我的超甜塗鴉日常:畫出美好心情一定要的表
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書名:我的超甜塗鴉日常:畫出美好心情一定要的表情包!
作者:飛樂鳥工作室
出版社:碁峰資訊
出版日期:2020/04/00
ISBN:9789865024802
內容簡介
請享用溫暖療癒的520+個超甜套餐
想畫出美好心情,你就一定要的表情包!
不好的感受請退散,美好的心情請進來!
著作年銷量超過350萬冊的塗鴉界暢銷團隊
就是要告訴你怎麼用簡單的方法畫可愛,
讓心情超療癒!
軟萌的動植物、美食甜點、萌萌寵物,
還有超甜的美麗心情,
360度帶你走進甜炸的世界。
生活的點點滴滴都可以是甜甜的圖案
可愛溫馨的小事物,超sweet的表達與感受
兩三筆就把它畫出來~~
網路好評
‧這本書的畫風也太甜了,拿到手,翻幾頁,就忍不住拿起筆畫起來了。
‧太喜歡這種畫風啦!也太萌太可愛了!隨手畫畫也能很好看,十分完美啦!
‧這本書看起來簡單,畫起來也很簡單啊!而且都十分軟萌可愛!本來是買給孩子的,沒想到最後變成我和孩子一起學畫畫了。
目錄
01 超甜萌物的基礎外形
★工具介紹
★萌物的基礎線條與形狀
★超甜形象的誕生過程
02 生活裡甜蜜的日常
★和你一起吃飯
★全都是愛你的形狀
★陽台上的花草超級甜
★一起下廚吧
★旅行中的超甜記錄簿
★蹭蹭你黏著你
★願每一個節日都伴你左右
03 放假的日子甜滋滋
★買買買的購物趣
★聚在一起的下午茶時光
★愛不釋手的美妝
★就是要穿一樣
04 有愛的表達
★開心和難過的小情緒
★親親抱抱舉高高
★就愛靠在你懷裡
★有句悄悄話要對你說
★讓我陪伴你
05 來自四季的甜蜜問候
★春憩的日子真好
★綿綿的夏日甜
★深秋落下的片片思念
★冬天少吃點,小心變胖子
06 與甜蜜童話邂逅
★睡覺的樣子好可愛
★帶著你去逛森林
★不一樣的美食體驗
★每一次的相遇都很溫暖
★漫步林中的小驚喜
★秘密的甜蜜冒險
07 甜到心頭的人們
★獨一無二的甜蜜頭像
★雙人照最有愛了!
★有你在,就有甜蜜好心情
★忍不住,就想膩在一起
★讓我來吧
★看你認真的樣子很滿足
08 青澀歲月的甜蜜瞬間
★被發現,我可不管!
★“假裝〞碰到你
★一起分享便當
★運動會上給你加油
★下課一起回家吧
★前後桌的你
09 家人的超甜日記
★相親相愛的日子
★陪你變老
★笨手笨腳也很可愛
★果汁分你一半
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【簡介】
豐盈的人生比起拚命囤積,更需要好好整理
接受當下的感受,真實的你就是最好的你
★紅遍歐美的日本整理教主推手、近藤麻理惠背後的最佳教練與人生夥伴,首度公開兩人實踐自我價值的五步驟
「受疫情衝擊許多人的生活發生前所未有的變化,面對回不去過去的事實,不少人下定決心積極求變。實際上,我們都已經負擔太多,比起努力向外追求更多,不如重新整理你的人生,留下你真正需要的能力與裝備,走向輕盈且豐盈的新人生。」──川原卓巳
收拾過度期許,停止忍讓拚命,看見讓你自在發光的最短路徑。
「就這樣放棄太可惜了,應該更努力一點。」
「不合理的要求就當磨練,撐過去就是你的了。」
「現在離職之前的努力都白費了,再忍一忍吧……」
你可曾想過為了符合他人所說的「應該」,失去了多少寶貴的自己?
當你積極把握每個挑戰,又錯過多少了解自我的機會?
