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【簡介】 寫給被子女「分手」的傷心父母 心理學博士陪你走過一生中最難的課題 與孩子重建親密而自在的關係 ──── 美國亞馬遜書店近 500 位讀者 ★ ★ ★ ★ ★ 滿分評價 ──── 《也許你該找人聊聊》作者、心理諮商師 蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb): 「終於有一本書,為身處痛苦深淵的父母和成年子女, 帶來充滿希望、同理又容易理解的指引。」 國內外諮商心理師、治療師、家庭關係專家,一致感動推薦! 為什麼孩子只在需要金援時打電話給我?他真的關心過我嗎? 孩子有了另一半之後就不理我了,是不是媳婦、女婿在挑撥離間? 我在孩子小的時候付出這麼多,他怎麼可能還覺得自己被虐待? 孩子對我這麼差,我該留財產給他嗎?還是乾脆留給孫子女? 離婚之後,前夫一直批評我,導致孩子拒絕跟我聯繫,該怎麼辦? 孫子是無辜的,可是他爸媽不讓我們見面……他會不會以為我不愛他了? 全球超過 1/4 家庭有親子疏遠的問題,數字年年攀升。 這些從前看似「與我無關」的煩惱,已然成為所有人必須面對的難題。 約書亞.柯曼博士從 40 年研究、執業經驗中,找出成年子女疏遠的原因與因應之道, 幫助父母釐清彼此的想法及需求,踏上和解之路。 ◍ 疏遠的原因千百種,不一定是誰的錯 --- 家庭價值觀轉變,子女的焦點從「義務、責任、忠誠」轉為自身幸福。 --- 父母親採納的「靈魂伴侶教養法」,無形中讓子女成為生活重心。 --- 親子雙方對於政治立場、性別意識或交往對象選擇長期抱有歧見。 --- 父母離婚後,子女基於個性或受繼父母影響而選邊站。 --- 心理疾病、虐待、創傷的定義變化,形成親子雙方對某些行為的衡量差異。 ◍ 選擇疏遠的兒女,到底在想什麼? --- 如果爸媽不按照我提出的條件改變,問題終究會不斷重演。 --- 我已經盡我所能滿足爸媽的需求了,他們卻越要越多。 --- 跟孫子女相處是特別待遇,不是祖父母的權利。 --- 就算爸媽覺得自己已經為我付出很多,也不表示他們完全沒傷害過我。 --- 爸媽用遺囑來威脅我,只會讓我更不想和好。 ◍ 如果目標是和解,該如何找回孩子的愛與尊重? --- 當成年子女拒絕談話 >〔各種情境都適用的和解信模組〕 --- 當前夫或前妻詆毀自己 >〔以子女感受為出發點的反擊句型〕 --- 當子女的另一半與你為敵 >〔邁向大和解的 6 大要點〕 --- 當子女一再索要金援 >〔不傷感情的對話範例〕 --- 當孫子女被灌輸不實指控 >〔不為自己辯護的應對策略〕 本書特色 ✦ 臺灣第一本聚焦「成年子女疏遠父母」的親子關係書。 ✦ 完善的心法與工具,讓無助的父母彷彿跟子女一同走進心理諮商室,照著做就能改善關係。 ✦ 作者自身也有與女兒斷聯數年後和解的經驗,最懂父母的需求。 好評推薦 【國內推薦】 攜手推薦 丁菱娟/影響力品牌學院創辦人 吳娟瑜/國際演說家、家庭關係專家 吳姵瑩/諮商心理師、愛心理創辦人 陳志恆/諮商心理師、暢銷作家 陳怡臻/杏語心靈診所資深治療師 (依姓氏筆畫排列) 父母最大的成就是栽培兒女離家獨立生活,不料有些孩子一去不復返。 究竟被分手的爸媽做錯了什麼?疏忽了什麼? 還能夠和解嗎?來得及呼喚兒女重返家園嗎? 約書亞 ‧ 柯曼博士不但現身說法,更提供具體和解思維與拉近親子關係的應對策略。 《離巢的孩子,被分手的父母》是一本值得閱讀的好書。 / 國際演說家、家庭關係專家 吳娟瑜 明明想要靠近,卻時常陷入衝突,最終漸漸疏離…… 「愛」被淹沒在憤怒與冷淡之下,難以汲取,也難以親近──這是許多父母與成年子女的關係。 《離巢的孩子,被分手的父母》以同理與理解連結彼此,弭平兩代間的隔閡, 為父母與成年子女,提供了最暖心的引導。 / 杏語心靈診所資深治療師 陳怡臻 【國際推薦】 終於有一本書,為身處痛苦深淵的父母和成年子女,帶來充滿希望、同理又容易理解的指引。 作者從所有可能的角度探討親子疏離,引導讀者擺脫羞恥和自責,重拾理解與力量。 我見過許多面臨疏離問題的父母和成年子女,這正是他們長久以來等待的救援之手。 誠摯向所有人推薦。 /《也許你該找人聊聊》作者、心理諮商師 蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb) 柯曼博士匯集多年治療專業及自身疏離經驗, 幫助父母從子女的視角檢視關係,用理解開啟治癒的對話。 /《成人親子離間症候群》(暫譯)作者 艾美.貝克博士(Amy J. L. Baker, PhD) 儘管現今愈來愈多成年子女跟父母像朋友般相處,疏離浪潮卻仍真實存在。 作者從社會經濟及文化變遷等面向,挖掘究竟是什麼讓人們在關係中經歷期望與失望的震盪, 並從中提供建議,幫助疏離家庭走向復原的人生下一站。 /《我們從未如此:美國家庭與懷舊陷阱》(暫譯)作者 史蒂芬妮.庫茨(Stephanie Coontz) 作者所具備的歷史、社會學與臨床治療權威和智慧, 在書中融會成同理又實用的指引,帶領父母及成年子女走出負面家庭經驗泥沼。 書中的個案故事相當豐富,讀者們將獲益匪淺。 / 賓州大學澤勒巴克家庭社會學名譽教授 法蘭克.弗斯登伯格(Frank Furstenberg) 想好好面對成年子女疏離,父母們絕不能錯過這本書。 《當成年子女疏遠父母》中銳利的社會與哲學分析, 不僅幫助我們了解在這個時代,身為家庭一分子的意義, 更為全球父母們指明一條強韌且永不斷聯的親子之路。 /《為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂》作者 露絲.惠普曼(Ruth Whippman) 父母與成年子女漸行漸遠的椎心之痛,在書中化為溫柔的文字。 作者的智慧、策略與技巧,適用於任何世代, 對於需要讓個案重拾希望、修復家庭關係的治療工作者尤其關鍵。 / 加州大學伯克萊分校心理學名譽教授 卡洛琳.柯文(Carolyn Cowan)&飛利浦.柯文(Philip Cowan) 多年來,我推薦了許多身邊的人參與柯曼博士的治療, 但直到我讀完這本書,才真正了解他是多麼傑出、天賦異稟。 書中有不少令人心碎的故事,但,也有成功和解、活出自我的案例。 非常鼓舞人心的作品。 / 美國實境秀《閃婚》御用社會學家、心理學專家 佩珀.史瓦茲博士(Pepper Schwartz, PhD) 【目錄】 前言 第 1 章|當孩子選擇斷聯,關係還有救嗎? 第 2 章|造成疏遠的千百種原因 第 3 章|婚姻的終點,親子關係的轉捩點 第 4 章|應對心理疾病或成癮問題 第 5 章|心理治療與曲解的童年 第 6 章|性別認同、性向、宗教、政治與個性衝突 第 7 章|女婿、媳婦與邪教領袖 第 8 章|最相似也最陌生:手足疏遠 第 9 章|該把子女排除在遺囑外嗎? 第 10 章|被遺棄的祖父母,被當作武器的孫子女 第 11 章|應對策略、介入手段和新常態 第 12 章|成年親子關係的新法則 第 13 章|如何療癒親子疏遠的傷? 後記 致謝 看更多
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【簡介】 火災搶救有二大重點,一為搶救人命、一為確保救災人員之安全,在搶救人命上若災民人數多,要一個一個搶救,必然事倍功半,災民之所以不能自行避難,是由於逃生通道充滿濃煙與高熱,因此若能將火與煙熱趕離災民處,確保災民之避難路線安全,災民就可自行避難,當然事半功倍。而火災之撲滅,一樣也是要先解決火場濃煙與高熱的問題,因此要先設定排煙路線與進入路線,一方面將濃煙高熱排出,一方面搶救人員就可看清火場,方便進出與搶救,自然事半功倍。 【目錄】 第一篇 總則 第1條至第3條 第二篇 消防設計 第4條至第30條 第三篇 消防安全設備 第一章 滅火設備 第一節 滅火器及室內消防栓設備 第31條至第38條 第二節 室外消防栓設備 第39條至第42條 第三節 自動撒水設備 第43條至第60條 第四節 水霧滅火設備 第61條至第68條 第五節 泡沫滅火設備 第69條至第81條 第六節 二氧化碳及惰性氣體滅火設備 第82條至第97條 第六之一節 鹵化烴滅火設備 第97條之1至第97條之10 第七節 乾粉滅火設備及簡易自動滅火設備 第98條至第111條 第二章 警報設備 第一節 火警自動警報設備 第112條至第128條 第二節 手動報警設備 第129條至第132條 第三節 緊急廣播設備 第133條至第139條 第四節 