羅馬帝國衰亡史（插圖版典藏書盒精選本） (1版)
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【簡介】
「對權力的熱愛最為強烈又不容共享，舉世尊榮的極致來自天下萬眾的臣服。」 雄霸一方的光輝國度，偉大不滅的盛世羅馬
看人類史上最威名遠播的西方帝國，如何走入墮落、衰亡的命運
羅馬帝國的衰亡，是人類歷史上最偉大、驚人的一幕。
這個壽命橫跨千年的龐大帝國，深遠地影響了後世。
它繁盛時的疆域廣闊無比，越過英吉利海峽西進英國，東伐敘利亞、埃及；它豐美的文化跨越國界線，以壓倒性的強勢姿態，改變了各地的飲食習慣、建築、藝術，甚至是宗教。
一個帝國的崛起、昌盛與衰亡，羅馬世界的禍福安危，除了天時與地利，皇帝的個人素質更是最為人矚目的重要影響；凱撒、奧古斯都、圖拉真、君士坦丁……這些聲明鑠金、驍勇善戰的帝王，至今仍為人津津樂道。但羅馬帝國的偉大不只在光明面，它晦暗的歷史也成為提點後世的珍貴教材；暴君圖蜜善、喀利古拉、尼祿，他們的殘虐無情、善變與揮霍，暴露了人性最原始邪惡與暴虐，與偉大君王的光輝相襯托，成為人們需時時警覺的暗影。
吉朋的《羅馬帝國衰亡史》梳理羅馬一千三百年的歷史軌跡，洋洋灑灑六大冊，精選本擷取六卷精華，凝縮成一冊，以對帝國自身和帝國對外影響最鉅的三方面為本：1. 文明社會：羅馬的政治、經濟、軍事與文化；2. 外族入侵：羅馬的外患有哪些、如何侵擾、有哪些重大戰爭；3. 宗教信仰：基督教的興起與分裂、伊斯蘭教的發展、十字軍東征等。以最精簡的篇幅，完整呈現羅馬帝國的功勳偉業與內在價值。
歷史不僅是紙上書寫，而是人類活生生的軌跡。在光明燦爛的文明成果之外，爭奪的激情、落敗的絕望、對過去傷害的記憶，以及對未來危險的恐懼，都是榮耀勝利顛峰後注定走上的衰亡命運。歷史如河，不論是多麼有名的人物死去，多麼雄偉的建築物倒塌，過不了多久就會被沖刷殆盡、不復痕跡，而唯有掌握其中的高峰與低谷、湍流與漩渦，才能真正明瞭流竄在我們血脈裡，從古到今從未更變的人的本質。
【目錄】
作者序
譯者說明 精選本緣起
前言 偉大的帝國 
1 奧古斯都在位時期的羅馬帝國 
2 羅馬帝國趨向衰亡的主要因素
第一章 帝國的傳承（98-180年）
1 懷柔政策對外的征戰
2 後續皇帝的守勢作為
3 共和末期的政治局面
4 奧古斯都建立的帝國
5 政府保持古老的基本架構
6 帝王神格化和名銜繼承
7 奧古斯都的性格和策略
8 帝位傳承的致命弱點
9 圖拉真和哈德良的傳承
10 安東尼努斯王朝的傳承
11 回顧歷史 
第二章 篡奪和擁立（180-248年）
1 康莫達斯登基後朝政失修（183-189年）
2 康莫達斯的惡行和殞滅（189-192年）
3 佩提納克斯即位後勵精圖治（193年）
4 佩提納克斯為禁衛軍所弒（193年）
5 禁衛軍的專橫和出賣帝座（193年）
6 鳩理努斯登基引起眾怒（193年）
7 邊疆將領同聲討伐弒君與賣國罪行（193年）
8 塞維魯斯進軍羅馬登基稱帝（193-197年）
9 塞維魯斯的施政和對後世的影響
10 塞維魯斯的帝位傳承與崩逝（208-211年）
11 卡拉卡拉的暴政與覆滅（213-217年）
12 麥克林努斯篡位後的施政（217年）
13 伊拉珈巴拉斯的家世和崛起（218年）
14 伊拉珈巴拉斯的淫亂及被弒（219-222年）
15 亞歷山大的繼位及其德行（222年）
16 皇帝的治績和軍隊的暴亂（222-225年）
17 馬克西明的殘酷和暴虐（235-237年）
18 元老院對抗暴君贏得勝利（237-238年）
19 軍隊擁立風氣和菲利浦稱帝（244-248年） 
第三章 蠻族的入侵（165-268年）
1 阿塔澤克西茲建立薩珊王朝（165-226年）
2 波斯帝國與羅馬帝國連年戰爭（165-226年）
3 狄西阿斯的稱帝及其事功（248-250年）
4 哥德人的起源及北歐信仰
5 哥德人的遷移行動和定居
