別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上 (1版)

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【簡介】 　　★《華爾街日報》暢銷書作者  ★亞馬遜1,400位讀者推薦    　　生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 　　你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 　　只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂， 　　為生活保留更多餘裕，更多快樂、更少恐慌，以及更多平靜！ 　　你是否「想太多」？ 　　◆經常性拖延，花太多時間為小事苦惱？強迫性的不斷查看郵件或手機？ 　　◆陷入自知是重複且無益的想法中？睡不好，大腦卻停不下來？ 　　◆一再推遲決定，反覆分析，希望有更好的選擇或「正確」的答案出現。 　　◆來回審視相同的資訊，擔心決策錯誤，事後又質疑自己。 　　當我們反覆考量，容易陷入不知所措的分析癱瘓模式 　　我們可能因為害怕犯錯、力求完美，而讓自己動彈不得。當我們長時間反覆的過度思考時，大腦會感到焦慮，猶如被困在轉輪上的倉鼠，這些負面思維和情緒挾持了我們的注意力，損害判斷能力和整體的幸福感， 　　可行的實用指南，讓自己更安心自在的制定決策 　　受到美國愛書人推崇的作家安妮．博吉爾認為，你絕對可以克服這種重複、不健康、毫無助益的消極思考模式，以積極的策略予以取代，在處理小至「我應該買這些花嗎？」，大至「我的人生要怎麼過？」等問題時，都能產生即時和持久性的影響。 　　調整思考方式、善用策略，讓生活有更好的改變 　　◎誤將「高標準」和「完美」混為一談。 　　→ 從密切監控自己每個舉動的效率，轉而對自己寬容一點，在追求完美時會陷入分析癱瘓、害怕出錯反而無所作為。嘗試一下，看看會發生什麼事？ 　　◎不安全感和恐懼會讓你對於大小事情都想太多。 　　→ 很多事情沒有標準答案，何不藉由解決你當下所能解決的事情，來保存精力？讓自己所信任的人或專業人士來給予建議和肯定，停止有害的思想循環。 　　◎尋求幫助，你才能過你最好的生活 　　→ 我們不需要親自處理所有事，請別人代勞，就可以減少需要操心和管理的事，能保護我們的精力和時間，想像一下重複這樣做所累積的好處！ 　　◎當你知道該做什麼，卻拖拖拉拉時… 　　→ 有時我們只是假裝不知該怎麼做，只因不想那樣做，希望有更完美的解答。如果我們藉由加速往前進，盡快採取行動，反而能幫助自己快點擺脫煩心事。 　　◎壓力和分心讓人疲乏，藉由儀式把你的思緒帶回當下 　　→ 日常的節奏和規律性可以增強專注力，當我們把焦點放在當下，就很難過度思考，儀式可以放慢身體速度，緩和思緒，讓我們的小世界變得更安定。 好評推薦 　　李旻珊｜ 精神科專科醫師 　　洪仲清｜ 臨床心理師　 　　陳志恆｜ 臨床心理師 　　張瀞仁｜美國非營利組織Give2Asia亞太區經理　　　　　　　　 　　鄧善庭｜ 諮商心理師　　　　　　　　　　 　　（推薦人依姓氏筆畫排列） 　　「你想太多了，別鑽牛角尖！」「我也知道別想太多，但我沒有辦法控制，也不知道該怎麼做。」很多來身心科門診的朋友，常常提到跟身旁親友會有前述的對話。這本書難能可貴的是，作者分享了許多很細膩的心路歷程與思考脈絡，從這些生活化的自身經驗中，展示她在自己深陷思考漩渦時，如何透過「自我覺察」，以及建立自己可以信任的步驟，去暫停、中斷這樣的負向迴圈。——李旻珊，精神科專科醫師 　　　　　　 　　每個人都會有過度焦慮的時候，但這樣的思考習慣若毫無建設性，甚至為生活帶來諸多困擾時，就得正視它的影響。幸好本書作者分享如何擺脫這個難纏的問題。我知道，我的思考習慣正在改變，連帶著生活滿意度也正在提升中。——陳志恆，諮商心理師 　　你或許自己不自覺，也或許你的過度思考已經到了在生活、社交、職場上產生困擾的程度，我們都可以做些事情來調整，而這本書就是一本調整方法大全。