雅舍小品(精裝珍藏版) (2版)

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紀念梁實秋教授逝世三十週年 隆重推出精裝珍藏版 　　◎「雅舍」最宜月夜——地勢較高，得月較先。看山頭吐月，紅盤乍湧，一霎間，清光四射，天空皎潔，四野無聲，微聞犬吠，坐客無不悄然！——〈雅舍〉 　　◎我不願送人，亦不願人送我，對於自己真正捨不得離開的人，離別的那一剎那像是開刀，凡是開刀的場合照例是應該先用麻醉劑，使病人在迷蒙中度過那場痛苦，所以離別的苦痛最好避免。一個朋友說，「你走，我不送你，你來，無論多大風多大雨，我要去接你。」我最賞識那種心情。——〈送行〉 　　◎人是永遠不知足的。無客時嫌岑寂，有客時嫌煩囂，客走後掃地抹桌又另有一番冷落空虛之感，問題的癥結全在於客的素質，如果素質好，則未來時想他來，既來了想他不走，既走想他再來；如果素質不好——〈客〉 　　◎睡眠是自然的安排，而我們往往不能享受。以「天知地知我知子知」聞名的楊震，我想他睡覺沒有困難，至少不會失眠，因為他光明磊落。心有恐懼，心有罣礙，心有忮求，倒下去只好展轉反側，人尚未死而已先不能瞑目。——〈睡〉 　　《雅舍小品》是梁實秋先生最具代表性的散文作品。梁先生先入清華大學，後赴美留學的經歷，使其具有學貫中西的背景。他的文風上承唐宋，下擷晚明，旁取英國小品文的從容灑脫，使《雅舍小品》篇篇讀來，描繪生動、幽默風趣，不僅可見其廣博見識與文筆功力，由其莊諧並作的風格，讀者更能見其真情、創意與豁達。因此《雅舍小品》才能如此膾炙人口，暢銷數十載，歷久不衰。106年獲得國家文官學院推薦年度經典書籍。 　　「雅舍」實為一室一廳之「陋室」，梁實秋起居其間，將生活中息息相關的事物，以風趣幽默的筆法觀照；將狗、豬、鳥等人們最熟悉不過的動物，及下棋、散步、理髮等日常瑣事娓娓道來，真是妙趣橫生。

牧路：75年，守護島嶼的路行者 (1版)

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【簡介】 　　從0歲起，每個人生階段，都有公路總局「監理」與「運輸」服務的相伴與守候。半個多世紀以來，公路總局猶如牧羊人管理牧場，勤勤懇懇，兢兢業業，以張弛有度的治理方式，服務並守護著人、車、道路的安全，讓這座公路牧場中的人們，每一趟旅程都平安抵達。 　　2021年8月1日，公路總局迎來了75週年，本書紀錄攜手臺灣走過半個多世紀的公路歷程，演繹公路牧羊人的誕生、使命與思維，在75年後的今天，暫停一下，回顧過去，重溫前人的努力栽種、學習前人的智慧，同時隨著潮流趨勢調整步伐，與時俱進，展望未來。 　　透過爬梳歷史、有感訴求、微科普知識、智慧願景等五大面向，重新提醒，這不僅是一場無聲的革新，也是最溫暖的人情物意。 　　爬梳歷史——歲月淬鍊下的公路總局監理與運輸經典事紀。 　　有感訴求——監理服務強化溫度，幸福巴士實踐行的正義。 　　微科普知識—理性思考、趣味學習、寓教於樂、知識充電。 　　引領趨勢——掌握時代潮流，不斷革新的簡政與便民服務。 　　智慧願景——從數位監理、公運美學到智慧運輸的下一步。 　　路，是連接人與人之間的橋梁，「路」的左邊是「足」、右側為「各」，象徵道路、客運與用路人密不可分的關係，而公路總局的使命，是在最安全的條件下，持續提供最溫暖的服務。  【目錄】 部長序   智慧運輸從「心」出發 實現全民交通正義            交通部部長 王國材                                               局長序                                                   完善偏鄉公共運輸 提供有溫度的監理服務 交通部公路總局局長 許鉦漳 《來路Line》                                             公路總局監理與運輸 75載重要大事紀 《人生行路Guide》                                       從0歲起，每個人生階段，都有監理與運輸的陪伴守候 Chapter 1  牧者的誕生                                      公路局創設後，從開出第一班車到公路運輸與監理的變遷 Chapter 2  為您停靠或前行                                   ・從坐公路局到坐國光客運                                    ・請問您搭的是哪一部客運？                                      ・想為您開一條客運路線                                   ・幸福巴士 實現行的正義                                  ・走向無卡勝有卡的支付時代                                Chapter 3  引領每一次出發的方向                            ・古往今來的新手上路                                      ・掛牌上路 終身管顧                                      ・從手工牧羊到數位牧羊                                    ・願您一路平安                                            ・天涯海角監理事務所                                       Chapter 4  下一站守候                                      預知明日的同行                                            ・運輸智慧前景 構思無人駕駛的未來智能行                   ・建立公運美學 從使用者角度思考                           ・數位科技軟實力 搏感情・拚外交                        

