創造力：理論、教育與技法 (3版)

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書名：創造力：理論、教育與技法(3版) 作者：張世慧 出版社：五南 出版日期：2018/02/25 ISBN：9789571195810 內容簡介 　　知識經濟時代，國家競爭力的勝負關鍵之一繫於國民創造力的高低。然而，創造力乃是一相當複雜的概念，若無法深體其本質而欲全面性的提昇和掌握它，往往很容易陷入見樹不見林的境地，過去諸如此類的例子實在不勝枚舉。 　　本書內容主要涵蓋創造力理論基礎、影響因素、思考技術/技法、以及教育與評量等四大範圍，有助於深入瞭解和提高創造力的方法或策略。 目錄 理論基礎篇 第一章　緒　論 第二章　不同取向的創造力理論 第三章　創造力發展的影響因素 評量與教育篇 第四章　創造力評量 第五章　創造力與教育 思考技法篇 第六章　提升創造力與問題解決的思考技法／技術

助人歷程與技巧:有效能的助人者 中文第三版 2022年 (The Skilled Helper 11/E) (3版)

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助人歷程與技巧：有效能的助人者 ISBN13：9786269540693 替代書名：The skilled helper: a problem-management and opportunity-development approach to helping 出版社：新加坡商聖智學習亞洲私人有限公 作者：Gerard Egan;Robert J. Reese 譯者：鍾瑞麗 裝訂／頁數：平裝／485頁 規格：23cm*17cm*2cm (高/寬/厚) 版次：3 出版日：2022/04/01 中國圖書分類：諮商；面談法 內容簡介 本書以宏觀與微觀的角度，對助人歷程與技巧提供了一個完整的圖像。為了學習的邏輯與清晰度，以及簡潔與連貫，本書章節順序做了大幅度的調整，並改寫大部分的內容；針對理論、研究與實務，點出新觀念、提出新案例，也即時更新相關資料。   本書特色   • 介紹最新的理論與研究，實務強調設計思維與行動學習。 • 應用實際的、問題管理與機會發展的三階段模式。 • 掌握溝通與建立關係的技巧。 • 聚焦執行方案行動的障礙與處理方法。   這是一本與時俱進，充滿生命力的助人專業經典著作，也是初學者或專業人員不可多得的專書。   作者介紹 審閱者簡介   曾端真   現職 國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授 古典阿德勒學派治療師   學歷 國立臺北師範大學教育心理與輔導研究所博士   經歷 國立臺北教育大學心理與諮商學系副校長、教務長、教育學院院長、系主任   譯者簡介   鍾瑞麗   現職 臺北地方法院家事調解委員、諮商心理師   學歷 美國俄亥俄州立 Toledo 大學哲學博士   經歷 上海台商子女學校第一任校長 桃園私立有得雙語中小學創校校長 新北市屈尺國民小學校長 新北市北新國民小學輔導主任 新北市白雲國民小學總務主任 新北市積穗國民小學輔導主任、教務主任 新北市秀朗國民小學教師 菲律賓馬尼拉培德中學教師 國立臺北教育大學兼任助理教授   目錄 Part1 基礎知識的力量 第01章 基礎知識的力量：探索成功助人的要素 審視正式助人者與非正式助人者的角色 賞識基礎知識的力量 勝任成功助人的關鍵要素 透過管理助人的陰影面，從聰明走向智慧 擁抱不確定性 第02章 審查問題管理和機會發展歷程 檢視問題管理和機會發展的階段 靈活應用問題管理歷程 從基本問題管理歷程的不同版本中學習 協助案主確認是否已準備好改變 應用問題管理架構作為「瀏覽器」 使用 N = 1 來持續評估助人歷程 處理助人模式的陰影面 第03章 致力助人關係和驅動價值 了解助人關係有效的原因 確認驅動工作同盟的關鍵價值 以尊重為基礎價值 讓同理心成為主要的定向價值 積極的將多樣性視為一種世界意識 發展行動導向為結果焦點的價值 影響案主擁抱自我責任 Part2 治療對話：掌握溝通和建立關係的技巧 第04章 療癒性存在：調準案主和仔細傾聽 熟練助人中所需的溝通技巧 讓對話成為你與案主互動的第二本能 透過明確的調準以展現同理心 使積極傾聽成為理解案主議題的基礎 傾聽成功治療的關鍵要素 確認和處理所有扭曲傾聽的形式 第05章 同理回應：進行相互了解 了解回應技巧在發展與案主關係中的重要性 熟練回應技巧的三個面向：知覺能力、技術能力 自信堅定 具備傳達同理的技術能力 善用同理心實現治療的目標 檢視案主（亞歷克斯和）助人者（道格）的個案 探索回應的陰影面 最後的一些話 第06章 掌握探問和摘要的藝術 發展對輕推力量的賞識 勝任各種類型的有效探問 應用摘要提供焦點和方向 掌握溝通技巧的陰影面 第07章 協助案主挑戰自我：從新觀點至新行為 了解自我挑戰的基本概念 邀請案主挑戰自己的盲點 發展協助案主挑戰其盲點的特定技巧 遵循有效自我挑戰邀請的準則 避免挑戰陰影面障礙 Part3 問題管理和機會發展模式的階段和任務 第08章 行動箭頭：從一開始就協助案主將談話變成提升生活的行動 了解行動箭頭的重要性 找出協助案主採取提升生活行動的方法 了解猶豫和抗拒如何阻礙行動 應用準則協助案主處理猶豫和抗拒 協助案主發揮復原力、重新再來和成長的能力 協助案主在沒有助人者的情況下自處 請記住，有些案主選擇不改變 第09章 階段一的三個任務：協助案主說出故事、真實的故事和正確的故事 對階段一至三的工作做好準備 任務 I-A：學習協助案主說出故事的方法 任務 I-B：應用自我挑戰協助案主說出真實故事 任務 I-C：協助案主聚焦於正確的故事 儘早啟動行動鏈 第10章 階段二：協助案主設計和設定問題管理目標 協助案主確定他們需要或想要的改變 掌握設定和完成目標的藝術 任務 II-A：協助案主發現更美好未來的可能性 任務 II-B：應用靈活的準則協助案主設定目標 任務 II-C：協助案主對自己的目標做出承諾 將階段二的三個任務視為採取行動的觸發器 探索目標設定的陰影面 第11章 階段三：計畫——協助案主設計前進的路 檢視階段三的三個任務 檢視強調需要階段三技巧的醫院個案 任務 III-A：幫助案主發展完成目標的策略 任務 III-B：協助案主選擇最適合的問題管理策略 任務 III-C：協助案主將策略轉化為可行的計畫 人性化問題管理和機會發展的機制 面對大量的實證基礎治療法 最後提醒

