書名: 上班族天天在用的工作實況英文:從面試、自我介紹到談判,你會聽到的、想說的話,這裡通通都有!(附MP3 光碟、QR碼線上音檔)
作者: 周梅, 溫建平
ISBN: 9789864541270
出版社: 國際學村
出版日期: 2020/06
書籍開數、尺寸: 23*17*1
頁數: 256
內文印刷顏色: 雙色
定價: 349
售價: 276
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史上第一本!教你如何隨查隨用、速聽速答,最快進入工作現場! 上班族天天會用到的英文,各種『場合』、各種『狀況』, 練就速聽速答、暢所欲言、擺脫欲言又止的職場英文即戰力! 不論是求職面試、新人要自我介紹, 還是每天都會用到的電話英語、辦公室事務英文, 談生意、出差接待客戶的必備語句, 或者國內外商務會議、談判英文,這本書通通幫你設想好了! 隨書附贈 MP3 + QR 碼線上音檔 ◆ 將「你會聽到什麼」跟「你會想說什麼」清楚分類,隨查隨用!   上班族臨時遇到狀況,最需要的一本書! 『那個外國客戶說的英文我聽得懂,但我就是不知道該怎麼回應他???』 『我熬夜練習好英文簡報,但偏偏主管提的那個英文問題我聽不懂!!!』   你曾經有這樣的經驗嗎?覺得自己的英文還可以,但臨時要你說出一句應對得宜的英文時,卻怎麼拼湊也說不出完整的一句;或是在家裡死記硬背了那些『常用一百句』的商用會話書,實際上場時,卻因為根本聽不懂對方的任何一個問題,而讓自己的苦讀永遠派不上用場。 學英文,『聽』、『說』少了任何一個都不行,這本書把各種場合、各種狀況的『你會聽到什麼』和『你會想說什麼』,通通都幫你設想好了!臨時需要關鍵一句話的時候,翻找索引頁可以讓你速聽速答;後面收錄更多更豐富進階版的引申說法,能讓你的英文表達更為純熟! 請見以下的範例說明:   .打電話出去時,電話接通之後,你會依序聽到……《問候語》、《請問找哪位?》 → 你需要《自我介紹》、《請找XXX》   .接著對方會……《詢問資料》、《轉接電話》 → 你可能會《麻煩對方轉接》、《聽不清楚》   .對方也可能會有這種情況……《無法接聽》、《請留言》 → 你可能會想說《麻煩請轉達》、《緊急聯絡》   .請對方轉接分機最常用的說法是『Extension 123, please. 麻煩轉接分機123。』 也可以更客氣地說『Could I have extension 123, please? 可以幫我轉接分機123嗎?』還可以更詳細地同時說出分機與姓名『May I speak to Tom, extension 123? 可以幫我轉接分機123的湯姆嗎?』你可以先快速學會一種說法,也能夠了解其他說法的優點。   本書把對話的『開始』到『結束』最常用的一句話全面性列出,之後詳列每一句話的各種說法。不但讓你會聽也會說,更讓你能夠搶先一步『預測』出對方下一句話會說什麼! ◆ 速聽速答!英文對話開始到結束絕對不NG!   全球獨創『你可能會聽到什麼?』、『你可能會想說什麼』的分解式學習。每個章節起始都有逗趣的動物骨頭,一來一往地預演出這個情境裡會出現的實況對話。下一頁精選出全狀況別裡最常用簡單的一句話,不但能讓你快速抓出對方話裡的關鍵字,更能快速找到自己想說的關鍵句。 ◆ 隨看隨說!職場菁英一定要學會的進階說法   一個句子的說法不只有一種,例如『同意對方看法』還可分為『完全同意』、『部分同意』、『如果你答應某條件我就同意』、『勉強同意』等不同層次的表達方法。想成為職場菁英,不能只停留在學會最簡單的說法,書中詳列每句話的進階表達方式,並標示出重點句,從最口語到最繁複的句型,通通難不倒你! ◆ 智慧QR碼 +MP3光碟,行動中輕鬆熟練聽與說 只要您用智慧型手機等行動裝置掃描一下QR碼,就能夠馬上聽到該課的MP3,到哪裡都能夠「行動練發音」!