舒眠禪繞畫：走進安放身心的日常，畫著睡意就來！（套組：控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組） (1版)

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【簡介】 ★ 台灣首本音頻舒眠禪繞畫 ★ ★ 套組：禪繞畫圖樣書+控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組 ★   從音頻導引開始，簡單線條的一筆一畫，讓身心一同減壓更好眠   　　身心經常處於緊張與壓力的人，要在日常生活中經常練習喚起安定波（α波/阿爾法波），使肌肉和頭腦能得到放鬆。 　　靜坐冥想、氣功、瑜珈等能幫助進入α波狀態，但都需要較多的練習時間。 　　運用禪繞畫中簡單的一支筆一張紙，搭配舒眠音頻導引，就能幫助自己的大腦快速進入安定波狀態。 　　放鬆身心之餘，也能有更好的睡眠品質，讓kali老師教你靜心畫禪繞、一夜好眠。   　　1. 控筆練習本   　　→可參考圖樣提示卡自己練習手感與柔軟度，並增加完成信心，一格一格畫完也能成為作品集。 　　三種不同尺寸表格，練習畫出各種組合圖樣。   　　尺寸：17×23cm 　　紙張：上質道林100g  　　印刷：單色 　　裝訂：糊頭 　　頁數：64張（含三種表格：5×5cm與8×8cm方格、直徑11cm圓形） 　　  　　2. 圖樣提示卡 　　→以書中圖樣製成提示卡，可外出攜帶，作為畫禪繞畫的圖樣選擇提示。(有圖樣名稱與速查對應頁碼可供參照)   　　尺寸：15×19cm（共三款） 　　紙張：凝雪映畫美術紙 240g 　　材質：紙   　　3. 專用筆組 　　‧ 代針筆：日本進口，使用極細筆芯0.1，粗細一致，非常適合繪製禪繞畫線條使用。  　　尺寸：14.5cm (H) 　　筆芯：0.1mm (黑)   　　‧ 2B鉛筆：繪圖專用鉛筆，用於繪製禪繞畫的暗線，並可畫出陰影製造立體感，需搭配推紙筆使用。 　　尺寸：17.5cm(H) 　　筆芯：2B(黑)   　　‧ 推紙筆：特製輔助工具，用來柔和2B鉛筆線條，製造出自然的陰影與層次效果。  　　尺寸：12cm(H) 　　材質：紙   　　 （專用筆外觀之顏色與尺寸，皆以實際收到為準）   　　4. 舒眠禪繞畫音頻導引 　　→由催眠師kali親自錄製完成，搭配舒緩音樂，也可邊聽邊畫，即刻感受靜心舒眠的效果。  　　長度：約60min   本書特色   　　1. 提供超過100款的禪繞畫圖形 　　2. 首本結合聲音導引的禪繞畫書 　　3. 搭配隨時隨地畫的練習本，控筆練習的同時即刻抒壓 　　4. 隨書附三張圖樣提示卡，可與練習本一起運用，提示圖樣靈感   靜心推薦   　　臨床心理師 洪仲清 　　美國NGH催眠師協會亞洲區總監 陳一德 　　（依姓氏筆畫排序） 【目錄】 Chapter 1  讓禪繞畫助你靜心好眠      ‧關於禪繞畫與舒眠 ‧禪繞畫的使用工具說明  ‧禪繞畫的儀式步驟  ‧禪繞畫的加強技巧 ‧創作禪繞畫前的溫馨提醒與舒眠音頻導引   Chapter 2 今天不數羊，輕鬆畫禪繞 ：31款基礎圖樣+延伸作品   Chapter 3  舒心花草禪繞畫：15款基礎圖樣+延伸作品 ‧ 弦月 ‧ 太極圖 ‧ 聖誕花圈 ‧ 禪陀羅   Chapter 4  安放身心禪繞畫 ‧ 世界名畫系列 ‧ 趣味創作系列 看更多

零基礎OK！動畫藝術家長砂ヒロ的電繪入門課：用畫筆記錄日常中的美麗色彩（PS / CSP / Procreate 皆適用） (1版)

