Web Tracking 的資安攻擊與防禦策略：淺析當代瀏覽器的隱私議題 （iThome鐵人賽系列書）【軟精裝】 (1版)

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【簡介】 隱匿卻無所不在的隱私威脅 從 Web Tracking 技術的攻擊、防禦、歷史發展， 探討當代瀏覽器最重要的隱私議題之一 　　本書內容改編自第14 屆 iThome 鐵人賽 Security 組冠軍系列文章《天羅地網：淺談 Web Tracking 的過去、現在、未來》。內容涵蓋 Web Tracking 相關技術的基礎、實際案例， 以及未來發展。Web Tracking 意指「在不同情境中重新識別使用者，而且技術上無須使用者的期待或同意」。常見的相關技術包含 Cookie 與 Browser Fingerprinting 等。藉由 Web Tracking，追蹤者可以暗中記錄使用者的行為，推斷其偏好及傾向，以預測或甚至操弄使用者的行為。Web Tracking 相關技術無疑是當今網路生態中最具有隱私侵犯性的技術。 　　▇ 正常功能如何濫用於隱私侵害，以及如何防禦 　　Web Tracking 技術的一大特色在於，其所使用的瀏覽器功能大多不是一開始便設計於追蹤使用者，然而因為一些設計上的缺陷或預料之外的利用方式，使得這些功能可以被濫用於追蹤使用者。當今存在兩種不同的反制徑路：第一，是對於 Web Tracking 技術的防禦，探討如何避免被追蹤；第二，是討論如何在保護隱私的前提下達成那些 Web Tracking 希望做到的目標。這個反制的過程有來自資安社群、瀏覽器開發商、廣告產業界、學界的輸入，雖然都打著保護隱私的稱呼，卻因各式問題而有不少爭議與衝突意見。 　　▇ 從基礎瞭解 Web Tracking 的技術發展 　　本書將從最基礎開始講起，討論過去與現在曾經出現的幾個經典 Web Tracking 技術以及其防禦。同時，也會探討幾個真實世界的案例。本書的最後一章則會討論隱私保護的次世代 Web Tracking 技術。讀者除了會學習到相關技術以外，也會對於一些看似正常、合理的功能可以如何被濫用有更多的了解，並認識到如何分析一個功能所具有的潛在資安與隱私威脅。 本書特色 　　從攻擊到防禦：同時探討追蹤技術的攻擊與防禦面向 　　PoC 程式解析：藉由範例程式碼與講解輔助概念理解 　　實際案例分析：由案例分析瞭解追蹤技術的實際應用 　　隱私保護技術：探究次世代追蹤技術將如何兼顧隱私 　　目標讀者 　　・對網頁安全、瀏覽器安全與隱私、網路隱私等議題感興趣者 【目錄】 前言 第一章 初探 Web Tracking 1-1 什麼是 Web Tracking Web Tracking 與 Security 的關係 Web Tracking 與廣告投放 Web Tracking 的用途 1-2 背景知識 第二章 Stateful Tracking 2-1 Cookie First-party & Third-party Cookie Third-party Cookie 如何做到 Cross-site Tracking SameSite Cookies Third-party Cookie 的輓歌⋯⋯嗎？ Firefox 的防禦手段 Safari 的防禦機制：ITP Storage Access API Chrome 的防禦機制：CHIPS Cookie Syncing 2-2 典型與意料之外的儲存位置 Local Storage IndexedDB Cache HSTS SuperCookie Favicon SuperCookie 2-3 達成 Cross-Site Tracking 的其他方法 CNAME Cloaking Bounce Trackers Link Decoration 2-4 Content Blocking Content Blocker 的不同阻擋樣態 Content Blocker 如何阻擋請求 如何偵測廣告與 tracker 如何維持網站功能性 如何繞過基於 Filter List 的 Content Blocking 2-5 案例分析：Facebook 的 Web Tracking FB Pixel 之前的追蹤 FB Pixel 是什麼 FBCLID 如何運作 防禦 第三章 Stateless Tracking 3-1 Browser Fingerprinting 是什麼 Browser Fingerprinting 範例 Browser Fingerprinting 如何用於追蹤 Browser Fingerprinting 特徵的理想性質 Browser Fingerprinting 的特性 Active 與 Passive Fingerprinting Browser Fingerprinting 的防禦策略 3-2 Information Theory Information Surprisal Entropy Anonymity Sets 3-3 Passive Fingerprinting IP Address HTTP Request Header TLS Fingerprinting 3-4 螢幕與視窗資訊 使用 JavaScript 獲得螢幕與視窗大小 使用 CSS 獲得視窗大小 解法 3-5 Fonts Fingerprinting 篩選待測字型 檢查字型是否存在 防禦 3-6 Canvas Fingerprinting 背景 為何 Canvas Fingerprinting 存在 如何產生 Canvas Fingerprint 防禦 3-7 WebGL Fingerprinting 背景：何謂 WebGL WebGL Report Fingerprinting WebGL Canvas Fingerprinting 防禦 3-8 WebRTC Fingerprinting 與 Media Device Fingerprinting Fingerprinting WebRTC Fingerprinting Media Device Fingerprinting 3-9 Web Audio Fingerprinting Web Audio API Web Audio Fingerprinting Fingerprinting Vectors 為何 Web Audio API 會產生不同結果 解法 3-10 Browser Extensions Fingerprinting Browser Extension 簡介 如何偵測 Browser Extension 是否存在 防禦 3-11 Ad blocker Fingerprinting 如何檢測 Filter List 啟用狀態 優勢與限制 防禦 3-12 Battery Status Fingerprinting Battery Status API Battery Status Fingerprinting 防禦 3-13 JavaScript-less Fingerprinting 選擇性執行 CSS Rules Fonts Fingerprinting by @font-face HSTS SuperCookie with CSS 結語 3-14 Browser Fingerprinting 的防禦以及其如何失敗 為何 Anti-Fingerprinting 這麼難？ Browser Fingerprinting 的防禦手段 為何偽造數值很困難？ Privacy Paradox：失敗的 Anti-Fingerprinting 技術會使Fingerprinting 更容易 3-15 Privacy Budget Privacy Budget 如何運作 Privacy Budget 的批評 結語 3-16 Fingerprint 的改變與連結 Fingerprint 的穩定度 Fingerprint 為何會更新？ 如何串連不同 Fingerprint 第四章 Privacy-preserving Web Tracking 4-1 Web Tracking 可能兼顧隱私嗎？ 何謂 Privacy-preserving Privacy-preserving Web Tracking？ 瀏覽器的隱私革命 4-2 FLoC FLoC 是什麼？想解決什麼問題？ FLoC 的運作方式 FLoC 的批評 FLoC 的攻擊 結語 4-3 Topics API Topics API 如何運作 隱私分析 攻擊 結語 4-4 Unified ID 2.0 Unified ID 2.0 如何運作？ 安全分析 隱私分析 結語 4-5 Private Click Measurement PCM 要解決什麼？ PCM 如何運作 安全性分析 PCM 的批評 結語 4-6 Interoperable Private Attribution IPA 想解決什麼 IPA 如何運作 IPA 的優勢與限制 4-7 P3P、DNT、GPC Platform for Privacy Preferences（P3P） Do Not Track（DNT） Global Privacy Control（GPC） 結語 參考資料

當代中文課程1 教師手冊(三版) (3版)

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【簡介】 ■ 內容新增：為了讓學生對生詞能更運用得宜，改版新增各課生詞例句。例句皆由本冊作者--原編寫教師編寫而成，貼合一般日常生活經驗，以期增進學生對生詞意義和用法的理解。語法說明也根據《當代中文語法點全集》進行了些許細微的調整，希望輔助學習者正確地使用語法，並避免學習偏誤。 　　■ 紮實題材：新版保有中心一貫的豐富教學資源及與時俱進的學習主題，再彙集海內外華語教師及使用者第一線回饋，進行內容更新，教學應用更加順利。 　　■ 輕量分冊：新版第一冊課本以5課為單位，分為1-1、1-2、1-3共3本。可合買也可單購，提供學生更多選擇。 　　■ 有效學習：新版第一冊整合作業本及漢字簿，作業L1-5+漢字L1-5為1-1，以此類推同樣分為3本。搭配課本內容，協助學生對應上課進度，追蹤學習成效。 　　■ 影音加分：將各課音檔整合為Youtube播放清單，只要掃描教材封面折口QRcode，即可直接播放全冊音檔。 　　系列規劃 　　全系列教材共六冊，為全方位訓練學生華語能力的教材。前三冊以口語訓練為主，後三冊開始進入書面語訓練。 　　第一冊（新版分3本）著重在實際日常生活對話運用，第二冊除了對話外，開始輔以短文閱讀，第三冊則從長篇對話進入書面語及篇章的訓練，第四冊維持長篇對話與篇章兩種形式，擴展談論話題能力。第五冊選擇具爭議性的主題；第六冊則選材自真實語篇；兩冊均涵蓋社會、科技、經濟、政治、文化、環境等多元主題，拓展學生對不同語體、領域的語言認知與運用。 　　各冊教材分別包含課本、作業本、教師手冊及漢字練習（第一、二冊）。 　　程度規劃 　　本系列教材適合來台學習華語學生，並適用於海外高中或大學學習華語的學生。一～六冊的程度規劃相當於 CEFR 的 A1-C1等級或 ACTFL 的 Novice-Superior等級。 本書特色 　　●符合現代教學潮流，結合溝通式教學和任務導向學習，培養學生使用華語的能力。 　　