作者提供有效幫助阻斷過度思考迴圈的方法，這樣一來，我們就可以在重要的事上面多花點心力。——張瀞仁，美國非營利組織Give2Asia亞太區經理 　　作者能讀懂我們在想什麼，我們總是想太多。她明白這一點，而且她有真正的解方，不是些陳腔濫調。我們都不想要反覆思考、陷入負面思考模式，作者教會我們走出困境的方法，幫助我們解開枷鎖、重獲自由。這本書將會永遠放在我的床頭櫃上。——帕蒂．卡拉漢．亨利（Patti Callahan Henry），《紐約時報》暢銷書《Becoming Mrs. Lewis》作家 　　我希望我十年前就有這本書。它很實際、很有見地，而且非常有用。當我們變得更善於做決定時，就比較不會浪費精力和時間，也會有更好的表現。——艾莉森．法隆（Allison Fallon），暢銷書作家暨播客節目「Find Your Voice」創始人 　　在蓋洛普優勢測試中，我最擅長的是思考能力，它很容易讓我陷入過度思考的思維流沙中。我非常感謝作者的實際指導，讓我逃出流沙、保持高效，並按照自己的思維和想法行事。——埃里克．費舍爾（Erik Fisher），播客節目「Beyond the To-Do List」製作人及主持人 　　身為過度思考者，我很感激作者寫這本書。它不只是關於過度思考的書，更是實用、可行的指南，讓你停止過度思考，並從作者精心提供的步驟中找到完整和自由。——瑪莉貝絲．梅休．華倫（Marybeth Mayhew Whalen），九本小說的作者、長期過度思考者，以及「She Reads」共同創辦人 　　我知道有很多人（尤其是女性）需要這本書。身為一名終身焦慮症患者，我總是在尋找新的策略，好應對那些可能會取代我做決定的思考循環。作者讓我感覺不那麼孤單。當我的大腦卡住時，她為我提供了前進的道路。對於忙碌、一心多用、偶爾茫然不知所措的讀者，這本書提供了應對分析癱瘓的策略。——勞拉．特里梅因（Laura Tremaine），作家暨播客主 亞馬遜讀者好評 　　這本書是幫助你易於制定決策的即時工具。在閱讀前，我會說我在做決定時很仔細，我的字典裡沒有「想太多」這個詞。讀了這本書後，我才意會到自己原來是標準的過度思考者。當我在眾多可能的情境和結果之間（實在有太多需要考慮的因素了！）努力決定時，都會讓自己和家人抓狂。我開始使用這本書中的策略，它們立刻幫助我做了一些決定。相信我，你會找到幫助你做決定的工具和想法，我為自己在減少過度思考方面看到的進步，感到興奮不已，光是能夠識別這個問題，已經大有幫助。——亞馬遜讀者 喬登 　　我天生就是個完美主義者。分析癱瘓、過度思考、為一個決定而陷入瘋狂。關於每一項選擇，我都認真看待，也許太認真了！我會為之猶豫不定、不斷研究、反覆思考，花了天長地久的時間才能做出決定。很多時候，我甚至無法決定，變得過分擔心或害怕選擇錯誤，最終感到茫然不知所措。更糟糕的是，在最終做出「所謂的決定」後，我會花費數周時間思考這是否是「正確」的選擇。書中提到「……完美主義和過度思考總是相伴而行」、「完美主義讓我們變得挑剔、緊張，而且通常身邊的人都覺得我們不好親近。」我不想成為那種人。這本書讓我看到了一種處理決策過程的不同方法，我勤做筆記，劃重點，一切都從一小步開始。在成為一個更好的人的路上，請祝我好運吧！——亞馬遜讀者 　　這是一本對於過度思考者最完美的書，容易理解、實際，而且鼓舞人心，包含克服過度思考和練習正念的策略。身為一名經常讓自我批評想法占據主導地位的完美主義者，我尤其喜歡作者的這個提醒：我們可以選擇自己的想法。我們的思考不會成為我們的敵人，而是會成為我們的盟友。藉由這些實用的策略可以停止過度思考，為自己的生活帶來更多快樂。——亞馬遜讀者 賀米 　　對於那些因過度思考而陷入分析癱瘓的人來說，本書必讀！身為一個在成年後的大部分時間裡都被定義為過度思考的人，作者的書提醒了我，我不是唯一有這個問題的人，而且我有能力改變。我們都被教導，暴露自己的脆弱掙扎會讓自己顯得有缺點，所以我們腰桿挺直繼續前進，在一片泥濘混亂中越陷越深，把自己的處境想得太過可怕。知道我不是唯一一個有這樣問題的人，我感到很欣慰，而且知道這是有出路的。