我的青春，在劇場：20年劇場紀念x 13段生命歷程，那些被戲劇包容、療癒、鼓舞的人生故事

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◎全台第一本青少年戲劇培育劇團，集20年大成，劇場旅程X人物專訪。 ◎利用戲劇引導陪伴青少年，從12篇專訪看見上萬名台灣青少年的成長故事。 ◎戲劇、心理、親職等跨界產官學好評熱烈推薦！ 20年，114所高中，138個戲劇社，15,093名青少年 從一間小排練室， 到台灣青少年戲劇節遍地開花。 青藝盟足跡踏遍全台， 陪伴無數青春期中的徬徨孩子， 練習、形塑、出演，他們台上與台下的人生。 ▌台上每一次的幕起幕落，都是孩子想被理解、想努力實踐夢想、認識自我的決心。▌ 20年劇場旅程X 12篇花樣人物專訪 ‧「熱衷音樂，卻不被任何人理解。」──陰柔氣質的少年，用音符為生命譜出樂曲。 ‧「老師說不美的東西不可以上台。」──被生活否定的邊緣少年，為台灣撐起一個獨立劇場。 ‧「如果沒有花樣，我可能在做兄弟了。」──迷失的青春靈魂，劇場接住了他躁動的心靈。 ‧「劇場曾經照顧我的，我也想這樣照顧病人。」──大醫院裡的小醫師，戲劇是人生意外的禮物。 ‧「只要我回頭，它就在那。」──20歲踏進劇場，如今，劇場已經是她的第二個家。 ◆◆◆ To be or not to be，在莎翁筆下或許是個疑問，但青藝盟20年來的答案只有To be,to be and to be！或許今天，你是第一次聽到青藝盟與花樣的名字，但其實，他們已在台灣這片土地上，持續耕耘了20年的時光！他們始終深信，戲劇可以從影響一個孩子開始，進而影響台灣的環境與未來。 ◆◆◆ 「青少年階段很容易迷失自己，不知道自己到底要做什麼，但是當有一個好老師在身邊的時候，你會有一個方向。很感謝我的青春裡，遇見了花樣，認識了表演藝術。」 身為劇場工作者，年少也曾走過荒唐路的余浩瑋，自從遇見表演藝術後改變了一生。對於身處青春關鍵階段的孩子，浩瑋特別能夠感同身受，也願意投擲長久的時光，用表演藝術編織一張守護網，「迎接每一個走進劇場的人、每一顆需要被理解的心」。 藉由12篇人物側寫，青藝盟帶領讀者踏上12段曾與花樣交集的生命故事。這些青春生命，在自我價值、家庭、學校、課業與夢想之間來回碰撞……不被看見的努力、不曾說出口的期待、與不被理解的掙扎與哀傷，卻在走進劇場的時刻，有一雙手，一群人願意安穩的接住他們。 ∕∕在現有的教育體制之外，青藝盟與花樣戲劇節扮演了什麼角色？∕∕ 舞台是一個具有魔力的場域，一齣戲更是施展魔法的過程。 透過完成一齣戲，每個孩子得以在其中找到合適自己的位置。從幕後工作到幕前演員，由個人到團體，每一次幕起幕落，都是集結所有成員專業能力，展現出來的結果。 個人可以在其中增進專業能力，也可以透過劇場的模擬經驗，完整其真實生活中的不足，透過戲劇多了一次學習與揣摩人生的機會。 這12篇故事只是上萬名台灣青少年的縮影，還有更多獨特的生命，等待被課本以外的經驗滋養與豐富、協助與理解。在陪伴孩子的路上，青藝盟期許用戲劇陪伴在青少年身邊，提供一個友善且開放的成長平台。 好評推薦 (依姓氏筆劃) 乱彈阿翔 金曲歌王 李永豐 紙風車文教基金會執行長 李佳蓉 磊山保險經紀人股份有限公司董事長 何惠萍 聯華電子科技文教基金會 專案經理 吳靜吉 政大創造力講座/名譽教授、國立中山大學榮譽講座教授 郎祖筠 具\場千面女郎、春河劇團團長 陳竹昇 劇場、影視演員 陳品皓 臨床心理師 曾守正 政大中文系特聘教授、政大創新與創造力研究中心副主任 葉大華 現任監察院國家人權委員會委員 凱若Carol 生活教育家/親職教養作家 鄭麗君 前文化部長 鄧九雲 演員/作家 潘文忠 教育部長 潘孟安 屏東縣政府縣長

