愛的認識論：男同性愛欲文學的政治、情感與倫理 (1版)

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內容簡介 癖、窺、愛 同性戀認識框架轉變及其歷史關係性 　　本書透過「愛的認識論」這個具多重時空意涵的概念，來表徵「癖」的病理模式、「窺」的道德模式，以及著重探討的「愛」的關係模式等三種模式的同性戀認識論，並探究它們的歷史變化軌跡，以突顯同性戀主體所面對的汙名歧視、生存情境、親密關係形式，以及設想如何共同生活。 　　愛的汙托邦 　　被權力穿透又施用於社會維穩的共生體 　　透過分析華文男同性愛欲文學中，關於性／親密關係與婚姻家庭的想像與辯證——這個面向不僅關乎並構成當代同性戀的各種生命情境，更影響且形塑同性戀認識論轉變的具體社會制度及歷史事件——試圖描繪不同歷史情境中同性戀主體的生命樣態。本書主張，我們需要不同的同性戀認識論來理解、思考與感受同性戀生命的幸福與苦難，藉以看見同性戀情感與生命的矛盾與麻煩，同時看見交織其中活生生的幸福期盼及想像、血淋淋的苦難歷史及現實，而能夠開展一種融合自我照顧、合作互助及共生求存的倫理想像。 本書特色 　　1.切入百年來中文同性戀典範替代上位與後來風向轉變的整個眩惑場景。 　　2.描繪不同歷史情境中同性戀主體的生命樣態。 　　3.透過婚姻平權等新發展所引出的不同觀點來回看原先的歷史文本。 目錄 序｜百年同性愛戀典範的上位與轉身／朱偉誠 緒 論｜同性戀認識論的歷史關係性 一、「愛」與同性戀認識論 二、歷史分期及脈絡 三、小結 第一章∣愛的認識論：民國時期社會主義視野的同性愛論述 一、「癖」與「窺」 二、青年胡秋原的友愛大同 三、非戀愛論者的破愛共生 四、小結 第二章∣愛的桃花源：民國時期同性愛欲與啟蒙救亡的辯證 一、郁達夫的同性愛自敘傳 二、郭沫若的性／情感啟蒙 三、愛的教學法 四、小結 第三章∣愛的轉生術：戰後台灣同性愛欲與婚家想像的交纏 一、《逃避婚姻的人》的婚姻想像 二、邱清寶作品的家庭倫理 三、《男婚男嫁》的幸福轉生術 四、小結 第四章∣愛的共生體：千禧年後愛滋與性藥派對的倫理反思 一、《荒人手記》的愛滋悼亡 二、《HIV教我的事》的愛滋治理 三、《愛我就趁夏天》的共生倫理 四、小結 結 論｜航向愛的「汙托邦」 致 謝 參考書目

愛情必修學分：Z 世代的情感和性別關鍵字 (1版)