人工智慧時代的PBL跨域課程：設計、實踐與未來展望 (1版)

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【簡介】 隨著AI技術的迅速發展，培育學生運用新興科技應對永續發展挑戰，已成為全球教育的重要議題。各國亦日益重視PBL跨域課程，視其為培養學生永續發展能力的關鍵途徑。 本書以PBL跨域課程為核心，融合STEAM教育、P6BL方法論、AIoT新興科技與聯合國永續發展目標（SDGs），提供具實踐性的課程設計策略與創新教學模式。內容系統化地闡述課程的理論架構與設計原則，並說明如何將PBL課程有效融入十二年國教課綱，推動國際交流及縣市合作。書中亦納入課程成效評估方法及多元的跨域教學資源，展現課程發展的整體視野與未來願景。 編者精選來自臺灣各地14個具代表性的課程案例，涵蓋氣候行動、潔淨能源與優質教育等多元SDGs議題，真實呈現學生如何透過跨域知識整合及新興科技應用，在合作中動手實作，創新解決生活中的真實問題。 本書不僅是教育工作者設計與推動PBL跨域課程的重要參考，更是政策制定者、研究者，以及關心未來教育發展之各界人士不可錯過的著作，協助您掌握人工智慧時代教育創新的關鍵趨勢與豐富實務經驗。 推薦文 • 面對數位轉型的導入與永續發展之實踐，楊雅婷教授邀集學者專家與教育工作者以STEAM課程設計與PBL 　教學策略為核心，結合AI與SDGs，示範跨域的教與學。透過師生協作與真實情境之體驗，深化學生高層 　次思考與永續發展能力，為教育創新提供深刻啟示及實用行動方針，堪稱PBL跨域課程典範之作，特推薦 　予教學現場教師參考學習。（鄭英耀 教育部長） • 期望藉由本書的分享，帶動更多中小學教師PBL跨域教學實踐，培育更多具備跨域合作解決問題能力的世 　界一流人才。(吳穎沺 教育部資訊及科技教育司司長） • 本書全面展示PBL在人工智慧時代下的教育價值與實踐可能性，為教育工作者提供完整的理論支持與實務 　案例，是探索教育未來的重要參考資料。（沈聖智 國立成功大學系統及船舶機電工程學系教授兼教務長） • 學生在PBL跨域課程模式中將能更注重行動實踐，以創意的解決方案面對全球性的挑戰，同時對永續發展 　產生深刻認識並產生實質貢獻。（巫勇賢 國立清華大學工程與系統科學系特聘教授兼教務長） • 本書成功結合本土教育實踐與國際教育發展趨勢，透過案例描述學生與其他國家夥伴共同探討全球議題， 　培養出有責任感的永續發展公民。（劉美慧 國立臺灣師範大學教育學系特聘教授兼教務長） • 從本書可以看到從中央部會、大學教授到中小學教師團隊共同推動STEAM結合PBL跨域課程，彷如是集結 　全村之力培育年輕人的當代實例。（陳永昇 國立陽明交通大學資訊工程學系教授兼教務長） • PBL跨域課程將成為未來教育的重要趨勢，期待本書的出版，能引發更多教育工作者對於PBL跨域課程的 　關注和討論。（施百俊 國立屏東大學文化創意產業學系教授兼學術副校長） 【目錄】 第1篇　PBL跨域課程的設計與評估：從本土實踐到國際協作 第01章　PBL跨域課程的核心概念與設計原則／楊雅婷 第02章　PBL跨域課程融入課綱／林秋斌 第03章　PBL跨域課程融入國際交流：增進跨文化理解的PBL課程模式／林子斌、呂翠鈴 第04章　PBL跨域課程的縣市合作推廣／林志隆 第05章　PBL跨域課程的成效評估／林珊如 第2篇 PBL跨域課程案例：SDG 13氣候行動 第06章　如何利用科技進行預警來減少洪水災害並保護生命安全？／郭人豪 第07章　如何透過跨域合作應對氣候變遷的挑戰？／黃明貴、呂翠鈴 第08章　在氣候變遷導致的限水情況下，如何保障穩定的用水供應？／郭雅玲、劉文育、胡文彧、陳雅婷、賴怡妏、陳秀鳳 第3篇　PBL跨域課程案例：SDG 7可負擔的潔淨能源暨SDG 11永續城市與社區 第09章　在能源短缺的情況下，如何利用屏東的充足陽光發展綠電，解決缺電問題？／李俊輝 第10章　如何善用科技改善教室內的空氣品質？／黃怡綺、洪銘陽 第11章　如何改造校園內的閒置空間，消除安全隱患並創造新的用途？／曾鋐样、陳為志、莊文昭、陳靜怡 第4篇　PBL跨域課程案例：SDG 3良好健康和福祉 第12章　如何解決雨天運動場域不足的窘境？／周凡淇、吳雪華、簡君羽、顏嘉吟 第13章　如何解決長輩身體機能老化的問題？／鄭鈿樺、蘇郁雅 第5篇　PBL跨域課程案例：SDG 4優質教育 第14章　如何提升學生自我與群體安全意識，並有效共享有限的校園活動空間？／李紋勝、吳彗瑜 第15章　如何善用智慧科技解決草莓被隨意剪採的問題？／陳亭儒、劉憶芳、王川、劉冠群、曾勝恩 第16章　如何設計並製作適合一年級學生的玩具，緩解新生入學焦慮並促進情緒適應？／鍾竹清、宋瑗玲、徐曉思、劉松源、許曜榮、尤舜弘、呂羿賢 第6篇　PBL跨域課程案例：SDG 15陸域生命 第17章　如何有效管理椿象以維持社區生態環境的平衡？／張博裕 第18章　如何運用AIoT科技協助居民偵測石虎進入雞舍捕殺雞隻的問題？／林在營 第19章　如何解決學生無法實地觀察不同周期校園植物的挑戰？／鄭凱安 第7篇　願景及未來圖像 第20章　PBL跨域課程之願景及未來圖像／林燕珍 第8篇　教學資源 第21章　PBL跨域課程的教學資源／鄭至展

