9比賽化方法 CHAPTER 10教導技術技能 CHAPTER 11戰術技能教學 CHAPTER 12教學計畫 PART IV體能訓練與營養 CHAPTER 13訓練基礎 CHAPTER 14能量適能訓練 CHAPTER 15肌肉適能訓練 CHAPTER 16為您的運動員補充能量 CHAPTER 17運動與藥物 PART V教練的管理技巧 CHAPTER 18管理您的團隊 CHAPTER 19管理關係 CHAPTER 20管理風險

ADKAR 的優勢：成功變革的新視角 (1版)

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【簡介】 ◎代理經銷 白象文化 為什麼有些變革失敗，而其他變革卻成功了？ 這個問題正是促使 Prosci 創辦人傑夫．海亞特在 1990 年代末揭開成功變革秘訣的催化劑—以及發展出廣受歡迎的變革管理模型，ADKAR。 ADKAR是認知（Awareness）、渴望（Desire）、知識（Knowledge）、能力（Ability）、 鞏固（Reinforcement）的縮寫。它是一個模型以及使變革變得有意義的概念框架。 《ADKAR的優勢》為這個推動變革的強大而簡單的模型帶來了新的視角，並提供了深入的「如何做」指南和實用的下載資源。有了ADKAR作為您的新視角，您可以實現所期望的成果，並隨著時間的推移能持續。 這就是ADKAR的優勢。 【目錄】 ◎ 序言 前言 介紹 第一部分：個人如何變革 第一章：ADKAR 的起源故事 第二章：ADKAR 要素說明 第三章：ADKAR 用於瞭解和推動個人變革 第四章：個人變革的 ADKAR 故事 第一部分摘要：個人如何變革 ADKAR的 優勢建議閱讀計畫 第二部分：群體如何變革 第五章：ADKAR 真理揭示 第六章：ADKAR 對組織變革的影響 第七章：ADKAR 在組織變革的應用 第八章：組織變革的 ADKAR 故事 第二部分摘要：群體如何變革 第三部份：組織如何在變革方面做得更好 第九章：ADKAR 視角下的變革能力 第十章：變革從業人員的 ADKAR 實踐 第十一章：關於建立變革能力的 ADKAR 故事 第三部分摘要：組織如何在變革方面做得更好 結論 ADKAR 的故事講述者 Prosci 術語詞彙表 致謝 關於作者 關於 Prosci

冰山在融化：在逆境中成功變革的關鍵智慧（出版十週年暢銷萬本新版） (1版)

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【簡介】 從基層員工到CEO，每個人都必讀的成功變革8大秘訣 精練自變革領導大師、企業領導與變革管理大師科特的的管理智慧、經典商業寓言，鍛鍊你在逆境中求變、勝出的技能 出版十週年暢銷萬本新版重磅回歸面對問題時，你是因循守舊，還是力圖革新？環境變化時，你是手足無措，還是冷靜分析？遭遇無法逾越的障礙，又該如何克服，並找出最佳解決途徑？ 這是從CEO到基層員工都能受益的一本書：涵蓋了如何在變化情境中取得成功的各個步驟：從發現實質問題、尋求有潛力者的合作者、制訂解決方案、爭取最廣泛的支持、與墨守成規的人周旋等等，豐富資訊可以幫助每個發動變革與執行變革策略的人，不管他或她的位階或資歷為何。 除了提供步驟技巧，也強調情緒與感覺在領導組織變革時的重要，從事變革管理者必讀。《冰山在融化：在逆境中成功變革的關鍵智慧（出版十週年暢銷萬本新版）》描述企鵝王國的冰山正在融化！觀察力敏銳的年輕企鵝弗雷德發現冰山家園正在崩壞，於是找上善於傾聽的領導者愛麗思，展開了一連串驚險的變革之旅。 他們找出證據、進行實驗，以說服領導階層；接著發動全員變革，同心協力剷除障礙，改革無用陳規，終於成功在寒冬來臨前找到新的棲身之所。 故事中極具領導智慧的企鵝國王路易士、富有包容力的傾聽者愛麗思、擁有強大溝通技巧的巴迪、學識豐富且總是冷靜分析的教授喬丹，以及充滿好奇心及行動力的弗雷德，甚至是四處造謠、唯恐天下不亂的破壞者非也，正如同我們職場中會碰見的人──甚至是我們自己。 面對危機，你是視而不見，或是直面分析？面對環境變化，你會因循守舊，或會力圖革新？越來越多人遇上人生中正在融化的冰山。這雖帶來危機，但同時也是轉機，促使我們專心一致朝著進步的方向前進。 本書以一則簡單的寓言故事，教導讀者應對變革的態度與技能。故事主人翁是觀察力非常敏銳的青年企鵝，牠忍受同儕的譏笑，不畏長輩的既定成俗，說服了其中一位包容力很強的女性領導人，牠們賴以為生的冰山正在融化，兩位故事主角展開一連串過程驚險的領導變革之旅，包括找出證據、說服領導階層、發動全員變革，直到找到下一座新冰山。過程精采有趣，充滿管理大師的智慧。 書中的故事正以各種形式發生在我們身邊。故事中的角色，就像我們身邊認識的人──甚至是我們自己。應對變革是現代人必備的重要技巧，科特在本書中提供的指引價值連城，從成長中的青少年到應變中的執行長都能獲益。這個日新月異的世界，科特大師的智慧更為重要。 變革領導大師科特提出八大有助於成功實施變革的步驟，包括建立危機意識、成立領導團隊、提出變革的願景和策略、與眾人溝通願景、授權員工參與、創造短期成效、鞏固戰果並再接再厲，以及創造新文化。同時，本書也將引導讀者思考這些步驟與自己，或是組織等周遭環境的關聯性，誠實評估自身處境，並定期思考這些將有所助益的關鍵問題。 【目錄】 前言 歡迎 我們的冰山絕對不會融化 冰山在融化，而且可能就快崩塌了！ 我該怎麼辦？ 問題？有什麼問題？ 我自個兒可應付不了 向海鷗學習 傳達訊息 好消息與壞消息 為偵察員排除障礙 第二次改革浪潮 最了不起的改變 改變與成功 企鵝與你 成功變革的八個步驟 團隊討論的力量 作者Q&A