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內容簡介 6堂結合理論與實例的愛情必修課×30個教學範例 大學愛情學分教學手冊 　　本書針對臺灣Z世代大學生情感和性別教育，以及其感情觀的考察，開展出六堂課，梳理戀愛關係或親密實踐中的性別迷思、溝通互動和交換、媒體文化與科技、自我概念與身體形象、伴侶衝突與關係暴力、多元性／別等重要議題和概念。 　　●為什麼我的親密關係總是不長久？為什麼感覺我愛對方總是多一些？ 　　●對方要我分享手機定位，否則就覺得我有做對不起他／她的事！這合理嗎？ 　　●用交友軟體「暈船」，怎麼辦？ 　　●我只是愛美愛打扮，為什麼他們要說我是迎合男性、物化自己？ 　　●我不想拍親密影像，該怎麼與另一半溝通？ 　　●我想裝扮成與自己不同生理性別的樣子，就代表我是同性戀或跨性別嗎？ 　　每堂課都提供了完整的知識背景，彙整年輕世代容易感到徬徨的愛情／性別問題，並加上實用的教學範例與教學叮嚀，提供大學生的陪伴者（包含教師、家長、輔導與諮商老師、助教、研究生等）一套可供自學或於教學現場操作的教材，以回應當代社會及校園生活中普遍的性別及情感挑戰。 本書特色 　　1.作者群來自臺灣、韓國、新加坡、法國大專院校的性別研究和教學相關師資，從社會、文學、文化、歷史、傳播等領域發聲。 　　2.搭配各個主題提供具體實用的教學範例，方便第一線教學現場使用。 　　3.收錄教學相關網路資源及中文延伸閱讀書目，可作為讀者進一步研習參考。 目錄 推薦序：為大學性別教育而開的六堂愛情通識課／林奇宏 推薦序：好好談場青春朝氣的戀愛／張玉佩 推薦序：深具性平觀點的愛情學習／蘇芊玲 主編序：在性別平權的路上同行／陳維平 如何使用本書 第一課〈關於愛情：親密關係的動態、平衡與應對〉／徐婕 第二課〈性別角色：談一段沒有範本的戀愛〉／袁詠蓁 第三課〈網路交友：訂製完美情人？科技中介下的愛情〉／陳維平 第四課〈認識自己：我就是我，跟你不一樣，又怎樣？〉／李王瀚 第五課〈認識親密暴力：勇敢說NO，不要小看自己的力量〉／翁智琦 第六課〈性／別：非典型的情感樣態和親密關係〉／蔡孟哲 附錄：教學相關資源

情感教育：成人 (1版)

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◎全台第一本，從教育角度出發的愛情學，保證脫單，絕對鎖死。 ◎內容淺顯易懂、深入淺出，詳盡說明如何順利經營兩性情感關係。 ◎從兩性的觀點，分別逐項探討「愛情五個階段」的各種狀況與應對技巧。 這是一本實用的愛情指南手冊，有通用的前導知識、分別以男性和女性立場敘事的實務技巧，在愛情這條路上，多加練習、勇於行動，便不會迷失方向。 這也是一本愛情魔法書，情感教育知識大補帖，按部就班讀懂愛情，愛情就像變法的魔術，充滿驚奇。 ◆為何要讀這本書？ 任何技能都是學習而來的，如果你想當飛行員，應該要先念書考試，通過後試飛電腦模擬器，最後才是真正飛上天空。但請你回想一下，這輩子所受過的教育，有教過你該如何談戀愛嗎？現在連說明書都不給你，就要你直接飛上天去，你會墜機才是合理的吧？ ◆學校沒教，讓我告訴你 因單身多年而苦惱？不知道如何撩妹或撩帥哥？ 或是感情出現問題：關係冷淡、被劈腿、被分手？ 那就千萬不能錯過這本學校沒教的「愛情教科書」！ ◆最補的愛情學分班 分別站在男、女立場說明， 教你／妳如何從最初曖昧追求，到成為情侶後如何溝通相處， 讓你們的愛火永不熄滅，成為人人羨慕的情場勝利組！ ◆愛情方程式，男女大不同？ 詳細介紹男、女生不同的愛情五大階段，不同的階段有不同的樂趣也有各自的難題。 清楚的了解自己的感情狀態處於何種階段，能夠有效的讓你了解到這個時間點你應該做些什麼事，有哪些狀況容易發生、該怎麼預防，讓你在長期伴侶關係中走得更加順利。 曖昧前期→曖昧後期→熱戀期→磨合期→友伴期→穩定期 =>有情人終成眷屬 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863588757.pdf

大家一起撐起學生：大專校院個案管理實務 (1版)