科學證實你想的會成真：從心靈到物質的驚人創造力 (1版)

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【簡介】 想法具有不可思議的力量 科學證實你能創造想要的事物 ★美國書展獎2018年健康類最佳選書★ ★美國聯合書訊網2018年科學類最佳選書★   　　【你擁有的日常超能力】 　　我們多數人只使用自己能力的一小部分，不了解心念的力量有多大，也不清楚自己的心靈如何能創造物質。你總是不停地在創造，科學證實你的每一個想法和信念都會對大腦之外的世界產生強大的影響。當你了解如何有意識地運用自己具備的超能力，就能為自己和身邊的人創造美好生活。   　　知名心靈科學研究專家道森.丘吉（Dawson Church），整合了心理學、生物學及物理學等領域的數百份研究，證實我們心靈能量時時刻刻都在創造現實。個人的想法不僅會影響自己的人生，更會影響全宇宙的集體意識。透過令人大開眼界的研究及真實生動的案例，將擴展你對生命的認識及改變你看世界的方式，進而掌握自己的生命力量。歡迎進入宇宙深不可測的無限創造世界。   　　★心想事成的過程是如何發生的? 　　★如何運用心靈創造想要的一切? 　　★負面想法與情緒會對我們造成什麼影響? 　　★情緒如何影響腦波，重塑我們的大腦? 　　★趨吉避凶的能力可以經由練習取得? 　　★心靈和宇宙是如何交流溝通的?　　 　　★如何讓心腦諧振，創造圓滿人生? 　　★如何突破限制，創造比預期還好的結果?   　　【改變能量場，就改變了現實】 　　羅盤、指南針、蜜蜂採蜜授粉、海豚安全泅泳……從大自然的一草一木到人類智慧的結晶，都指向了同一個真相──有了正常的電磁場，天地萬物才能安全存活且欣欣向榮。無論我們拉大範圍到行星或銀河，或是縮小範圍到單一細胞，都會發現電磁能量場。電磁力是生物進行各種生化過程的核心，所以改變這些場域就能改變物質，我們的身體是如此，外部的世界也是如此。   　　以人類的層次來說，正常的電磁能量場讓細胞可以成功複製，長出一模一樣的新細胞來汰舊換新；失常的電磁能量場會讓生理功能紊亂，細胞不正常增生而致癌。揚升的電磁能量場能夠對準宇宙能量的頻率，改善精神、氣韻、際遇，吸引好人好事；相反的，磁場不對的能量場只會讓你的健康受損，招來壞事與惡運。這就是能量場創造物質實相的方式。要圓滿自己的人生，除了靠努力，還要有主動創造個人實相的能力。最根本的方法就是：善用你的每個心念。   　　現在，我們終於可以用更科學的方法去追蹤想法到物質之間連結，每個環節背後都有許多科學家提供堅實的研究與事證，展示人類的意圖創造物質世界的驚人天賦。這個天賦每個人都有，差別只在有人耗損了，而有人越磨越利。在這本書中，要告訴你的就是如何拋光天賦、化夢想為現實的方法。 名人推薦   　　王曙芳／能量心理治療師及訓練師 　　呂應鐘／國際華人超心理學會理事長 　　周介偉／「光中心」 創辦人 　　樓宇偉／中華整合醫學與健康促進協會生命能/信息委員會專業主席   　　(以上依姓名筆劃排列)   國際好評   　　「想知道自己的想法是否真的會影響生活，這本好書會讓你徹底信服。從原子層次、身體層次到銀河系層次，道森．丘吉認真又嚴謹的研究在在顯示，心靈的創造力深不可測。他整合了生物學、物理學、心理學等領域的數百份研究，表明我們大腦的能量場的確時時刻刻都在創造實相。這些洞見可以為你的健康與富足帶來深遠影響，我強烈推薦你應用到自己的生活中。」—約翰．葛瑞（John Gray），紐約時報暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）作者   　　「我們已進入一個自我療癒的年代，意識對健康與疾病的影響在此時獲得前所未有的肯定。想進一步了解這些關鍵見解，道森．丘吉的這本書值得你珍藏。」—勞瑞．杜西（Larry Dossey），《一心》（One Mind: How Our Individual Mind Is Part of a Greater Consciousness and Why It Matters）作者   　　「道森．丘吉嚴謹的科學研究，顯示吸引力法則不只是形上學的命題，更是科學如假包換的事實。本書援引數百份研究，以充滿啟發性的真實故事來佐證，揭開想法轉變為物質的繁複機制。你心中對於生命的種種可能設想，都會因為道森的這本著作而大大擴展，而且可能會再也回不去了。」—瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），紐約時報暢銷書《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）作者   　　「我愛死這本書了，書中總有那麼多值得品嘗的事實與動人的故事，讓人一看就入迷。有幸能見到科學終於追上薩滿與智者的腳步，真是件美好的事！」—唐娜．