天賦密碼：從基因科學了解孩子天生優勢，實踐「順性教養」的必讀聖經 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　美國遺傳學╳發展心理學權威 迪克博士， 　　彙整畢生所學，將孩童＆父母各以３大種「天賦密碼」分類：外向、情緒、自律。 　　100%本於基因科學的「天賦密碼」分類教養法， 　　0歲開始就適用！   　　(內附：「天賦密碼完整評量測驗」)   　　★專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者　陳宜男／國際知名教育心理學家、兒童發展權威、哈佛醫學院醫師　一致好評推薦★ 　　同一套教養方式，用在老大身上沒問題，用在老二身上卻問題重重？ 　　孩子很難管、搞不懂孩子的反應、總覺得和孩子「不對盤」？ 　　那是因為你的教養模式，剛好不適合他。 　　即便是雙胞胎，每個孩子的天生氣質都有所不同。 　　基因會深刻影響孩子的大腦與行為方式， 　　深深影響孩子的社交能力、自我滿意度和抗壓性。 　　本書帶你認識三種天賦密碼：【外向因子】【情緒因子】【自律因子】， 　　你會發現：高外向兒童需要大量反饋； 　　高情緒兒童需要獨處的空間； 　　而當內向父母遇到活潑子女時，又該怎麼正確應對？ 　　找出每個孩子「適性教養」的方式， 　　讓親子關係更「對盤」！   　　第一種天賦密碼：外向性＝ＥＸ因子 　　高外向兒童的教養法（例：教他停下腳步、反省與同理很重要……等） 　　低外向兒童的教養法（例：讓他理解凡事「足夠」便是好……等） 　　高外向父母╳低外向孩子，怎麼教？ 　　低外向父母╳高外向孩子，怎麼教？   　　第二種天賦密碼：情緒性＝ＥＭ因子 　　高情緒兒童的教養法（例：與他建立合作關係、讓他們感覺充分被愛……等） 　　太照顧高情緒兒童時，如何兼顧到其他手足的情緒？   　　第三種天賦密碼：自律性＝ＥＦ因子 　　高自律兒童的教養法（例：讓他對未來更有畫面，更有衝勁與熱情……等） 　　低自律兒童的教養法（例：設定各種例行任務……等） 　　男孩與女孩在自律性上的不同表現   本書特色 　　遺傳學兼發展心理學權威畢生所學彙整精華，科學專業度＆值得信賴度100%!! 　　內容簡單好讀，容易理解 　　有實際評估測驗可以做，帶讀者徹底理解孩子的天生行為模式（以及自己的天生行為模式） 　　完全落實「適性教養」的教育指南！   國外暢銷佳績/得獎紀錄 　　★美國亞馬遜讀者一致五星好評：「每位家長都必看的書！」★   國內推薦 　　──專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者　陳宜男　誠摯推薦── 國際推薦 　　──國際知名教育心理學家、兒童發展權威、哈佛醫學院醫師　一致好評推薦──   　　《鬆綁你的焦慮習慣》作者　賈德森．布魯爾：「擁有實用解決方案的好書！迪克博士同時作為父母和科學家，以深厚的背景與豐富的經驗揭示了遺傳學對孩子行為的強大影響，以及這些知識可以如何打造出一個成功的育兒策略！」 　　《茁壯成長！成功孩子的七大性格力量》作者　蜜雪兒．玻芭教育博士：「遺傳學確實在我們孩子身上發揮著至關重要的作用，但父母們缺少一組解讀孩子的『代碼』，不知道如何將孩子的潛力發揮到最大。 很高興迪克博士提供了詳細的解決方案。 本書中的每一個說法都有完整的科學根據，且極好理解。我們需要做的，就是了解每一個孩子身上獨特的代碼，並根據這些代碼，制定不同的教養策略。 本書絕對是對育兒／教育上一個不容忽視的全新斬獲，它能幫助父母，在孩子人生的早期就為孩子『適才適性的成功』，做好真正的準備。」   　　《分心就該這樣教：從優勢能力出發，找出學習新方向》、《分心不是我的錯：正確診療ADD，重建有計畫的生活方式》作者　愛德華．哈洛威爾醫師：「這本書太有用了！不只實用，我相信任何家長都能透過這本書，快速理解吸收遺傳學的精華之事。 所有父母一直想要知道但不知道該問誰的實用育兒奧秘，你都可以在這本書中找到。 