●每課開始的學習目標和課末的學習自評表，幫助學習者了解自己是否達成學習目標。 　　●課文緊貼日常生活真實情況，使學生在自然的語境下學習華語。 　　●採用新思維漢語教學詞類架構及語法說明，有效防堵學習者偏誤產生。 　　●語法說明包括語法功能、結構、語用、練習四個部分，輔助學習者正確地使用語言。 　　●課室活動提供明確的學習目標、活動或任務，透過有趣的活動練習鞏固學習。 　　●「文化」單元輔以真實的照片，使學習者能深入瞭解臺灣當地社會文化。 　　●提供線上輔助工具，協助教師課堂教學輔助及學習者之課後練習。

當孩子「不想上學」：從「抗拒學」到「好想學」，陪孩子走出厭學的困境 (1版)

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【簡介】 厭學、懼學、拒學，不是孩子「有問題」， 而是孩子「有困難」！ 青少年心理諮商師的11個親子互動練習， 帶你準確辨認孩子的狀況、用對解決方法， 幫助他重回軌道、重新愛上學習！   暢銷作家陳志恆、台灣也思服務學習協會秘書長郭瑤萍、 愛能職能治療所所長蘇子茵，誠摯推薦── 「讓家長成為孩子成長路上，最好的神隊友！」   我家孩子明明很聰明，為什麼不好好讀書？ 總是找各種理由請假、不去學校， 對學習興致缺缺，回家作業也拖拖拉拉、愛寫不寫， 一叫他念書就不開心，甚至對爸媽大發脾氣……   面對厭學，如果只看到孩子表面的行為， 卻忽略背後的壓力與求救訊號，往往只會讓問題越來越嚴重。   本書由長期致力於青少年憂鬱、網路成癮與厭學的心理諮商師所寫， 透過累積超過6000小時的真實諮商案例， 系統化拆解造成厭學的「產生」與「加深」兩大因素， 重新了解孩子「不想上學」的深層原因，從源頭開始阻斷。   同時，書中也設計了可以立即實踐的互動練習， 帶你從「改變回應方式」開始，修復親子關係、降低衝突， 協助孩子重新建立安全感與內在動機，從「抗拒學」變成「好想學」！   本書特色：   特色1. 青少年心理專家親授！「不想上學」不是耍叛逆，而是孩子在求救。 ──結合多年來實際面對10～18歲青少年的諮商經驗，以專業心理學背景，教你看懂孩子厭學、拒學、懼學的腦內風暴，才能用對解決方法，幫孩子找回學習動力。   特色2. 厭學不是一天造成的！從「孩子有困難」到「家長不會幫」的解方。 ──孩子不想上學，往往是先從課業壓力、環境不適應、人際問題等「產生因素」開始，再隨著親子衝突、憂鬱、網路成癮等「加深因素」而逐漸惡化，變得不想讀書、也不想上學。本書將從這兩大因素著手，教你如何徹底掐斷厭學的根源。   特色3. 不再當「三高家長」！從家庭開始改善，陪孩子走出抗拒學習困境。 ──「逃避學習的孩子」背後往往有高焦慮、高期待、高控制的父母！作者透過與無數厭學孩子及他們家長諮商的經驗，帶你放下焦慮與自責、重新定義「為孩子好」的方法。   特色4. 讓孩子重新愛上學習！從「情緒覺察」到「日常溝通」的11個練習。 ──書中提供四步驟覺察情緒、焦慮時的放鬆法、設計成長雲梯等，作者在諮商現場反覆驗證、最能有效改善孩子學習狀況的互動練習，讓你和孩子立刻就能在家開始實踐！ ◎幫孩子找回學習動力！親子專家的感心推薦（依字首筆畫排序）： 當孩子不想上學，是他遇到困難的警訊。 本書能陪伴父母從理解到修復，幫助孩子找回屬於自己的學習節奏與力量。 ──社團法人台灣也思服務學習協會秘書長｜郭瑤萍 這幾年不論在臨床諮詢，還是演講，總是少不了「拒學」相關的討論及提問， 這本書帶著家長，練習從不同面向了解孩子厭學背後的成因， 用「了解」及「陪伴」取代「責備」及「控制」，讓家長成為孩子成長路上，最好的神隊友。 ──愛能職能治療所所長｜蘇子茵  【目錄】 前言 第一部分： 為什麼孩子不想上學？   