伊頓（Donna Eden），《能量醫學》（Energy Medicine）作者   　　「在漫長的時光中，偶爾會出現突破性的視界來打破科學典範，讓我們看待世界的所有方式重新聚焦，開啟人類潛能的新視野。對我們這個世代而言，這本書就給了我們那樣的視界。」—雷蒙．艾朗（Raymond Aaron），紐約時報暢銷書《心靈雞湯：永恆的親情》（Chicken Soup for the Parent’s Soul）作者   　　「道森．丘吉再次證明他是我們這個時代最偉大的思想家之一，他揭露了宇宙中影響我們生命最繁複的原則，而他的說故事能力更讓本書有趣易懂。他結合了令人大開眼界的研究與感動人心的迷人故事，讓你逐漸意識到心靈的力量不僅會指引你的生命，更會影響全宇宙的集體意識，將我們所有人結合為一。」—羅伯特．霍斯（Robert Hoss），《改變生命的夢》（Dreams That Change Our Lives）的共同作者   　　「這本開創性的著作提供令人興奮的全新科學證據，顯示我們的想法會直接衝擊周遭的世界，也教導我們如何掌握這種知識以獲得喜樂又有效率的人生。」—大衛．費恩斯坦（David Feinstein），《個人神話》（Personal Mythology）的共同作者   　　「我相信這本書會是有史以來最重要的著作之一，每一章都在教導我們如何成為自己身體及周遭世界的主人。書中充滿了令人興奮的研究，讓我完全改變自己看待生活的方式。我運用這些技巧所得到的結果，讓我驚訝不已。它們能改變你的心靈，也能改變你周遭的物質世界。這本書值得再三推薦。」—麥特．蓋倫（Matt Gallant），《三倍數生產力》（Triple Your Productivity）作者   　　「這本書挑戰現代醫學與傳統科學的核心原則。道森．丘吉提出深具說服力的論證，指出身心的連結遠比我們以為的更為深刻，更指出科學必須擴大傳統理論，納入意識、共鳴及能量等力量。書中有豐富的例證，概述許多令人印象深刻的研究報告，有些是經典的論文，有些是晚近的新突破；還有許多實際案例與練習，提供了我們工具來進行個人的轉變。此外，假設本書關於相互連結的陳述是正確的，那麼這也會帶來社會的轉變。我強烈推薦這本好書。」—艾瑞克．列茲科維（Eric Leskowitz），哈佛醫學院精神科醫師   　　「數十年來，道森．丘吉一直都走在療癒領域的前頭，其研究遠遠領先同儕。這本書完全切合這個時代所需，此時人們對能量技術背後的科學與研究都已經逐漸羺接受。道森提出一個深具洞見的絕佳指引，教我們如何運用想法來創造實相。從演化的開始到最新的大腦研究，他的這本著作充滿了令人著迷的歷史，為尋找有效療癒策略的專業與非專業人士提供藍圖。道森提供的方法是有效的，更指出它們產生作用的實證基礎。如果你曾經想學習顯化的科學，想知道自己的想法如何影響物質世界，那麼這本書你非讀不可。本書會改變你的想法，而且每天應用這些原則將會接著改變你的實相。問題在於：讀完這本書後，你會創造什麼？」—皮塔．斯塔伯頓（Peta Stapleton），澳洲邦德大學（Bond University）心理學教授   　　「在我們的文化中，有許多人正在由束手無策的受害者轉變為力量強大的共同創造者。然而，隨著這個力量強大的演化衝擊迎面而來的同時，我們也正在面臨力量受到濫用所產生的後果。面對難以預測的全球性危機，我們迫切需要立基於心、誠實正直、能夠觸及本身力量的創造者。如果我們能讓自己的力量與心靈連結，我們的生命和我們的星球有可能會變成何種模樣？科學對這種顯化力量又有什麼說法？這本書從科學觀點，去探索人類的力量如何參與實相的共同創造，也呼籲我們如何避免過分誇大人類的力量，因為一窩蜂推出的「吸引力法則」出版品正在餵養這種錯誤的承諾。隨著力量增加，我們更要謙卑地承認以下的弔詭：身為創造者，我們的力量是如此強大，但這種大奧妙卻又如此不受控制。祈願本書的所有讀者，都能讓自己的力量、心靈以及他們的正直誠信日臻圓滿，也祈願這個世界能因為本書對你的影響而獲得祝福。」—麗莎．蘭金（Lissa Rankin），紐約時報暢銷書《心靈更勝藥物》（Mind Over Medicine）作者【目錄】 推薦序 ｜空即是色，色即是空，真實不虛╱呂應鐘教授 推薦序 ｜小心你的任何想法，它可能會成真╱喬．迪斯本札博士 前 言 ｜形上學與科學的相遇 • 科學家對上神祕主義者 • 由心靈到物質的證據鏈 • 十一個次元的宇宙 • 意識是終極的實相，請隨時保持覺知 • 一起共享創造之舞   第1章 我們的大腦如何形塑世界 • 心智是複雜大腦的附屬品？ • 神經元驚人的再生速度 • 不用就退化，大腦越用越發達 • 做好情緒管理，成就更圓滿的人生 • 你的日常超能力 • 你的能量會發光，越穩定越健康 • 看不見的溝通，細胞內的天線 • 引導意識流動，向宇宙場傳送信號 • 能量場的療癒力，治好了罹癌的老鼠 • 即使是懷疑論者，也可以成為治療師 • 人人都能成為能量治療師嗎？ • 心念的改變，解除了傳染病危機 • 傷寒瑪麗，引爆公共衛生的地雷 • 想法具有不可思議的力量 • 由內而外的創造 • 不要把你的資訊場變成垃圾場 • 慎選你所接收的訊息 • 你想用大腦形塑什麼樣的世界？   第2章 能量如何建構物質 • 無所不在的美麗能量場 • 電磁場創造了分子的形狀 • 追蹤野生的電磁場 • 電磁場的作用是什麼？ • 改變能量場，就能改變物質 • 水，究竟是什麼？ • 水與療癒 • 顯波學（Cymatics）：頻率如何改變物質 • 聲音振動創造出正方形的水 • 從一滴水看你的個性 • 能量沿著經脈運行 • 找出身上的針灸穴位 • 心是無限的，可供你自由打造物質世界   第3章 情緒威力強大，決定你過得好不好 • 腦波互動，連鼓掌都能同步 • 腦波是什麼？有什麼功能？ • 從日常實相中覺醒 • 修行者的腦波模式 • 意識改變，腦波也隨之改變 • 腦波可以看出你的情緒 • 腦波的奇幻之旅 • 天人合一的神祕體驗 • δ (delta) 波與超然經驗 • θ (theta) 波與療癒 • 心智健身房，卓越表現靠大腦 • 情緒形塑了我們的世界 • 遠距離的能量場 • 不僅打哈欠會傳染，情緒也會傳染 • 快樂的漣漪效應 • 情緒感染讓全世界都瘋狂 • 集體歇斯底里的可怕後果 • 市場與商品泡沫化 • 開悟：被喚醒的大腦是什麼樣子？   第4章 心靈能量如何影響DNA與細胞 • 身體的超效自我更新 • 你提供什麼，身體就運用什麼 • 細胞在能量場內再生 • 愛的能量，再造健康的身體 • 能量引導細胞的形成 • 生物標記：衡量身體健康情形的指標 • 腦波是心靈之窗 • 心靈改變＝能量場改變＝細胞改變 • 你最理想的腦波配方 • 多多練習，讓大腦習慣平衡 • 心腦諧振狀態下的基因表現 • EFT情緒釋放技巧製造的戲劇化基因轉變 • 靜心能調節癌症基因 • 內在狀態，決定了你的基因   第5章 心腦諧振，讓你能完成任何事 • 被負面想法困住的心 • 負面想法的演化價值 • 擺脫穴居人大腦 • 慢燃與快燃的壓力荷爾蒙 • 死亡荷爾蒙：長期高濃度的皮質醇 • 重設壓力荷爾蒙的濃度 • 從心腦諧振到身心合一 • 同調光的強大力量 • 腦霧，你的大腦當機了 • 心腦諧振與物理學的四種基本作用力 • 自然界的第五種力 • 心念對身心健康的影響 • 心腦諧振狀態下的DNA 變化 • 想法對物質的影響是怎麼發生的？ • 觀察者效應與雙狹縫實驗 • 幽靈般的遠程效應，遠距的量子纏結 • 觀察者效應與量子纏結 • 科學真的是物質現象的客觀量測？ • 偏見的暗黑力量，觀察者的期望效應 • 科學不是冷硬的道理 • 可複製性的危機，心理實驗的可信度 • 科學家的信念測試 • 無法撼動的信念 • 量子纏結與觀察者效應能無遠弗屆？ • 太陽活動左右了全球性事件 • 測量全球集體意識的轉變 • 一個人的心念能引起全球共鳴 • 生命互相纏結，隨著宇宙脈動重建人生 • 培養心腦諧振，啟動創造力   第6章 共時性的神奇，不只是巧合 • 共時性，是上帝隱姓埋名的方式 • 共時性與夢的解析 • 時間不是單箭頭，不會只往前流 • 無神論者也會有神祕體驗 • 該如何解釋共時性？ • 小系統與大系統的共鳴 • 心跳與地球場力線共舞 • 傾聽地球的心跳聲：舒曼共振 • 透過地球頻率，讓身體與腦同步 • 共時性告訴你沒有憑空出現的事 • 自發性的大自然共時秩序 • 混亂中的共時秩序 • 共時性玄之又玄？錯了，它很科學 • 大腦是宇宙場的轉換器 • 感官邊界之外的意識 • 心智是在大腦之內或在大腦之外？ • 大腦，人類意識接通宇宙意識的橋梁 • 選擇你要對準的頻率 • 潛能大開發，專注會讓大腦成長 • 接通天線，與共時性連結 • 神經元連著神經元，想法接著想法 • 思維場與集體潛意識 • 準備好，老師就會出現 • 心靈調校，最好的生命狀態   第7章 超越局限心，帶來無窮可能性 • 當宇宙要你大轉彎時 • 心流，一種渾然忘我的境界 • 將心流付諸實踐 • 跟著宇宙場一起生活 • 所有心靈的共鳴交響樂 • 捨棄幻覺，不再自我設限 • 你將面對的是生命最重要的選擇   結 語 ｜ 接下來，心靈會帶我們前往何處 EFT情緒釋放技巧（EFT 敲打法） 精簡靜心（EcoMeditation）七步驟 致謝 參考書目 影像來源  

AI提示詞：打造精準Prompt的對話力與創造力 (1版)

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【簡介】 AI提示詞 打造精準Prompt的對話力與創造力 【台灣首創Prompt教戰守則】 【解密AI對話的黃金鑰匙】 【實戰範例，學Prompt超有感】 【職場創新，掌握AI核心力】 【創意爆發，AI內容一指搞定】 【引領AI世代的必備寶典】 　　►書籍重點 　　1. 完整介紹Prompt設計核心技術 　　從Prompt（提示詞）的基本概念與定義開始，逐步講解語法結構、格式規則、資料處理與實際應用案例，讓初學者也能迅速上手。 　　2. 豐富實戰與多元應用 　　針對不同AI應用場景，包含ChatGPT、圖像生成、音樂創作、影片編排等，給出具體的Prompt設計技巧和範例，強調立即可用、容易複製的實戰導向。 　　3. 專業指引與創造力培養 　　書中不僅強調精準提問，更帶領讀者學會如何發揮創造力，設計出更具啟發性的Prompt，讓AI輸出超乎預期的內容。 　　4. 重視倫理與風險意識 　　針對AI對話與創作的倫理議題、潛在風險，提供讀者完整觀念，提醒負責任、安全地與AI互動。 　　5. 展望未來職場趨勢 　　詳細介紹新興的「AI Prompt Engineer」職涯發展與所需能力，協助讀者搶佔AI時代的職場先機。 　　6. 風格親切、內容豐富、易學易用 　　承襲作者多年電腦書寫作經驗，書中案例實用，文字清楚，適合各種程度讀者閱讀。 　　►為什麼讀者要買這本書？ 　　1. 你想在AI時代提升自己的競爭力 　　本書帶你快速精通AI Prompt設計，讓你與AI溝通更流暢、結果更精準，無論工作還是創作都能領先一步。 　　2. 你需要「可實踐」的Prompt範例 　　書中有大量可直接應用的範例，涵蓋各大熱門AI應用領域，省去自己摸索的時間與挫折。 　　3. 你想學會用AI生成更有創意的內容 　　不只是教你提問，更帶你挖掘AI的創造力，讓你在文字、圖像、音樂、影片等創作領域都能如虎添翼。 　　4. 你在意AI應用的安全與倫理 　　書中特別強調負責任使用AI，建立正確且健康的AI互動觀念。 　　5. 你期待未來AI職涯發展機會 　　「AI Prompt Engineer」已是熱門新職業，本書帶你理解所需核心能力，提早準備搶進新興市場。 　　