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【簡介】 　　本書為全國第一本由大專校院心理師群所執筆的個案管理實務書籍，藉由東吳大學健康暨諮商中心心理師團隊的視角，淬鍊寶貴的工作經驗所完成的實務分享，試圖呈現「當心理師遇上個案管理」的工作樣貌。 　　不論是心理師個人內在的系統平衡或與外在的系統資源連結，本書期待透過經驗的梳理與文字的紀錄，幫助「想要接觸、害怕接觸、尚未接觸或正剛開始接觸」大專校院個案管理的心理專業人員，認識個案管理領域中會觸及的系統工作內涵。 　　本書同時是一本傳承之書，藉由資深心理師的描述，傳承個案管理的經驗與內隱知識，讓初次接觸此領域的新手心理師可以有所依循，使得大專校院的個案管理工作，不只是一棒接一棒的接力賽，更是跨越時空的團體賽，大家一起撐起學生。 【目錄】 第一部 回首來時路 第1章 草創：披荊斬棘，確立系諮商制度／王淑芳 第2章 深化：因地制宜，推進全員輔導／姚淑文 第3章 傳承：根植本土，聚焦經驗／王佳玲 第4章 東吳諮商個案管理工作模式初探／王佳玲 第二部 團隊進行式 第1章 奏鳴練習：大專校院內部組織合響 第2章 協奏之間：大專校院與外部組織 第3章 合唱彩排：與家庭系統溝通 第4章 變奏：危機中的快與慢

擁抱不完美：認回自己的故事療癒之旅 (1版) (1版)

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【簡介】 一本充滿療癒、撼動人心的精采好書！ 　　我們得向生命的不完美，深深致敬。不完美是一份禮物，它是我們的老師。不完美就像蚌殼裡的一粒沙一樣，它折磨我們、叫人受苦，但卻也讓生命長出一顆美麗的珍珠來。 　　在這本書裡，作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己，也願意開始說故事，接納自己的不完美，進而把自己的不完美給認回來。 　　故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片，然後把它們拚起來，使生命變得完整。這個歷程，就是自我接納，就是你與自己的不完美「和解」的過程。 　　一人故事，眾人故事。我們能夠在這些故事裡，看見自己，療癒自己，領悟人生。 本書特色 　　*一位心理治療師真實面對自我、療癒自我的精采感人故事！ 　　*透過說故事，把過去的自己認回來，去成就一個不完美但真實的自己。 作者簡介 周志建 　　雅號「敘事王子」，天生的說故事人。 　　輔仁大學心理諮商博士。有二十年豐富的諮商實務經驗，敘事治療是他的專長也是最愛。擅長聆聽故事，重寫案主的生命故事。 　　他是最早將敘事治療大量運用在台灣臨床諮商實務的在地心理師，這十年來更致力於將敘事治療在台灣深根及普及化，每年舉辦的敘事專業工作坊及講座將近八十場次以上。 　　他是一個特立獨行、以人文關懷為宗旨的心理工作者，他的一生，不走主流路線，堅持走自己的路，相信「只有生命可以抵達生命」，用極大的生命熱情，從事自己心愛的諮商與教育工作。 　　他也是一個要自由的人，不想被體制綑綁，所以從沒打算在大學裡任教，他選擇當一個「自由」的心理工作者，創辦「敘事私塾」致力推廣敘事與故事療癒的生命教育。 　　小檔案： 　　◎ 呂旭立基金會課程講師及心理諮商師 　　◎ 「敘事私塾」帶領人。「自由書寫」推廣人 　　◎ 「療癒光」心理工作室主持人 　　◎ 心理作家。《故事的療癒力量》一書作者 　　◎ 敘事治療專業訓練講師。敘事取向諮商督導 　　◎ 2013年7月為止，已經在台灣及大陸舉辦超過335場以上敘事諮商專業工作坊 【目錄】 推薦序一　為自己哭泣，因為我值得謝文宜 推薦序二　把傷轉化為愛的秘密，置身在此書中黃錦敦 推薦序三　擁抱真實的自己陳盈君 推薦序四　缺口，讓故事填補賴佩霞 前言　故事，創造一種集體的療癒 第一章　認回每一個不完美的自己（自我敘說療癒篇） 1.認回孤單 2.夢的領悟，黑影的隱喻 3.在每個發生哩，看見自己 4.跟自己的不完美和解 5.謙卑的修練 6.看見自己想當好人的背後 7.認回自己的獨特性 8.認回我的孤獨與愛自由 第二章　認回不完美的母親（故事療癒篇） 1.是的，我有一個不完美的母親 2.認回不完美的母親 3.讓內心那個理想的母親死掉 4.新母親的誕生 5.受苦的女人（母親的故事） 6.因為慈悲，所以懂得 第三章　擁抱你的內在小孩（靈性療癒篇） 1.懺悔的力量 2.內在小孩的靈性療癒 3.不要背叛你的孩子 4.超渡童年的傷痛 5.被背叛的痛，不只如此 6.原諒自己不能原諒 7.認回被背叛的感覺 8.承認自己不喜歡母親 9.你什麼時候開花，都可以 10.不要阻止你的孩子長大 第四章　在不完美中看見生命的美好（敘事實踐篇） 1.陪孩子走路回家 2.故事創造故事 3.勇敢的巨人 4.重新擁抱內在那個小孩 5.打蟑螂記 6.這樣的寂寞，有誰懂 7.所有外在發生，都在內在 8.尊重自己的感覺 9.早知道是作夢，就早點醒來 10.偏見無所不在 11.不用改變，於是改變 後記故事　最終回：擁抱不完美，與自己和解的時刻 迴響滿滿的感動，滿滿的愛——來自《故事的療癒力量》讀者的熱烈迴響 延伸閱讀