6 蠻族入侵及狄西阿斯的因應之道（250-251年）
7 羅馬皇帝在戰場壯烈犧牲（251年）
8 兩位皇帝的喪權辱國和旋起旋滅（251-253年）
9 華勒利安面對蠻族入侵的危局（253-268年）
10 法蘭克人的結盟和入侵行動（240-268年）
11 阿里曼尼人進犯高盧和意大利（253-268年）
12 哥德人海上遠征蹂躪希臘（253-268年）
13 高連努斯的性格與作為（253-268年）
14 三十僭主及其後續影響（253-268年） 
第四章 名將振軍威（268-285年）
1 高連努斯逝世和克勞狄斯繼位（268年）
2 克勞狄斯率領大軍擊敗哥德人（269-270年）
3 後續作為和克勞狄斯的病故（270年）
4 奧理安的治軍作為與簽訂和約（270年）
5 奧理安殲滅羅馬帝國心腹大患（270年）
6 奧理安收復帝國西邊的疆域（271年）
7 奧理安進軍亞洲平定帝國東疆（272-274年）
8 季諾碧亞的戰敗和歸順（272-274年）
9 奧理安的班師及再度出征被弒（275年）
10 塔西佗受到推舉及東征的崩殂（276年）
11 蒲羅布斯繼位及鴻圖大展的作為（276年）
12 蒲羅布斯征服蠻族的豐功偉業（277-279年）
13 羅馬皇帝與日耳曼人簽訂和平協議（279年）
14 蒲羅布斯平定叛亂及被弒（280-282年）
15 卡魯斯及其二子相繼稱帝（282-284年）
16 羅馬各種壯觀的競技與賽會（284年）
17 卡魯斯家族的殞滅與戴克里先的發跡（284-285年） 
第五章 分治和統一（285-324年）
1 戴克里先的出身與繼位（285年）
2 戴克里先力主帝國的分治（286-292年）
3 羅馬的地位和權力日趨衰落（303年）
4 戴克里先提高君權的具體做法（303年）
5 戴克里先新體制的主要內涵（303年）
6 戴克里先和馬克西米安的禪退（304-305年）
7 戴克里先退位造成的紛爭（305-324年）
8 君士坦丁的身世及其繼位的始末（274-306年）
9 君士坦丁與對手的施政和爭執（306-312年）
10 君士坦丁進軍羅馬擊滅馬克森久斯（312年）
11 君士坦丁在羅馬的作為與成就（312-313年）
12 君士坦丁與黎西紐斯的結盟與恩怨（313-314年）
13 君士坦丁與黎西紐斯的決裂和戰爭（314-315年）
14 君士坦丁的安內與平服蠻族的作為（315-323年）
15 君士坦丁再度統一羅馬帝國（323-324年） 
第六章 基督教興起（180-313年）
1 基督教發展的主要因素
2 基督教發展的主要條件
3 基督教傳播的主要方向
4 原創基督徒的人數和處境
5 基督教興起帶來的問題
6 羅馬皇帝迫害基督教的動機
7 猶太人的宗教主張和叛逆精神
8 基督教受到誤解的主要原因
9 早期基督教採取的防範措施
10 羅馬當局對基督徒抱持的觀點
11 羅馬大火引起尼祿迫害基督徒
12 圖密善當政對基督徒的迫害
13 圖拉真為基督徒建立合法的審判程序
14 羅馬當局對基督徒的處置及殉教狀況
15 早期基督徒虔誠的宗教信仰
16 羅馬當局的宗教迫害政策
17 遍及帝國各地的迫害基督教活動
18 蓋勒流斯頒布宗教寬容詔書的始末
19 宗教迫害的中止和殉教人數的估算
20 結論 
第七章 都城的創建（324-353年）
1 君士坦丁堡建城的源起及其形勢（324年）
2 擁有優越安全的地理和交通位置（324年）
3 君士坦丁堡的人口和享有的特權（324年）
4 君士坦丁堡的位階制度和等級區分（330-334年）
5 行政區域的劃分和行省總督的行政權力（330-334年）
6 軍事制度的調整和改革對後世的影響（330-334年）
7 尚武精神的斲喪及進入帝國的蠻族軍隊（330-334年）
8 君士坦丁的性格特質和行事風格（323-337年）
9 皇帝處死長子克里斯帕斯的本末（323-337年）
10 君士坦丁的子姪教育和繼承的狀況（323-337年）