太棒了，一百萬次感謝迪克博士。」    【目錄】 前言  作者序 了解孩子的天賦密碼     【第一部 關於孩子教養，你所需要知道的人類行為科學】  第一章 「天賦密碼」是一種絕對科學  第二章 基因決定了我們的一生氣質（附：孩子的天賦密碼評量＋父母的天賦密碼評量）    【第二部 認識你的孩子】  第三章 解讀３種天賦密碼  第四章 第１種天賦密碼：外向性＝EX因子  第五章 第２種天賦密碼：情緒性＝EM因子  第六章 第３種天賦密碼：自律性＝EF因子  第七章 認識你和另一半的教養風格  第八章 如何判定孩子是否屬於情緒／行為失調？  第九章 開始練習：邁向教養新世代     最後，我想對每位家長說  致謝  推薦書單  參考書目    

玩，也能學好數學-以遊戲開啟孩子的數學天賦

類似書籍推薦給您

書名: 玩，也能學好數學-以遊戲開啟孩子的數學天賦 作者: Henning Andersen著；張評順譯 版次: 1 出版日期: 2013年1月 ISBN: 9789861915395 出版社: 心理

不斥責、不讚美、不命令，工作竟然變順利 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　★ 全球狂銷1200萬冊《被討厭的勇氣》岸見一郎最新領導對話★ 　　你不必失控，也不用事必躬親， 　　也能下屬自動自發高效率，主動解決工作難題，不被討厭安心當主管！ 　　下屬叫不動、老犯一樣的錯、業績沒辦法成長， 　　你是否也扮黑臉扮到心好累？ 　　▌你是用「情緒」還是「對話」在溝通？ 　　當主管最棘手的問題往往源自帶人，即使自己再專業，卻不一定能管得動部屬。鞭子與胡蘿蔔沒有用，面對多元的成員，只要用愛心說真話，不大動肝火也能引導下屬自發工作，讓所有的執行都順利── 　　‧不斥責：即使是正確的建議，也會因為主管的情緒用字，讓部屬覺得「我被罵了」而無法由衷落實專案，或給予不同意見。 　　‧不讚美：誇獎是上對下的情境之一，與其稱讚不如表達謝意，讓部屬能理解「我們共同承擔」，而不是「上下關係」，更能促進團隊心理安全感。 　　‧不命令：威逼式的命令不但無法幫助事情推進，更會讓人心生畏懼與反彈，該說的話只要用堅定的態度明確地說，就能讓人更願意接受並事半功倍。 　　▌共感無階級世代 　　高壓的權威管理即使有一時成效，也容易引發高流動率或職場霸凌等問題，無法長久。阿德勒的理念認為，好的領導不是威逼利誘來推動員工，而是建立一個可以讓自律的員工靠自己的力量工作下去的環境。站在平等的角度，同理並肯定員工內在的價值，才是現下無階級世代願意共好的職場選擇。 　　▌日本高效團隊都在用的不內耗、低離職指標原則 　　阿德勒的管理並非過度理想化的領導論，而是被高效頂尖企業貫徹的領導核心。透過作者與三名執行阿德勒管理的日本頂尖新生代企業家對談，鼓勵新世代領導者只要善用平權與語言的力量，即使股價大跌，離職率高達28%，也能因為導入阿德勒管理學大幅翻轉營收、顛覆團隊氣氛，再創高價值。 　　平等的職場關係才是所有領導的基礎核心，所謂的領導並不需要權威或刻意經營，而是即使沒有人引領，組織仍自如運作。透過本書能幫助你： 　　‧不用動怒、威嚇也能收到高成效。 　　‧不用誇讚、利誘，也能驅動員工站在你的角度思考並積極處理問題。 　　‧不用時刻緊盯提醒，部屬就自動自發，甚至還反饋好的建議。 勇氣推薦 　　吳家德 ▌NU PASTA 總經理、職場作家 　　周品均 ▌唯品風尚集團 執行長 　　謝文憲 ▌企業講師、職場作家 　　「幸福就是：你喜歡的工作，剛好適合你」，而「領導者的工作，正是一種刻意選擇的幸福方式。」我很認同作者的想法，我更要強調：「領導就是一種服務，用服務思維取代任務思維，打造更多人願意投入的幸福環境，就是領導者的職志。」 　　「勇氣不是無懼，而是明知畏懼，還會大步向前的人。」而好的領導者，就是這類刻意選擇服務思維、捨我其誰的典範者。 　　謝文憲 ▌企業講師、職場作家 　　（以上依姓名首字筆劃排序）  【目錄】 前 言 用勇氣領導學開啟幸福領導 PART1 和沒有自信領導人的對話 序 章 如何扮演好的領導者 第1章 職場人際關係之於管理的影響 第2章 領導人如何面對多元的成員？ 第3章 中階主管「身為部下的煩惱」 PART2 和想改變社會的「創業家」之間，關於領導的對話 第1章 與Cybozu 社長青野慶久之間的對話 第2章 和Euglena 社長出雲充之間的對話 第3章 Kayac 執行長柳澤大輔之間的對話 阿德勒心理學與哲學、經營學的交會點 結 語 開創對等關係的職場  