——亞馬遜讀者 辛西亞 　　原本我並不認為自己是過度思考者，但原來我是，只是我並不知情罷了！作者的寫作方式平易近人，而且她的故事、見解，以及建議都非常實用。我發現自己立即採用安妮的建議，且因而為自己節省了些許精力，為此我非常感恩！——亞馬遜讀者 吉 　　直到我開始閱讀這本書，我才意識到自己內心有多麼頻繁地與自己爭論。上周我發現自己開始陷入「假如……會怎麼樣」和「我應該嗎」的問題，並能夠及時阻止自己，權衡我的選擇，並在幾分鐘內做出決定！——亞馬遜讀者　教師 　　作者沒有用一堆入門技巧指南來轟炸你，而是帶你踏上一段認識過度思考的知識之旅。藉由提供每一則個人親身經歷和例子，她帶你嘗試重新認識你的行為，而且重新建構你的思維，以過著更好、壓力更少的生活。我喜歡每章最後的問題，讓你審視自己目前的行為，需要哪些調整，以避免過度思考。如果你正在尋找一本書，既能給你具體的建議，又不會讓你覺得直言不諱而感到痛苦不堪，還能提供很棒的故事和例子，那麼這本書就是為你準備的。——亞馬遜讀者 布蘭迪【目錄】 推薦序 讓大腦建立新的神經迴路，脫離想太多的負面循環 李旻珊 推薦序 飛越人生的困境，力量一直都在我們自己身上 鄧善庭 推薦序 別讓有害的思考習慣毀掉你的人生 陳志恆 推薦序 阻斷過度思考迴圈，讓心思專注在對的事情上 張瀞仁 1 我們如何過生活？ 第一部    活得好，取決於想得好 2努力經營過程 3觀察自己的思考模式和行為 4決定最重要的事 5花時間去創造時間 第二部    照顧你的心靈花園 6加速向前 7別讓你的想法成為你的敵人 8藉由限制來釋放自己 9讓別人替你代勞 第三部    讓陽光照進你的生命 10當事情出錯時 11打造可以依賴的儀式 12讓我們揮霍吧！ 13微小的改變，簡單的富足 14改變思考方式的漣漪效應 我的建議書單 謝 詞 註 釋  

用兩個指標破解主力思維：以主力脈動線、多空趨勢線抓出股票黃金買賣點 (1版)

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【簡介】 　　散戶如何用科學方法找到買賣點？ 　　作者以量化的方式衡量主力的動向，以及股票價格的轉折。並以此為依據，決定買賣的價格，讓低買高賣的機率極大化。12年創造9%的年化報酬率，遠勝台股大盤。 　　本書揭示證券分析師張甄薇與研究團隊首創的兩項投資分析工具「主力脈動線」及「多空趨勢線」，建構可量化的投資系統，準確掌握股票相對的谷底及峰頂，避開大跌風險，高出低進。 　　本書作者媒體出身，曾擔任電視台財經主播及節目主持人，對各大產業及企業負責人有多年深度第一手訪談的經驗；研究團隊成員來自國內大型金控，有掌管國內外金融商品及資產管理部門逾20年經驗。 　　在選股方面，首先從產業面切入，經基本面篩選，利用 RSI 、MACD及籌碼分析，嚴選出最強勢的主流股。本書也將深入說明如何識別及剔除妖股、地雷股、盤跌股等三種投資陷阱。 　　當嚴選出強勢且風險相對低的個股後，如何決定買點及賣點？首要判斷主力的動向，「主力脈動線」反映三大法人及千張大戶等市場主流力量。 　　其次要找出投資標的強弱趨勢。本書作者利用觀察過去6個月、3個月及1個月的股票變動幅度發展出「多空趨勢線」。 　　結合兩者，準確找出最佳的買賣點。協助投資人大幅提升投資績效60%。 　　其中「多空趨勢線」是基於經濟學中「適應性預期理論」發展而來。 　　「適應性預期理論」的核心思想是，經濟參與者（如消費者、生產者和投資者）在預測未來經濟事件時，主要依賴過去的觀察和經驗。換句話說，他們認為未來的經濟情況將繼續沿著過去的趨勢發展，而不會基於全新的訊息來調整預期。這種預期形成方式是「適應性」的，因為它們隨著時間推移而適應現實經濟的變化。 　　作者與研究團隊發現，以上理論可以進一步發展並運用在股票價位的預測上，觀察過去6個月、3個月及1個月的股票變動幅度（相當於適應性預期理論中的「適應性預期指數」），可以準確發現股票價位（包含大盤、產業類股及個股）的多空轉折點，因而做到高出低進。 　　