超預期壽命Ⅰ+Ⅱ：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，重塑你的每一天(兩冊不分售) (1版)

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【簡介】 遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南 把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動 《紐約時報》、Amazon暢銷總榜TOP1 蟬聯霸榜各大暢銷書榜 經濟學人、彭博、麥肯錫評選年度最佳圖書 全球收聽下載超過5000 萬次熱門Podcast《The Drive》主持人首部力作 全球銷售突破170萬冊、版權售出近40國 醫學權威、商界名人、頂尖教練、國際媒體爭相引用，讓人生為之一變的新經典 超預期壽命Ⅰ 提供健康長壽的全新觀點， 幫助你有效預防、延緩、逆轉失智、癌症、糖尿病、心臟病和衰老。 超預期壽命Ⅱ 提供健康長壽的實踐指南， 幫助你從運動、飲食、睡眠、情緒健康到用藥，做好自我健康管理。 ✦✧✦ 　　為什麼一套內容厚重的健康/醫學/科學書籍，會受到各界菁英和廣大讀者的關注和喜愛？ 　　我們可能活得比想像的更久，但對大多數人來說，如何健康到老，卻是一大挑戰。現代醫學（即醫學2.0）在防治慢性衰老疾病方面，往往干預時機太晚，並常以損害健康或生活品質為代價來延長壽命。 　　在約翰霍普金斯醫院、美國國衛院國家癌症研究所接受訓練，史丹佛醫學院畢業的長壽專家阿提亞，曾是拳擊手、馬拉松游泳健將，自認心臟很強的他，在36歲那年，驚覺自己有胰島素阻抗，而且有早逝於心臟病的風險。這個發現促使他開始探索長壽之道，研究如何預防、延緩、甚至逆轉那些導致大多數人死亡的慢性衰老疾病：心臟病、癌症、神經退化性疾病、第二型糖尿病與相關代謝功能障礙。 　　他將這四大慢性衰老疾病稱為「四騎士」，運用最新科學為基礎的醫學3.0與營養3.0，提出3大策略、5大戰術，幫助讀者不僅能夠更長壽，在身體、認知和情緒上也更健康。這本內容與銷量都極具開創性的健康長壽指南，挑戰了傳統醫學思維，也揭示預防慢性疾病和延長健康壽命的新方法。 　　一個50歲的人比一個30歲的人更健康的話，到底誰比較老呢？ 　　慢性病不是從中年開始，而是早在20多歲、30多歲，甚至十幾歲的時候就開始了。儘管你的體檢報告顯示正常，自認吃得很養生，你仍可能不健康，因為達到標準值，並不等於最佳狀態，更無法確保你可以遠離疾病。 　　當別人加速老化，你卻可以愈活愈年輕！因為你比別人早知道： 　　為什麼例行健檢結果正常，卻仍可能不健康，如何知道自己有哪些健康風險並及早避開？ 　　為什麼管理好、控制住代謝健康，慢性病與衰老都是可以預防、延緩、逆轉的？ 　　為什麼有時候乖乖聽醫師的話，反而會讓你藥愈吃愈多、劑量愈吃愈重？ 　　為什麼你可能已患有一種極為常見的肝臟疾病，但連你的醫生也不知道？ 　　為什麼你自認吃得很養生、對糖和油忌口，也常運動，卻還是一堆毛病？ 　　一本風靡健康、保險、運動、科技、養老產業的國際暢銷書，全方位解讀健康長壽的新科學與新生活指南，帶你遠離疾病的威脅、擺脫老化的重力！ 　　健康的可塑性，遠比我們想像的更強韌。有了正確的目標、策略與戰術，就可以為人生規劃一條不同的道路，讓你比你的基因更健康長壽，讓每一個十年，都比前一個十年更好。 