你可以更慈悲《頂果欽哲法王說明(菩薩37種修行之道)》二版 (2版)

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【簡介】 　　《你可以更慈悲》是法王頂果欽哲仁波切針對藏傳佛教最受尊崇的法典《菩薩三十七種修行之道》所做的論釋。《菩薩三十七種修行之道》是由十四世紀的嘉瑟．戊初．東美所著。 　　這個精簡甚深、由三十七個偈頌所構成的詩篇在藏語世界中家喻戶曉，並且從數個世紀以來，已經為無數的修行者帶來巨大的利益。《菩薩三十七種修行之道》容易背誦，是整個菩薩道的摘要，被認為是大乘佛教另一部重要著作《入菩薩行論》的精華，並且一直是藏傳佛教所有傳承偉大上師教授和論釋的主題。 　　頂果欽哲仁波切的論釋汲取了他無比深刻的智慧和經驗。最重要的是，這些論釋是為了那些想要把這些教授在日常生活中付諸實修的人所設計。 　　三時諸佛之心子、烏金蓮師之紹裘、空性了義之金剛總持—此依怙主 頂果欽哲法王的金剛語偈誦文集，我等福德具足的弟子眾，僅僅見、聞、憶即能淨除無明昏闇，種下解脫種子。 ──金剛持貝諾法王《白玉傳承》 　　如果每一人都能夠聽聞與思惟前譯派教法，明燈—怙主 頂果欽哲法王．饒薩達瓦著作的《你可以更慈悲》之宗旨解釋，必然可以明白所有「菩薩藏」之主旨，增長一切善相，敬請各位知曉。 ──金剛持達龍哲珠法王《多傑札傳承》 　　大乘修道最啟發人心的教法之一，他觸及佛教修行的核心。 ──馬修．李卡德《快樂學》作者

自在感的練習：你可以不要活成別人期待的樣子 (1版)

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【簡介】 ◢不是躺平，只是慢慢走◣ ◤真正的實力，是能在競爭裡保持自在◥ 你已經拼命過頭，卻還怕不夠出色？ 害怕成績不亮眼、職涯會被淘汰？   阿德勒研究權威岸見一郎 撫慰平凡大眾的一劑解藥 別讓輸贏、排名、績效決定你的價值 不用永遠跑在最前面，也能活得踏實   　　在這個凡事都講究「出類拔萃」的時代，平凡反而成了最難以接受的身分。從學校排名、職場績效到社群媒體的光鮮展示，我們被無形的比較推著走。努力了一整天，卻依然懷疑：我夠特別嗎？如果只是個平凡人，是否就不值得被肯定？   　　日本哲學家、阿德勒心理學研究者岸見一郎，在這本全新力作《自在感的練習》中，直接挑戰現代人的集體焦慮：我們真的非得很特別，才能獲得幸福嗎？   　　他以多年研究與人生體驗，揭示「追求特別」如何讓人陷入脆弱的優越感與持續的自卑循環。一旦評價下滑或未達預期，自尊瞬間崩塌，隨之而來的是焦慮、否定與疲憊。相反地，真正的自在感，來自於擁抱平凡的勇氣。   　　全書七大章節循序引導： 　　✔追求特別的起點——從童年的比較與家庭期待，揭開焦慮的源頭。 　　✔脆弱的優越感——當自尊建立在他人評價上，為何一擊即潰。 　　✔平凡的真正意義——平凡不是失敗，而是一種穩定的自我認同。 　　✔克服劣等感——跳脫「比較」與「自卑」的無限循環。 　　✔自信地面對工作——成敗不等於價值，專注做好當下。 　　✔從真實的自己出發——承認不完美，學會在過程中成長。   　　活出自己的人生——不再為迎合他人或追求認可而活。岸見一郎提醒我們：「平凡不等於無能，更不是失敗。相反地，接受平凡，就是心理安定與幸福的開始。」當我們不再以「是否特別」來衡量人生，才能真正投入平凡的日常，感受家人陪伴的溫暖、專心完成工作的踏實、以及一個人獨處時的自在。   　　