第一章 厭學不是孩子有問題，而是孩子遇到困難 當孩子不想上學，爸媽先別急著做的事 厭學＝孩子有困難＋家長不會幫 從「厭學」到「拒學」三階段發展 一旦開始抗拒，大腦就進不了「學習區」 明明很聰明，為什麼卻學不下去 學習這麼重要，孩子為什麼要逃避 互動練習1：檢測孩子的「卡關」徵兆   第二章 究竟是什麼讓孩子不願意學習？ 造成孩子逃避學習的兩大因素 厭學的產生，是孩子在學習上遇到困難 厭學的加深，是孩子困難時得不到幫助 為什麼現在這麼多孩子不想上學 用「剝洋蔥」的方式解決問題 互動練習2：梳理孩子厭學的原因     第二部分： 消除加深因素，打破厭學循環   第三章　一個點──做好自我調整，先放下大人的焦慮 學會課題分離，設立好情緒的界線 改變「三高」模式：放下高焦慮 改變「三高」模式：放下高期待 改變「三高」模式：放下高度控制 互動練習3：釋放壓力的自我覺察練習   第四章　一條線──調整親子關係，縮短與孩子的距離 厭學家庭中常見的四種親子關係類型 剛剛好的「平衡」，才是最好的關係 無條件接納，但也要有原則管教 親子關係也需要「多退少補」 孩子會長大，父母的任務也會更新 互動練習4：調整親子關係   第五章　一個面──強化家庭支持，當孩子的有力後盾 厭學是家庭「生病」的訊號 改變家庭氛圍，提升愛的溫度 四種家庭，四把解決問題的鑰匙 父母要活成孩子樂於學習的榜樣 互動練習5：找到解鎖家庭問題的鑰匙 第六章　一個關鍵問題──網癮成癮與自我控制的能力 手機是孩子不讀書的罪魁禍首嗎 如何判斷孩子是否網路成癮 當孩子過度使用手機 三階段戒除網路成癮 互動練習6：擬定手機的使用規則   第三部分： 解決產生因素，切斷厭學的源頭   第七章　激發孩子內在動力，從「抗拒學」到「好想學」 主動學習的關鍵在於內在動力 孩子的學習動力消失去哪了 怎麼讓孩子從「抗拒學」到「好想學」 讓內在動力，成為孩子的引路燈 不只有動力，更要有續航力 互動練習 7：設計成長雲梯   第八章　提高孩子抗壓性，從被動反應到主動減壓 孩子沉迷手機，可能是大腦超出負荷 明明沒有在努力，卻整天喊累 壓力真的能轉化成動力嗎 是成績差壓力大，還是壓力大成績差 幫助孩子面對學校的壓力 互動練習8：找出自己的舒壓方法   第九章　提高孩子耐挫力，從自我否定到自我成長 孩子為什麼只想「躺平」 當孩子遇到挫折，父母該怎麼辦 面對失敗，也要「心態致勝」 學習是個動詞，不必太在意結果 互動練習9：和負面想法對話   第十章　提高孩子適應性，從眼高手低到慢慢勝任 當「不適應」變成不想上學的理由 高敏感的另一面，是與眾不同的天賦 每個孩子的「好學校」都不一樣 從「眼高手低」變成「眼高手高」 互動練習10：高敏感的正反面   第十一章　提高孩子人際力，從社交焦慮到和諧關係 朋友是青春期孩子的全世界 爸媽該介入孩子和朋友的紛爭嗎 不要讓「校園戀愛」成為孩子的祕密 重視霸凌問題，成為孩子的守護者 互動練習11：將「孩子的好」化為言語

律動的底色：街舞的情動政治與當代變異 (1版)

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【簡介】 街舞，是存在於跳舞的人身上、層層疊疊又不斷展開的時空。 它誕生於「黑」，卻從未停留在單一的歷史或族群之中；既承載黑人離散社群的歷史創傷與生存抵抗，也在全球流動中不斷變形，長出新的身體與節奏。本書梳理了街舞在美國的發展脈絡，解析其與放克音樂、黑人民權運動與嘻哈文化之間彼此牽引、卻不全然重合的關係；同時聚焦台灣，探討攝影機與鏡子如何形塑早期舞者對視覺與「精準」的高度重視，以及後來為何發展出對於「正統」、「原創」與「音樂性」的追求。