專為爸媽設計的性教育回話術：當孩子問性，別再說「長大就知道」 (1版)

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【簡介】 「月經是24小時在流嗎？」 「一天可以射精幾次？」 「什麼時候可以開始做愛？」 被孩子問到語塞，不知道該如何回應？   有些問題，不該讓網路搶先回答， 有些問題，不該只用大道理、科普知識回應， 別再用「長大就知道」搪塞孩子了！   《專為爸媽設計的性教育回話術》 教爸爸媽媽接住孩子的性問題直球， 每一次都能好好回應，為孩子解答各種煩惱！   　　■ 不能跳過的性教育課，陪孩子好好認識身體！ 　　「月經是24小時在流嗎？」 　　「可以每天自慰嗎？」 　　「什麼是做愛？」 　　「有人一直在跟蹤我！」 　　「我被別人偷摸屁股！」 　　「男生可以喜歡男生嗎？」 　 　　這些問題孩子遲早會問，這些情況孩子遲早會碰到， 　　但孩子問了、碰到了，你準備好應對方法了嗎？   　　■ 45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 　　孩子從3歲到青春期會問的問題，這裡都有答案。   　　從「身體發育」到「身體界線」； 　　從「自慰」到「做愛」； 　　從「戀愛」到「性別認同」， 　　不再語塞、不再尷尬， 　　幫孩子解答各種性問題，讓父母成為孩子的性教育老師。   　　■ 爸媽專屬的性教育應答指南！ 　　性教育是亞洲父母難以啟齒、尷尬應對的話題， 　　也是父母最常用「長大就知道」搪塞孩子的主題。   　　翻開《專為爸媽設計的性教育回話術》 　　用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 　　不用尷尬也能說得好、答得妙！   　　親愛的爸媽，別再說「長大就知道」！ 　　陪孩子好好認識身體，教孩子保護自己， 　　用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 　　和孩子來場不尷尬的親密對話吧！ 　 　　本書改版自2022年出版《和孩子談性說愛，不害羞！（意識文化）》 【目錄】 前言 關於青春期的身體變化 關於性的更新 性的多樣性與性別觀念的更新 CHAPTER 01 青春期的身體變化篇 01胸部的大小：胸部大小與胸型是因人而異。不分「好與壞」的。 02 體毛、鬍鬚：重點是孩子本身感到自在嗎？要不要除毛是由他本人決定。 03女性外生殖器的形狀──女性性器官的形狀和顏色五花八門。 04 陰道分泌物：如果又痛又癢，很在意顏色、味道以及量的話，就去看婦產科。 05 陰莖的大小、形狀：青春期常有的煩惱。正是大小與形狀因人而異。 06 包莖：經常被誤解，不過一般認為不需要勉強治療。 07勃起、射精：即使察覺到有射精情況，也不要去跟本人確認。 08 自慰（男生）：關於自慰，父母基本上要抱持著不干涉的態度。 