作者運用「主力脈動線」及「多空趨勢線」在台股進行實際操作，過去12年的累積報酬率達180%，大勝國民ETF「元大台灣50」（0050）及近年來各大投信發行的各類型ETF報酬率。 本書特色   　　      　　★獨創多空趨勢線抓住買賣點 　　獨創「多空趨勢線」，精確識別大盤及個股的波峰及谷底，作為投資判斷多空的基礎；並以同屬另一獨創的「主力脈動線」輔助，作為個股買進或賣出的決策依據。當「多空趨勢線」在0軸之上，由下而上穿越「主力脈動線」，即為買點；當「多空趨勢線」由上而下摜破「主力脈動線」，即為賣點。 　　讀者可利用台灣證券交易所盤後資料或「台灣股市資訊網」等股票資訊網站，查詢某檔股票的近1個月、3個月（季）、6個月（半年）的漲跌幅數據，並將此數據輸入至本書預先設定的運算程式中，將這3個值相加，可得到該股的「適應性預期指數」，再將得出的數值與加權指數的適應性預期指數值相減，即可得出「多空趨勢指標差」。 　　這個值若大於零，表示該股票近半年來表現強勢，將受到市場主流力量（如三大法人及千張以上大戶）的注意與資金追捧，股價回檔都是介入的好時機。反之，若這個值小於零，就暫時不要投資，就算股價短線上漲，也可能是空頭走勢下的反彈而已。 　　★完備的投資系統，排除風險，掌握飆股 　　為提升勝率，作者從產業主流出發，透過基本面、技術面及籌碼面層層篩選，讓投資者操作風險大幅降低。 專家推薦     　　　　   　　王若庭   三立新聞台副總監 　　王志郁   iNews三立財經台主持人 　　王兆立   證券分析師 　　朱紀中   商周集團總經理 　　朱家泓   專業投資人　 　　林信富   報價天王、證券分析師 　　林昌興   台灣金融培訓協會理事長 　　封開平   資深產業證券分析師 　　容逸燊   證券分析師 　　徐俊相   東森財經新聞台節目主持人 　　陳明君   東森財經新聞台節目主持人 　　陳韋如   非凡財經節目主持人 　　陳威良   證券分析師 　　黃世聰   財經專家 　　鄧尚維   選股大師 　　鄧凱銘   非凡新聞台主播 　　游庭皓   財經作家 　　劉祝華   非凡錢線百分百主持人 　　賴憲政   財經專家 　　羅際夫   正聲財經早知道主持人 　　顧奎國   阪田戰法創作者【目錄】 推薦序  善用「多空趨勢線」，從股市快樂淘金──顧德集團總裁 顧奎民 推薦序  讓投資變成一個豐富自己的旅程──三立媒體集團總經理 高明慧 推薦序  在茫茫股海發現關鍵轉折訊號──東森財經新聞台股動錢潮製作人兼主持人 陳明樂 序  一套操作系統，解決「選股」與「何時買、何時賣」難題 第1章  散戶也學得會的高勝率選股系統 1-1 基本面分析vs.技術面分析選股 擇時vs.選股 技術面分析的優劣勢 基本面分析的優缺點 結合兩者優勢的選股法 1-2 基本面與技術面分析常見指標 指標對選股的重要性 基本面分析常用指標 技術面分析常用指標 判斷股票強弱，有更簡單精準的指標──多空趨勢指標差 1-3 打造你的選股勝利方程式 如何建立自己的股票池？ 從茫茫股海中撈起珍珠的實例 第2章  成功選股的關鍵：判斷強弱、建立多空趨勢線與主力脈動線 2-1 用多空趨勢指標差找飆股 人對未來的判斷，常基於歷史經驗 用1、3、6個月漲幅，算出股票多空趨勢指數 2-2 用多空趨勢指標差找主流產業 指標排序，找到當紅產業、避開夕陽產業 2-3 用「多空趨勢線」與「主力脈動線」判斷股票多空 與買賣訊號 在零軸以下代表弱勢，不易有大波段漲勢 2022∼2023 台積電股價震盪，多空趨勢線早知道 2-4 驗證指標的有效性 多空趨勢投資組合績效狂勝大盤 第3章  實戰篇1：選好股的4大基本功 3-1 三不：這三種股票不要碰 莫名其妙暴漲暴跌的妖股 經營不善的地雷股 無盡下跌的盤跌股 3-2 四要：這四種股票別錯過 主流產業與題材股 價值被低估股 高成長能續航股 財務健全股 3-3 籌碼分析×技術指標：搭上主力順風車 2大籌碼分析指標 6大技術分析指標 3-4 突破市場的心理誤區 效率市場迷思vs.恐慌指數 心理偏誤vs.理性投資決策與行為 第4章  實戰篇2：「多空趨勢線」vs.