這不是一本喊口號的勵志書，而是一劑貼近人心的時代解藥。它幫助我們停止無謂的競爭，把注意力拉回自己；它讓我們理解：幸福不在遠方，而在能安心做自己的一呼一吸之間。   　　《自在感的練習》寫給所有在比較與焦慮中感到疲憊的人——讀完，你會明白：你不必成為特別的人，也能擁有值得驕傲的人生。【目錄】 前言  獻給覺得自己很特別的人 第一章  為什麼會覺得自己必須成為一個特別的人 與他人比較是一種「誤解」 放棄追求特別的那一天 在與兄弟姊妹的競爭中長大 父母的態度會讓孩子想要追求特別 父母價值觀的影響 對之後人生的影響 第二章  追求特別之人的脆弱優越感 過度緊繃的人 為了符合他人的期待而努力的人 想要變得特別的人所懷抱的自卑感 受挫的特別之人 希望別人認為自己很特別但卻什麼也不做的人 第三章  平凡的意義 不需要特別 平凡不代表跟大家一樣 不可以跟大家一樣 必須有人提出異議 不需要為了跟他人不一樣而追求特別 你是否也有必須特別的迷思？ 第四章  克服自卑 表面上的因果律 學歷與能力之間不存在因果關係 學歷不過是一種屬性 任何人都能有任何成就 自卑會成為挑戰課題時的絆腳石 自己創造的不安成了絆腳石 與過去的自己比較會成為絆腳石 不需要自卑 活著不等於進化 第五章  帶著自信投入工作 無論任何時候，踩下煞車的人都是「自己」 競爭並非理所當然的事 不與他人比較 不與他人競爭 即使輸了也不會失去價值 不要害怕失敗 不要害怕看到結果 不要被成功或失敗所困 不要說「可是」 不要活在可能性當中 只要專注於解決課題 不需要得到他人的認可 不需要特別，也不需要被人認可 評價無法決定價值 必須在意他人評價的時候 不再受限於他人的期待 尋求他人協助 做「好的」工作 做只有自己才能做到的工作 內心的驅動 第六章  從真實的自己開始 從現實中的自己開始 學習不知道的事 從可以做到的事情開始 不要在乎別人怎麼看你 擁有承認無知的勇氣 不需要讓自己看起來比實際強大 放下對自己的注意力 即使被認為「做不到」也不要在意 以現在的實力為起點 享受學習的過程 慢慢學習 開始學習新事物 重要的不是結果而是過程 第七章  活出自己的人生 在人際關係中保持平凡 人際關係上的挫折 不要抗拒建立人際關係 活出真實的自己 不要想著迎合他人期待 不需要為了受到認可而試圖變得特別 不要害怕跟大家不一樣 自信做自己 接納自己的個性 他人無法取代的個性 不要只關心自己 關心他人，共同合作 只有自己獲勝也沒有意義 透過付出得到歸屬感 不是施與受 發揮才能為他人做出貢獻 活著就是貢獻 人生中重要的事 幸福生活 有自信的人不焦慮 做個平凡人 參考文獻

存在的勇氣：會害怕也沒關係！其實，你可以比想像的更勇敢 (1版)

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【簡介】 ★ 台灣絕版 20 年的勇氣之書， 流傳 70 年後經典再現★ ★ 紐約公共圖書館評選的世紀之書 ★ 存在主義心理分析大師羅洛．梅（Rollo May）多次引用的關鍵文本 一本陪你正視終極焦慮、學會自我肯定的存在心理學經典 　　有沒有某一瞬間，讓你突然覺得害怕？ 　　也許是朋友深夜傳來一句「我真的覺得活著沒什麼意義了」； 　　也許是某天看著親人漸漸老去，才發現「原來我們都會消失」； 　　也可能是自己一人躺在床上，心裡冒出：「如果我突然不見了，會不會其實沒差？」 　　