瓦斯漏氣火警自動警報設備 第140條至第145條之1 第三章 避難逃生設備 第一節 標示設備 第146條至第156條 第二節 避難器具 第157條至第174條 第三節 緊急照明設備 第175條至第179條 第四章 消防搶救上必要設備 第一節 連結送水管 第180條至第184條 第二節 消防專用蓄水池 第185條至第187條 第三節 排煙設備 第188條至第190條 第四節 緊急電源插座 第191條 第五節 無線電通信輔助設備及防災監控系統綜合操作裝置 第192條 第四篇 公共危險物品等場所消防設計及消防安全設備 第一章 消防設計 第193條至第208條 第二章 消防安全設備 第209條至第233條 第五篇 附則 第234條至第239條 附錄 附錄一 複合用途建築物判斷基準 附錄二 消防幫浦加壓送水裝置等及配管摩擦損失計算基準(解說) 參考書目
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【簡介】 針對各科雙語教學獨家設計! 校園情境✕課室英語✕分科教學,從進校園到課堂上,一本搞定! 實用表達✕句型公式✕情境會話,隨查隨用方便備課,一次滿足! 60多個上課情境、200 多個公式、400 多個對話, 比起列出大量句子,不如用句型公式,讓你靈活應用課室英語! 還以為雙語教學僅適用於英文科? 有了本書,各科老師也能如魚得水! 從數學、音樂到體育,分科整理適合上課用語! 專為「欲縮短備課時間」、「沒時間惡補英文」的各科老師量身打造, 也適用於「想創造雙語教育環境」的家長、才藝班老師 臨時想說出口的那句教室英語,全都在這裡! 【善用本教材功能,全方面解決用雙語教學的問題!】 自雙語政策推動以來至今,相信目前在教學現場的各科老師皆努力備戰中,手邊早已有課室英語手冊,並積極備課中。但遇到比較專業的「偶數」和「奇數」的英文怎麼說?或是「6 減 2 等於多少」、「水是液體」、「請練習揮拍」、「跑向一壘」、「跟我一起打節拍」、「木管樂器、弦樂器」的英文又該怎麼說? 本書為縮短各科老師的備課時間、沒時間惡補英文,除了整理一般的生活常用語之外,也整理了課堂上的教室英語、師生間的對話,考量到各科老師的專業科目,甚至也分科收錄比較專業的用詞及對應的英語表達。老師臨時想用的教室英語、各科課室英語,都能翻閱本書查找。 涵蓋主題廣泛:是否以為這又是一本只列出如「同學上課囉」、「請安靜」、「請坐好」等這種很基本的句子表達呢?翻開本書會發現,除此之外還歸納了像是「上課前、下課前、第一堂課、與學生互動」等場合,「暖身、點名、確認頁碼」等各目的用語,甚至還包含可用來套用、替換的課室英語句型公式,以及按各科分類整理的用語。 從句子、句型到會話:是否以為本書就如市面上的課室英語教材一樣,從頭到尾都是一句一句的句子表達整理?本書收錄了基本短句、句子表達之外,還整理了可套用、替換的萬用句型公式,教你如何靈活應用這些課室英語,並附上相關的情境會話。 按各科分類整理:是否以為本書在設計上,完全不在乎你是教哪一科的老師,不分科目列出自以為可萬用的萬用表達呢?雙語教育滲透到各科當中,「數學課」、「音樂課」或「視覺藝術課」等都會有個別使用的表達,因此本書在最後一章節中按各科分類整理了課堂用語和單字,讓各科老師在課堂上使用屬於特定領域的表達。 打造雙語環境:不論您是教師培訓中的學員、剛入職教師、多年經驗的教師,還是想給孩子雙語環境的家長,想提升自己備課效率及教學品質、想為孩子打造雙語環境、想知道課堂上的這句英語該怎麼說,都請翻開本書找答案! 【趕緊翻開本書,因為本書真的與眾不同】 ✔從校園環境到課堂,一本全包 一次整理從校園環境相關單字、各學科名稱單字到課堂上的各類用語及句型,讓你在校園內舉目所及、所到之處都可用英文表達。 ✔從空間到時間,各場合皆有適合的表達 除了校園空間舉目所及的相關單字或用語整理之外,也包含像是「上課前」、「考試週」、「第一堂課」、「放假前」等學期間各場合適合的常用語,同時也收錄了教室設備的單字(如黑板、網路等)及設備使用的用語,以及教室管理、班規等的用語,讓你在課堂上、課堂之餘、教室內外都能從容地表達。 ✔從表達句到句型公式,隨查隨用、套用替換皆適用 除了隨查隨用的分類式基本短句、句子表達之外,本書也依各主題、場合或目的整理了可套用、替換的句型公式。