這不是一本畫畫書:每日5分鐘,Hank陪你畫畫專注練習(附贈「有貓也有鴨」明信片組) (1版)
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【簡介】
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怕別人覺得我不夠好,
做出了世界覺得的「好」,
我能感受到的,卻越來越少……
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IG短影音百萬觀看——Hank
陪你用畫筆專注,在行動中思考
{28個哲理故事 X 29組專注練習}
我們拿起筆,是先塗鴉,而不是先學寫字,
但曾幾何時,拿筆畫畫卻讓我們變成「不知所措的大人」。
Hank用多年繪畫經歷提出
——喜愛的事情不該變成是框架、限制。
畫畫本身除了讓我們學會觀察,
更能感到內心平靜與自由,而不是互相競技的活動。
嗨!我是Hank!
這不是一本畫畫教學,而是陪你在日常專注與感知練習
「開始一件事情,最重要的是要先學會享受。」
「不要害怕嘗試,做錯並不可怕,最可怕的是沒有行動。」
「有意義的事,不再取決於他人的評價,你要做的,只有真誠的表達自我。」
「善良是一種力量,它可能看起來很微弱,但在長時間中,它會成為最堅韌的存在。」
───28個哲理故事,寫給在意被評論、被檢視、且擔心自己不夠完美的你。
➔公園裡,哪隻狗最能吸引你注意?
➔三角飯糰的形狀還可以是什麼?
➔咖啡店裡的人正在做什麼?
➔只有圓圈跟一條線,你會想到什麼?
➔選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看吧!
───每日5分鐘的專注練習,讓專注成為改變的力量
電子書內附QR CODE下載連結,贈手機桌布一張
【目錄】
作者序
CH1 當我塗鴉時,心中有種自由自在的感覺
●每個小小的創造,都帶給我成就感
#專注練習:試著觀察不同人的五官表情
●開始一件事情,最重要的是要先學會享受
#專注練習:公園裡,什麼樣狗最能吸引你注意?
●風格的形成,是在不斷的嘗試中逐漸積累
#專注練習:來畫隻有個性的貓吧!
●一直追求完美標準,將無法表達真正情感
#專注練習:三角飯糰的形狀還可以是什麼?
●為得到別人肯定而做,將形成一種偏激的個性
#專注練習:一起來發明自己的方塊圖案吧!
CH2 聽見自己的聲音,找尋繼續畫畫的理由
●創作這條路上,本來就不是競爭
#專注練習:三角錐的奇妙生態
●如果沒有很喜歡,那就不要去做
#專注練習:瓦斯桶+動物=瓦斯桶動物
●沒有包容跟理解心,是無法真正看懂一件作品
#專注練習:一直吃不到的貪吃狗
●比賽中沒有得名,並不代表失敗
#專注練習:當黑狗遇上黑沙發時
●學會欣賞不同的人
#專注練習:只有一支筆可以怎麼畫?
CH3 走在練習的路上,感受畫畫的真實力量
●當大家都在前進,而我還在原地
#專注練習:可愛的色塊動物
●突破自己,永遠保持好奇心
#專注練習:動物園要搬家了!
●不需太複雜,只要記下當下的感動
#專注練習:公園裡,哪一個人最吸引你注意?
●相信善良的意念,而非批評
#專注練習:公車上,哪一個人最吸引你注意?
●放下對他人標準的追求,專注於自己的節奏
#專注練習:一筆畫完一隻貓
CH4 隨著步入職場,畫圖成了日常的療癒
●每個人都有多重身分
#專注練習:廁所能包容一切
●練習「開始」,在行動中思考
#專注練習:每天畫一張椅子
●失敗的痕跡最可愛
#專注練習:只有圓圈跟一條線,你會想到什麼?
●每個人心裡,都藏著一件喜歡的事
#專注練習:貪吃蛇又吃了什麼進去?
●下班後的路上觀察
#專注練習:你多久沒看看窗外風景了?
CH5 失敗的痕跡值得被珍惜,找到一片屬於你的風景
●我要怎麼不在意,別人的喜歡或不喜歡
#專注練習:他們的形狀是什麼?
●怎麼從複雑到簡單
#專注練習:30秒畫下眼前那個人
●畫畫基本功一定要以技術為標準?
#專注練習:咖啡店裡的人正在做什麼?
●比例不重要,最重要的是你的感受
#專注練習:練習拋開比例(1)
#專注練習:練習拋開比例(2)
●單純畫畫是珍貴的
#專注練習:下班後,你是什麼樣子?
●社群上第一次被罵
#專注練習:兩個輪子變成車
●畫圖是沒有彎路?
#專注練習:一起擁抱焦慮
●做錯並不可怕
#專注練習:選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看!
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超天才!如果貓熊沒有黑眼圈(加贈「彩繪大師貓熊秀」) (1版)
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【簡介】
\胡思亂想超好玩!提高孩子的想像力和視覺力/
想想看!原本貓熊身上的經典黑白斑紋……
換成什麼花紋或顏色,會更帥氣呢?