09 自慰（女生）：女生從自慰得到快感也是正常的事。 【Q&A】 我女兒生理期來了！要如何面對？怎麼跟她說呢？ 【STUDY】「生理期」是什麼？ 10 生理痛：生理痛不要猶豫，吃止痛藥吧。 11 生理期不順：「生理期已經３個月沒來了」「２個星期內生理期又來了」就去看婦產科。 12 低劑量口服避孕藥：口服避孕藥對婦科方面的問題非常有效。 13 PMS（經前症候群）：青春期的孩子也有「PMS（經前症候群）」。難受就使用低劑量口服避孕藥。 14婦產科就診：婦產科從幾歲開始都能就診。女孩身體的煩惱都能諮詢。 15衛生棉：在生理期開始的11～13歲先教導衛生棉的用法就能放心。 16衛生棉條：正確使用衛生棉條就無害。當然孩子也能使用。 CHAPTER 02 性愛篇 01性愛：學校不會教導性愛。盡可能在家裡傳授。 02保險套：保險套能有效預防性病。了解正確的用法也很重要。 03避孕：體外射精和安全期性愛都不行！生理期做愛也不能避孕。 04事後藥：希望孩子們了解緊急避孕藥事後藥。能有效避免意外懷孕。 05性病：性病之中尤其梅毒逐漸增加。父母能告知的事項有2點。 06未成年懷孕：儘早向孩子確認做愛的時間和有無使用保險套等。 CHAPTER 03 戀愛、性的多樣性、性別篇 01最近的孩子們的戀愛：比起有無談戀愛，孩子是否過得幸福比較重要。 02社群網站：和孩子一起思考哪些社群網站很危險。 03 A片、色情內容：妥善地傳達「A片是假的」。父母以外無人告知正是現況。 04約會暴力：若有約會暴力的情形，不要兩人單獨提分手，要有第三者在場。 05性暴力：性暴力的被害者沒有錯。請告訴他「不是你的錯」。 06 SOGI（性取向與性別認同）：不要探究孩子的性取向。 【STUDY】不只LGBT的各種性向 07同性婚姻：話語權強大的人，較少贊同同性婚姻是個問題。 08性別差異：讓依性別劃分角色的時代結束吧！首先由父母世代展現態度。 NIJI-IRO TWEET 諮詢師專欄 1. 青春期女生想瘦下來的慾望很驚人…… 2. 想要吃藥可是父母反對！？ 3. 孩子明明沒有性經驗，卻擔心懷孕…… 4. 拿到事後藥的高一男孩的故事。 5. 打造向未成年懷孕伸出援手的社會！ sex education column 讓孩子得到幸福的性教育是什麼？ 1. 稱讚衣服或髮型，而非長相或身體的特徵！ 2. 在社群網站引發話題的「專為男生開設的生理期教室」 3. 性愛 ≠ 把陰莖插入陰道。 4. 建立子宮頸癌與HPV疫苗的正確知識。 大人的臆測！？性的都市傳說 1. 你知道「過度自慰」這個詞語嗎？ 2. 處女膜破了會痛、出血的都市傳說 深入發掘現代的性知識！ 注意月亮杯、吸血內褲和生理用品的多樣化。 大家一起思考！與性有關的根深蒂固的問題 1. 不重視女性的健康和身體自主權 2. 性暴力就在身邊！ 3. 對於刑法改正重新思考。 試著說明生理用品！ MESSAGE FROM NIJI-IRO 結語 性愛準備表 保險套的用法確認表 參考文獻 & 網站