豐盛的生命向來不需要追求更多,而是懂得整理並捨棄多餘。
說出真正的想法,提升自我價值,
五步驟徹底清理環境、情緒與關係,找回令人怦然心動的自己。
將麻理惠品牌化並推向全世界、Netflix實境節目「KonMari~怦然心動的人生整理魔法~」(Tidying Up with Marie Kondo)的執行製作人川原卓巳,是日本整理教主近藤麻理惠的丈夫,也是她的經紀人。他從學生時期就認識麻理惠,一路陪伴她從「熱愛收納的女孩」成為從日本紅到歐美的國際級整理大師。
他們的人生看似不斷順利進階,其實也經歷與一般人相同的掙扎:放棄穩定的工作到陌生環境發展;事業剛起步又必須兼顧家庭與照顧兩個稚子。在他們幾乎燃燒殆盡時,川原卓巳把麻理惠的整理精髓套用在他們的事業發展策略上──讓麻理惠憑感覺評估,留下「自己最心動的工作」並在他們事業衝刺的巔峰,毅然決然刪除四○%的工作。結果他們的品牌營收不降反增,還成長一倍。
這就是麻理惠的整理魔法。「忍耐不合適的環境只會消耗能量,與發自內心感到喜悅的事物相處,才能帶動人生的正向循環。」
他將他們一路走來實踐的心法,整理成五個步驟,幫助你刪除人生多餘的負擔,徹底清理環境、情緒到人際關係,重新找回令人怦然心動的自己。
療癒金句,獻給一直很努力的你
‧放下過去,也不可能一無所有
‧別讓你的天才,埋沒在他人出自善意的建議
‧當你知道生活的底線,就能大膽前進
‧為人生製造失衡的機會,是為了取得更大的平衡
‧你做的每件事,都是為了成就自己
名人推薦
暢銷作家、爆文學院創辦人 歐陽立中
女人進階版主 張怡婷 Eva
諮商心理師 蘇予昕
諮商心理師 張宇傑
專文推薦
神老師&神媽咪 沈雅琪
臨床心理師 洪仲清
零雜物整理師 Phyllis
IG人氣粉專「人生雞湯罐LCS 」主編 Freya Fan
有感推薦
「這本書對我而言,來得正是時候。因為我們曾面對的職涯抉擇,麻理惠夫妻全經歷過。並分享他們如何用「怦然心動的人生整理術」,幫我們重新整理雜亂的心房。」──暢銷作家、爆文學院創辦人 歐陽立中
「本書每章節的金句都讓我大愛,這些句子就像整理心靈的打掃工具,準確的掃除了蒙蔽心眼的障礙物,讓你成為怦然心動的自己。」──女人進階版主 張怡婷(Eva)
「這本書令我產生最大的共鳴是,與其說『做自己』不如說我們都需要『成為自己』,因為「自己」並非固定不變的概念,需要我們帶著覺察、好奇和耐心,時時關注並帶著開放敞開的意識,和自己在一起。──諮商心理師 蘇予昕
「做自己」和「成為自己」有什麼不同?比起前者,後者更強調放下過度的自我期許,用自己最舒適的狀態,邁向嶄新的人生。願書中的人生整理五步驟,伴著你自在發光。你的真實,就是你身上最強大的魔法。──諮商心理師 張宇傑【目錄】
作者給台灣讀者的話
推薦序一 機會來了,你有餘力接住嗎?
推薦序二 自在做喜歡做的事,才能有真正富足的成功
推薦序三 學會感覺擇事,就能避免感情用事
推薦序四 他人再好的建議,都長不成你要的未來
前言 五個步驟,成為怦然心動的自己
第一章 找尋特質:人生的成功與幸福,必然與個人特質呼應
整理是找到自己最短的途徑/努力討好他人,卻愈來愈討厭自己?/放下過去,也不可能一無所有/寫下不想做的事/從假日活動中找到自己的特質/喜歡的價值/別怕說出真實的想法,就算是抱怨/整理周遭的期望/刻意失常是回歸正常的捷徑/珍惜那個會說「你很棒」的人/從弱點孕育出人生最耀眼的技能/找尋特質的祕訣
第二章 活出自我:在垃圾場裡,鑽石也難彰顯價值
等待風起,趁勢而飛/沒有適合的工作,只有適合自己的生存方式/首先,從幫助一個人開始/把耐心與包容留給自已/擺脫競賽思維,迎接無限世界/真實之所以閃耀,是因為稀有/大家都說應該做,就不用一定由你來做/沒有名氣如何產生影響力?/活出自我的祕訣
第三章 肯定自我:別人給予再多讚揚,也比不上對自己說句:「你已經夠好了」
以自我升級取代改變/用錢買得到的經驗都很划算/正因為努力很珍貴,更要多做一點/先感受,才能營造感動/自在,就是最佳表達方式/展現自我,從分享開始/別錯過連結的機會/注意該行動的訊號/一閃而過的念頭,可能就是人生進階的契機/和直覺成為夥伴/肯定自我的祕訣
第四章 營造環境:為自己的才能,找到最適合的土壤
