【簡介】
它改變攝影大師布列松的世界觀!
「這本書有種魔力,讓人必須把它像接力棒一樣傳遞下去。」
—皮耶‧阿索利納(布列松傳記作者)
李清志、徐淑卿、陳栢青、單德興、楊 蓓、蔡昌雄 接棒推薦
「禪是什麼?」
「我餓了就吃,睏了就睡。」
德國哲學教授奧根‧海瑞格,為了追求在哲學中無法得到的生命意義,遠渡重洋來到東方的日本學禪,處處碰壁之後,透過箭術,他體驗了禪的真義。多年後,海瑞格將這段曲折的學習經驗,透過文字生動地記錄下來,篇幅雖短,卻難能可貴地傳達了不可描述的開悟經驗,從此引發了西方世界的禪學熱潮。
這雖然是他個人的追尋,卻具有重要的文化意義:一個具有西方理性思想精髓的學者,以客觀的態度,親自深入探究東方的直觀智慧,並能以平實的文字加以報導分析,沒有誇大渲染。這種來自異文化觀點的第一手心得報告,沒有經過時間或口耳相傳的扭曲,也不用背負任何傳統的包袱,往往比故事傳說甚至經文公案更真實,更具參考價值。
海瑞格教授的理性哲學訓練背景,使他在文字上不遺餘力地避免落入感性或煽情的陷阱,但是深沉的情感仍然不自禁地從字裡行間中流露出來,真實而不矯揉造作,別具有動人的力量。
這是一本談論禪悟經驗的經典作品!
「我的目標是去說明禪的本質,它如何深入影響一項藝術。這種說明當然無法解釋禪的根本,但是至少要顯露有東西是存在於那無法看透的霧中,就像是夏季風暴欲來之前的閃電。瞭解這一點後,射箭的藝術就像是禪的一所預備學校,它讓初學者能透過自己的手,而對那些無法瞭解的事有較清楚的概念。」奧根.海瑞格
本書特色
★以西方人觀點闡述學習日本箭術6年的求道歷程,寶貴的第一手經驗和充滿艱難與疑惑的學習歷程,宛如紙上版、少了殺戮的《末代武士》。
★作者深入探究東方的直觀智慧,並以客觀平實的文字報導分析,是想學禪卻不知如何入手讀者的最佳入門書。
★禪宗強調「無我」及「活在當下」的人生態度,對現代生活來說是一劑強效解毒劑。
接棒推薦(依姓氏筆畫排列)
李清志 | 實踐大學建築設計學系副教授
徐淑卿 | 鏡文學聲音內容部總監
陳栢青 | 作家
單德興 | 中央研究院歐美研究所特聘研究員
楊 蓓 | 法鼓文理學院特聘副教授兼生命教育學程主任
蔡昌雄 | 南華大學生死學研究所助理教授
【目錄】
序 鈴木大拙
前言
1. 禪與日本藝術
射手不瞄準自己地瞄準了自己,不擊中自己地擊中了自己,
因此射手同時成為了瞄準者與目標,射擊者與箭靶。
2. 從學禪到學射箭
禪是東方最玄奧的生活方式,想深入這種精神生活的領域,
必須先學習一項與禪有關的藝術。
3. 心靈拉弓
他抓起他最好與最強的一張弓,
以一種肅穆莊嚴的姿勢站著,輕彈了幾次弓弦,
弦端發出了尖銳的扣弦聲與低沉的鳴響,
這聲音只要聽過幾次就會畢生難忘。
4. 不放箭的放箭
射手以弓的上端貫穿天際,弓的下端以弦懸吊大地。
放箭時如果有一絲震動,便會有弓弦斷裂的危險。
5. 以心傳心
一種內在的變化開始發生作用。
老師以他所知道最隱密與親密的方式來幫助學生:
也就是佛家的直接心傳。
「以一根蠟燭點燃另一根蠟燭」。
6. 箭術的大道
是我拉了弓,或者是弓拉了我到最高張力狀態?
是我射中了目標,或者目標射中了我?