11 君士坦丁崩殂及屠殺血親的殘酷事件（335-337年）
12 兄弟鬩牆的後果和馬格南久斯的篡奪（340-350年）
13 康士坦久斯擊敗馬格南久斯贏得墨薩會戰的勝利（351年）
14 康士坦久斯蕩平內亂的綏靖工作（352-353年） 
第八章 信仰和異端（306-438年）
1 君士坦丁改變信仰的時間和動機（306-337年）
2 頒布〈米蘭詔書〉的始末和主要內涵（313年）
3 基督教教會合法地位的建立和傳播（312-438年）
4 基督教精神權力和世俗權力的區分（312-438年）
5 基督教神職制度的內容和原則（312-438年）
6 基督教的異端教派受到迫害及產生分裂（312-362年）
7 三位一體論的哲學淵源和發展經過
8 三位一體的主要觀點和對基督教的影響
9 阿萊亞斯派主張的教義和擁戴的信條
10 羅馬帝國兩個都城的宗教信仰狀況（356-362年）
11 異端教派和宗教爭論造成的重大影響 
第九章 叛教的皇帝（331-363年）
1 朱理安在高盧的施政和對後世的影響（356-360年）
2 康士坦久斯逼使朱理安陷入絕境（360年）
3 朱理安為高盧軍隊擁立為帝的本末（360-361年）
4 朱理安穩定內部迅速進軍東方獲得勝利（360-361年）
5 康士坦久斯逝世消弭帝國的內戰（361-362年）
6 朱理安的宗教信仰和叛教行為（331-351年）
7 朱理安的哲學思想和神學體系（331-351年）
8 宗教狂熱形成的寬容政策（360-363年）
9 恢復異教信仰的措施和行動（360-363年）
10 朱理安在耶路撒冷重建猶太神殿（363年）
11 迫害基督徒的方法、手段和目標（363年）
12 朱理安的葬禮及後世對他的評價（363年） 
第十章 分裂的帝國（386-408年）
1 論述狄奧多西的成敗和功過
2 平定和鎮壓安提阿叛亂的本未（387-390年）
3 提薩洛尼卡的大屠殺事件（387-390年）
4 狄奧多西擊敗尤金紐斯贏得內戰勝利（394-395年）
5 狄奧多西崩殂及羅馬帝國面臨的危局
6 東西兩個帝國的分治已成定局（395年）
7 魯菲努斯擅權亂政及殘民以逞的行徑（386-395年）
8 阿卡狄斯立后引起權臣和豎閹的鬥爭（395年）
9 斯提利柯成為兩個帝國的保護人（385-408年）
10 制裁權臣引起兩個帝國的勃谿（395年）
11 吉爾多在阿非利加的叛亂和暴政（386-398年）
12 阿非利加的戰事和吉爾多兄弟的敗亡（398年） 
第十一章 圍攻羅馬城（395-410年）
1 哥德人的反叛使希臘慘遭蹂躪（395-397年）
2 東部帝國對蠻族的安撫和拒止（398-403年）
3 日耳曼人入侵高盧造成的後果（406年）
4 西部帝國式微導致哥德人入侵意大利（408年）
5 羅馬歷來面對強敵壓境的作為
6 羅馬權貴阿尼西安家族的輝煌事蹟
7 羅馬居民的行為習性和人口數量
8 哥德人圍攻羅馬以及退兵和議和（408-409年）
9 哥德人第二次圍攻及擁立的作為（409-410年）
10 蠻族第三次圍攻羅馬破城後的掠奪（410年）
11 羅馬陷落以後發生的善行和義舉（410年）
12 哥德人撤離羅馬及阿拉里克之死（410年） 
第十二章 匈奴的興亡（376-453年）
1 匈奴的興起及在歐洲建國的過程（376-433年）
2 阿提拉的家世出身和行事風格（433-453年）
3 匈奴入侵波斯及與東部帝國的征戰（430-441年）
4 阿提拉與東部皇帝簽訂和平條約（446年）
5 霍諾里婭的韻事和阿提拉入侵高盧（451年）
6 埃伊久斯與西哥德人結盟對付匈奴（451年）
7 夏隆會戰的經過和阿提拉的撤離（451年）
8 阿提拉入侵意大利及威尼斯共和國的建立（452年）
9 阿提拉與羅馬簽訂和約及其逝世的本末（453年） 
第十三章 顛覆西羅馬（439-490年）
1 汪達爾人掌握海權和麥克西繆斯的喪命（439-455年）