這些念頭、這些焦慮，不代表你壞掉了， 　　只是你開始意識到： 　　人是有限的，我們都將面臨生命不存在、人生無意義的「非存有」。 　　▍光是存在，就已經是了不起的勇氣！ 　　於是，我們戰戰兢兢的活在世界上，常常不敢「真正存在」。 　　害怕與眾不同，於是選擇順從； 　　害怕失敗，於是選擇停滯； 　　害怕被否定，於是選擇迎合； 　　害怕終究只是碌碌無為的一生，於是汲汲營營…… 　　這些焦慮與不安，並不是疾病，而是「存在」本身帶來的必然狀態， 　　包含著：對命運與死亡的焦慮、對罪疚與譴責的焦慮、對空虛與無意義感的焦慮。 　　我們焦慮，是因為還在尋找方向；我們害怕，是因為仍然在意生命的意義。 　　但其實，焦慮不可怕，可怕的是我們選擇逃避。 　　▍焦慮是活著的證明，而我們能選擇用「勇氣」面對 　　20世紀最具影響力的神學家暨哲學家──保羅・田立克， 　　融合哲學、心理學與宗教視角，成為「存在心理學的奠基者」 　　打造出流傳70年仍適用當代的智慧經典，帶領我們思考： 　　✔ 焦慮不是敵人，而是人生的一部分，如何與它共存？ 　　✔ 如何在不確定的世界裡，活出屬於自己的意義？ 　　✔ 當人生遇到挑戰，如何培養內在力量，選擇勇敢前行？ 　　他告訴我們，「勇氣」並非只屬於英雄，也不僅是一種美德， 　　而是一種存在的力量——使我們在面對自身脆弱與懷疑時，依然選擇自我肯定。 　　他更為我們描繪出三種勇氣的樣貌： 　　✔ 做為部分存在的勇氣：在人群之中找到連結的力量，能說出「我屬於這裡」。 　　✔ 做為一己存在的勇氣：在孤獨裡依然堅持真實自我，能說出「我就是我」。 　　✔ 接受「接受」的勇氣：這不是一種宗教信仰，而是一種信念，也就是「相信存在本身有其價值」，能說出「我願意存在」。 　　▍這不是一本哲學教科書，而是人生戰場的行動指南 　　無論你正處在下列哪一種狀況： 　　‧職場迷惘，感覺自己只是日復一日的「活著」。 　　‧人際壓力，總在迎合他人中迷失自己。 　　‧年齡焦慮，對未來感到無所適從。 　　‧深夜失眠，腦海浮現「萬一我／某人突然消失了呢？」的念頭。 　　本書都將幫助你安頓內心、獲取安身立命的力量。 本書特色 　　1.源自田立克1950年在耶魯大學的一系列講座，並於1952年集結整理出版成書。 　　2.主題聚焦「勇氣」，橫跨存有論、心理學、神學等，多層次剖析現代人面臨的焦慮、孤獨與存在危機。 　　3.出版已逾70年，書中洞見依然直擊現代人的痛點，適用於職場壓力、感情困境、生命意義的追尋等方方面面，絲毫不見過時。 推薦人 　　鐘穎／諮商心理師、「愛智者書窩」版主 　　──專文推薦  【目錄】 推薦序 存在心理學最成功的辯證 鐘穎 第三版序 「用勇氣擁抱存在」的一堂課 哈維．考克斯（Havery Cox） 第二版序 直面生命的「終極關懷」 彼得．戈麥斯（Peter J. Gomes） 第一章 存有與勇氣 第一節 勇氣與堅剛：從柏拉圖到阿奎那 第二節 勇氣與智慧：斯多噶主義 第三節 勇氣與自我肯定：斯賓諾莎 第四節 勇氣和生命︰尼采 第二章 存有、非存有和焦慮 第一節 一種焦慮的存有論 第二節 焦慮的類型 第三節 焦慮的歷史分期 第三章 病態焦慮、生命力與勇氣 第一節 病態焦慮的性質 第二節 焦慮、醫學與宗教 第三節 生命力與勇氣 第四章 勇氣與參與：做為部分存在的勇氣 第一節 存有、個體化與參與 第二節 集體主義與半集體主義的表現 第三節 新集體主義的表現 第四節 民主式齊一的表現 第五章 勇氣與個體化：做為一己存在的勇氣 第一節 現代個人主義的興起 第二節 浪漫主義與自然主義的表現 第三節 各種存在主義的表現 第四節 今日的存在主義與絕望的勇氣 第六章 勇氣與超越：接受「接受」的勇氣 第一節 存在的勇氣的「存有力量」 第二節 做為「存有自身」的關鍵  