透過句型公式、解說文字以及情境會話,教你一次學會並靈活應用這些課室英語。 ✔從數學課到體育課,為各科老師分科整理適合用語 除了前面所整理屬於較通用的表達之外,本書也針對各科目,如數學課、體育課、音樂課等,分科收錄各科老師在課堂上可運用的特定領域之表達與單字。 ✔從老師說到學生說,落實師生間自主雙語表達 說到課室英語、雙語教學,許多人可能都會以為這是老師在課堂上使用的表達,但本書中也包含了一些引導學生表達的章節,如「心情的表達」、「表達想法」等,達到在課堂上與學生互動的效果。 ✔從暖身到下課的完整流程 本書涵蓋的課室英語主題廣泛且詳細,從準備上課的「暖身、點名、確認頁碼」,課程中的「解說課程、請學生注意」,到「分組討論、上台解題、準備下課」等,是一本有系統且完整章節規劃的教材。 ✔從書籍到音檔的完整學習 本書音檔以QR碼方式提供,可隨書中內容掃描聆聽,免按上下鍵搜尋,快速地讓音檔與內容互相搭配。亦可掃描全書下載QR碼,下載全書的MP3音檔,不需額外安裝自己不熟悉的播放APP才能聽,也省去每次聽音檔都要掃描的麻煩!(註:打包下載檔案為ZIP壓縮檔,請先安裝解壓縮程式或APP再行下載,由於iOS系統對檔案下載的限制,iPhone用戶在掃描出現「不支援的檔案類型」後點擊右上角的三點,之後選擇「開啟方式」,請等待手機轉圈完畢後,選擇「儲存到檔案」。即可在「檔案APP」內執行解壓縮。) 【目錄】 Part 1校園基本單字 01 校園 1) 校園設施 2) 校園設備 3) 辦公室 4) 教室 5) 校園活動 02 學科 1) 學科名稱 2) 教職員 03 教室 1) 設備 2) 必備用品 3) 文具(筆) 4) 其他文具 5) 上課時常做的事 Part 2 教室基本用語 01 學期間的常用語 1) 準備上課 2) 確認今日課程 3) 詢問課程主題 4) 請拿出課本或文具 5) 請翻開課本 6) 是否翻到正確頁面 7) 是否找到文字或圖片 8) 描述單字在書上的位置 9) 發教材或講義 10) 請學生發東西 11) 確認拿到的資料 12) 確認是否理解 13) 開始進行活動 14) 分組 15) 上台解題 16) 表演或發言 17) 放學前 18) 考試 19) 學期末放假前 20) 開學第一天 21) 關心用語 22) 讚美用語 23) 是否同意某想法或建議 24) 徵求意見與想法 02 第一堂課 1) 自我介紹 2) 課程介紹 3) 班級介紹 4) 選班長 03 教室管理 1) 班規 2) 課堂秩序管理 3) 吸引注意力 4) 要求仔細聽、仔細看 5) 要求看某物或某人 6) 請求幫助 7) 離開一下、請假 8) 同學間的衝突 Part 3課室英語句型及用語 01 準備上課 就座/開始上課-暖身-點名/請拿出課本或文具/請把東西準備好/翻頁&確認頁碼/教室管理 02 提醒、要求與關心 提醒要或不要做某事/時間上的叮嚀/請注意這裡/要求/關心與協助/確認狀況與進度/強調/徵求自願者/說明原因/表達動機 03 課程與教材 確認上課主題/說明主題特色/提示接下來的主題/解說/請學生仔細聽(看)/確認是否跟上進度/確認是否有問題/回到上一步/進行下一步/按順序說明/詢問學生想法/學習上的指示與建議 04 發講義或教具 發東西下去/多拿一張時 05 課堂練習、作業與考試 出作業/做課堂練習/寫考卷/繳交作業或考卷 06進行活動 徵求表現機會/輪流進行/一起覆誦/同學間倆倆做練習/動筆寫 07 進行討論 出題與開頭/集思廣益/針對議題探討/回應對方觀點/宣布答案 08 基本的回應與互動:鼓勵、讚美、責備與拒絕等 鼓勵/給予建議/引導/讚美/拒絕/結論/責備/給予評論 09 學生在課堂中的常用句 心情的表達/表達想法/準備要做的事/建議/必須/堅決與肯定/請求協助/感謝/同儕合作/提出問題/確認是否可以/做確認 10 下課或放學 下課休息/待在原位/放學前提醒/放學道別 Part 4 各科目上課基本用語 01 幼兒園教師基本用語 02 各科課室英語基本用語 數學課 自然科學課 體育課 音樂課 視覺藝術課 看更多
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