2 汪達爾人洗劫羅馬以及阿維都斯在高盧登基（455年）
3 里昔默的用權和馬喬里安繼阿維都斯為帝（456-457年）
4 馬喬里安痛砭時弊的立法和施政方針（457-461年）
5 馬喬里安光復阿非利加功敗垂成被迫退位（457-461年）
6 西部帝位的更迭及對堅西里克的斡旋作為（461-467年）
7 李奧在東部登基和推舉安塞繆斯為帝（457-474年）
8 安塞繆斯的被弒及奧利布流斯的起落（471-472年）
9 兩位皇帝的接位及歐里斯特斯的崛起（472-476年）
10 奧多瑟在意大利的勝利和西羅馬帝國的滅亡（476-490年）
11 羅馬精神的淪喪和奧多瑟統治意大利（476-490年） 
第十四章 西歐的雛形（449-536年）
1 西羅馬帝國覆滅後高盧發生的變革（476-536年）
2 墨羅溫王朝克洛維斯的崛起和對外的征戰（481-496年）
3 克洛維斯改信正統基督教及對後世的影響（496-497年）
4 克洛維斯擊敗甘多柏德獲得勃艮地戰爭的勝利（499-532年）
5 克洛維斯贏得哥德戰爭建立法蘭西王國（507-536年）
6 西哥德人在西班牙的建國過程和施政作為
7 不列顛的變革及薩克遜人的入侵和統治（449-455年）
8 薩克遜人建立七王聯盟及不列顛的展望（455-528年）
9 結語 
第十五章 哥德人共主（455-526年）
1 狄奧多里克的出身和東哥德人初期的狀況（455-488年）
2 狄奧多里克遠征意大利擊敗並殺害奧多瑟（489-493年）
3 哥德國王在意大利的統治策略和施政作為（493-526年）
4 狄奧多里克巡視羅馬及意大利的繁榮景象（500年）
5 蠻族信仰阿萊亞斯教義引起的宗教迫害（493-526年）
6 波伊昔烏斯的人品學識和定罪遭到處決（524-525年）
7 狄奧多里克的崩殂和最後的遺命（526年） 
第十六章 陰鬱的王朝（482-565年）
1 賈士丁一世繼位後清除異己的作為（482-527年）
2 史家對查士丁尼的描述和評價（527-565年）
3 狄奧多拉皇后的家世和婚姻狀況（527-565年）
4 狄奧多拉的暴虐和宗教救濟行為（527-565年）
5 賽車場的黨派造成君士坦丁堡動亂（527-565年）
6 皇室的縱容引起尼卡動亂的始末（532年）
7 絲對羅馬帝國的影響和後來的發展（527-565年）
8 東部帝國的稅收及皇帝的貪婪揮霍（527-565年）
9 聖索非亞大教堂的興建和華麗的風格（527-565年）
10 查士丁尼酷愛工程建設及其重大成果（527-565年）
11 查士丁尼的崩殂及其性格和統治的蓋棺論定（565年） 
第十七章 悲劇的角色（523-565年）
1 查士丁尼決定征服阿非利加及當前狀況（523-534年）
2 貝利薩流斯的家世經歷和出征阿非利加（529-533年）
3 羅馬艦隊在海上的航行及在阿非利加登陸（533年）
4 貝利薩流斯進軍獲得初期勝利及占領迦太基（533年）
5 貝利薩流斯在垂卡米隆會戰擊敗汪達爾國王（533年）
6 貝利薩流斯遠征西西里及狄奧達都斯的示弱（534-536年）
7 貝利薩流斯進軍意大利光復那不勒斯和羅馬（537年）
8 維提吉斯率軍圍攻羅馬和貝利薩流斯的出擊（537年）
9 哥德人攻城被羅馬人擊退及後續的作戰（537年）
10 羅馬遭受封鎖的困苦及東部援軍的到達（537年）
11 哥德人撤離羅馬及貝利薩流斯的追擊行動（538年）
12 完成意大利的征服和哥德王國的覆滅（538-539年）
13 貝利薩流斯的功高震主及其妻的荒淫（540年）
14 貝利薩流斯及其子的受辱和降伏（540年）
15 保加利亞人的入侵和貝利薩流斯的勝利（559年）
16 晚景淒涼的貝利薩流斯及其死亡（561-565年） 
第十八章 拜占庭英雄（570-629年）
1 羅馬與波斯的爭雄以及諾息萬的征戰和逝世（570-579年）
2 阿瓦爾戰爭與軍隊的叛亂以及莫理斯的被弒（595-602年）
