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書名: 搏 (1版)
作者: 周安儀
版次: 1
ISBN: 9789866116933
出版社: 國立清華大學出版社
出版日期: 2021/12
定價: 350
折扣: 8.5
售價: 298
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華人文化裡向來存在根深柢固「有土斯有財」的傳統觀念,尤其對海外移民家庭而言,擁有一棟房產不僅是人生奮鬥的成就象徵,更是給家人一份在異鄉「落地生根」的安全感與歸屬感。其中一篇小說〈搏〉,同時作為新書書名,鏗鏘有力地道盡在美華人為生活打拚的心路歷程。一般來說房地產交易和餐館投資,是華人快速累積資本的生財管道,然而大環境變遷和全球經濟發展趨勢,也可能讓高獲利投資瞬間陷入高風險危機。周女士在小說中藉由諸多個案故事,再現移民社群的經濟結構和情感凝聚力,突顯出華人在他鄉靠著勇闖房市、敢衝敢搏的生存王道。

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【簡介】 ◎以「控制得當的患者本身」為出發,同時站在第一人稱與第三人稱視角切換寫作。 ◎從真實的經歷中記錄,如何對待精神疾病的共生與消化過程。 ◎集結關燈後的文字,並協助讀者從生理與心理兩個層面來理解情緒。   ♡我想寫一本能讀到情緒的書   從國小二年級初遇強迫症, 到成年後面對焦慮、PTSD等多重挑戰, 那時候我很排斥看醫生, 彷彿在就醫之後我會變成被認證過後的精神病人。 然而經年累月的纏鬥,直到再也對付不住, 不得不承認我就是生病的那一個人……   在資訊高密度的世代中,情緒引發的身心問題, 儼然成為常見的文明疾病,也是現今多數人正經歷的課題。 因長期受精神疾病所困(訓練),日久抗戰之下, 終於在多年掙扎與搏鬥後的現在,能以開放的態度與之共融, 以寫實經驗將情緒轉印記述,詮釋病狀來臨時的模樣。   本書將如實地分享歷程, 協助讀者從生理(腦部構造與激素調節)與 心理(心緒的處理)兩個層面來理解情緒。 目的並不是要假以正向地將讀者養成童話的幻想腦袋, 也不是要告訴每個人一定都可以好起來, 這聽起來或許有點悲傷,但看見現實的樣子,才是改變的開始。 只要你能夠對自己倔強, 有一天,所有的傷痛也能使你成就。   書中介紹了憂鬱症、強迫症、壓力後創傷、解離……等精神疾病, 並提供了二十種例如冥想、調節呼吸、調香等療癒方法供予讀者體驗。 願此書成為當事者的抒發,建立無數次再度走過的陪伴, 提供親友參考建議,分享情緒的知識, 搭起彼此之間善的橋梁,尋找天秤的中間。       【目錄】 推薦序1 推薦序2   A 前言 B 失速日常 ˙跟上墜落 ˙初遇_第一隻黑狗 ˙_支撐 ˙查克的排球   C TYPE ˙焦慮症 ˙強迫症 ˙憂鬱症 ˙躁症 ˙躁鬱症 ˙創傷壓力症候群 ˙解離症   D 成因 生理 ˙構造 ˙飲食 心理 ˙壓力 ˙思想 ˙意外   E WAY 心念顯化 ˙與海 ˙帳篷 ˙氣味(調香) ˙打掃 ˙冥想 ˙宇宙的嗡嗡聲 ˙暸望 ˙催眠 ˙哭泣 ˙創作 ˙獨旅 ˙擁抱 ˙呼吸 ˙運動 ˙傾訴 ˙音樂 ˙寫信 ˙畫面 ˙手作 ˙感恩   F 給同行者 ˙接受 ˙念想 ˙對待問題 ˙自尊心 ˙自省 ˙改變 ˙潘朵拉的名字 ˙諒解 ˙情緒自由──覺察 ˙餘聲   G 給親友 ˙尊重 ˙陪伴 ˙肯定 ˙提升認知 ˙情緒穩定 ˙自我保護 ˙釋然 ˙餘聲   H 餘韻與書後絮語─穿越

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