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【簡介】 　　★初心者 / 零基礎的你，學電繪的第一本書 　　★榮獲日本亞馬遜「人氣禮物排行榜」第二名！ 　　★日本連鎖書店票選「最適合送給孩子學畫畫的書」   　　原來畫畫真的不難！ 　　本書會帶著你從零基礎，練習到輕鬆畫出來！   　　《SPY × FAMILY 間諜家家酒》、《咒術廻戰》幕後藝術家，同時也是暢銷繪本《巴庫醫生》作者——長砂ヒロ，將帶你走進繪畫的世界，捕捉日常生活中美麗的光線與色彩。   　　【完全不會畫畫，但是好想學，能去哪裡學呢？本書帶你發現日常之美】   　　藝術家長砂ヒロ告訴你：其實最好的老師，可能就在你家裡！   　　家中各處不起眼的事物：冰箱裡的檸檬、吃剩的早餐、桌上的花瓶、隨手丟在桌上的耳機……，只要你跟著本書學習觀察，用心描繪，都能把不起眼的事物變成美麗的畫作。   　　【不只教你「畫」，還教你「看」】   　　這本書專為「從來不會畫畫」、「想畫也畫不出來」的人而寫。   　　看了這本書，你或許不會馬上成為藝術家，但是你會得到一雙「懂得發現美」、「能觀察到光線和顏色」的眼睛，並且學到「如何把眼前景象畫出來」所需的知識與技能。   　　只要你對畫畫有興趣，這本書一定能幫你一把，讓你不管看到什麼東西，都能用藝術家的角度去觀察，思考如何把它畫下來，摸索出描繪的方法，為生活增添美好樂趣。   　　【學電繪的第一本書】   　　作者認為，電腦繪圖最適合初學者，因為畫錯了也可以重來，還可以透過圖層，隨時更動已經畫好的東西。因此，本書是以電繪軟體來示範教學。   　　說到電腦繪圖，初學者總是會焦慮地想說：那我該用哪一種軟體？   　　其實，學電腦繪圖的重點不是操作軟體，而是搞懂繪畫技法和觀念。 　　因此，這本書不會教你「操作軟體」，而會教你「用任何一種繪圖軟體畫出來」。   　　作者教學時，特別介紹了主流繪圖軟體通用的繪圖工具：筆刷、遮色片、圖層混合模式，並且在每次示範時大量活用。無論你習慣使用 Photohop、Procreate 還是 CSP，都能跟著本書練習，畫出一張張可愛的畫作。   本書特色   　　【專為「從來不會畫畫」的人所寫的書！循序漸進地學習如何畫好一張圖】   　　市面上很多教畫畫的書或課程都是號稱「零基礎」，可是你看完還是畫不出來。 　　因為他們只教你「跟著畫」，卻沒讓你學會「自己畫」。 　 　　比如說，已經幫你打好草稿，你只要上色，上色時又直接幫你選好顏色，你只要照著塗就好。 　　乍看你好像跟著畫出來了，可是下次你看到想畫的東西，沒有人幫忙打草稿和選色，你還是不知道該從何下手......。 　 　　藝術家長砂ヒロ體悟到，「想要畫畫但是畫不出來」的人其實很多，初學者真正需要學的東西，是取景時的「觀察」能力，以及繪圖過程中如何感受光線與顏色、怎麼選顏色並畫出來的「知識」，最後才是如何操作畫材 / 軟體的「技法」。   　　因此他特地寫了這本書，希望幫助初學者體驗到自學畫畫的樂趣。 　　本書不僅要教你繪畫必學的「觀察」、「知識」、「技法」，還會帶著你完整練習整個繪畫流程：   　　1. 尋找你想畫的東西 　　2. 觀察它的形狀與顏色 　　3. 畫出它的簡單形狀 　　4. 替它塗上固有色 　　5. 仔細觀察顏色變化，替它塗上陰影、暖色光、冷色光、環境光的顏色 　　6. 更仔細地觀察並替它加上表面質地 　　7. 觀察畫作整體並加以修飾   　　透過這套基本訓練，以及書上每一筆都示範的超詳細步驟圖解，你將體驗到「原來我也能畫出來」的樂趣。 　　未來無論你想畫任何主題，這套基本方法都能派上用場。 　　這本書會幫你打開藝術的眼睛，協助你畫下任何你想畫的東西，體驗畫畫的樂趣。   　　【超值附錄】 　　◆ 本書所有範例照片（靜物練習素材） 　　◆ 作者獨家製作筆刷組（Photoshop 筆刷檔） 　　◆ 作者提供材質素材（psd 格式） 　　◆ 本書範例原始檔（psd 格式） 　　◆ 本書範例的繪圖流程示範影片（可透過讀者專屬 QR 碼在線上觀賞） 【目錄】 Introduction 使用數位工具 Chapter 1 描繪生活中的事物 ～冰箱裡常見的檸檬 Chapter 2 白色的東西不用白色來畫 ～描繪白色的陶器 Chapter 3 「暖色」和「冷色」的關係 ～用 2 種不同顏色的葡萄來比較。以相對方式判斷顏色 Chapter 4 最亮點的秘密 ～用生雞蛋觀察光源的鏡面反射  Chapter 5 固有色和光源色 ～顏色多的東西不太好畫 Chapter 6 光的透射（次表面散射）～畫出透亮感可營造生動鮮活的感覺 Chapter 7 畫花。把「生活」融入畫作 ～花朵插在花瓶中和放在杯子裡的差別 Chapter 8 描繪「看不見的事物」、時間的流逝 ～讓人們感受到看不見的事物 看更多