你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量：7個孤獨的效用，積極孤獨的7大步驟 (1版)

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【簡介】 把消極的孤獨轉換成積極的孤獨， 把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。   　　在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代，人與人之間暗藏著某種危機感，卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著科技的發達、網路與通訊軟體的普及，結果反而產生了大量的孤獨個體。「繭居族」的比例與產生的問題，在世界各地也越來越多，且年齡層也逐步降低。   　　我們容易在不經意中，覺得孤獨的狀態是個問題。但是，真正的問題出在，煩惱變得孤獨的自己身上。 　　然而，一個人的時候，就等於等於孤獨嗎？   　　不管跟誰在一起、不管處於什麼狀態，只要內心覺得孤獨，那就是孤獨，因為孤獨是感覺問題。所以作者常常在想，真的有必要為孤獨煩惱嗎？   　　作者認為思考孤獨意義的這件事，是一段與自己面對面的時間。 　　孤獨是什麼？想享受孤獨又該怎麼做？解答的過程宛如小孩拿到新玩具一樣，一邊興奮期待、 　　一邊想像有哪些玩法，是一段非常幸福的時光。然後在過程中，漸漸摸清孤獨這個對手。 　　不過，我們真正摸清的，不是孤獨，而是自己。所以才有趣。   　　透過孤獨這面鏡子照出來的自己，偶爾會出現以前從未見過的表情。夾雜著不安、期待與內心靜謐的不可思議的表情。當這個狀態顯現在表情上，代表我們與孤獨已處於同步。   　　本書提到孤獨會帶來幸福，也就是說在這個狀態下，我們等於是把幸福的人生弄到手了。   　　作者小川仁志為哲學研究家與推廣者。在本書中，他透過哲學的角度與觀點以及自身過往的經驗，帶領讀者剖析「孤獨」對自我以及社會的影響，瞭解孤獨的7個效用，和積極孤獨的7大步驟。期望讓所有人能夠正向地面對「孤獨」這件事，學會好好獨處，並享受孤獨為我們奉上優雅的時間與寬裕的心靈。   名人推薦   　　馬大元  身心科醫師、馬大元診所負責人 　　詹文男  台灣大學商學研究所兼任教授，前資策會產業情報研究所所長【目錄】 推薦序  領略生命曼妙，不妨來些「孤獨」    馬大元 推薦序  成為自己人生的主人    詹文男 前言 第1章  任誰都能孤獨活著 現代是為孤獨所惱的時代 回顧我的孤獨經驗 化消極的孤獨為積極的孤獨 第2章  從哲學角度思考孤獨 究竟「孤獨」為何物？ 害怕孤獨的人與享受孤獨的人 孤獨與哲學有很高的親和度 第3章  為什麼說孤獨很好？（七大效用） 【孤獨的效用1】專注在自己身上 【孤獨的效用2】看見本質 【孤獨的效用3】看見生存方式 【孤獨的效用4】看見該做的事 【孤獨的效用5】帶來幸福 【孤獨的效用6】可以說帥 【孤獨的效用7】變成天才? 