各界推薦 　　吳明賢 台大醫院院長、邱瀚模 台大醫院健康管理中心主任　 　　許惠恒 國家衛生研究院副院長、許瑞云 醫學博士 　　楊宜青 成大醫院高齡醫學部主任、劉博仁 台灣基因營養功能醫學會理事長    　　蔡亭芬 陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所終身特聘教授 一致推薦 　　詹鼎正 台大老年醫學部主任 專業審訂 　　一本會改變你一生的書。 ——歐普拉 　　極具權威性，對長壽這個複雜主題進行了全面而嚴謹的探討。對於衰老疾病，以及可以幫助我們更長壽、更健康的策略與工具，有令人讚嘆的見解。不僅讓人驚喜，同時引發我們對長壽的新思考。——穆克吉(Siddhartha Mukherjee)，《萬病之王》作者、普立茲獎得主 　　阿提亞是我一生都會信任的人。——休傑克曼(Hugh Jackman)，第 70 屆金球獎音樂/喜劇類最佳男主角 　　迄今為止最準確、最全面的健康指南。不僅內容豐富，而且非常重要。——休伯曼(Andrew Huberman)，史丹福大學醫學院神經生物學教授 　　徹底改變我對衰老的看法，這本書有望成為你讀過的最重要的書之一。——李維特(Steven D. Levitt)，《紐約時報》暢銷書《蘋果橘子經濟學》作者 　　不僅探討延長生命的科學，還探討延長生命活力的科學。——佩瑞爾(Esther Perel)，《紐約時報》暢銷書作家、心理治療師 　　管理好代謝健康，才能遠離4 大慢性疾病，對日常自我保健是非常重要的指南。——許惠恒，國家衛生研究院副院長、前糖尿病學會理事長、前北榮與中榮院長 　　這本書不僅助人延長壽命，更能提高生命品質，在健康狀態下享受長壽。——吳明賢 台大醫院院長 　　提供正確、最新且可行的健康觀念與新生活指南。如何力行，就寫在書裡了。——邱瀚模，台灣大學醫學院內科臨床教授、台大醫院健康管理中心主任 　　預防醫學的概念已倡導許久，仍未成為主流，作者在書中提出詳盡且經過扎實科學驗證的策略、工具與戰術，從不同角度探討，幫助你轉移各種風險，不僅延年益壽，更能過有品質的生活。——楊宜青，成大醫院高齡醫學部主任 　　我相信，每一位讀者都能從這本書中獲益，找到適合自己的健康管理方法。——劉博仁，台灣基因營養功能醫學會理事長  【目錄】 超預期壽命Ⅰ 推薦序 管理好代謝健康，遠離4 大慢性疾病   許惠恒 推薦序 現代人延長健康壽命的新希望 吳明賢 推薦序 做好健康照護，從根本解決醫療照護危機  邱瀚模 推薦序 將複雜醫學，轉譯成每天都可以做的健康行動  楊宜青 推薦序 最好的生活指南，教你如何避免慢性病和衰老  劉博仁 前言 不要等到雞蛋掉落才行動 第一部 醫學3.0 01 持久戰：從快速死亡到慢速死亡 02 邁向醫學3.0：慢性病時代的個人化醫療 03 設定你的目標、策略、戰術：心態與生活方式改變的路線圖 第二部 四騎士 04 百歲人瑞的祕密 ：如何隨著年齡增長變得更健康 05 吃得愈少，活得愈久？飢餓與健康的科學 06 糖尿病和代謝危機：古老的基因能否應付現代飲食 07 對抗及預防心臟病：地球上最致命的殺手 08 失控的細胞：解決癌症殺手的新方法 09 失智、記憶與自我喪失：如何克服阿茲海默症等神經退化性疾病 超預期壽命Ⅱ 前言 建立適合自己的長壽戰術 第一部 透過運動抗衰防病 01 運動是最有效的長壽藥：提升最大攝氧量，延緩老化的關鍵 02 打好運動基礎：從疾病解放，為百歲十項全能做準備 03 鍛鍊穩定性：如何預防受傷和慢性疼痛 第二部 營養學3.0 04 如何吃得好？超越不同飲食法，掌握營養生化原理 05 找到適合你的飲食型態：善用營養生物化學促進代謝與健康 第三部 睡眠與情緒健康 06 如何擁有高品質睡眠：大腦的最佳良藥 07 照顧你的情緒健康：從自我肯定到辯證行為療法 結語 關於長壽，最重要的事  