「主力脈動線」應用全解析 4-1  找短線買賣點獲利5成 「多空趨勢線」由下而上穿越「主力脈動線」買進；反之，由上而下跌破即賣出 4-2  找翻倍上漲的長線布局股 多空趨勢線每次突破零軸，即可分批布局 4-3  主流產業中如何挑選最強勢的個股──以台積電與聯電為例 4-4  在成分股中挑最強個股──以 2021 年航海王為例 貨櫃三雄從一路狂飆到慘烈修正 「多空趨勢指標圖」及「多空趨勢線」預告漲跌訊號 第5章  投資最重要的兩道防線：策略與停損 5-1  買進持有策略 人人都可100％複製的簡單策略 什麼該買、什麼別碰？ 5-2  再平衡與重新配置策略 執行「再平衡」減少受單一股票影響 「重新配置策略」補強再平衡策略 5-3  分批進場與分散策略 分批進場的3種方法 分散投資可用低風險賺高報酬 5-4  活用「多空趨勢線」與「主力脈動線」設定停損 成長股與價值股的停損點 股價波動率停損 多空趨勢線vs.主力脈動線之停損技巧 第6章  市場中不可控的風險 6-1  全球系統性風險  20世紀的全球系統性風險 6-2  升息緊縮 暴力升息導致沃爾克時刻將至？ 升息對股市的影響 6-3  資金流失 資金流動對股市的影響 資金外流，對該國股市是大災難 6-4  地緣政治風險 地緣政治風險對投資市場的影響 影響台灣投資環境的兩個地緣政治風險  

內在專注力的節奏：注意力分四種，打破多工迷思，掌握大腦能量峰谷，高效不過勞、不怕干擾、不分心 (1版)

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【簡介】 分心不是你的錯，是你不了解大腦運作的規律。 能量、情緒、關係、演算法，都影響專注力。 超過20年實證研究，了解大腦自然專注的方法，工作輕鬆、高效而幸福！ ★The Next Big Idea Club年度非小說類好書 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《衛報》、《新科學人》一致好評！ 　　明明想專心工作，為什麼會不自覺地滑手機、查看社群媒體？ 　　工作被打斷後，為什麼工作的速度就降低？ 　　被各種會議、任務死線追著跑，剛過中午就疲憊不堪？ 　　其實你不了解該怎麼使用注意力。 　　心理學家葛洛莉亞．瑪珂博士是人機互動領域的專家，研究注意力超過20年。 　　她從真實辦公環境的數千小時研究中，發現專注力的真相，告訴多工時代的每個人： 　　其實你不用那麼辛苦。 　　【迷思一】我們應該始終保持專注。 　　【真相一】注意力是容量有限的資源庫，不可能永遠保持能量滿格。如果一直使用注意力資源而不補充，你就會不可避免地分心。 　　【迷思二】多工能幫我們在更少的時間做更多的事。 　　【真相二】每次切換任務損失掉的時間高達25分鐘！一心多用不僅損害而非提升工作效率，還會增加壓力和倦怠。 　　【迷思三】玩小遊戲、滑臉書等重複的無腦活動沒有價值。 　　【真相三】重複性活動是一種投入而不需費力的注意力狀態，對於恢復能量和保持正向非常有益，許多作家和藝術家都用它來獲取靈感！ 　　【迷思四】心流是工作時的理想狀態。 　　【真相四】心流在知識工作中很少發生！我們的注意力現在平均只有47秒，透過認識自己的專注峰谷，找到獨屬的腦力模式，你就能實現工作的最佳狀態。 　　分心不是需要對抗的難題，而是可以順應的節奏。 　　提升專注不是為了做更多事情，而是在高效與幸福之間找到平衡。 　　在本書中，你可以學到： 　　＊我們的心力是如何被耗盡的，又該如何補充大腦能量 　　＊如何識別我們每天都要經歷的四種注意力狀態，並利用它們讓自己高效工作 　　＊培養對抗數位分心的四個步驟 　　＊如何順應專注力的起伏，設計一天的工作安排 各界專注推薦 　　在我們日益數位化的世界，葛洛莉亞．瑪珂博士是研究分心和多工的權威專家。對於任何關心注意力衰退的人來說，這本書是必讀之作。——卡爾・紐波特（Cal Newport），《深度工作力》、《沒有Email的世界》作者 　　這本書涵括了葛洛莉亞．瑪珂博士數十年來研究網路興起如何影響個人生活的精采旅程。如果你對個人幸福和如何在數位時代獲得能動性感興趣，那麼你需要讀這本書。