喚醒式治療：催眠‧隱喻‧順勢而為 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　個案經常處於糟糕的狀態， 　　而我的工作是幫助他們進入更好的狀態， 　　更輕易地挖掘內在資源， 　　面對獨特的處境。 　　──傑弗瑞．薩德   　　在薩德博士眼中，要帶領個案進入「更好狀態」，靠的不只是知識與觀念的傳達，更仰賴於某些情感體驗的喚醒。治療師是無意識的溝通者，任務是透過隱喻手法順勢運用個案帶進診療室的各種狀況，種下改變的種子，喚起新的狀態，促動改變發生。   　　「隱喻是一種象徵式溝通……當人類透過象徵方式來溝通概念，通常最有效。」不管是在文學、音樂、電影、藝術甚至日常生活中，運用隱喻的喚醒式溝通無所不在，在心理治療當中將之揮灑至藝術境界者，則非現代催眠之父艾瑞克森莫屬。薩德身為艾瑞克森最重要的傳人，在書中除了精妙講解什麼是喚醒式治療，也憑藉四十年來累積的經驗，重新咀嚼、逐段解析艾瑞克森經典案例的對話稿，幫助有志者領略大師手法的奧妙。   　　喚醒式的溝通技巧無法僅透過理解就有效學習，唯有不斷練習，才能讓它如騎腳踏車一般成為身體記憶的一部分。在本書中，薩德博士也毫無保留地公開督導示範，並將獨門的練習清單公諸於世。這份提升同理心、挖掘內在資源的修練祕笈，將讓各種領域的助人工作者與個案一同在生命暗處，重新看見美好。   本書特色   　　‧治療即藝術，藝術即生活，一本讓案主與治療師從另類視角看見生命美好的治療手冊。 　　‧與其交流通觀念，不如喚醒內在情感體驗，喚醒式治療，讓正向改變水到渠成。 　　‧現代催眠之父艾瑞克森最重要的傳人──薩德博士，以四十年功力重新解析艾瑞克森經典案例，治療手法歷久彌新，令人拍案叫絕。   推薦書評   　　對於闡述解構米爾頓‧艾瑞克森的治療技巧，全世界無人能出其二，薩德幫助世人詳盡理解艾瑞克森的治療藝術。能夠把治療藝術、醫者之心帶給新世代的人們，是一件意義非凡的事。────埃．波斯特（Erving Polster）／當代完形治療大師   　　多年前我認為不可能重現的治療境界，薩德博士做到了，同時將他如何做到的方法無私地在本書公開。──蔡東杰／養全診所院長、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長   　　武俠小說裡功夫高手不需要仰賴任何神兵利器，飛花落葉信手拈來就可以迎敵。艾瑞克森醫師就是這樣的絕世高手，薩德老師也是。──張忠勛／台北市建安國小輔導老師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事   　　要說誰是這個世界上最擅長使用多層次溝通的人，大概非艾瑞克森醫師莫屬了。而在這個世界上，能夠把艾瑞克森講解得最完整最清楚的，我相信正是薩德博士，沒有之一。──黃天豪／新田、初色心理治療所臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事   　　如果你還沒到人生的高峰，這本書將會教導你如何到達人生高峰；如果你已經到達人生的頂峰，這本書會教導你如何進到更高的緯度，進入一個人生藝術的最高境界！──洪偉凱／本書譯者、艾瑞克森國際年會主要講師 【目錄】 ∣推薦序一∣豐富的生命經驗從溝通的藝術開始／蔡東杰  ∣推薦序二∣創造讓改變發生的情境／張忠勛  ∣推薦序三∣找回失落的內在資源／黃天豪  ∣譯者序∣薩德：不停超越自己的治療巨匠／洪偉凱  ∣原　序∣給薩德的一封信／埃文．波斯特 致謝  開場白   ∣第一章∣喚醒式治療的元素：溝通者的自身狀態  ∣第二章∣米爾頓艾瑞克森催眠治療對話稿：薩德博士講評解析  ‧處理阻抗 ‧婚姻治療   ∣第三章∣學習治療師狀態：示範和練習  ∣第四章∣結構性練習清單  ∣第五章∣後話    延伸閱讀   參考文獻   看更多

