寫給女性: 與子宮對話之旅 (1版)

代理經銷 白象文化 〝呵護女性健康也是生命中的一種藝術，是斜槓美學。〞 一場從小女孩到小女人的「健商蛻變」正式拉開序幕，藉由女主角Ashlyn與靈魂人物Brain Mama的對話，一起踏上專屬女性的奇幻之旅，與生命源頭子宮相遇。從衝突莽撞，到豁然開朗，再一次成長…… 首創「小王子式」的圖文子宮養護專書，作者結合功能營養與瑜伽哲學，筆下專業又不失溫度的文字如同舞步般，穿梭在50多幅全彩圖的舞池中，時而踮腳，時而踩地，時而跳躍…… 附贈限量版心靈書籤 附贈生理週期瑜伽動作影片 附贈Nutriyoga調理法大地圖

◎推薦序/各方推薦 ◎作者前言 ◎第一章：探索子宮這個宇宙 從子宮的know-what到know-why 1-1救救子宮，她有話說 1-2獨特的第二個生理時鐘 1-3按照Brain Mama的指示，聽話照做很簡單 ◎第二章：生理週期的節奏 養護子宮的know-how 2-1春天：濾泡期（黃金期） 2-2夏天：排卵期（高峰期） 2-3秋天：黃體期（安定期） 2-4冬天：生理期（安靜期） ◎第三章：打開潘朵拉的盒子 Brain Mama in ME 3-1飲食與運動迷思 3-2生活與作息迷思 ◎後記 ……一起接受幸福，傳遞愛。 ◎回饋文 經期不適&不調／經期On Time很重要／跟著生理週期NY調理法的步調走／九年結婚不孕到自然受孕