改變環境的五步驟/當你知道生活的底線,就能大膽前進/用微挑戰迎接改變/站上巔峰能感到喜悅嗎?/你喜歡現在的自己嗎?/嘗試就能創造價值/脫下盔甲/舉手就能脫穎而出/凡事親力親為,是在浪費天賦/你做的每件事,都是為了成就自己/為自己組建後援隊/保有自我的團隊最強大/練習說「我需要幫忙」/注意過度給予/一定有個地方,能接納全部的你/任何年齡都可以找回自己/營造環境的祕訣
第五章 持續成長:接受當下的感受,真實的你就是最好的你
日常就是最棒的練習場/穿上睡衣,好好休息/早起,獨享整個宇宙/一天最多做五件重要的事/重要的工作在早餐前完成/騰出夫妻散步的時間/午休很重要/下午從獎勵自己開始/親近的人更要好好說話/睡前伸展/八分滿的意識/珍惜那些能讓你成為自己的人/持續成長的祕訣
結語 謝謝那個不願意忍耐的自己
自我檢核表範例
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成交模式:啟動植入想法流程,建立優勢位階,從日常談判到高額募資,都能讓對方主動說我要買 (電子書) (1版)
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【簡介】
★亞馬遜網路書店排行榜暢銷書
★募資提案教父歐倫.克拉夫最新不藏私行銷秘訣
產品服務能成交,是用買的,而不是用賣的!
沒有人喜歡在近逼侵入的壓力下做決定,傳統推銷說服術只會引人反感;尤其現今資訊透明開放,唱作俱佳的提案簡報再精采,也會被看穿破綻。
想要贏得關注、創造信任感,順利完成交易,你需要一套不同於傳統的「成交模式」。
本書作者歐倫.克拉夫從數十年來提案、做簡報的交易經驗學到一個教訓:那就是人們非常討厭被別人推銷東西,尤其厭惡別人告訴他們該怎麼想。你愈施壓,他們的反彈就愈大。相反地,人們喜歡靠自己想出很棒的點子,即使那是你引導他們產生的想法。讓別人在交易合約上簽字的唯一方法,通常是讓對方覺得,他比你聰明。
因此,克拉夫拋棄了過去那套努力說服他人的腳本,而是向你展現一個新的做法:每個人都信任自己的想法,假如你不再把你的想法強加在買方身上,而是引導他、讓他自己想出這個點子,他就會接受、信任這個點子,並為此興奮不已,然後便會接受你的提案,並且覺得和你做交易是很愉快的事。翻轉傳統推銷腳本的步驟如下:
• 消弭地位差距──要讓顧客發現,你懂他們、和他們同屬一個圈子。
• 贏得對方肯定──突顯專業水準,消除疑慮,並認定你是專家。
• 運用內建概念──愈早回應顧客「我為何要關注」、「對我有何好處」、「我為何要選擇你」,成交機會愈大。
• 給顧客安全感──讓顧客覺得你的提案是新常態,不是冒險的交易。
• 允許顧客質疑──允許顧客對交易持悲觀看法,並引導他們順利走過,而不是與之抗爭。
這個道理說起來簡單,做起來不容易。不過,作者曾經教導數千人,如何透過任何人、在任何情境下都能遵從的一系列簡單步驟,順利完成交易。
克拉夫將在本書中示範,如何讓億萬富翁信服於他、讓投資商吐出大筆資金、贏得龜毛瑞士銀行家的信任。同時他還會告訴你,該如何讓顧客喜歡你更甚於你的產品,成為讓顧客信服的成交王。
好評推薦
蔡宇哲 「哇賽心理學」總編輯
Carol凱若 知名作家/居家創業社團「HomeCEO」創辦人
謝文憲 知名講師、作家
許景泰 SmartM世紀智庫創辦人
短文推薦
「在本書中,歐倫.克拉夫提供讀者一套有效的工具,幫助他們得到他們想要的東西。他不是要你說服別人買你要賣的東西,他向你展示的是,如何創造一種截然不同的互動方式。這是一本改變遊戲規則的書。」─戴蒙.強(Daymond John),實境秀「創智贏家」(Shark Tank)評審與《一無所有的力量》(The Power of Broke)與《努力要趁早》(Rise and Grind)作者。
「歐倫.克拉夫的商業書寫引人入勝。本書讀起來趣味無窮,你會發現自己沉浸在一個個令人大開眼界的交易故事裡,急著想知道結果……然後突然意識到,他已經教了你一套嶄新而複雜的銷售技巧,而且讓你覺得樂在其中。」─馬修.迪克森(Matthew Dixon),《挑戰式銷售》(The Challenger Sale)共同作者