你就是改變的起點

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【簡介】 我們，其實是有選擇的！捲起袖子改變，才有你想要的未來！ 不論是教育、政治、媒體，或年輕人的未來，乃至台灣的未來， 解決問題的答案，不在政府，不在立法院，不在媒體，而在你我！ 　　藍綠的僵化價值、媒體的扭曲傳播、訴諸情緒的民粹思維，甚至網路社群的同仇敵愾，是否正在不知不覺中，模糊我們的判斷力，動搖我們的價值信念，腐化我們的公民素養？我們是否已被影響、操控而不自覺？ 　　年輕世代的質地、視野、企圖心和格局，是形塑社會未來的關鍵，年輕人有未來，台灣才有希望。 　　然而，有一條路，辛苦又漫長，天天都要灌溉，天天都要翻土，收穫難以掌握，汗水可能白流。但除此路，再無捷徑。不腳踏實地往下扎根，年輕人學不到對應未來的裝備，台灣無法蛻變為成熟的公民社會。 　　這條路是教育，也是一切問題的根源與答案。 　　如果你曾無力、困惑，卻始終不願放棄對台灣未來更好的期盼，你一點也不孤單。我們都一樣，在黑暗中摸索前進，讓我們釐清方向，一一爬梳實踐之道，努力讓自己成為照亮改變道路的那一盞微光。 【目錄】 前言 醒醒吧！選民，我們才是扼殺台灣民主的殺手！ 第一部 真正的自由，來自覺察與行動 01 活出不被操縱的人生 02 讓心自由，不被科技綑綁 第二部 認清現實，探照青年未來出路 03 永遠不該放棄的一些堅持 04 當人人都想成為吳寶春 05 無價的初心比熱情更寶貴 06 要做就做機器人做不到的事 07 分散市場是永續經營的不二法門 08 小而深、小而美：方向對了，路才走得通 第三部 來到教育現場，學習真的不一樣 09 教育真的可以不一樣 10 打破一切限制，迎接數位學習大趨勢 11 談品格素養過時了嗎？ 12 從華德福教育學習美學素養與創意啟發 13 培養就業生存力，探索自我不嫌早 14 是巴基斯坦，還是巴勒斯坦？培養關心世界的能力 第四部 我的偏鄉教改大夢 15 一個沉重又美麗的夢想：均一中小學的實驗與實踐 16 伴護他們最後一哩路：偏鄉技職教育的火光 結語 問題是我們這一代造成，也得在我們手中解決 後記 一路走來，始終無法放棄台灣年輕人的未來

就算變成蟲也得去上班：職場沉浮，生涯迷航，12本經典同理你的委屈，療癒你的憂懼 (1版)