★隨書好禮【彩繪大師貓熊秀】
動物園逛得好累喔!可是腦袋停不下來!
誰說貓熊只能是黑白的,無限變身給你看!
我和妹妹最喜歡去動物園了,
最愛的動物絕對是大貓熊!
可是,想想看!如果貓熊……
全身上下出現點點的斑紋,
會不會變得更可愛呢?
還是有點怪怪的?
哈哈哈!花紋真的好重要喔!
本書特色
1.聯想力開發:練習聯想各種斑紋的動物,訓練觀察力和想像力。
2.訓練幽默應對:內頁誇張的表情與形容詞,培養孩子的幽默感。
3.加深手足情誼:書中主角為兄妹,非常適合與家人同樂。
4.附贈【彩繪大師貓熊秀】:練習平面設計與配色概念。
(扮裝塗鴉紙→任意畫上花紋→塗上漂亮的顏色)
【書籍資訊】
◎ 適讀年齡:有注音,5歲以下親子共讀,5歲以上自行閱讀。
◎六大領域分類:認知、美感。
◎六大核心素養:覺知辨識、想像創造。
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內容簡介
*喵星人的爆笑說明書,生活日常真實演出,
超人氣貓咪科普漫畫插畫團隊
歷時2年趣味力作*
萌貓來了,一本懂貓、養貓、愛貓的漫畫插圖書~~
真實還原與喵星人同在一起的爆笑生活,讓人感同身受。
完全漫畫插圖呈現,輕鬆幽默逗趣的情節馬上戳中你的笑點。
當然,也少不了來點溫馨的畫面。
還有你知道與不知道的貓族小知識,
貓為什麼會有不同花色?為什麼常常不理人?
為什麼到了晚上更有精神?為什麼總是會想看窗外?
為什麼從高處掉下來不會受傷?
叫聲為什麼跟你想的不一樣…………
超療癒又能增加常識,趣味十足。
當然,也有身為貓奴必備的許多實用貓主養護技巧。
貓咪不理你?現在就傳給你7個神秘召喚術。
【主要角色介紹】
李小孩ㄦ
一個有社交恐懼症的鏟屎官,
喜歡世界上所有貓科動物,重度貓奴患者。
雖然養貓有一段時間了,
但還是會遇到各種問題。
毛毛
一隻混血乳牛貓(黑白貓),男孩子,2歲,
是隻精力旺盛的好動貓,從來不會喵喵叫,
經常欺負人類鏟屎官。
飯寶
短毛小橘貓,男孩子,是毛毛的好朋友。
趙大童
李小孩ㄦ的朋友,十年老貓奴,美食愛好者,
是貓咪健康顧問。
小葵
趙大童的貓咪之一,是一隻大號橘貓,
也是男孩子,最喜歡的是“吃吃吃”。
酸奶
趙大童的另一隻貓咪,長毛白貓小公主,
甜美又傲嬌。
目錄
1 養了貓,才知道你是這樣的小貓咪
01. 小貓咪為什麼總是如此“爪賤”?
02. 小貓咪為什麼總打擾人類做正經事?
03. 原來你是對體重沒概念的小貓咪
04. 上廁所這件事,必須要有儀式感
05. 如果鏟屎官突然掛了,小貓咪會怎麼做?
06. 如果你叫小貓咪時牠沒反應,99%是因為……
07. 小貓咪會嫌棄鏟屎官長得“醜”嗎?
08. 小貓咪不理你?傳授你7個神祕召喚術
09. 擁有一隻“高EQ”的小貓咪,是什麼樣的體驗?
10. 一隻小貓咪的變化能有多大
11. “渣貓”測試,看看你的小貓咪是幾級
2 養了貓,我竟然變成這樣了
01. 正常人變成養貓人後的典型症狀
02. 教你一句話惹毛養貓人
03. 小貓咪再醜,也沒有我吸不了的貓
04. 那些年,小貓咪跑的酷和養貓人熬的夜
05. 養貓多年,我終於發現了對抗貓毛的終極方法
06. 天熱了,養貓人身上的傷快藏不住了
07. 養貓10天or養貓10年?一個動作就能判斷!
08. “養一隻貓跟養兩隻差不多!”多少人被這句話騙了?
09. 和小貓咪一起長大
3 養了貓,才發現我們其實不懂貓
01. 小貓咪的顏色都是怎麼來的?
02. 養了才知道,小貓咪根本就不喵喵叫
03. 貓從高處掉下來不會受傷?原因只有這一個!
04. 震驚!溫度每下降1℃,就有一隻小貓咪“失去”爪爪!
05. 把小貓咪放進外出籠需要幾個步驟?
06. 我的小貓咪為什麼不給抱?
07. 小貓咪最常用的12種身體語言
08. 小母貓才有的快樂,竟然這麼多?
09. 小貓咪為什麼總是看窗外,是想離家出走嗎?
10. 小貓咪和你怎麼睡,暴露了牠有多愛你
後記 養貓,原來我從未後悔過
人類VS.小貓咪趣味年齡對照表
一起來畫小貓咪
毛毛寫真大公開
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