原來英國人這樣說：英式英文日常對話800句，讓你閒聊不句點！（「聽見眾文」APP免費聆聽） (1版)

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【簡介】 「英國人很常這樣說，外國人卻不知道！」 從打招呼、約見面、表達關心、抱怨、談工作，到聊天氣 最貼近生活、適用不同情境的800句對話 讓你用英式風格接住日常話題，自然地融入當地生活！ 用英文聊天的時候，是不是表達總是差那麼一點？？ 明明語意沒有錯，話題卻一下子就結束？ 關鍵在於，你不知道英文母語者都怎麼聊！ 聊天就像拋接球，如果不能自然接住話題，對話就會像失手的球一樣尷尬落地。要在英文對話中接住話題，就得了解母語者都怎麼說！ 舉例來說： 有人分享自己做了厲害的事，你可以立刻誇獎Nice one!（幹得好！）；要表達理解，除了說I get it.，還可以說Fair enough.（聽起來很合理。）；朋友講了很扯的經驗，你可以說That’s mad!（太誇張了！）；聽到有人分享衰事，可以說That’s the pits.（太糟了吧。） 在聊天中給予適當的回饋，就能讓氣氛更加熱絡；掌握英國人慣用的說法、口吻，就能聽懂言下之意，讓對話流暢進行，即使身為外國人也不會格格不入！ 本書作者在倫敦生活6年，深入觀察英國人在日常和職場中的對話，精選出800句連英國人都認可、實用度最高的說法。例如： A：What are your plans for tomorrow?（你明天有什麼計畫？） B：Just chilling out.（在家耍廢。） 此外，各種說法的使用範例中，時不時會出現神來一筆的英式幽默，除了學英文用法，也體會整個文化中的機智詼諧，例如： A：Last night I was so upset we lost the match. I indulged in a big box of chocolates.（昨晚我因為比賽輸了心情好差，所以嗑掉一大盒巧克力。） B：How are you feeling today?（那你今天覺得如何？） A：Fat.（覺得胖。） 全書輕鬆有趣，書中解說不同說法的起源、適用的情境，還不時補充英國文化小知識，讓讀者豐富學習，深刻感受英式英語獨特的魅力！ 適用讀者 如果你…… ■ 即將前往英國求學、工作 ■ 喜歡英國影視作品 ■ 熱愛英國文化 那麼一定不能錯過這本書！ MP3免費聆聽 讀者請參閱書內APP操作說明，或加入眾文LINE官方帳號好友（ID：@jwbooks）申請兌換序號，享有免費聆聽音檔的服務。 「聽見眾文」APP可設定語速、章節或單則循環播放。音檔由專業外籍錄音員錄製，搭配眾文語言學習書籍，一機在手，隨時隨地都可學習，方便又有效率。本書特色 【800句第一手觀察、經英國人認證的日常對話】 全書收錄「英國人很常用，但外國人多半不知道」的說法，從打招呼、約見面、表達關心、抱怨、談工作，到聊天氣，看似基礎，但極度實用！ 【掌握不同情境適合的說法，從容拿捏社交尺度】 用於正式場合的說法，和親友間的閒聊一定有所不同。熟悉英國人在這些狀況下會怎麼說，也聽懂英式英文特有的委婉幽默！ 【常見用法反覆出現，搭配MP3模仿英式發音、語調】 全書內容前後呼應，前面學過的句子，會出現在後面的範例中，自動加深記憶。搭配聆聽音檔，精準模仿發音和語調！ 【目錄】 前言 日常生活 寒暄．一般對話 鼓勵．關心．表達善意 心情．感受 想法．意見 狀態 性格．特徵．嗜好 Column 運動大國——英國！ 健康．身體狀況 飲食 居家 Column 英國新聞媒體與它們的受眾 逛街．外出．聚會活動 時間 金錢 學校．職場 手機．電腦．網路 季節．天氣

我不想成為孩子童年的陰影啊！：推特女星身兼苦手媽咪的抗焦慮日常 (1版)

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