3 福卡斯的暴虐和絕滅以及赫拉克留斯的舉兵稱帝（602-610年）
4 克司洛伊斯奪取埃及和東部各行省國勢已臻頂點（603-616年）
5 赫拉克留斯要激起進取的精神（610-622年）
6 赫拉克留斯對小亞細亞的攻勢作為（622-625年）
7 赫拉克留斯發起對波斯的遠征行動（622-625年）
8 蠻族對君士坦丁堡的圍攻鎩羽而歸（626年）
9 赫拉克留斯的進軍和尼尼微會戰的勝利（627年）
10 波斯國王遜位被弒與羅馬恢復和平的局面（627-628年）
11 赫拉克留斯的勝利和凱旋及留下的隱憂（628-629年） 
第十九章 查里曼加冕（730-1356年）
1 倫巴底人向羅馬進擊及丕平的救援行動（730-774年）
2 丕平及其子成為法蘭西國王和羅馬大公（751-768年）
3 加洛林王朝對羅馬教皇的賞賜和回報（751-814年）
4 東西兩個帝國的分裂和查理曼大帝的加冕（774-800年）
5 查理曼大帝的統治方式和行事作風（768-814年）
6 帝國從法蘭西向外的擴張和遭遇的強敵（768-814年）
7 查理曼的繼承人及日耳曼國王奧索的崛起（814-962年）
8 東西兩個帝國的事務和教皇選舉的權責（800-1060年）
9 羅馬的政教之爭和意大利王國的建立（774-1025年）
10 腓特烈一世和二世的事功及日耳曼諸侯的獨立（1152-1250年）
11 日耳曼皇帝查理四世虛有其表的尊榮（1347-1356年） 
第二十章 阿拉伯先知（569-655年）
1 阿拉伯人酷愛自由和獨立的天性
2 阿拉伯人的歷史背景和社會條件
3 阿拉伯人的偶像崇拜及外來宗教的影響
4 穆罕默德的家世出身和宗教使命（569-609年）
5 《古蘭經》的編纂方式和重大啟示
6 穆罕默德在麥加傳道和遭到驅逐的始末（609-622年）
7 穆罕默德逃到麥地那建立發展的基礎和方向（622-632年）
8 運用武力推展宗教獲致初步的成果（623-625年）
9 穆罕默德制服猶太人及麥加的歸順（623-629年）
10 平定阿拉伯半島與羅馬帝國的衝突（629-632年）
11 穆罕默德的逝世和後事的安排（632年）
12 穆罕默德的性格作風、私人生活和妻妾後裔
13 穆罕默德的傳承和哈里發的接位（632-655年）
14 穆罕默德的偉業和伊斯蘭教的勝利 
第二十一章 傳播與擴張（632-1055年）
1 阿拉伯人建立龐大的哈里發帝國（632-718年）
2 阿拉伯人圍攻君士坦丁堡及簽訂和約（668-677年）
3 第二次圍攻君士坦丁堡和希臘火的運用（716-718年）
4 阿拉伯人進犯法蘭西的遠征和勝利（721-731年）
5 查理在波瓦提耶會戰擊敗撒拉森人（732年）
6 阿拔斯王朝的建立和西班牙的反叛（746-755年）
7 阿拉伯人的知識、思想、科學和藝術（754-813年）
8 阿拔斯王朝的衰亡因素及造成的結局（841-936年）
9 獨立王朝相繼崛起和哈里發的敗亡（800-1055年）
10 希臘的反攻和兩位皇帝在東方的征戰（960-975年） 
第二十二章 東歐的曙光（640-1100年）
1 保加利亞人的遷徙和最早建立的王國（640-1017年）
2 土耳其人和匈牙利人的遷徙以及共同的先世（884-900年）
3 匈牙利人的建國和「捉鳥人」亨利的勝利（889-972年）
4 俄羅斯君主國的起源以及瓦蘭吉亞人的事蹟（839-862年）
5 俄羅斯人進犯君士坦丁堡的四次海上遠征（815-1043年）
6 斯瓦托斯勞斯的統治及其敗北的始末（955-973年）
7 俄羅斯人的皈依和基督教向北部地區的發展（800-1100年） 
第二十三章 十字軍東征（1095-1270年）
1 十字軍的源起和教皇的大力支持（1095年）
2 十字軍的先期行動和遭遇的苦難（1096年）
3 第一次十字軍東征向君士坦丁堡進軍（1096-1097年）
4 阿里克蘇斯的誘導策略和處理方式（1097年）
5 十字軍的兵力和對尼斯的圍攻（1097年）