此外，當街舞登上奧運舞台、進入賽事經濟與文化政策體系後，能見度雖前所未有，但也面臨了被評分與被規訓的風險——街舞，還能不能保有與他人共振的社群感，以及自由即興的創造力？ 推薦・一起進入街舞的多重宇宙 Atoh Tien田拓|臺灣街舞Battle之父 林剛一|HRC舞團 總團長 林浩立|清華大學人類學研究所副教授 孫振|奧運霹靂舞國手 陳白爛ELSEWHITE|街舞影像紀錄工作者、街舞Talk【說直播就直播】製作兼主持人 陳雅萍|國立臺北藝術大學舞蹈學院教授暨院長 楊加力|亞運霹靂舞國手 劉文|中央研究院民族學研究所副研究員 蘇志鵬|霹靂舞國家教練  【目錄】 導論 當代街舞的多重場景 從《黑色美國夢》到《律動的底色》 街舞作為一種身體－情動－政治 「黑」與「街舞」 各章簡介 第一部分：「黑」 黑色的那片海 一個在韻律裡的國度 藥物宇宙 跨界交融的代價 布朗克斯在燃燒 第二部分：「街舞」 攝影機－身體 鏡子－身體 靈魂－身體 （非）國家－身體 後記 致謝 參考書目  

內在小孩神諭卡：療癒過去、擁抱當下的44 張心靈指引卡 (1版)

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【簡介】 ★Amazon書店上百則5星好評★ 全球讀者一致推薦的內在小孩療癒神諭卡   44張溫柔指引卡，陪你釋放情緒、修復創傷， 在愛與光的引導下， 重新看見心靈最初的純真與力量。     在關係中受傷、壓力堆積、總是對自己苛求的時刻， 你是否也曾希望，有人能溫柔地抱住那個不安的自己？   《內在小孩神諭卡》讓你不再孤單面對情緒。 透過 44 張卡牌，你將一步步理解自己、療癒過去，重新找回力量與光。   ▍ 探索內心深處，重拾那個被遺忘的自己 每個人心中，都住著一個內在小孩── 那是曾被忽視、受傷、渴望被擁抱的你。   在日復一日的忙碌生活裡，我們常壓抑情緒、忽略真正的需要， 甚至以為自己「太敏感」、「太脆弱」， 但那份敏銳，其實是你的內在小孩正在呼喊：「請看見我。」   透過這副神諭卡，你將學會用更溫柔的方式傾聽自己、回到內心的平靜。 它不只是占卜工具，更是一套能每天使用的心靈照護系統， 在你最需要的時刻，抱住那個被忽略的自己。   ▍六大療癒主軸，開啟你的心靈修復旅程 這套牌卡融合了心理療癒、靈性覺察與實作練習， 每張牌都像一位溫柔的導師， 以六大核心面向引導你向深層內在探索：   　1.覺察內在小孩：辨識觸發點，讓內在小孩被看見，減少過度反應和情緒波動。 　2.接納內在小孩：理解、包容內在小孩，並提供愛的港灣。 　3.內在工作與陰影整合：面對潛藏的恐懼、限制性信念，釋放過去一再重複的模式。 　4.重拾玩樂與喜悅：讓生命回到自由、創造力與真實的節奏。 　5.自我照顧，重新養育內在小孩：透過照顧練習，給予自己童年未得到的關懷。 　6.找回驚奇之心與信念：重新打開感受世界的心，找回童年的魔法。   透過這六大面向，幫助你在「過去」與「現在」的自己之間搭起橋樑， 看見內在小孩的真實模樣，並回應他們內心深處的渴望。 在釋放情緒、修復創傷的過程中，重新擁抱那個閃閃發亮的自己。   ▍ 每張牌都能落實療癒：指引 × 練習 × 回應式書寫 除了可以指引方向，還提供了能「真正落實」的療癒方法。 每張牌包含三項重要元素：   　✦療癒指引文字：揭示當下心靈所需的訊息與能量啟示，引導你與內在小孩連結。 　✦具體實作練習：以觀想、覺察、玩樂、自我照顧等行動，讓療癒落實到日常。 　✦回應式書寫引導：透過開放式提問打開與內在的深層對話，釐清情緒，減少內在壓力。   這些工具能讓療癒不再只是概念，而是能每天實行的溫柔儀式。   ▍ 以直覺閱讀圖像：初學者也能輕鬆使用的療癒工具 牌卡採用柔霧筆觸、夢幻童話風與印象派色彩，畫面彷彿心靈深處的「幻想風景」， 讓圖像本身就能喚起情緒、記憶與直覺反應。 