那些學霸教會我的事：20位建中、北一女學霸的Ｚ世代青春哲學，陪你在制度裡、校園外無懼前行 (1版)

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【簡介】 　　學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角 　　首次公開的機智學霸生活，超乎想像的有趣、熱血！ 　　讓建北學霸成為你的陪跑員，化解焦慮，勇氣向前！ 　　 　　想玩社團又怕課業退步怎麼辦？如何應對各考科的素養命題？ 　　聰明小孩到底在想什麼？高中生為什麼好像每天都在生氣！ 　　面對大考制度的迷惘、青春期的自我認同，走過第一屆108課綱的他們，現在很好！ 　　正在升學路上的國高中生，以及焦慮的爸媽們，你們好嗎？ 　　 　　│原來，學霸生活跟我們想的不一樣！  　　#在怪獸與牠們的產地中，互相欣賞，彼此激勵   　　在象徵菁英的制服下，18歲的他們跟所有學生一樣，喜歡電動、醉心社團、衝刺期要花8小時讀書！其實，會念書、很自律，就像是天生飛毛腿一樣，是種天賦。聰明人≠沒挫折，沒有人可以拿著滿分成績單，向老天討幸福！看這群學霸如何保持樂觀，善用天賦，執行學習計劃；發揮網路世代的優勢，將興趣與個人特質變成升學助力；就算課業壓力山大，依然可以又瘋又鬧享受校園生活；如何用成熟又負責的態度，走出高中校園後依然無懼前行。   　　│爸爸媽媽好像總是不懂我？ 　　＃別煩！因為他們也是第一次成為家長！   　　正在經歷內外衝突，還在找「我是誰、我在哪、我適合什麼」的高中生，好像總是在發脾氣！其實，孩子們並不是想跟誰作對，他們只是處於自我認同階段，不管是功課、專題、社團，他們也有專屬高中生的壓力與煩惱。父母心疼小孩之前，不要忘記訓練自己的強心臟，換個角度陪伴「高敏感」的考生找到人生目標，鼓勵孩子去追蝴蝶，不要被老虎追。   　　│升學路上，陪你一起披荊斬棘！ 　　＃打開學霸家的大門，用真實故事助你少走冤枉路   　　自嘲是無用媽媽的作者王蘭芬，不當記者後改用臉書記錄生活中的所見所聞，信手拈來都是故事。她一邊慶祝龍鳳胎考進第一志願，一邊帶著好奇與同理走進建中、北一女。有時她像朋友，有時也像朋友的媽媽，寫下這群又聰明又奇怪的高中生，如何適應第一屆108課綱？如何接受升學制度的不完美？如何盡情享受一生只有一次的18歲！同時她也進一步與家長、老師暢聊，分享學霸家的教養心法，以及老師教學現場的第一手觀察，助升學路上的孩子與爸媽一臂之力！   　　念書真的一點都不輕鬆，人生的選擇是如此困難！ 　　關於升學路上的挫折迷惘、焦慮不安， 　　用20位建中、北一女的Z世代青春哲學， 　　伴你找到心中那條閃閃發亮的路，一起成為幸福的大人！   真心推薦　   　　作家、夢想學校創辦人 王文華．建國中學前校長 陳偉泓．北一女中校長 陳智源．親子作家 彭菊仙 　　（依姓氏筆畫排序）   好評推薦   　　蘭芬寫了很多學霸優秀的故事，我最喜歡的是那些面對挫折的情節。如全盲、家境不好、自律神經失調、比賽前緊張到一直用手帕擦手、考上台大醫學系卻不能去念……優秀，部分來自天生和家庭。但面對挫折，完全得靠自己。經過「霸王別姬」，才成為真正的「學霸」。──作家、夢想學校創辦人 王文華    　　雖然天天都追著蘭芬的臉書，這些學霸及關於學霸學校的傳奇故事我都已瞭若指掌，但是，這一本集結成書的「學霸博覽會」金光閃閃，更讓我感受到學霸與學霸聚集的盛會，對一般凡夫俗子及其父母師長而言，真是……指數級的打擊啊！「啊，那是別人家的孩子」，我還是只能用這個老梗安慰讀者和我自己嗎？家裡沒有學霸體質孩子的爸媽及孩子本人，我特別要推薦給你們，因為，十八歲的學霸只是一時的，但若能虛心從這一字排開的青春star看出他們勇往目標的各種心法，是不是學霸根本不是重點，因為青春有限，但人生很長，「霸體質」是可以慢慢調養出來的，「霸」的型態也絕不會只有一種。家裡本來就有學霸或學神的家長及學霸本人，我當然更推薦，因為，來看蘭芬式幽默筆法，本身就能突破您學霸之固有框架！──親子作家 彭菊仙【目錄】 推薦序 原來！他們必須那麼努力！  前建中校長 陳偉泓 推薦序 一人考取，全家就讀  北一女中校長陳智源 作者序 打開別人家的門 輯一 又苦又甘又可愛 01南海路高中傳說 02總統府女中十二解密 03二十歲打敗一萬人 04準博士媽媽，律師爸爸，與十五歲的打工家規！  05你很特別 06唯一的熱度 07可愛學姐好朋友是怎麼考出58級分的 08型男飛行員育兒寶典 09可以不要這麼會念書又這麼好笑嗎 10二十分的媽媽與一百八十分的兒子 11她是班上的姐姐，她是姐姐的妹妹 12與超能力美少女的相遇 13讓我做你的阻尼器 14魔方少年的零點二秒 15這些聰明的小孩，我們都不知道他們在想什麼 輯二 有點不一樣，卻閃亮亮的選擇 16他考上台大醫學系卻不能去念 17如果從小都不閱讀，到高中國文一定跟不上 18十八歲出門遠行 19接受自己不是主角 20台大醫正取第二名的3C念書法 21五歲開始每天清晨的心算課 22學霸都是有練過的 23考上醫學系，他卻決定去看守天空 24走過霸凌 25全程念台灣公立學校，北一混血美少女申請到耶魯耶 26怪獸與牠們的產地 27不想像大人那樣失去笑容 28不求榮華富貴的建中生 29孩子小小年紀就這麼努力了，我們大人怎麼可以限制他 30那個唱京劇的建中男孩 31只要在旁邊加油說你很棒就好了 32我的室友怪怪的 後記 史上最棒畢業典禮致詞