6. 適合各種讀者閱讀 　　不論你是AI新手、辦公室工作者，還是想用AI創作的內容創作者，本書都能滿足你的需求。 　　►總結 　　這是一本深入又實用、理論與實戰並重、並關注未來趨勢的AI Prompt專書。無論你是想要學AI溝通、加速工作、提升創造力、規避風險，還是追求AI職涯新方向，這本書都能幫助你全面掌握Prompt設計的關鍵技術，為你在AI時代搶得先機！【目錄】 ▌第一篇 掌握提示詞的基礎語言 第1章 什麼是Prompt - 引導AI的起點 ►1-1 生成式 AI 的原理與特性 1-1-1 什麼是「生成式 AI」 1-1-2 生成式 AI 的運作原理 1-1-3 生成式 AI 的四大核心特性 1-1-4 與傳統 AI 的差異比較 1-1-5 模型如何「懂得語言」 1-1-6 總結 ►1-2 Prompt 在 AI 對話中的角色 1-2-1 Prompt 是什麼 1-2-2 Prompt 的三大功能角色 1-2-3 為什麼 Prompt 會影響輸出 1-2-4 總結 ►1-3 Prompt 與自然語言的差異與轉換 1-3-1 Prompt 是自然語言嗎？ 1-3-2 差異與對應關係分析 1-3-3 錯誤示範 vs 最佳實踐 1-3-4 將自然語言轉化為 Prompt 的思維技巧 1-3-5 總結 第2章 提示詞的基本結構與設計語法 ►2-1 陳述式、問句、角色扮演的差異 2-1-1 陳述式（Declarative Prompt） 2-1-2 問句式（Interrogative Prompt） 2-1-3 角色扮演式（Role-based Prompt） 2-1-4 對照總結表 2-1-5 總結 ►2-2 多層指令與任務拆解技巧 2-2-1 什麼是多層指令 2-2-2 為什麼要拆解任務 2-2-3 設計技巧 - 3 種常見拆解方式 2-2-4 應用場景舉例 2-2-5 總結 ►2-3 多語言與語調控制的提示設計 2-3-1 多語言提示詞的設計技巧 2-3-2 語調控制的設計原則 2-3-3 語調與語言對照範例 2-3-4 實用小技巧 2-3-5 跨文化內容設計 2-3-6 總結 ▌第二篇 掌控輸出格式 - 高效對話的關鍵技術 第3章 輸出格式的Prompt規則 ►3-1 如何讓 AI 用您指定的格式回應 3-1-1 為什麼格式控制很重要？ 3-1-2 常見的格式控制方式 3-1-3 語法指令補充技巧 3-1-4 實例應用 3-1-5 總結 ►3-2 條列式、Q&A、表格、簡短／詳細輸出控制 3-2-1 條列式輸出（List Format） 3-2-2 問與答格式（Q&A） 3-2-3 表格輸出（Table Format） 3-2-4 簡短與詳細輸出控制（Length Control） 3-2-5 小技巧提醒 3-2-6 總結 ►3-3 限制字數、加入實例、標示來源的技巧 3-3-1 限制字數（Length Limitation） 3-3-2 加入實例（Include Examples） 3-3-3 標示來源（Cite Sources） 3-3-4 實用提醒技巧 3-3-5 總結 第4章 表格與資料欄位指定技巧 ►4-1 表格欄位自訂（column 命名技巧） 4-1-1 為何要指定欄位名稱 4-1-2 欄位命名語法與範例 4-1-3 實用欄位設計建議 4-1-4 控制欄位順序與欄位數量 4-1-5 欄位內容控制範例 4-1-6 總結 ►4-2 用 Prompt 控制資料清單的分類與對應格式 4-2-1 什麼是分類與對應格式控制 4-2-2 常見分類維度與範例 4-2-3 Prompt 設計語法與技巧 4-2-4 進階技巧 - 分類 + 欄位對應 4-2-5 總結 ►4-3 進階範例 - 三欄比較表、時間軸整理表 4-3-1 三欄比較表的用途與設計技巧 4-3-2 時間軸整理表的應用與設計技巧 4-3-3 延伸應用建議 4-3-4 總結 第5章 Prompt輸出格式實戰演練 ►5-1 轉換同一主題為不同格式的範例演練 5-1-1 同一主題的多格式輸出策略 5-1-2 格式輸出優點與適用時機 5-1-3 總結 ►5-2 不同語調下的輸出變化（專業、幽默、口語） 5-2-1 語調控制的基本語法 5-2-2 語調提示詞實例 5-2-3 語調選擇的實用對照 5-2-4 語調混合技巧 5-2-5 總結 ►5-3 表格 vs 條列 vs 段落的適用情境比較 5-3-1 三種格式的特性總覽 5-3-2 以相同主題示範三種格式 5-3-3 適用情境建議 5-3-4 小技巧 - 根據輸出目的選擇格式 5-3-5 總結 ▌第三篇 AI Prompt的應用場景與產出控制 第6章 ChatGPT應用技巧與內容生成提示詞設計 ►6-1 文案撰寫、摘要重整、信件產生 6-1-1 文案撰寫 - 吸引力與語調控制的結合 6-1-2 摘要重整 - 條理分明、刪繁就簡 6-1-3 信件產生 - 格式正確與語調精準是關鍵 6-1-4 小技巧整合表 6-1-5 總結 ►6-2 限制字數、語句結構與段落分佈的控制技巧 6-2-1 限制字數 - 提升精準與可控性 6-2-2 控制語句結構 - 避免冗長與混亂 6-2-3 段落分佈控制 - 讓內容更有節奏與結構 6-2-4 實用技巧整理 6-2-5 總結 ►6-3 系統訊息與語境設計（system prompt） 6-3-1 什麼是系統訊息（System Prompt） 6-3-2 常見系統訊息範例 6-3-3 實際應用示範 6-3-4 系統訊息的應用建議 6-3-5 總結 第7章 AI創意內容的提示詞應用 ►7-1 創作故事、詩詞、小說與腳本 7-1-1 故事創作 - 從概念到情節展開 7-1-2 詩詞創作 - 情感濃縮與語境營造 7-1-3 小說創作 - 多段敘事與人物建構 