即使沒有任何塔羅或占卜經驗，也能透過圖像與文字， 快速找到你當下最需要的訊息。   ▍三張牌卡搶先看 ✨ 感受療癒的力量 ◎［回顧時刻］── 回首童年時光，重新看見那個純真的自己。 試著凝視一張兒時的照片，以中立、不帶評判的眼光看待當時的自己， 當愛意在心中流動，對自己說：「我愛你，你原本就完美無缺。」 讓愛重新進入，療癒過去的受傷信念或有害模式。   ◎［練習自由］── 我們對自己的評價，或他人對我們的評價， 常常成為無形的枷鎖，奪走了喜悅，也奪走了真實做自己的勇氣。 這張牌提醒你，是時候覺察那些讓你感到沉重的信念—— 寫下這些束縛你的信念，觀察自己的反應，探索信念來源並試著改寫。   ◎［你值得被看見］── 在我們每個人心中，都渴望被看見、被珍惜。 寫下「我是⋯⋯」開頭的句子，肯定你曾忽略或否認的優點， 例如：「我是溫柔的」、「我是勇敢的」並大聲說出來。 讓自己重新記得：我值得被看見，也值得被愛。   ❤ 《內在小孩神諭卡》最適合這些人使用： 　• 想療癒童年創傷、關係傷痕的人 　• 想改善自我價值感、自我懷疑的人 　• 對情緒敏感、容易反應過度的人 　• 正在進行自我探索、自我成長旅程中的人 　•想把牌卡用在個案／課程／身心靈工作中的療癒師、諮商者、占卜者 　• 想每天抽一張給自己安定、支持與方向的人   ▍ 正版授權繁體中文版：收藏級質感設計 ×重現心靈療癒之美 ［商品內含］ 　1. 44張全彩牌卡（8.8×12.6cm）：霧面材質溫潤細緻，堅固不易變形，適合長期使用 　2. 112頁說明書（11.5×16cm）：大開本易翻閱，收錄完整牌義解析與療癒練習 　3. 專屬收納牌盒（內盒）：穩固保護牌卡，攜帶方便，療癒儀式隨時開始 　4. 燙金工藝立體外盒：兼具儀式感與收藏性，開盒的瞬間即是一場溫柔的心靈體驗   ▍ 全球讀者推薦肯定 ✨ Amazon五星好評精選 　★解讀精準，訊息也讓人深有共鳴，是我尋求靈性指引時最常使用的牌。 　★美麗的圖像激發想像力，訊息百分之百直接觸動我的內在小孩，充滿溫暖。 　★我很慶幸自己入手了這副牌，可以在為客戶解讀時加入使用，帶來更多啟發與洞見。 　★作者溫柔地引導我們在可負荷的節奏下與內在小孩共處，並不逃避創傷與痛苦的議題。 　★身為一名退休的心理治療師，若當年能把這些方法運用到我的客戶身上，我會非常樂意。   本書特色 ◎ 44 張全彩精美卡牌＋完整中文牌義解析 ◎ 結合心理療癒 × 靈性實踐的六大主題旅程 ◎ 每張牌附「具體實作練習」與「回應式書寫引導」 ◎ 適合初學者、療癒者、占卜工作者與自我成長使用 ◎ 每日抽卡即可啟動小小療癒儀式，讓生活重新安定、有力量【目錄】 引言 什麼是內在小孩？ 與內在小孩合作 如何使用這副牌 牌陣   牌義 1. 回顧時刻 2. 接受現狀 3. 活在當下 4. 靜止 5. 忠於自我 6. 覺察 7. 深呼吸 8. 今天就選擇自己 9. 連接內在的永恆 10. 失望不代表結束 11. 做你此刻真正需要的事 12. 情緒是內在的鏡像 13. 尋找你的避風港 14. 順著節奏流動 15. 迷路 16. 內省 17. 展開冒險 18. 被誤解也沒關係 19. 永遠沒有真正的結束 20. 歡慶時刻 21. 放下過去 22. 順隨顯現 23. 放手 24. 讓愛引導你 25. 傾聽 26. 練習自由 27. 貼近自己 28. 檢視你的責任 29. 撒野 30. 說我願意 31. 尋求指引 32. 設定界線 33. 友善地與自我對話 34. 花點時間接觸大自然 35. 希望就在前方 36. 就是今天 37. 寫一封信 38. 你已經夠好了 39. 你是被需要的 40. 你是有價值的 41. 你可以做到困難的事 42. 你值得被看見 43. 你不必孤軍奮戰 44. 你知道方向   作者介紹 致謝