不順意的日子，順心過 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 深受大眾歡迎的靈性導師，睽違七年最新作品   世界很亂、工作很煩，沒有一件事順我意…… 但一切開闊清明，就在轉念而生的菩提心中   　　「我不斷付出、付出、付出，可從沒聽到一聲謝！」 　　人生好難，只想歸依網路、熬夜追劇、吃甜點…… 　　我就習慣這麼做，不然呢？！ 　　但當內心自問「有關係嗎？」……我，好像開始不一樣了   　　生活不順時，我們最常出現的反應是逃避、慣性思考或自我譴責，不然就是抓戰犯：「都是他的錯！我知道，我做過民意調查！」   　　西方最受歡迎的佛教女性導師佩瑪‧丘卓，於中年的一場婚變之後走上修行之途，皈依藏傳佛教。三十年來，她以真誠的反思、獨樹一幟的幽默與洞察，向大眾講述日常佛法，把每天我們會遇到的不順、心碎、憤怒，化為長智慧的契機。   　　在這本睽違七年的最新作品中，佩瑪透過許多小故事，展示20則實踐佛法的生活智慧：如何在坑坑巴巴的生活中，保持清明的自覺；即使是敵對陣營，也一定可以找出雙方共同點；如何好好說話，和人有心的交流；踏出舒適圈，讓日子更自在、不害怕。   　　佩瑪鼓勵我們以積極的態度，對環境與社會做出微小卻長遠的影響。就算我們是魯蛇、是廢材，但若你發心克服內心的二元對立，終將改變生命的格局，也幫助這個世界。   　　書末提供基本禪坐指南、體悟他人所受之苦的「施受法」，以及LESR（定位、接納、停下、保持）修行技巧解說，為我們黯淡日子帶來些許光亮。   　　歷經三十多年對所謂「修行」的探索，至今的理解就是「正確的慈愛與德行的發展」，不是練功、不是心靈體操，是對內在意識活動的完整覺知或是菩提心的充分覺醒。還有誰比佩瑪‧丘卓更擅長以最貼近人心的方式，幫助我們探知愚癡無明的走向和止息呢？——胡因夢   　　～當事情不順意時，要如何順心？～   　　★我們每天都在講別人閒話，而且只對批判別人有興趣，我們一面口出惡言（「他經常這麼做。」「你看到她幹的好事嗎？」），一面假裝自己非常理解而且想幫忙，這簡直有毒。有時候，我早上起來會發願：「今天我只聆聽，不要批判。」   　　★我們可不可能保持「我感覺憤怒，而且被辜負」，同時又「我愛並關懷這個人」？   　　★克服自己的慣性，不會在一夜之間成功。   　　★我們的心不會如實感受事物，而是賦加上一層層的意義。這聽起來非常地理性，但我們一直都不停地賦予意義。   　　★我們甚至可以「愛上」空性。我的老師，以及我所見過安住在這種不賦加意義的開放空間中的人，是最無畏、最有悲心和最喜悅的人。   　　★如果你坐在辦公室裡，一心想做好工作，卻有一縷巧克力碎片餅乾的香味從窗口飄來（巧克力碎片餅乾剛好就是你貪食的最大罩門），你如何清醒地處理這個問題？你要關上窗戶，躲到房間最遠的角落，盤坐著，直到你觀想這個氣味已經過去？這個解決方案恐怕不太實際。反過來說，你也不必走另一個極端，馬上跑到樓下，將手伸向餅乾。你只需要花一、兩分鐘，在你所在的地方暫停，全心體驗貪吃餅乾的感受。這小小的努力會影響你的習性，改變你大腦的通道。然後，即使你走下樓拿一些餅乾，你也知道自己已經稍稍改變了行為模式。   　　★如果你在盛怒下推了別人一把，只要承認自己的行為粗暴，局面便開始逆轉。   　　★如果我們從「跟我一樣」的觀點來看待他人，就能在一個堅實的基礎上與他人產生連結，即便在那些對立看似十足有理的時刻。甚至像遇到宗教狂熱分子將人斬首，或種族主義者在教堂裡槍殺了祈禱的信徒，還是有一些空間，我們可感受到凶手的心境，而不是一逕譴責他們缺少人性。   　　