6 多里利姆會戰及埃笛莎公國的建立（1097-1151年）
7 安提阿的圍攻作戰帶來的艱辛困苦（1097-1098年）
8 十字軍對耶路撒冷的圍攻和征服（1098-1099年）
9 戈弗雷當選耶路撒冷國王及後續的狀況（1099-1187年）
10 希臘皇帝阿里克蘇斯保存實力的策略（1097-1118年）
11 第二次和第三次十字軍東征的概況（1147-1189年）
12 伊斯蘭的反擊和土耳其人征服埃及（1127-1169年）
13 薩拉丁的人品德行、統治風格和雄才大略（1171-1193年）
14 薩拉丁奪取耶路撒冷以後的俠義行為（1187-1188年）
15 英諾森三世發起第四次和第五次十字軍東征（1198-1216年）
16 法蘭西國王聖路易領導最後兩次十字軍行動（1248-1270年） 
第二十四章 東羅馬式微（697-1261年）
1 威尼斯的政治制度和對外貿易的狀況（697-1200年）
2 法蘭西和威尼斯為十字軍東征結盟（1201-1202年）
3 十字軍幫助阿里克蘇斯復位簽訂協議（1202-1203年）
4 君士坦丁堡第一次被拉丁人圍攻和占領（1203年）
5 艾薩克皇帝復位後無法履約引起的紛爭（1203年）
6 木茲菲烏斯的篡位及第二次的圍攻作戰（1204年）
7 十字軍洗劫君士坦丁堡及希臘人悲慘的命運（1204年）
8 希臘帝國在尼斯流亡政權的積極作為（1204-1259年）
9 帕拉羅古斯的稱帝與君士坦丁堡的光復（1260-1261年） 
第二十五章 蒙古和韃靼（1206-1448年）
1 成吉思汗崛起的背景及法律和宗教的觀點（1206-1227年）
2 成吉思汗率領蒙古人從中國到波蘭的征戰（1210-1227年）
3 蒙古大汗對中國的金、宋和鄰國的用兵（1227-1279年）
4 蒙古人西進攻略波斯、俄羅斯和歐洲諸國（1225-1258年）
5 蒙古的統一和分裂及為中國同化的過程（1227-1368年）
6 希臘帝國和君士坦丁堡逃過蒙古的入侵（1240-1304年）
7 帖木兒的家世、經歷和權勢的建立（1361-1370年）
8 帖木兒的凱旋和逝世於出征中國的途中（1403-1405年）
9 帖木兒的行事風格、歷史評價及對後世的影響
10 希臘帝國的狀況和阿穆拉圍攻君士坦丁堡（1402-1448年）
11 鄂圖曼帝國的世襲繼承權以及新軍的創建 
第二十六章 帝國的絕滅（1421-1481年）
1 阿穆拉二世的統治特色及性格作風（1421-1451年）
2 東羅馬帝國末代皇帝君士坦丁．帕拉羅古斯（1448-1453年）
3 穆罕默德二世的性格作風和統治狀況（1451-1481年）
4 穆罕默德的敵意和修建要塞控制海峽（1451-1453年）
5 圍攻君士坦丁堡的態勢和雙方的兵力（1453年）
6 東西兩個教會聯合的幻滅和宗教的狂熱（1452年）
7 兩軍在君士坦丁堡進行攻防作戰的概況（1453年）
8 西部海上增援獲勝和穆罕默德的對策（1453年）
9 土耳其人發動全面攻擊和希臘皇帝的陣亡（1453年）
10 君士坦丁堡陷落遭到燒殺擄掠的狀況（1453年）
11 穆罕默德二世的入城及後續處理（1453年）
12 希臘王朝的絕滅給歐洲帶來悲傷和恐懼（1453-1481年）
尾聲 羅馬的面貌（800-1500年）
1 羅馬在中世紀的革命及與各國的關係（800-1500年）
2 教會分裂給羅馬帶來的問題（1378-1418年）
3 十五世紀波吉烏斯描述的殘破羅馬（1430年）
4 歷史的回顧及羅馬城的重建和修飾（1420年）
5 結語 
羅馬帝國歷代皇帝年表
圖片來源
地圖：西元180年的羅馬帝國
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【目錄】
Introduction導讀 中醫醫學的基礎
01：陰陽論──無法獨自運行
02：氣──支持恆定性的力量
03：血──生命之水 .