稻盛和夫 愈挫愈勇（暢銷紀念版）：親筆自傳 (3版)

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【簡介】 稻盛和夫唯一親筆自傳 他用一生驗證美好人生的重要領悟—— 「生活不會輕易善待任何人，更不會虧待每一分努力。」   　　稻盛和夫，世界級的企業家，連續創立兩家全球五百大企業，是讓日航起死回生的傳奇典範！   　　但他也是曾經歷一連串挫敗的人生失敗組── 　　中學時染上肺結核一度瀕死、大學沒考上志願學校，求職處處碰壁、第一份工作就面臨公司倒閉危機、在事業巔峰驚覺罹癌⋯⋯   　　由敗者轉變為熱血經營者，90年來累積的豐厚經驗，淬鍊出人生、事業與經營的原理、原則。   　　為回應讀者的熱烈要求，稻盛和夫在百忙中提起筆，透過週更專欄回顧人生經歷，分享自己如何直面難關，以比別人多一倍的熱情和堅強的信念，證明人生的明暗之分不取決於運氣，而在於心態。本書集結這些專欄，增補諸多內容，呈現最完整的稻盛和夫人生故事，成為尋找人生方向和意義的讀者的一盞明燈，照亮他們前行的道路，幫助他們找到克服困難、實現夢想的方法。   　　收錄稻盛和夫最完整的生命經驗，從他畢生深耕的三大面向，學習他一生實踐的珍貴原則。   　　關於經營：經營說穿就是反覆思考如何追求最大利潤，最小支出的過程；而若問我經營的基礎是什麼，無論何時我的回答都是『人心』。。   　　關於工作：愈是迷惘、停滯時，愈需要轉動工作之輪，這是帶你通過考驗、看見自我價值並持續前進的不二法門。   　　關於人生：「人生皆為自心映照」，生活中發生的一切，皆來自自心的牽引，這是轉動世界的絕對法則。     　　在人生與事業不同階段他如何克服眼前的困境， 　　用不變的原理原則，解答複雜的問題， 　　陪伴讀者找到更崇高的人生價值。   　　本書為《愈挫愈勇：稻盛和夫親筆自傳》暢銷紀念版【目錄】 前言 不畏挫折堅持追求夢想   第1章 一哭三小時 孩子王的醒悟 因喪氣而得病 廢墟中行商 贖罪的友情   第2章 搖搖欲墜的公司 跳槽不成 衝突與決心 交換誓言 年輕員工的反動 好勝心與淚水 全員參與經營 能力無限 人性的經營 經營是馬拉松 石油危機的打擊 多角化經營荊棘重重 上天的考驗 關愛地球 蘇聯之行 一心只想幫助 展望人類的未來 遇逆境 武士振奮不已 將悔恨化為動力 利他之心   第3章 哲學的活用 成為真正的京都人 跨越國境 盛和塾 KDDI誕生 家人的支持   年譜 解說 因夢想、抱負、憤慨而創業 堺屋太一