7-1-4 腳本創作 - 對話、分鏡與場景安排 7-1-5 總結 ►7-2 撰寫部落格與行銷文案 7-2-1 部落格文章撰寫 - 結構完整、語氣清晰 7-2-2 行銷文案撰寫 - 聚焦賣點、語氣誘人 7-2-3 部落格與行銷文案的差異對照 7-2-4 CTA（Call-to-Action）指令設計範本 7-2-5 EDM（電子報行銷）指令設計範本 7-2-6 總結 ►7-3 設計社群貼文與廣告提示詞 7-3-1 社群貼文設計 - 短字數、高互動、抓情緒 7-3-2 廣告提示詞設計 - 聚焦賣點與行動力 7-3-3 貼文與廣告的語調風格參考表 7-3-4 總結 第8章 商業與辦公應用的Prompt實戰技巧 ►8-1 進行商業分析與簡報摘要整理 8-1-1 認識SWOT、PEST 和AIDA 8-1-2 商業分析應用 - 提煉重點、建構結構 8-1-3 簡報摘要整理 - 壓縮篇幅、提升重點清晰度 8-1-4 應用延伸 - 使用表格呈現分析結果 8-1-5 總結 ►8-2 撰寫合約條文與報告初稿 8-2-1 合約條文撰寫 - 格式正式、語句明確 8-2-2 報告初稿撰寫 - 快速建立架構與重點內容 8-2-3 小技巧建議表 8-2-4 總結 ►8-3 生成電子郵件與會議記錄內容 8-3-1 電子郵件產出 - 語氣精準、結構清楚 8-3-2 會議記錄整理 - 濃縮資訊、條理分明 8-3-3 總結 ▌第四篇 圖像、音樂與影片的多模態提示詞 第9章 圖像生成的提示詞設計 ►9-1 圖像提示詞的基本結構解析 9-1-1 主體描述 - 物品、人物、場景、構圖角度與圖像大小 9-1-2 風格設定 - 插畫風、寫實、超現實、動漫、像素風等 9-1-3 背景設計 - 城市、森林、抽象圖樣等 9-1-4 色調語法 - 明亮／陰暗／單色／高對比 9-1-5 細節控制 - 視覺焦點、材質、構圖比例、景深等 ►9-2 圖像風格的應用與轉換技巧 9-2-1 插畫風／漫畫風／水彩風／油畫風／攝影風格語法設計 9-2-2 「參考藝術家」語法設計 9-2-3 商業風格一致性提示詞技巧 9-2-4 同一主題多風格轉換實例 ►9-3 圖像生成的商業應用場景 9-3-1 商品情境圖設計提示詞 9-3-2 書籍封面／簡報插圖／電商素材設計範本 9-3-3 角色形象草圖（遊戲／品牌人物） 9-3-4 多圖一致性提示詞技巧（如色系、構圖統一） ►9-4 多語提示詞與關鍵詞選用技巧 9-4-1 中 → 英提示詞轉換原則 9-4-2 常用圖像關鍵字列表（色彩／角度／風格／動作） 9-4-3 提示詞簡化與優化技巧 第10章 音樂與歌曲提示詞應用 ►10-1 音樂提示詞的基本結構與語法 10-1-1 基本結構 - 音樂類型 + 情緒 + 節奏 + 樂器 + 用途 10-1-2 常用音樂形容詞與風格對照表 10-1-3 類型範圍 - 古典／流行／電子／ Lo-fi ／實驗音樂等 10-1-4 長度與段落控制 ►10-2 情境應用型提示詞實例 10-2-1 社群影片背景音樂提示詞設計 10-2-2 課程教學、簡報、Podcast 音效範本 10-2-3 品牌主題曲／電商品牌音標語提示詞 10-2-4 短影音平台的節奏設計 ►10-3 風格、節奏與樂器的組合提示詞技巧 10-3-1 不同風格 × 樂器 × 情緒對照範例表 10-3-2 提示詞語句設計技巧 - 一段節奏輕快的原聲吉他旋律 10-3-3 避免過度模糊與重複形容詞 10-3-4 控制節奏與斷句感 ►10-4 歌曲創作提示詞設計（旋律 歌詞 風格） 10-4-1 歌曲旋律線提示詞設計 - 副歌、重點句與段落節奏 10-4-2 歌詞主題與語氣設定 - 從故事性到情緒色彩的語句設計 10-4-3 風格與演唱方式提示 - 從流行到爵士的聲音語言設計 10-4-4 實用歌曲提示詞範例 - 品牌主題曲／情感歌曲／短影音主打歌 第11章 AI影片生成與編排 - 提示詞實戰 ►11-1 影片提示詞的設計結構與語法 11-1-1 提示詞語法基本結構 - 主體 + 動作 + 場景 + 架構 + 情緒 11-1-2 常用場景類型描述語句（城市／森林／教室／虛構世界） 11-1-3 常見動作提示詞 - 行走、轉身、擺手、奔跑、跳舞等 11-1-4 控制鏡頭視角與構圖 - 遠景／特寫／仰視／穩定運鏡等 11-1-5 節奏與時間長度語句 - 10 秒段落／連續動作／畫面轉場等 ►11-2 影片腳本格式與提示詞撰寫技巧 11-2-1 短篇腳本格式 - 場景敘述／角色動作／鏡頭安排 11-2-2 單段影片提示詞的結構強化技巧 - 聚焦一致性與敘事完整性 ▌第五篇 進階提示工程師的策略與未來趨勢 第12章 提示詞調整與多輪優化技巧 ►12-1 如何迭代與微調 Prompt 12-1-1 為什麼 Prompt 需要迭代與微調 12-1-2 微調 Prompt 的三個階段 12-1-3 實務例子 - 逐步調整一組提示詞 12-1-4 提示詞微調流程建議（五步法） 12-1-5 常見失敗提示詞 × 修正語句對照表 12-1-6 總結 ►12-2 避免模糊輸出與過度解釋的技巧 12-2-1 為什麼提示詞常出現模糊或冗贅 12-2-2 三種常見錯誤類型與修正方法 12-2-3 提示詞優化實例（前後對照） 12-2-4 提示詞簡化與聚焦的公式參考 12-2-5 總結 ►12-3 多輪對話中的上下文管理 12-3-1 為什麼上下文會斷裂 12-3-2 三種常見上下文問題與處理技巧 12-3-3 提示詞優化實例（前後對照） 12-3-4 通用提示語句模板 12-3-5 總結 第13章 提示語設計的倫理與風險意識 ►13-1 AI 偏誤與輸出誤導的警示 13-1-1 為什麼要注意 AI 偏誤與誤導 13-1-2 