——蘇珊・大衛（Susan David），《情緒靈敏力》作者 　　被打斷是生活中的事實。一直如此，不需要什麼花俏的技術。但今天確實存在厲害的技術，有些是故意設計來讓你分心，對你造成干擾。葛洛莉亞．瑪珂博士的書全面回顧了這些干擾對我們生活和心理健康的影響。別被我的評論分散了注意力，去讀這本書吧，它是對這個充滿干擾的世界，一個重要而有價值的貢獻。——唐納・諾曼（Donald Norman），《設計的心理學》作者 　　這本書專注於實用策略，而不是像『數位排毒』這樣的短效解方。它是一本極具價值的指南，告訴我們如何在日益依賴科技的世界中平衡工作和福祉。——《新科學人》（New Scientist） 　　瑪珂博士在這本書中提出了一種基於科學證據的新方法，來解決注意力問題。這種方法不是讓我們退回網路出現之前的時代，而是教你順應這個被科技充斥的現代世界，以及我們愈來愈分心的趨勢。——《衛報》（The Guardian）  【目錄】 前言 打破注意力的迷思 Part  1 注意力的真相 第一章 珍貴而有限的注意力資源 第二章 六個注意力陷阱 第三章 四種注意力類型 第四章 一心多用的本質 第五章 中斷讓你壓力倍增 Part  2 讓你分心的潛在力量 第六章 網際網路的設計結構 第七章 量身打造的演算法 第八章 社交獎勵與社會權力 第九章 人格特質與自制力 第十章 使用裝置時的情緒 第十一章 其他大眾媒體的交互影響 Part  3 找到專注的節奏，重獲心理平衡 第十二章 你有能力控制自己的數位行為 第十三章 四步驟找回使用裝置的專注力 第十四章 注意力的未來由我們共同創造  

大腦喜歡這樣行銷：和潛意識合作，創造多層次好感，成為顧客的直覺首選 (1版)

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【簡介】 ►► 人類95%的決策，由潛意識掌握 ◄◄ 從最小阻力之路，達成最有感的行銷！   　　─────────────────────── 　　►注意力稀缺的時代，如何脫穎而出？ 　　►預算有限，如何達成高CP值的行銷？ 　　►如何因應分眾又變化快速的社群媒體？ 　　►特價、贈品效果短，有沒有更長效的方法？ 　　───────────────────────   　　順著大腦特性，讓顧客自然喜歡！ 　　「直覺行銷先驅」萊斯莉．詹恩領先業界，創立第一間採用行為科學的品牌顧問公司；30年來，她協助百事可樂、安泰人壽、麥當勞和多家《Fortune》500大企業，使營收成長超過500億美元。   　　詹恩指出，大腦喜歡聯想、抗拒說服，而最有效又持久的行銷策略，就是讓你的產品在人們腦中佔有廣闊的心智版圖。 本書將翻轉10條常見的行銷規則，提出多數人所忽略的有效捷徑。   　　▌快速連結顧客的大腦，發揮槓桿 　　泰勒斯、哈利波特的空前成功，有什麼祕訣？ 　　家樂氏新品上市，為何熱賣到必須拜託通路不要推銷？ 　　純品康納犯了什麼錯，竟然讓銷量在2個月內跌掉20%？ 　　答案就在腦中的正向聯想。 　　善用熟悉感、找到「成長觸發點」、保護「區別化品牌資產」，把力氣用對地方。 　　 　　▌找出危險的負面聯想，加以排除 　　網路謠言來襲，麥當勞全力澄清卻引發反效果，究竟怎麼做才對？ 　　維多利亞的秘密曾經呼風喚雨，為什麼銷售卻突然急轉直下？ 　　負面聯想就像病毒，有的急性發作，有的悄悄滋長，直到為時已晚……。 　　想趨吉避凶，先找出負面聯想，再對症下藥。   　　▌避開核心顧客的陷阱，持續成長 　　為什麼顧客調查、品牌忠誠度都不是可靠指標？ 　　女裝起家的露露樂檬，竟然成功進軍男裝？ 　　洋基隊、沃爾瑪如何跳脫品牌生命週期，歷久不衰？ 　　新增正面聯想、從新顧客突破，才能免於萎縮、永續成長。   　　詹恩將說明： 　　⬥ 哪種訊息，可以產生最大量的正面聯想？ 　　⬥ 創新時要注意什麼，以免引發價值摧毀？ 　　⬥ 延伸產品系列之前，先自問哪兩個問題？ 　　⬥ 明星代言、KOL推薦，有哪些潛在風險？ 　　⬥ 訴諸情緒、獨特性，為何只會白費力氣？ 　　 　　不論你是領導者、行銷人，還是想要打造個人品牌、推動社會改革，與大腦合作，才能事半功倍、成為人們的直覺首選！   