從此之後,不用再怕小朋友隨便把CD光碟收到不同的光碟盒而找不到、不用再怕光碟機不斷的挑片,不論光碟怎麼放聲音都出不來、也不用再怕尋找特定段落時老是按上、按下、長按放開,還是找不到想要聽的地方!亦可掃描全書MP3下載QR碼,不需註冊會員,或額外安裝自己不熟悉的播放APP才能聽,更省去每次聽音檔都要掃描的麻煩!(註:由於iOS系統對檔案下載的限制,iPhone用戶需升級至iOS 13以上,方可使用全書完整打包下載連結。) 上班族沒時間學英文,用聽的最事半功倍。本書特別收錄用聽的學英文mp3,讓連睡眠時間都不夠的上班族不花時間就可以輕鬆學好英文!搭捷運的時間、化妝的時間、等電梯的時間、等車的時間、上網的時間……邊聽邊學,讓你不想記住都很難。 【本書特點】 ◆ 好查好用!依『身分別』分類,各種狀況一目瞭然。目錄以場合別流程圖設計,讓你依地點、人物就能快速找到你真正想說的話。 ◆ 全球獨創『你可能會聽到什麼?』、『你可能會想說什麼』的分解式學習。速聽速答!英文對話開始到結束絕對不NG! ◆ 隨看隨說!職場菁英一定要學會的進階說法。書中詳列每句話的進階表達方式,並標示出重點句,從最口語到最繁複的句型,通通難不倒你! ◆ 即聽即用!聽MP3就可以輕鬆學好英文。特別收錄用聽的學英文mp3,讓連睡眠時間都不夠的上班族不花時間就可以輕鬆學好英文!

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【簡介】   ★《華爾街日報》暢銷書作者  ★亞馬遜1,400位讀者推薦      生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決,   你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。   只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂,   為生活保留更多餘裕,更多快樂、更少恐慌,以及更多平靜!   你是否「想太多」?   ◆經常性拖延,花太多時間為小事苦惱?強迫性的不斷查看郵件或手機?   ◆陷入自知是重複且無益的想法中?睡不好,大腦卻停不下來?   ◆一再推遲決定,反覆分析,希望有更好的選擇或「正確」的答案出現。   ◆來回審視相同的資訊,擔心決策錯誤,事後又質疑自己。   當我們反覆考量,容易陷入不知所措的分析癱瘓模式   我們可能因為害怕犯錯、力求完美,而讓自己動彈不得。當我們長時間反覆的過度思考時,大腦會感到焦慮,猶如被困在轉輪上的倉鼠,這些負面思維和情緒挾持了我們的注意力,損害判斷能力和整體的幸福感,   可行的實用指南,讓自己更安心自在的制定決策   受到美國愛書人推崇的作家安妮.博吉爾認為,你絕對可以克服這種重複、不健康、毫無助益的消極思考模式,以積極的策略予以取代,在處理小至「我應該買這些花嗎?」,大至「我的人生要怎麼過?」等問題時,都能產生即時和持久性的影響。   調整思考方式、善用策略,讓生活有更好的改變   ◎誤將「高標準」和「完美」混為一談。   → 從密切監控自己每個舉動的效率,轉而對自己寬容一點,在追求完美時會陷入分析癱瘓、害怕出錯反而無所作為。嘗試一下,看看會發生什麼事?   ◎不安全感和恐懼會讓你對於大小事情都想太多。   → 很多事情沒有標準答案,何不藉由解決你當下所能解決的事情,來保存精力?讓自己所信任的人或專業人士來給予建議和肯定,停止有害的思想循環。   ◎尋求幫助,你才能過你最好的生活   → 我們不需要親自處理所有事,請別人代勞,就可以減少需要操心和管理的事,能保護我們的精力和時間,想像一下重複這樣做所累積的好處!   ◎當你知道該做什麼,卻拖拖拉拉時…   → 有時我們只是假裝不知該怎麼做,只因不想那樣做,希望有更完美的解答。如果我們藉由加速往前進,盡快採取行動,反而能幫助自己快點擺脫煩心事。   ◎壓力和分心讓人疲乏,藉由儀式把你的思緒帶回當下   → 日常的節奏和規律性可以增強專注力,當我們把焦點放在當下,就很難過度思考,儀式可以放慢身體速度,緩和思緒,讓我們的小世界變得更安定。 好評推薦   李旻珊| 精神科專科醫師   洪仲清| 臨床心理師    陳志恆| 臨床心理師   張瀞仁|美國非營利組織Give2Asia亞太區經理           鄧善庭| 諮商心理師             (推薦人依姓氏筆畫排列)   「你想太多了,別鑽牛角尖!」「我也知道別想太多,但我沒有辦法控制,也不知道該怎麼做。」很多來身心科門診的朋友,常常提到跟身旁親友會有前述的對話。這本書難能可貴的是,作者分享了許多很細膩的心路歷程與思考脈絡,從這些生活化的自身經驗中,展示她在自己深陷思考漩渦時,如何透過「自我覺察」,以及建立自己可以信任的步驟,去暫停、中斷這樣的負向迴圈。——李旻珊,精神科專科醫師          每個人都會有過度焦慮的時候,但這樣的思考習慣若毫無建設性,甚至為生活帶來諸多困擾時,就得正視它的影響。幸好本書作者分享如何擺脫這個難纏的問題。我知道,我的思考習慣正在改變,連帶著生活滿意度也正在提升中。——陳志恆,諮商心理師   你或許自己不自覺,也或許你的過度思考已經到了在生活、社交、職場上產生困擾的程度,我們都可以做些事情來調整,而這本書就是一本調整方法大全。作者提供有效幫助阻斷過度思考迴圈的方法,這樣一來,我們就可以在重要的事上面多花點心力。——張瀞仁,美國非營利組織Give2Asia亞太區經理   作者能讀懂我們在想什麼,我們總是想太多。她明白這一點,而且她有真正的解方,不是些陳腔濫調。我們都不想要反覆思考、陷入負面思考模式,作者教會我們走出困境的方法,幫助我們解開枷鎖、重獲自由。這本書將會永遠放在我的床頭櫃上。——帕蒂.卡拉漢.亨利(Patti Callahan Henry),《紐約時報》暢銷書《Becoming Mrs. Lewis》作家   我希望我十年前就有這本書。它很實際、很有見地,而且非常有用。當我們變得更善於做決定時,就比較不會浪費精力和時間,也會有更好的表現。——艾莉森.法隆(Allison Fallon),暢銷書作家暨播客節目「Find Your Voice」創始人   在蓋洛普優勢測試中,我最擅長的是思考能力,它很容易讓我陷入過度思考的思維流沙中。我非常感謝作者的實際指導,讓我逃出流沙、保持高效,並按照自己的思維和想法行事。——埃里克.費舍爾(Erik Fisher),播客節目「Beyond the To-Do List」製作人及主持人   身為過度思考者,我很感激作者寫這本書。它不只是關於過度思考的書,更是實用、可行的指南,讓你停止過度思考,並從作者精心提供的步驟中找到完整和自由。——瑪莉貝絲.梅休.華倫(Marybeth Mayhew Whalen),九本小說的作者、長期過度思考者,以及「She Reads」共同創辦人   我知道有很多人(尤其是女性)需要這本書。身為一名終身焦慮症患者,我總是在尋找新的策略,好應對那些可能會取代我做決定的思考循環。作者讓我感覺不那麼孤單。當我的大腦卡住時,她為我提供了前進的道路。對於忙碌、一心多用、偶爾茫然不知所措的讀者,這本書提供了應對分析癱瘓的策略。——勞拉.特里梅因(Laura Tremaine),作家暨播客主 亞馬遜讀者好評   這本書是幫助你易於制定決策的即時工具。在閱讀前,我會說我在做決定時很仔細,我的字典裡沒有「想太多」這個詞。讀了這本書後,我才意會到自己原來是標準的過度思考者。當我在眾多可能的情境和結果之間(實在有太多需要考慮的因素了!)努力決定時,都會讓自己和家人抓狂。我開始使用這本書中的策略,它們立刻幫助我做了一些決定。相信我,你會找到幫助你做決定的工具和想法,我為自己在減少過度思考方面看到的進步,感到興奮不已,光是能夠識別這個問題,已經大有幫助。——亞馬遜讀者 喬登   我天生就是個完美主義者。分析癱瘓、過度思考、為一個決定而陷入瘋狂。關於每一項選擇,我都認真看待,也許太認真了!