「歐倫.克拉夫應該去當間諜的,他能夠招募任何人,也能把任何人賣掉。本書的故事讀起來令人坐立不安,同時向你展現真正的大師如何發揮他的影響力。歐倫透過本書與你分享,完成任何一種交易的必備知識與技能。」─傑森.漢森(Jason Hanson),前中情局(CIA)探員兼《九十秒抵達安全》(Spy Secrets that can Save Your Life)作者
「這是相當難得的一本書,它告訴你如何提升在職場或是家裡的影響力。歐倫.克拉夫的方法非常直觀,而且完全可行。書裡有滿滿的實例,有些例子很極端,有些出人意料,但全都非常實用。」─約拿.博格(Jonah Berger),《瘋潮行銷》(Contagious)作者
「這是一本引人入勝的好書。這本極為重要的影響力原則手冊,是歐倫.克拉夫從他的投資銀行家的成功經驗萃取出來的精華。本書令人耳目一新、充滿洞察,而且最重要的是,非常好用。本書給你一套工具,創造以誠信為基礎的影響力。」─菲爾.瓊斯(Phil Jones),《讓人無法拒絕的神奇字眼》(Exactly What to Say)作者
「當你提出與客戶相左的想法時,即使你提供的是比較好的解決方案,他們仍然很可能會採用自己的想法。上過本書提供的大師課之後,你將能夠幫助客戶主動發現,你的點子其實比較好。」─安東尼.伊安納里諾(Anthony Iannarino),《你的客戶就是我的客戶》(Eat Their Lunch)與《成交的藝術》(The Lost Art of Closing)作者【目錄】
作者序 讓顧客主動買單的創新方法
推薦序 課堂裡學不到的商場秘笈 Carol凱若
推薦序 從對立到合作的關鍵 蔡宇哲
第一章 為何需要植入想法?
與其把你的想法強加在買方身上,不如把想法植入對方腦海中,引導他、讓他們自己發現這個想法,他就會愛上這個點子,然後接受提案。
第二章 消弭地位差距
要讓顧客發現,你懂他們、能使用他們熟悉的用語、和他們同屬一個圈子,那麼顧客就會立刻接受你所說的話。
第三章 贏得對方肯定
突顯你的專業水準,消除買家疑慮,並認定你是專家。
第四章 運用內建概念
及早回應顧客三個問題:我為何要關注?對我有何好處?我為何要選擇你?成交機會就愈大。
第五章 給顧客安全感
要讓顧客知道,你的提案是新常態,這不是一樁冒險的交易。
第六章 允許顧客質疑
允許顧客對交易持悲觀看法,引導他們順利走過,而不是與之抗爭。
第七章 掌握說服的力量
設法成為買方心目中無庸置疑的專家,並不斷為你的專家地位增添可信度、精闢見解,以及專業知識。
第八章 翻轉你的腳本
哪裡都可以去、什麼都可以做,放手一搏完成不可能的交易。
結語 輪到你了
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孩子,我要和你一起老去:打造愛與夢想的肯納莊園 (1版)
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【簡介】
這群笨得剛剛好的孩子,
是父母心頭永遠的牽掛。
當父母老去,孩子怎麼辦呢?
當肯納家庭父母老去,成年肯納兒的「家」要歸何處?
2000年,四位肯納兒家長,在花蓮蓋了臺灣第一座專為成年肯納兒設計的花蓮肯納園,而這個照顧夢想在試驗與學習中完成了階段性的任務。
隨著時間流逝,花蓮肯納園的孩子步入中年了,父母增添了白髮,他們對肯納兒「家」歸何處的擔憂更為迫切了。現在需要的家園,是我陪孩子長大,孩子和我共老,最重要的是必須永續。但這樣的雙老家園,舉世全無,必須自己創造。終於,二十年磨一劍,龍潭肯納莊園承接了花蓮時期的夢想,以永續性為核心,推動社福照顧、互動學習及安養服務。
這是一個不曾放棄打造肯納照顧夢想的故事。全書記錄了這段實踐夢想的過程。從最初肯納親子花蓮共居的實驗、成立肯納基金會、推展元氣棧、小作所等日間照護設施,到找尋志同道合的家長以「共創」的努力來克服難以想像的各種難關,而每一道難關,反倒是促成父母更積極打造家園的動力。
二十年來,這個夢想感動了許多人,有家長、有親友手足,也有毫無血緣關係的志工與大眾。一個個夥伴的加入,讓四個家庭的夢想,擴大到幾十個家庭,甚至更多、更多。「他們是我們的孩子,每一個都不一樣,卻一樣有幸福生活的權利。」這是肯納園從花蓮到龍潭未曾改變的理念。父母的愛、眾志成城的夢想,在肯納莊園讓成年肯納兒的未來有幸福的光。
本書特色
★ 繼《肯納園,一個愛與夢想的故事》後的動人故事續集!