各界讚譽   　　「本書是企業成功傳遞品牌訊息的關鍵……相當實用的建議。」──《華爾街日報》   　　「這不是一本普通的行銷書，而是一份翻轉思維、挑戰常規的宣言，將徹底改變你對說服和影響力科學的看法。」──約拿．博格（Jonah Berger），華頓商學院教授、暢銷書《如何改變一個人》作者   　　「本書融合了行為科學和行銷策略，引人入勝；對於任何渴望讓企業和品牌長久成功的人來說，都是必讀之作。」──麥可．普拉特（Michael Platt），華頓商學院神經科學倡議主任、《領導者的大腦》（The Leader’s Brain）作者   　　「本書堪稱理解、運用大腦本能的大師之作，它顛覆了關於消費者行為和說服方式的傳統認知。對於行銷長和引領行銷未來趨勢的領導者來說，其價值難以估量。」──拉賈．拉賈曼納（Raja Rajamannar），萬事達卡行銷長、暢銷書《量子行銷》（Quantum Marketing）作者 　　 　　「我在安泰保險擔任行銷長的時候，詹恩的『成長觸發策略』至關重要，幫助我們革新了品牌策略。我們不僅藉此形塑品牌定位、品牌溝通訊息，也得以把顧客體驗視為投資的優先事項，進而顯著提升了市佔率和滿意度。重讀詹恩的書，更讓我確信這些技巧普遍適用於各個產業，能促進業務出現驚人的成長。」──大衛．艾德曼（David Edelman），哈佛商學院教授、安泰保險前行銷長   　　「詹恩破解了人類決策的密碼，教導我們如何繞過意識腦，為你的事業創造閃電般的成功。這絕對是十年來必讀的行銷大作。」──琳達．凱普蘭．薩勒（Linda Kaplan Thaler），廣告名人堂成員、凱普蘭．薩勒集團創辦人、暢銷書《和善的力量》（The Power of Nice）與《恆毅力致勝》（Grit to Great）合著者   　　「如果你喜歡葛拉威爾的《決斷2秒間》和康納曼的《快思慢想》，這本書將是另一本顛覆你思考和行動的劃時代之作。無論你是新創公司的創辦人、追求成長的行銷長、經驗豐富的執行長，或是任何想要推進目標的人，本書都能幫助你釋放潛意識腦蘊藏的潛力。」──詹姆斯．西特林（James Citrin），史賓塞．史都華董事會暨執行長實務部門領導人、暢銷書《你掌權了》（You’re in Charge, Now What?）作者   　　「這是一本突破之作，揭示了驅動我們本能決策的隱藏影響力，以及持續獲致財務成功的公式。它是事業和人生成功的行動指南。」──法努什．托拉比（Farnoosh Torabi），《如此有錢》（So Money）主持人、《健康的恐慌》（A Healthy State of Panic）作者【目錄】 引言 贏得顧客腦中的競爭戰 01 意識行銷模式已死 傳統的說服法猶如逆水行舟，這是為什麼你需要從後門溜進去。 02 瞄準直覺中心 你的選擇不是由你控制，而是品牌連接組在掌舵。 03 找出直覺選擇的捷徑 你無法強迫人購買你的品牌，但可以改變他們的直覺行為。 04 破除負面聯想的詛咒 市場環境不會扯你品牌的後腿，負面聯想才會。 05 善用雪山效應 熟悉感的力量勝過獨特性，但區別度的威力才是最為強大。 06 多層次勝過單一焦點 單一品牌訊息會扼殺成長，多重訊息才能加速推進。 07 潛意識渴求不切實際的幻想 人們會說他們想要合乎現實，但他們總是憑著直覺選擇美夢。 08 引進新客群 仰賴既有顧客將落入陷阱，不買你品牌的人才是成長的來源。 09 拋下行銷漏斗 擺脫行銷漏斗的束縛，一夕之間建立品牌。 10 打造不朽的品牌 沒有所謂的「品牌生命週期」。只要妥善呵護品牌，就能千秋萬代。 結語 巧用直覺的力量取勝

繽紛花園！鉤織玩偶入門書：一支鉤針，輕鬆織出40款可愛童趣的多肉、花朵、昆蟲娃娃！ (1版)