常見偏誤與誤導情境的實例 13-1-3 提示詞撰寫中可用的「防偏誤語句」 13-1-4 用戶提示詞責任提醒 13-1-5 總結 ►13-2 如何要求引用來源與資料透明度 13-2-1 為什麼資料來源與透明度很重要 13-2-2 如何設計提示詞來要求「來源」與「資料透明」 13-2-3 正反實例 - 來源透明與虛構對比 13-2-4 用戶的資料判斷責任提醒 13-2-5 總結 ►13-3 與 AI 協作的責任界線 13-3-1 為什麼需要思考「人與 AI 的責任界線」 13-3-2 三個「責任界線」重點觀念 13-3-3 責任分界整理表 13-3-4 總結 第14章 未來職能 - Prompt Engineer 的崛起 ►14-1 Prompt Engineer 的職責與產業需求 14-1-1 什麼是 Prompt Engineer 14-1-2 Prompt Engineer 的核心職責 14-1-3 哪些產業在招募 Prompt Engineer 14-1-4 產業需求成長趨勢 14-1-5 成為 Prompt Engineer 需要具備哪些能力 14-1-6 總結 ►14-2 真實企業應用案例介紹 14-2-1 企業案例 14-2-2 總結 ►14-3 如何成為下一 AI溝通設計師 14-3-1 什麼是AI溝通設計師 14-3-2 成為AI提示設計者的5個實戰步驟 14-3-3 總結 - 從使用者 → 設計師 → 專業者

校田裡的生活課：直擊108課綱第一現場，種菜玩出學習力 ×創造力 × 品格力 (1版)

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【簡介】 呆呆聽講、死背課本Out， 腳踩泥土，田園變教室In！ 一本最實用的工具書，啟動最酷的跨領域素養教學， 輕鬆激發孩子自主學習的動力與潛力。   　　108課綱已正式展開，老師、家長該怎麼做到核心素養的培養， 　　幫助孩子成為更好的自己，具備用得出來也帶得走的能力？ 　　在校田裡學種菜、從昆蟲觀察中理解生命教育…… 　　原來最驚喜的解答，都藏在土地裡。   　　2015年起，台灣好基金會啟動「神農計劃」，結合有機農友、回鄉青年等資源，與苗栗縣、屏東縣的八個鄉鎮十四所迷你小學攜手打造校田，用2500天翻轉教育。   　　一畝畝校田是田野上的活教室，以有機飲食、土地教育、家鄉認同為核心基礎，老師帶領著孩子學於土地，打破以往照本宣科的僵化學習，延伸好奇的寬廣觸角，展開自我學習與知識探索之旅。    　　原來教育可以這樣學！透過神農計劃，孩子們學到了觀察問題、提出問題、解決問題的能力。例如有的孩子面對栽種作物的輪作障礙與失敗，轉而研究土壤，一舉奪下科學展覽的好名次。有的孩子為了一起決定校田的作物，深入了解家鄉在地的特色與物產，透過討論與說服，培養了公民素養；為了學習永續與有機栽種，孩子們學會思考化學肥料與農藥對土地和食物鏈的優點與缺點。   　　一本兼具理念與實用的工具書，啟動教育新契機： 　　‧校田怎麼變成課程：打開梔子花的果莢，裡頭藏著數學觀念；學用毬果堆聖誕樹，練習平衡與美感。看各學校老師如何把田野裡的知識，無縫接軌自然、數學、語文、社會、資訊等學科領域。   　　‧校田怎麼種：我的學校適合開田嗎？需要多大面積、要有哪些條件？該種什麼？跟著開田六法，從無到有，開闢校田沒有想像中那麼難。   　　‧校田帶給孩子的品格成長：種菜失敗體會一分耕耘，一分收穫，磨練耐挫心；不灑農藥有機栽種，學會尊重生命，與自然共存。種種農事經驗，都是滋養心靈的契機。   真心推薦   　　作家、畫家  蔣勳   　　教育部前政務次長  范巽綠　 　　雲門舞集創辦人  林懷民  　　天下雜誌群創辦人暨董事長  殷允芃  　　學思達創始人  張輝誠  　　DFC台灣發起人  許芯瑋  　　全台最大教師社群「溫老師備課party」創始人  溫美玉【目錄】 〔推薦序〕等待花開，重建人與自然、土地的倫理   蔣勳 〔推薦序〕與大地共鳴，開啟食．農．教育的對話   范巽綠 〔推薦序〕輕撫泥土的溫度，不僅耕田，也為心志播種   張輝誠 〔導讀〕  我在島嶼有個夢　柯文昌 〔前言〕  報告！我在校田撿到寶   Part 1 現場篇：噹噹噹，校田開課了 1-1自然課>野草、野蟲、野孩子，我的寶可夢在田野間翻滾！ 1-2數學課>種子當教材，昆蟲當老師，一畝田裡藏了好多數學！ 1-3語文課>跟著昆蟲、植物學語文，閱讀寫作活起來！ 1-4社會課>社區基地在學校，從農事凝聚在地力量 1-5鄉土課&文化課>鄉土教育的答案，就在土地裡 1-6美學課>帶著美感看世界，處處皆是無牆美術館 1-7飲食課>一把有機菜，點燃餐桌上的革命 1-8資訊課>從泥地到雲端，種菜也可以很科技！ 1-9跨域整合>分享知識，用主題連貫全年級 1-10共學課>回到一張白紙，向孩子學習吧！   Part 2 行動篇：造校田、用校田，好簡單 2-1校田診斷>從無到有，找出種菜好寶地 2-2作物思考>選出理想作物，栽種樂陶陶 2-3農事工序>墾前預習，新手農夫不必慌 2-4補配系統>自製堆肥，化身小小神農 2-5支持系統>左鄰右舍一起來，守護作物好收成 2-6收成之後>我種菜你來吃，共享豐收好滋味 2-7學以致用>一畝田怎麼變出校定課綱？   Part 3 反思篇：向校田學品格 3-1一堂大自然裡的生命課！ 3-2搬開八個小石頭的智慧   〔後記〕 神農計劃贊助企業的迴響

人本體制：策略大師哈默爾激發創造力的組織革命 (1版)