★ 本書透過文字記錄肯納園的成長,同時也讓眾人見證「龍潭肯納莊園」成立的時刻與艱辛過程!
★ 打造肯納雙老莊園的理念與過程,也提供了「人人平等生存」的具體方式,值得所有人包括相關單位、團體去思考更好的生活提案。
感動推薦〈按姓氏筆劃排列〉
王幼玲|監察委員
王浩威|作家、精神科醫師
宋家瑩|萬芳醫院神經內科主任
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蔡宗烈|蔡宗烈建築師事務所 主持建築師
瞿欣怡|作家
簡意玲|台大醫院精神醫學部主治醫師
鄭文燦|桃園市市長
【目錄】
董事長的話 龍潭肯納莊園,一個生命共同體的希望工程 彭玉燕
推薦序1 肯納,信任和勇氣打造出來的夢想村莊 王浩威
推薦序2 人生有夢,築夢踏實 宋家瑩
推薦序3 面對自閉症,需要落實尊重生命、人人平等的社會制度 宋維村
推薦序4 我與肯納園的緣分——從北投行義路上的「起家厝」說起 李瑞倉
推薦序5 讓莊嚴又美好的故事持續發展下去 姜忠信
推薦序6 龍潭肯納雙老家園——幸福照顧的新模式
前言 闖入肯納桃花源
Part I 認識花蓮肯納園、肯納基金會和肯納青年們
│第一章│從前從前,花蓮有個肯納園……
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請不要說我偉大!
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照顧肯納兒,父母是無可替代的專家
放山雞、飼料雞與鬥雞
只願星兒有所依
│第八章│對肯納雙老家園的十個好奇
1 現在成年的肯納兒若離開家人,會在哪裡生活?
2 為什麼家長對肯納兒眷戀不捨,一定堅持要帶在身邊,是否太寵他們了?
3 為了一個有損傷的孩子,投注這麼大的心力,還要移民到龍潭,下半生仍然守著他們,這能算是好的投資嗎?
4 肯納兒的父母過世了,還有兄弟姊妹可以照顧他,需要特別加入肯納莊園嗎?
5 家長在什麼時候迫切覺得需要集結力量打造「雙老家園」,把小家庭變成一個大家庭?
6 既然肯納症者不擅長人際互動,為什麼一定要讓他們外出適應社會,甚至還要跟許多肯納家庭一起生活?
7 家長和肯納兒離開原來的生活環境,搬去全新的雙老家園,不是反而得讓孩子與自己重新適應環境嗎?
8 不是已有很多庇護工場、小作所供肯納青年就業、日間安置了嗎,為什麼「雙老家園」還要自行配備社福設施,徒然增加成本?
9 為什麼不是督促政府把照顧自閉症患者的工作做得更完善,而是家長自辦雙老家園?
10 具有經濟基礎的家庭才住得起肯納莊園嗎?我恐怕沒辦法……
專欄 ▎你所不知道的肯納兒:親子互相配合,不是一面倒的關係
Part III 龍潭肯納莊園就在眼前了
│第九章│從「星語小站2.0」再出發──先遣部隊向前衝
星語小站2.0──1.0版的進化
跨界開創肯納有機農場的唐媽
家長參與決策小組,為打造肯納莊園把關
願為「最適切的生存方式」匍匐前進──先遣部隊的決心
專欄 ▎你所不知道的肯納兒:生理退化但心智進化的晚熟肯納兒
│第十章│自己的莊園自己蓋──肯納園社會企業的使命
住進肯納雙老莊園前暖身
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親子雙老家園還需更多的支援,才能得以延續
專欄 ▎肯納補給站:K字母的藍色上衣
附錄1 肯納園大事記
附錄2 自閉症迷思大破解
附錄3 感謝
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附錄5 延伸閱讀
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