04：津液──流動的水不會腐壞
05：臟腑──體內的陰陽
06：經絡──氣血循環的通道
07：經筋──鑿刻在肌肉上的動作
08：個人淺見──針灸專攻的是什麼？
Chapter 01 肺
01：肺──自律神經的操控者
02：手太陰肺經（Lung meridian）
LU01 中府
LU07 列缺
LU09 太淵
03：手太陰經筋
Chapter 02 大腸
01：大腸──頭部與腹部的對話1
02：手陽明大腸經（Large intestine meridian）
LI04 合谷
LI11 曲池
LI20 迎香
03：手陽明經筋
Chapter 03 胃
01：胃──五臟六腑之海
02：足陽明胃經（Stomach meridian）
ST04 地倉
ST08 頭維
ST12 缺盆
ST25 天樞
ST30 氣衝
ST34 梁丘
ST36 足三里
ST40 豐隆
ST44 內庭
03：足陽明經筋
ST07 下關
Chapter 04 脾
01：脾──虛實一體的臟腑
02：足太陰脾經（Spleen meridian）
SP04 公孫
SP06 三陰交
SP09 陰陵泉
03：足太陰經筋
SP21 大包
Chapter 05 心
01：心──心位於何處？
02：手少陰心經（Heart meridian）
HT05 通里
HT07 神門
03：手少陰經筋
Chapter 06 小腸
01：小腸──頭部與腹部的對話2
02：手太陽小腸經（Small intestine meridian）
SI03 後溪
SI06 養老
SI09 肩貞
SI11 天宗
SI16 天窗
03：手太陽經筋
Chapter 07 膀胱
01：膀胱──成長的路徑
02：足太陽膀胱經（Bladder meridian）
BL01 睛明
BL02 攢竹
BL10 天柱
BL12 風門
BL13 ∼ 28 背俞穴
BL13 肺俞
BL15 心俞
BL18 肝俞
BL20 脾俞
BL23 腎俞
BL43 膏肓
BL51 肓門
BL53 胞肓
BL40 委中
BL58 飛揚
BL60 崑崙
BL62 申脈
BL67 至陰
03：足太陽經筋
Chapter 08 腎
01：腎──生命之根、生身之本
02：足少陰腎經（Kidney meridian）
KI01 湧泉
KI06 照海
KI16 肓俞
03：足少陰經筋
Chapter 09 心包
01：心包──孕育喜悅的臟器
02：手厥陰心包經（Pericardium meridian）
PC06 內關
PC08 勞宮
03：手厥陰經筋（手心主之筋）
Chapter 10 三焦
01：三焦──位在邊界的謎團
02：手少陽三焦經（Triple Energizer meridian）
TE03 中渚
TE05 外關
TE15 天髎
TE17 翳風
TE21 耳門
03：手少陽經筋
Chapter 11 膽
01：膽──中正之火
02：足少陽膽經（Gallbladder meridian）
GB03 上關
GB12 完骨
GB20 風池
GB26 帶脈
GB29 居髎
GB30 環跳
GB34 陽陵泉
GB39 懸鐘
GB41 足臨泣
03：足少陽經筋
Chapter 12 肝
01：肝──軍師的後勤
02：足厥陰肝經（Liver meridian）
LR03 太衝
LR08 曲泉
LR09 陰包
03：足厥陰經筋
Chapter 13 奇經八脈
01：奇經八脈──經絡的發育生物學
02：任脈（Conception Vessel）
CV04 關元
CV12 中脘
CV17 膻中
03：督脈（Governor Vessel）
GV09 至陽
GV14 大椎
GV20 百會
參考文獻
東方醫學類索引
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看圖說故事學養生-淺顯易懂的黃帝內經養生秘笈 (1版)
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書名：看圖說故事學養生-淺顯易懂的黃帝內經養生秘笈
作者：王惟恒
出版社：合記
出版年份：2019
條碼：9789863683001
簡介：
『看圖說故事學養生─淺顯易懂的黃帝內經養生秘笈』這本書是精選了中國古代之醫學聖經—《黃帝內經》的養生精華，內容分別從養生觀、養生原則、心理養生、四時養生與飲食養生，以及起居養生與五臟保養等觀念談起，用字化繁為簡闡述其艱深之理論，並使用清楚理解的文字說明輔以淺顯易懂的圖解，讓讀者能從中一窺中醫養生之精髓。除此之外，作者同時亦結合現代保養與抗衰老觀念，讓讀者可融合此經典養生精華，輕鬆掌握養生秘訣。
序言：