我會為之猶豫不定、不斷研究、反覆思考,花了天長地久的時間才能做出決定。很多時候,我甚至無法決定,變得過分擔心或害怕選擇錯誤,最終感到茫然不知所措。更糟糕的是,在最終做出「所謂的決定」後,我會花費數周時間思考這是否是「正確」的選擇。書中提到「……完美主義和過度思考總是相伴而行」、「完美主義讓我們變得挑剔、緊張,而且通常身邊的人都覺得我們不好親近。」我不想成為那種人。這本書讓我看到了一種處理決策過程的不同方法,我勤做筆記,劃重點,一切都從一小步開始。在成為一個更好的人的路上,請祝我好運吧!——亞馬遜讀者   這是一本對於過度思考者最完美的書,容易理解、實際,而且鼓舞人心,包含克服過度思考和練習正念的策略。身為一名經常讓自我批評想法占據主導地位的完美主義者,我尤其喜歡作者的這個提醒:我們可以選擇自己的想法。我們的思考不會成為我們的敵人,而是會成為我們的盟友。藉由這些實用的策略可以停止過度思考,為自己的生活帶來更多快樂。——亞馬遜讀者 賀米   對於那些因過度思考而陷入分析癱瘓的人來說,本書必讀!身為一個在成年後的大部分時間裡都被定義為過度思考的人,作者的書提醒了我,我不是唯一有這個問題的人,而且我有能力改變。我們都被教導,暴露自己的脆弱掙扎會讓自己顯得有缺點,所以我們腰桿挺直繼續前進,在一片泥濘混亂中越陷越深,把自己的處境想得太過可怕。知道我不是唯一一個有這樣問題的人,我感到很欣慰,而且知道這是有出路的。——亞馬遜讀者 辛西亞   原本我並不認為自己是過度思考者,但原來我是,只是我並不知情罷了!作者的寫作方式平易近人,而且她的故事、見解,以及建議都非常實用。我發現自己立即採用安妮的建議,且因而為自己節省了些許精力,為此我非常感恩!——亞馬遜讀者 吉   直到我開始閱讀這本書,我才意識到自己內心有多麼頻繁地與自己爭論。上周我發現自己開始陷入「假如……會怎麼樣」和「我應該嗎」的問題,並能夠及時阻止自己,權衡我的選擇,並在幾分鐘內做出決定!——亞馬遜讀者 教師   作者沒有用一堆入門技巧指南來轟炸你,而是帶你踏上一段認識過度思考的知識之旅。藉由提供每一則個人親身經歷和例子,她帶你嘗試重新認識你的行為,而且重新建構你的思維,以過著更好、壓力更少的生活。我喜歡每章最後的問題,讓你審視自己目前的行為,需要哪些調整,以避免過度思考。如果你正在尋找一本書,既能給你具體的建議,又不會讓你覺得直言不諱而感到痛苦不堪,還能提供很棒的故事和例子,那麼這本書就是為你準備的。——亞馬遜讀者 布蘭迪【目錄】 推薦序 讓大腦建立新的神經迴路,脫離想太多的負面循環 李旻珊 推薦序 飛越人生的困境,力量一直都在我們自己身上 鄧善庭 推薦序 別讓有害的思考習慣毀掉你的人生 陳志恆 推薦序 阻斷過度思考迴圈,讓心思專注在對的事情上 張瀞仁 1 我們如何過生活? 第一部    活得好,取決於想得好 2努力經營過程 3觀察自己的思考模式和行為 4決定最重要的事 5花時間去創造時間 第二部    照顧你的心靈花園 6加速向前 7別讓你的想法成為你的敵人 8藉由限制來釋放自己 9讓別人替你代勞 第三部    讓陽光照進你的生命 10當事情出錯時 11打造可以依賴的儀式 12讓我們揮霍吧! 13微小的改變,簡單的富足 14改變思考方式的漣漪效應 我的建議書單 謝 詞 註 釋  

原價: 350 售價: 298 現省: 52元
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在家工作萬用英文:上班族天天在用!無論寫 Email、傳訊息、開會、應徵、發包或上課程,用對英文就能提升效率、事半功倍!

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原價: 420 售價: 332 現省: 88元
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