第4章  向孤獨達人學習 世界偉人都愛好孤獨 三木清，主張孤獨存在「之間」 賀佛爾，落實孤獨中創作 帕斯卡，認為思考本身是孤獨 希爾逖，提倡與神同在的孤獨 尼采，把孤獨變強項 老子，主張孤獨有所得 弗羅姆，強調孤獨與愛的關係 羅素，提到孤獨與幸福的關係 和辻哲郎，認為孤獨並非一個人 蒙田，有一個習慣孤獨的場所很重要 塞內卡，闡述孤獨面對自己的意義 叔本華，過著在孤獨中思索人生的生活 馬基維利，論述領袖必然孤獨 奧理略，主張應在孤獨中休息 哈拉瑞，提倡冥想中的孤獨 第5章  積極孤獨的七大步驟 實踐！把孤獨變強項的方法 【步驟1】找到喜愛的事 【步驟2】遠離資訊 【步驟3】不在意別人 【步驟4】拒絕 【步驟5】思考獨樂樂的方法 【步驟6】短時間獨處 【步驟7】長時間獨處 結語 主要參考文獻

請問CEO，你可以有點人性嗎？ (1版)

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【簡介】 工作好煩，做人好難？ 放下CEO 的表面風光和血淚滄桑，將過往征戰的傷疤化作引路的光—— 59篇坦率敢言、詼諧中帶點「殺氣」的職場真言， 陪你打開格局、拉高視野，跨越對工作、人生、自我價值的懷疑與迷茫。 　　沒有未來目標？找不到工作意義？難道人生就只是這樣？！ 　　職場做事難，做人更難！我只是想好好上班，不行嗎？ 　　為什麼老闆總說我的想法高度不夠？還是他的腦袋異於常人？ 　　你不必當上CEO，但可以學會用CEO視角，看待工作和人生中的煩與難！ 　　繼暢銷書《外商CEO內傷的每一天》後又一力作  　　這一次，最LOCAL的外商CEO、人稱「瑪格麗特」的黃麗燕，陪你從人性法則看全局，了解為什麼同事、主管、老闆，總是和你想的不一樣？給仍在工作和人生中駐足、迷茫的你，一份有力量、有溫度的指引—— 　 　　關於人生——找不到夢想或目標？對未來沒有期待？ 　　▲沒問題，那就去找出你的絕望！透過絕望，去找出你最深層的渴望。 　　關於工作——同事難相處，卻還是得在職場上共事？ 　　▲能夠跟你不喜歡的人，或不喜歡你的人一起把事情做好，才叫做「專業」。 　　關於管理——菜鳥教不會、老鳥叫不動，為什麼帶人比自己做還累？ 　　▲領導不是耍權力，不是搞崇拜，更不是給天威！而是讓人們信任你——相信你會帶他們去更好的地方。 　　關於品牌——為什麼先突破對價格的恐懼，才能創造對價值的想像？ 　　▲商業是最好的價值交換，品牌是最棒的利他行為；讓自己成為與眾不同的品牌，提供獨一無二的價值， 　　充滿不穩定、不確定、複雜和模糊的霧卡（VUCA）時代來臨，我們無法控制外在事物的變化，但是可以學會更新自己的內在思維。書中所分享的也是瑪格麗特自我激勵的真實體悟，她以自己的經歷告訴你： 　　人生，就算匍匐，也要前進！ 　　當你身處在黎明前的黑，請記住，你最多是一無所有，絕不是一無是處。 　　