《黃帝內經》（簡稱《內經》）是中國古代醫學的經典著作。它整體地體現了二千多年前人們對人體與四時季候關係的獨特見解，以及人體各部分互為對應的整體觀念，是結合中國傳統醫學、古代養生學的理論基礎。然而，這部經典著作中引用大量專用術語和艱深的理論，加上文辭艱奧，現代人難以領悟出其中真諦。那麼，如何將《內經》中的養生精華呈獻給廣大讀者呢？為了使廣大中醫藥愛好者能很快地瞭解和學習、運用《內經》的養生方法，我們盡量化解書中的難懂之處與讀者之間的隔閡，編寫了本書，以期廣傳《內經》中的養生精華。
書中精選《內經》養生觀、養生原則、心理養生、四時養生、飲食養生、起居養生、五臟保養等養生精華和行之有效的抗衰老方法。內容豐富，圖文並茂，匠心獨運，不失為讀者養生保健的絕佳讀本。
目錄：
《內經》養生觀 1
一、《內經》對衰老的認識 2
人類的自然壽命—天年 2
陰陽失調與衰老 3
臟腑盛衰與衰老 5
精、氣、神與衰老 6
二、《內經》中的養生觀 8
順應四時適環境 8
調節心緒暢情懷 9
強調飲食有節 10
注重陰陽平衡 11
培補人體的正氣 12
不治已病治未病 13
《內經》養生原則 15
一、協調陰陽至關重要 16
調節陰陽 防微杜漸 16
中度陰陽失調要及時調理 18
二、堅固五臟 身體安康 21
五臟堅固，功能協調是健康的保證 21
養生的兩個關鍵：調養脾胃與保精護腎 22
保護好我們的心 28
呵護好我們的肺 30
保養好我們的肝 32
健腦益智人不老 34
三、暢通經絡 和於術數 40
暢通經絡身體健 40
和於術數與氣功養生 41
《內經》心理養生法 55
一、七情太過對身心健康的危害 56
七情太過傷害五臟 56
七情太過有礙氣血運行 57
二、學會調節我們的情緒 58
精神內守，病安從來 58
《內經》四時養生法 63
一、春季養生 64
春季養生的要點 64
春季要重視精神調養 65
春季食養，養肝為先 66
春季慎避風邪侵襲 67
二、夏季養生 68
夏季養生要點 68
夏日要注重「清心」養神 69
夏日食養宜「清補」 70
盛夏季節防中暑 71
夏季須防腸胃病 72
冬病夏治防咳喘 73
三、秋季養生 74
秋季養生四宜 74
秋季的精神調養 75
秋季要養陰 76
秋季如何防「秋燥」 77
秋季的起居調養與運動保健 78
秋宜多練健鼻功 79
四、冬季養生 80
冬季養生要點 80
冬季養生重養腎 81
冬季的精神調養 82
冬季的起居調養 83
冬季的運動保健 84
冬季的飲食調養 85
三九嚴寒防凍瘡 86
寒冷季節防中風 87
冬季要防止肺心病發作 88
《內經》飲食養生法 89
一、食養原則與方法 90
合理膳食，「五」字為要 90
飲食有節，定時定量 97
一日三餐，不失法度 98
二、《內經》食療原則與方法 102
藥補不如食補 102
食療養生的重要意義 103
食療須明辨食物的四氣五味 105
食物的味道：五味與功能 106
食療須明辨宜忌 107
食療養生與補法 109
中老年幾種常見病證的食療 114
《內經》起居養生法 135
一、勞逸結合，運動養生 136
《內經》談四季起居養生 136
運動養生，勞逸適度 137
二、寤寐有時，睡眠養生 138
睡眠與健康的關係 138
睡眠養生要領 139
三、生活和諧，房事養生 148
節慾保精促長壽 148
「節慾」≠「絕慾」 149
性生活保健要點 150
問與答
人體內的陰與陽 ／4
注重保養精氣神 ／7
輕度陰陽失調的調養 ／17
陽虛體質者的調養 ／19
陰虛體質者的調養 ／20
健脾—顧護「胃氣」人安康 ／23
益腎—保護我們的「命根子」 ／25
保精護腎的簡便方法：叩齒咽津食「玉泉」 ／26
護心—延長人體「發動機」的壽命 ／29
養肺—清潤防燥安度秋 ／31
保肝—歲安體健在於春 ／33
補精生髓，腦力不衰 ／35
指壓經穴健腦益智 ／37
健腦自我推拿九法 ／38
經絡養生的基本方式 ／42
推薦「312」經絡養生法 ／47
坐功十二段錦的介紹 ／49
涵養正氣基本功—保神金丹「六字訣」 ／52
學會制怒 ／59
疏泄消愁法 ／60
不宜過度悲哀 ／61
養生須「戒躁」 ／62
五穀為養 ／91
五果為助 ／92
五畜為益 ／93
五菜為充 ／94
五味調和 ／95
飲食養生「五色配」 ／96
不要忘記吃早餐 ／99
晚餐貪食必傷身 ／100
細嚼慢嚥好處多 ／101
《內經》中的食療方 ／104
少氣無力的人如何補(氣虛體質) ／110
血虛體弱的人如何補(血虛體質) ／111
怕冷陽虛的人如何補(陽虛體質) ／112
煩熱陰虛的人如何補(陰虛體質) ／113
慢性支氣管炎的食療 ／114
高血壓病人的食療 ／117
冠心病患者的食療 ／119
高脂血症的食療 ／122
肥胖症的食療 ／125
糖尿病的食療 ／128
習慣性便秘的食療 ／131
有助睡眠的保健措施—福壽操 ／142
消除失眠的煩惱 ／143
中老年陽痿怎麼辦 ／/151
遺精怎麼辦 ／154
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