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【簡介】 策略大師哈默爾耗時八年最新力作 在組織內部建立創業家精神的務實指南 國內外企業領導人強力推薦★ 公理商業圖書獎（Axiom Business Book Awards）商業評論類銀獎 ★ 《富比世》雜誌年度十大科技書 ★ 《金融時報》（Financial Times）評論家精選最佳書籍 ★ 《戰略與經營》雜誌（strategy+business）最佳策略類商業書 ★ 《企業》雜誌（Inc.）16本必讀商業新書為什麼稱霸電腦晶片的英特爾沒有抓住手機晶片的商機？ 搜尋引擎霸主Google為什麼會在社群媒體浪潮上輸給Facebook？ 為什麼Spotify與Netflix能比蘋果iTunes更早提供串流服務？大多數組織會停滯不前，不是因為擁有笨重的營運模式，或是失敗的商業組織，而是習於僵化的管理模式。這個模式就是科層體制，它把人看成可以替換的資源，讓組織失去適應力、創意力與活力。在一個不斷變化和充滿前所未見挑戰的世界中，我們需要一個充滿彈性、創新精神和大膽改變的組織。全球最具影響力的商業思想家蓋瑞‧哈默爾，以及管理實驗室共同創辦人米凱爾．薩尼尼在經過十多年來的研究和大量的案例探討，歸納出一套釋放員工潛能、幫助各產業大小組織進化的制度：那就是人本體制。人本體制的組織包括幾項關鍵基石： • 動機：讓同事團結起來打破科層體制。 • 模式：利用組織的經驗挑戰科層體制的現狀。 • 心態：擺脫阻礙進步的工業時代思維。 • 動員：啟動支持變革的聯盟，破解過時的管理系統與流程。 • 轉移：將業主精神、市場、任人唯才、共同體、開放、實驗與悖論等核心精神嵌入組織的DNA。有很多組織已經因為擁抱人本體制而在市場上維持領先，像是西南航空、橋水基金，甚至非營利組織戒酒無名會。現在，是時候加入人本體制的行列了，每個組織、每位工作者都將因此獲得以往沒有的機會，再次燃起熱情，並且不斷蓬勃發展。｜各界推薦｜ 《人本體制》提供了很棒的實務指南，從人性的角度出發，引導讀者創造一個相互尊重而高效率的企業文化。 ——陳棠 南山人壽董事長   由「以人為本」建立的「人本體制」，讓人人都成為自己作業流程上的「微型創業家」，整體企業很自然會邁向卓越、生生不息。誠摯推薦此書給每一位有志於此的知識工作者。 ——周俊吉 信義房屋創辦人   以人為本，組織才會有穩固基石；釋放潛能，企業才能夠邁向卓越。哈默爾與薩尼尼提出開創未來的管理思維與轉型指南，打造以人為中心，彼此信任、負責的組織，使人人都能成為最好的自己。 ——黃男州 玉山銀行董事長   人工智慧將取代全球3億個工作機會，這樣的時代浪潮下，如何讓每一位同仁懷抱熱情、勇於創新、締造價值，把企業帶到超乎所求所想的豐盛之地，這是《人本體制》給決策者最好的禮物。 ——彭培業 台灣房屋集團總裁   《人本體制》指引企業從官僚體制的科層組織跳脫，進而發展具有創新及應變潛力的理性組織。我認為企業必須將本書提出的7項工作原則DNA嵌入公司營運當中，方能保持永遠正向的力量。 ——陳宏裕 味全董事長本書提供充分的理由，說明必須以信任與徹底公開透明的做法來取代指揮式的管理方法。這是一劑有效處方，讓我們獲得改變市場遊戲規則的創新，以及發掘每個人的價值。 ——馬克．貝尼奧夫（Marc Benioff） Salesforce董事長暨執行長、《開拓者》作者哈默爾與薩尼尼立下兩項了不起的成就。他們提出我所讀過針對科層體制最令人信服的批評，解釋科層體制的組織在許多方面削弱人的自發性、適應力與創意；他們還發出激動人心的疾呼，告訴我們如何做得更好，並提倡打造可以釋放組織內部人員日常創造力的體制。《人本體制》充滿敏銳的洞察與務實的指引，是一本不可或缺的好書。 ——丹尼爾．品克 （Daniel H. Pink） 《紐約時報》暢銷書榜第一名作家 《未來在等待的銷售人才》、《動機，單純的力量》作者如果曾經有組織粉碎你的希望與夢想，本書恰好能協助你恢復活力。對於打擊科層體制、並打造出不辜負內部員工潛能的職場，很難想像有比本書更好的指南了。 ——亞當．葛蘭特（Adam Grant） 《反叛，改變世界的力量》與《給予》作者 《TED職場生活》（WorkLife）podcast節目主持人《人本體制》周延的概述為什麼組織應該拋棄科層體制、讓人性重返職場的時機已經到了。我發現自己在讀這本書時，從頭到尾一直點頭，不斷覺得「沒錯！就是這樣」。這就是我們數十年來需要的全新管理方式範例。哈默爾與薩尼尼辦到了！ ——吉姆．懷特赫斯特（Jim Whitehurst） IBM前總裁、《開放式組織》（The Open Organization）作者《人本體制》是近十年來以目標為驅動力、最具洞察力、最有教育意義的著作。所有追求成功、生存，以及最重要的是，追求團隊所渴望的人性影響力的組織，都應該強制閱讀這本書。 ——安琪拉．阿倫茲（Angela Ahrendts） Burberry集團前執行長、蘋果公司（Apple）前資深副總裁 （台灣推薦人依來稿順序排列） 【目錄】 各界讚譽 前言　打造適合人、適合未來的組織第一部 實施人本體制的理由 第01章　擁抱人性 第02章　科層組織的罪狀 第03章　計算代價第二部 人本體制的運作 第04章　紐克鋼鐵：打造人，而不是打造產品 第05章　海爾公司：人人都是創業家第三部 人本體制的工作原則 第06章　實務上的工作原則 第07章　業主精神的力量 第08章　市場的力量 第09章　任人唯才的力量 第10章　共同體的力量 第11章　開放的力量 第12章　實驗的力量 第13章　悖論的力量第四部 邁向人本體制 第14章　米其林：把頭幾個步驟走對 第15章　從這裡開始 第16章　按比例擴大規模附錄A　科層體制質量指數調查 附錄B　科層體制階層的估算方法注釋 謝辭作者簡介

創造力就是你的競爭力 十位運用創造力，開拓驚人效益的商業模式！

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