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【簡介】 　　如果可以躺平，有誰想要上班！ 　　再多的技能與理論，都比不上完全的接納與理解 　　從經典中深度的慰藉和共鳴，獲得如重生般的能量！ 　　★ Yes 24 網路書店人文社科暢銷榜 TOP 100 　　★ 韓國教保文庫、YES 24、阿拉丁書店破50則近滿分評價 　　★ 12 則上班族血淚故事 × 12 本經典名著 　　如果，一覺起來，發現自己竟然變成了一隻蟲！ 　　你是焦慮該怎麼出門上班，還是驚恐自己一夜發生了什麼事？ 　　長期倦怠每天都睡不飽，24小時on call卻報酬不公、關係疏離深陷孤獨， 　　但是，你並不孤單，千千萬萬的上班族都有同樣的絕望！ 　　我們需要即時的理解，與溫暖的擁抱。 　　1972年生的朴允晉，是和你我一樣的上班族，他的《就算變成蟲也得去上班》在韓國一出版就獲得廣大共鳴，立即登上網路書店Yes 24人文社科暢銷榜，好評湧入。 　　朴允晉藉由專研哲學，主持參與閱讀活動，充分理解上班族的苦悶與無奈，那些痛苦、煎熬與咒罵，化作傾訴不盡的苦水與淚水之後，匯聚成本書12篇上班族的血淚故事。書裡有鼓勵、有省思，也有陪伴與愛，是一個也工作了二十幾年的上班族，與你分享的人生體悟。 　　他們的工作生活被打亂，身心遭受極大的折磨，然而他們最終從共讀與分享彼此的經驗中，獲得救贖與安慰。 　　職場環境變化太快，沒有便宜的萬能解方 　　人生免不了遭遇難關，也許我們能從書中找到啟發，幫助彼此前進 　　作者以卡夫卡的《變形記》、沙特的《密室》、沙林傑的《麥田捕手》、毛姆的《月亮與六便士》、吳爾芙的《自己的房間》、桑德爾的《成功的反思》等12部名著，和《蠟筆小新》的動畫，來詮釋熱辣滾燙的職場生活，為你在變動世界中帶來導航的作用。 　　• 讀《變形記》：思索人與蟲子有何不同，沒有邊界的工作與生活是你要的嗎？ 　　• 讀《密室》：面對真正的自我，你可以不活在他人目光底下，問題是你願不願意？ 　　• 讀《麥田捕手》：擺脫虛假，保有純真與初心，還能接住自己甚至是他人？ 　　你可以隨意翻開任一章，帶入該篇主角的處境，反芻選讀作品裡幽微的深意，在時光裡反覆咀嚼，收穫思維激盪、自我詰問的能量。 　　當你面對人生亂流，感到焦慮、疲憊、憂鬱、憤懣、無助，記得回頭看看這些書與故事，療癒受創的傷口，並重新繪製一張專屬於你的工作地圖，走出獨一無二的人生新路徑。 各界深有同感，暖心力推 　　一個好的故事，可以幫助整理我們眼前所遭遇的迷茫敘事，變成明朗可行並帶有希望感的人生故事。願我們藉著《就算變成蟲也得去上班》這本書，重新思考那些早已被認為是理所當然的「不得已」，成為我們想做的那種人。——臨床心理師  洪仲清 　　工作的疲累與壓力，讓許多人都快成了卡夫卡《變形記》主角，即便已化身為蟲也逃不開所有經濟和家庭重擔。當你也有來自職場與人生的困惑，《就算變成蟲也得去上班》將帶給你希望與安慰，透過一場場下班後的讀書會，為生命找到新方向。——閱讀人主編  鄭俊德 　　《就算變成蟲也得去上班》是屬於我們這個時代上班族的故事，如果你正在找尋真實的自我，想找到人生的真正價值，本書將給予你勇氣，你將永遠不再為工作和生活感到壓抑或徒勞。——韓國讀者s*****1   　　深陷辦公室的職場困境，我在「書中書」中發現我不是唯一有此經歷的人，這令我感到特別安慰。——韓國讀者z*****8 　　我希望像書中的主角們一樣，也找到自己的人生出路。——韓國讀者******r 　　即便工作生活不如意，你也能夠從書中思索出突破前進的方法。——韓國讀者0*****l 　　本書充滿反思、靈活解讀與反省上班族日常的各種可能性，我真的很喜歡這一點。——韓國讀者********6 　　書裡有許多關於工作生活層面的描述，值得邊讀邊畫重點，花很長時間體會與思考。——韓國讀者********7  【目錄】 自序  你也可以編織屬於自己的人生故事 1.    變成蟲的上班族，怎樣逃出工作地獄 讀卡夫卡的《變形記》   2.    上班受監視，如何擺脫那些足以殺死人的目光 讀沙特的《密室》   3.    人生中值得我守護的，只剩下升職加薪？    讀沙林傑的《麥田捕手》   4.    工作陷入重複與麻木，怎麼活出你想要的樣子 讀毛姆的《月亮與六便士》   5.    苦於長期外派出差，我也想要自由活得像個人 讀鄂蘭的《人的條件》   6.    期望重返職場再就業，揮灑身為女性的才華 讀吳爾芙的《自己的房間》   7.    去資本大海撈錢，離職創業不成反被破產拖累 讀梅爾維爾的《白鯨記》   8.    學經歷低深感人微言輕，怎樣對抗職場不平等 讀桑德爾的《成功的反思》   9.    掌握財經知識增加財富，早日退休當FIRE族 讀張夏準的《拚經濟》   10.    遭遇職場霸凌、被迫從事非法，難道只能吞忍 讀柏拉圖的《蘇格拉底的申辯》   11.    活成公司附屬品的我，不再徬徨走出自己的路 讀赫塞的《德米安》   12.    來自離職前輩猝死的啟示，學會真正活過 讀托爾斯泰的《伊凡・伊里奇之死》 附篇 沒人支持我，哪裡有我無可取代的位置     看臼井儀人的《蠟筆小新》動畫  

