第三人生: 活成自己想要的樣子 (1版)

書是用來啟發人心的，尤其是這本書。「安養」談生理，「安生」談生活，「安心」談心理，「安命」談生命，四個面向把人的一生全包了。 當然是不可能把人的一生全包了，這只是一種說法。「安養」是跟養生、年齡、記憶、幸福感等等主題。「安生」是跟戰後第二波嬰兒潮成長經驗有關的共同回憶，我們聽的歌、看的電影、男人與女人、虛擬與真實、沒有不變的自己等等故事。「安心」是跟生命故事、多元視角、語言、放手、異鄉人、念與念之間等等心理議題。「安命」是跟碎形模式、生命俱樂部、孤挺花、一葉蘭、long stay、人生的畢業典禮等等話題。 白天搭捷運，發現都是上了年紀的人？臺灣已經進入超高齡社會，根據聯合國世界衛生組織的定義，當65歲以上人口比例達到20％時，即為超高齡社會。臺灣在2025年正式邁入超高齡社會，這意味著每5個人中就有1位是老年人，老人確實很多。 退休老人並不是吃飽等死，現在人類平均都活到8、90歲，退休後還有2、30年歲月，大有可為。可以貢獻智慧再創社區新生活，也可以提供所學共組時代傳承，當然也可以一起分享讀書的樂趣、知識的價值。願這本書陪伴您的生命歲月，跟您一起發光。

第一章 安養 1養生？可以減緩衰老嗎？ 2青春朝陽與黃金晚霞 3年齡的秘密 4記得誰？或被誰記得？ 5誰能過上幸福人生？ 6從「想要」到「不必」了 第二章 安生 7民國50年代——純樸直白簡單陽光的年代 8民國60年代——唱自己的歌、跳自己的舞、拍自己電影的年代 9 李歐塔與強尼戴普 10男性雄風的自我異化 11三個離婚女性的「獨立」面貌 12看得見？看不見？ 13家庭界限？會不會太自私？ 第三章 安心 14孤挺花——工作與退休無縫接軌 15一葉蘭——太短暫的退休美好時光 16一輩子的功課：扶著「歪掉」的那一面，別壓垮人 17無話可說？還是無聲勝有聲？ 18宇宙裡的冥冥之中 19關於錯過 20安安靜靜的喧騰 21你在嗎？你在哪裡？ 第四章 安命 22關於人生，你會怎樣說自己的故事？ 23用故事線串起生命的珍珠 24如果你的人生不只有一串珍珠？ 25找到陀螺的中心軸 26誰是「生命俱樂部」的會員？再次說哈囉！ 27誰不是「生命俱樂部」的會員？跟誰說再見？ 28由知暗而見性 29找個點long stay？成為有故事的人？ 30計算，不是算計！ 31人生的畢業典禮