7. 結束與開始
事情已經不再像以前那樣了。
你們會用另一種眼光觀看事物,用另一種標準衡量事物。
以前這也發生在我身上,
這會發生在所有被這種藝術精神觸及的人身上。
8. 從箭藝到劍道
要達到劍道藝術的完美境界,必須心中沒有你我之分,
沒有對手與他的劍,也沒有自己的劍與如何揮舞的念頭
甚至沒有想到生與死。
譯後記 魯宓
【跋】箭藝.禪心.達道 單德興
【附錄】延伸閱讀
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舒眠禪繞畫:走進安放身心的日常,畫著睡意就來!(套組:控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組) (1版)
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【簡介】
★ 台灣首本音頻舒眠禪繞畫 ★
★ 套組:禪繞畫圖樣書+控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組 ★
從音頻導引開始,簡單線條的一筆一畫,讓身心一同減壓更好眠
身心經常處於緊張與壓力的人,要在日常生活中經常練習喚起安定波(α波/阿爾法波),使肌肉和頭腦能得到放鬆。
靜坐冥想、氣功、瑜珈等能幫助進入α波狀態,但都需要較多的練習時間。
運用禪繞畫中簡單的一支筆一張紙,搭配舒眠音頻導引,就能幫助自己的大腦快速進入安定波狀態。
放鬆身心之餘,也能有更好的睡眠品質,讓kali老師教你靜心畫禪繞、一夜好眠。
1. 控筆練習本
→可參考圖樣提示卡自己練習手感與柔軟度,並增加完成信心,一格一格畫完也能成為作品集。
三種不同尺寸表格,練習畫出各種組合圖樣。
尺寸:17×23cm
紙張:上質道林100g
印刷:單色
裝訂:糊頭
頁數:64張(含三種表格:5×5cm與8×8cm方格、直徑11cm圓形)
2. 圖樣提示卡
→以書中圖樣製成提示卡,可外出攜帶,作為畫禪繞畫的圖樣選擇提示。(有圖樣名稱與速查對應頁碼可供參照)
尺寸:15×19cm(共三款)
紙張:凝雪映畫美術紙 240g
材質:紙
3. 專用筆組
‧ 代針筆:日本進口,使用極細筆芯0.1,粗細一致,非常適合繪製禪繞畫線條使用。
尺寸:14.5cm (H)
筆芯:0.1mm (黑)
‧ 2B鉛筆:繪圖專用鉛筆,用於繪製禪繞畫的暗線,並可畫出陰影製造立體感,需搭配推紙筆使用。
尺寸:17.5cm(H)
筆芯:2B(黑)
‧ 推紙筆:特製輔助工具,用來柔和2B鉛筆線條,製造出自然的陰影與層次效果。
尺寸:12cm(H)
材質:紙
(專用筆外觀之顏色與尺寸,皆以實際收到為準)
4. 舒眠禪繞畫音頻導引
→由催眠師kali親自錄製完成,搭配舒緩音樂,也可邊聽邊畫,即刻感受靜心舒眠的效果。
長度:約60min
本書特色
1. 提供超過100款的禪繞畫圖形
2. 首本結合聲音導引的禪繞畫書
3. 搭配隨時隨地畫的練習本,控筆練習的同時即刻抒壓
4. 隨書附三張圖樣提示卡,可與練習本一起運用,提示圖樣靈感
靜心推薦
臨床心理師 洪仲清
美國NGH催眠師協會亞洲區總監 陳一德
(依姓氏筆畫排序)
【目錄】
Chapter 1 讓禪繞畫助你靜心好眠
‧關於禪繞畫與舒眠
‧禪繞畫的使用工具說明
‧禪繞畫的儀式步驟
‧禪繞畫的加強技巧
‧創作禪繞畫前的溫馨提醒與舒眠音頻導引
Chapter 2 今天不數羊,輕鬆畫禪繞 :31款基礎圖樣+延伸作品
Chapter 3 舒心花草禪繞畫:15款基礎圖樣+延伸作品
‧ 弦月
‧ 太極圖
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‧ 禪陀羅
Chapter 4 安放身心禪繞畫
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