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【簡介】 ＼亞馬遜網路書店★★★★★大好評／ 「每個鉤織圖案都非常完美！」──手作界網友萬人力推！ 毛線娃娃屋、毛線球牧場、毛線森林編織工作室、村子裡的凱莉哥、 妞媽愛手作、長頸鹿的手作世界、苦瓜織織， 台灣編織達人們驚艷推薦！ 美國知名鉤織設計師以彩虹調色盤為靈感， 教你用毛線鉤出可愛立體的花草、昆蟲玩偶， 打造一個大人小孩看了都心動的繽紛花園！ 　　充滿朝氣的橘色非洲菊、漸層粉紅色的百合花， 　　圓滾滾帶著尖刺的綠色仙人掌，浪漫的紫色三色堇， 　　還有花園中常見的黃色蜂蜜、紅色瓢蟲、橘色蝸牛…… 　　手作達人梅麗莎，繼暢銷書《可愛療癒！鉤織玩偶入門書》之後又一力作！ 　　這次，她結合「色彩學＋大自然元素＋童趣風格」， 　　以8大色系發想、10種針法為基礎， 　　鉤出40款庭院中常見的花草植物、昆蟲以及園藝器具， 　　再點綴上靈活的五官表情，製作出顏色鮮明的可愛擬人化玩偶。 本書特色 　　特色1：如翻閱彩虹調色盤的驚喜，吸睛度滿分的40款自然系鉤織玩偶！ 　　本書依照「粉紅、紅、橘、黃、綠、藍、紫、白色系」分類，並結合對比配色、相似配色等色彩學原理，將大自然中的向日葵、鳶尾花、仙人掌等花花草草，以及甲蟲、毛毛蟲、蝸牛等小動物，用毛線玩偶化，一針一線鉤出大自然的色彩。 　　特色2：材料易取得且製作難度低，用基礎針法就能完成的達人級作品！ 　　從各式各樣的花朵形狀，到裡面裝著土壤或水的盆栽，看似充滿層次與造型，但其實不需要太多複雜技術，全書僅使用基礎的鎖針、短針、長針、中長針等10種針法，簡簡單單就能完成所有作品。鉤好時你甚至會驚訝，原來這麼容易！ 　　特色3：作品依難易度分成三個程度，新手或熟手都適用的鉤織工具書！ 　　全書作品分成入門、初級和進階，因此，無論是初學者想要建立信心，或是進階者想要激發創作靈感，都能從這本書找到符合自己的需求。完全不懂鉤織的人也不用擔心，本書附有基礎針法的步驟圖片說明，幫助你從入門作品開始循序挑戰。 　　特色4：可當居家擺飾或實用小物，隨時沉浸在讓人微笑的卡哇依世界！ 　　家裡不適合種花種草嗎？那就用毛線鉤出一個可愛的小花園吧！把作品擺放在家中喜歡的空間點綴，光是看著都會讓人心情變好。如果想要攜帶在身邊，也可更換毛線、縮小尺寸，再加上鑰匙圈或掛繩，就能變成用來點亮心情的日常小物。 好評推薦 　　★手作達人與愛好者們一致推薦 　　透過毛線鉤織的方式創造可愛的盆栽植物，你不僅能享受創造的樂趣，還能在生活中增添一抹綠色和溫暖。──毛線娃娃屋‧張雁珍 　　心臟爆擊！這次用毛線來做盆栽吧，運用基礎針法變化與堆疊，用顏色來分類非常賞心悅目，意想不到的各種可愛！──毛線球牧場‧Osmile 　　之前英文版一出就買了，太特別跟可愛的編織書，想不到現在有中文版，台灣的朋友真是太幸福了──毛線森林‧Leo老師 　　一條線編織成一個作品，是與自己對話的節奏。編織不只織出作品，更織出平靜與專注。當世界太吵，就讓毛線陪你靜靜呼吸，編織是最療癒的時刻。──村子裡的凱莉哥｜創作者 　　第一次看到這本書，忍不住「哇」的驚呼！這簡直是植物殺手們的救星啊！只要跟著書裡的步驟操作，就能完成可愛又富有童趣的作品，你們一定要試試看^^──妞媽愛手作｜手作達人 　　如同書名一般，裡面的織物小巧繽紛，透過書裡的教學，讓您在編織的過程中，身心都被療癒了。這是值得您擁有的一本編織手作書喔！──長頸鹿的手作世界‧Liznru 　　不論是新手還是熟手，都能在這本書裡，一針一線地打造，慢慢種出屬於你的花園。──苦瓜織織‧Ita & Amber【目錄】 前言 工具與材料 生活中的色彩學 大自然裡的配色 Part1. 甜美粉 鬱金香球莖 玫瑰 百合 彩葉草 蚯蚓 Part2. 魔力紅 蟹爪蘭 瓢蟲 聖誕紅 罌粟花 草莓盆栽 Part3. 陽光橘 非洲菊 萬壽菊 縮刺仙人掌 種子袋 蝸牛 Part4. 活力黃 金杖球 馬蹄蓮 水仙球莖 蜜蜂 向日葵 Part5. 有機綠 圓桶仙人掌 三葉草 蕨類 毛毛蟲 澆水壺 Part6. 神祕藍 番紅花球莖 飛燕草 鏟子 雛菊 森林勿忘草 Part7. 浪漫紫 鳶尾花球莖 三色堇 非洲紫羅蘭 花毛茛 甲蟲 Part8. 純淨白 白水仙球莖 鈴蘭 飛蛾 綠之鈴 睡蓮 鉤織技巧 實用術語和技巧 起針&基本鉤織針法 其他針法＆用語 彩色的鉤織方法 結束編織及收針 製作五官&修飾形狀