★只要我們能「安住在內心原初的脆弱感上」，便可用這個能量來作詩、寫作、舞蹈、音樂、歌曲，我們可以把它做成觸動人心、與他人交流的作品，藝術家自始以來就是這樣做的。   　　★我會特別留意日常偶遇的陌生人。記得剛開始，有一次我用一位銀行行員來嘗試。她數鈔票的時候，我刻意把她看成一個活生生的人類。奇蹟似地，這位無名的行員唯一的功能本來只是數我的錢，現在變成一個有生命、有職業、有朋友、有活動、有好惡的女子。我注意到她的穿著、髮型、手部移動的方式，想像她來上班之前做了什麼：她如何選擇衣著、如何上妝，而且──就在離開家門之前──心生一念，戴上朋友最近送她的耳環。我一時對一位陌生女子產生毫無造作的關切，心生溫暖，僅僅因為她也有她的人生。   　　★我們一旦上鈎──真的很生氣、怨恨、害怕或自私，就失去自覺了。   　　★發覺自己時日無多，的確能擴大我們的視野，但不是每個人都會突然接到一張癌症診斷書，我們不必靠著巨大或威脅生命的事件來喚醒自己。   　　★當我們更多人相信自己有本初善，社會將變得更強大。這不是說我們再也不會遇到困難的時刻，這不意味著暴力、不公義和貧窮會終結，也不意味著極地冰川不會融化，或者海平面不會升高，但這的確意味著會有很多有韌性的人對人性永不放棄，永遠會幫助他人，也意味著在困難的時刻，人們會呈現心中最好的部分，而不是最壞的。   　　★菩薩用愛語說出對自己和他人的尊重，不帶一絲不尊重、侵犯和二元對立。這是一種從心發出，也向心交流的言語。   　　★一般人感到寂寞，通常指熱惱的寂寞，你感到心神不寧，想找人說話，或跟人在一起。你總覺得有些不對勁，掙扎從沒停過，直到從外界找到解決；相反地，清涼的寂寞一開始是同樣的感受，但是你可以放下不安和掙扎。因此你有清涼的寂寞時，自會放鬆，而且享受當下，不會有同樣慘澹的劇情。因為你對經驗開放，感受到它瞬息即逝的本性，不會身陷其中。   　　★能夠笑自己，讓我們連上自己的人性，這又幫我們連上他人，也對他人懷有同理心。   　　★「活著，卻沒有自我」的理由是，自我是一個虛妄的認同，佩瑪‧丘卓剛好是我的名字，並不等同「我是誰」。   　　★我們希望盡一己之力，來減輕今日許多人經歷的恐懼、憤怒，以及沒有立足根基的痛苦。但往往我們努力助人，到頭來卻發現自己的愚癡和習性成了絆腳石。我聽到有人這樣說：「我希望幫助邊緣青少年，所以既讀書又受訓，做起社會工作。沒料到才做了兩天，卻發現自己很討厭這些小孩！一開始，我心想：『為什麼不能趕走這批討厭小鬼，找些聽話的小孩來？』就在那時候，我才恍然大悟必須把自己先清理一番。」   本書特色   　　※深受西方大眾歡迎的靈性導師，睽違七年最新作品。 　　※作者一貫用最生活化的方式講授佛法，但內容及方式更為平易近人、充滿正念，是非常適合年輕工作壓力大的上班族群，或想接觸佛法卻不知如何下手的現代人閱讀的一本書。   誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）   　　吳若權 | 作家‧廣播主持‧企管顧問 　　胡因夢 | 身心靈導師‧譯者‧作家 　　許文耀 | 國立政治大學心理學系教授 　　楊蓓 | 法鼓文理學院特聘副教授兼生命教育學程主任 　　蘇益賢 | 臨床心理師‧《認真的你，有好好休息嗎？》共同作者 【目錄】 譯序  是不速之客，還是生命夥伴？   第一章  從心碎開始 第二章  有關係嗎？ 第三章  克服二元對立 第四章  失敗的藝術 第五章  來者不拒之道 第六章  如實 第七章  如何不灰心喪志 第八章  跳出舒適圈 第九章  發自共通人性的語言 第十章  標示什麼，就呈現什麼 第十一章  修習開放的覺性 第十二章  生命瞬間改變 第十三章  清涼的空性 第十四章  感受當下 第十五章  每一剎那的生與死 第十六章  要是生命沒有「自我」 第十七章  以智慧改變世界 第十八章  以歡笑迎接不速之客 第十九章  從老師學 第二十章  不可能的任務   附錄：實作練習 附錄1  基本禪坐技巧 附錄2  施受法的修行 附錄3  定位、接納、停下、保持   致謝辭 看更多