※本書版稅將全額捐助家扶基金會、博幼社會福利基金會、至善社會福利基金會 　　※新書分享會將於 2024/08/25 於誠品松菸3樓Forum舉行 台美日CEO專文推薦 　　沈方正    老爺酒店集團執行長 　　程世嘉    iKala 愛卡拉共同創辦人暨執行長         　　翁秉嫻       Tory Burch日本分公司前社長 　　謝凱婷（矽谷美味人妻）    北美台灣科技年會主席 各界CEO齊聲按讚 　　朱鎮豪／前帝亞吉歐大中華區董事總經理 　　朱幸兒／世邦魏理仕台灣董事總經理 　　李御林／Škoda Taiwan總裁 　　李靜芳／遠東巨城購物中心董事長 　　余倩梅／伊萊克斯台灣總經理 　　邱明琪／JINS控股常務執董暨JINS Taiwan總經理 　　吳建甫／海尼根台灣董事總經理 　　吳伯良／前美國運通旅遊暨生活休閒服務部副總裁 　　吳偉正／晶華酒店總經理暨集團營運長 　　林之晨／台灣大哥大總經理／AppWorks董事長 　　姜惠琳／NU SKIN如新亞洲區總裁     　　陳敏慧    女董學院院長／前台灣萊雅總裁 　　陳薇雅／蓋洛普優勢觀點學院執行長／前麥當勞台灣副總裁 　　陳婉若／伊林娛樂副董事長 　　陳素貞／Swatch集團前中國區總裁 　　陳彥博／超馬好手／極限運動員     　　梁家俊／台灣必勝客總經理 　　鄒開蓮／前Verizon Media國際事業董事總經理 　　黃冠華／旭榮集團執行董事／識富天使會聯合創始人 　　龔建嘉／鮮乳坊創辦人  【目錄】 PART 1誰該負責你的人生？ 01  你，就是自己人生的負責人 02  別騙自己了，沒有「身不由己」這件事！ 03  找不到目標，那就找出你的絕望 04  大步超前，卻忘了部署 05  完美，只存在於想像 06  世界的顏色很繽紛 07  失去自信時，拉自己一把 08  痛，並快樂著 09  今天照鏡子了嗎？ 10  不要只做有熱情的事 PART 2 如何讓好事發生？ 11  能和不喜歡的人工作嗎？ 12  什麼是真正的公平？ 13  為耗損的生命設停損點 14  一次傷，要痛幾次？ 15  在言語和行動之間，保留一點餘裕 16  創造「空間」讓空氣流動 17  向上管理的最後一步 PART 3 領導，從放下自己開始 18  你要做什麼樣的領導？ 19  放掉與自己負能量的格鬥 20  記得他的好 21  幫忙，還是幫倒忙？ 22  能在保溫箱待多久？ 23  困死局，還是創新局？ 24  隨身攜帶「漢隆剃刀」 25  不要開錯戰場 26  是贏得快，還是死得更快？ 27  你的專業，含金或含沙？ 28  你要在乎誰？ 29  你是公司的瓶頸嗎？ 30  矛盾是個訊號，是心在提問 31  請人離開的起心動念 32  困擾你的是思維，不是行為 33  為什麼公司都不愛投資年輕人？ 34  尊重年輕人的追求 PART 4 活出你獨一無二的超值人生 35  向死而生 36  尊重年輕人的追求 37  金湯匙好燙！ 38  堅持，永不放棄 39  CEO的脆弱 40  殘忍的慈悲 41  快樂是個 「決定」，不是選擇！ 42  就地創業，做人生的CEO PART 5 品牌，是最好的圖利他人 43  按下Slow Motion 的按鈕 44  太初即終點 45  尊重顧客的智慧 46  企業家夫婦的爭論 47  讓每一個偶遇，都是美好記憶 48  策略聯盟，做大做強 49  商業是最好的價值交換 50  破框思考，畫對重點 51  認識你的顧客，還是只認識他的口袋？ 52  是短期補，還是長期毒？ 53  突破對價格的恐懼，才能創造對價值的想像 54  取捨的智慧 55  把市場危機變品牌生機 56  每一次相聚，都值得慶祝 57  什麼都做，但什麼都不特別？ 58  成為你自己心目中的英雄 59  AI時代如何吸引人才？