長板與短板理論【木桶定律】：想要裝滿水，木桶所有的木板就要一樣高！ (1版)

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【簡介】 　　◎ 想要裝滿水，木桶所有的木板就要一樣高！ 　　一個木桶盛水的多少， 　　不是在於木桶上最長的那塊木板，而是在於最短的那塊木板。 　　想要提高木桶的整體容量，不是去加長最長的木板，而是要補齊最短的木板。 　　此外，一個木桶可以裝多少水，不僅取決於每一塊木板的長度， 　　還取決於木板之間的結合是否緊密。 　　如果木板之間存在縫隙，或是縫隙很大， 　　同樣無法裝滿水，甚至一滴水也沒有。 　　◎ 劣勢決定優勢，劣勢決定生死，這是市場競爭的殘酷法則！ 　　引申到企業管理中，我們不僅需要彌補企業的短板 　　（可能是企業的資金、技術、人才、產品、營銷、管理， 　　也有可能是企業的某個環節或是個人）， 　　更需要加強企業文化的黏合力，進行團隊建設，於是就有了本書的誕生。 　　本書可以說是企業和個人對付弱點的最好良藥，也是相關題材的第一本書。 　　有了它，不管是企業和個人，都不會再害怕弱點， 　　都可以在原有的基礎上不斷地超越。 各界好評推薦 　　「劣勢決定優勢，劣勢決定生死，這是市場競爭的殘酷法則。」——沃爾瑪創辦人  山姆‧沃爾頓（Sam Walton） 　　「成功的團隊來自於區別對待： 　　保留最好的，剔除最弱的，而且總是力求提高標準。」——奇異公司前執行長  傑克‧威爾許（Jack Welch）【目錄】 前言 第一章：問題的提出 企業：一只不斷擴大容量的木桶 木板一：人力資源管理 木板二：市場營銷 木板三：財務管理 木板四：品質管制 木板五：管理者的素質 木板六：企業文化 公司經營的平衡發展 第二章：新發展觀 國家：培育綜合國力 科技：獲得諾貝爾獎 教育：國家生存之本 個人成長：獲得全面的發展 生活與事業：平衡自己的生活 第三章：原因和延伸 系統理論：容量取決於子系統之間的結構關係 臨界點效應：沒有完成最後一英里 瓶頸效應：最弱的決定生死 底洞效應：細節決定成敗 黏結效應：不可忽視的桶縫 破窗效應：小破壞帶來大災難 第四章：尋找短板 如何確定長短？ 世界上什麼事最難？ 敢於自我揭短 短板在哪裡？ ＳＷＯＴ分析 傾聽下屬的聲音 批評和自我批評 借用外腦 自我診斷 系統思考 第五章：除去短板 不可修補的木板 減少組織的層次 清除酒中的汙水 不容忍平庸之輩 改變事物的用途 避免進入某些領域 停止做某類事情 除短不能操之過急 第六章：補短和防短 有些東西沒有就不行 最經濟、直接的方法 彌補弱點，加長短板 以己之長，補己之短 以人之長，補己之短 固本務實，長遠發展 精選木板，挑選組員 動態平衡，自動修復 用人之長，避人之短 第七章：抓短和護短 打蛇打七寸 找出每個人的命門 保護好「阿基里斯之踵」 給對方必要的震懾 和哈姆雷特一起裝瘋賣傻 第八章：反木桶定律 木桶定律「失靈」 發現自己的優勢 放大自己的優點 從優秀到卓越