掰了，我的大姨媽：更年期後更愛自己，第二青春期的身心整理

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【簡介】 媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好，然後呢？   一場始於「我要當媽了？」的喜悅、 驚於「原來我更年了！」的成長之路～   為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離去？     【國外暢銷佳績/得獎紀錄】   常受到忽視的更年期為女性必經過程，本書提供許多正確資訊，值得推薦！ ――新光醫院生殖中心主任 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦 既視感滿滿，一本充滿資訊、娛樂性和迫切性的書 ――《喚醒富思維》作者珍．辛賽羅（Jen Sincero）     【內容簡介】 致，我那又熱又汗又燥的新身體……   在《我如何忍住不踹孩子的爸》後， 珍西與湯姆繼續攜手往人生邁進……     殊不知，四十多歲的某天，珍西的身體開始出現奇怪症狀：失眠、神經緊張、夜汗、胸痛、忽多忽少的月經量。 看了好多醫生，做了好多檢查……結果竟是更年期！   珍西․唐恩是美國知名健康專欄作家，為《紐約時報》《Vogue》《歐普拉雜誌》《GQ》撰文報導醫學健康內容，關注女性身心超過二十年。 她每年會自己安排健檢計畫，是醫生口中的「模範患者」，連她都不知道如何面對漸行漸遠的大姨媽，一般平凡女性又該怎麼辦？     ◤就像是有人在我身體裡放了個火爐，把火開到最大，所有一切開始熔化。 ————蜜雪兒．歐巴馬◢     國外雜誌調查：82％的女性對於更年變化一無所知。 在台灣，也有7成台灣女性在更年期時經歷身心的不適，卻不曾就醫。 多數女性面對更年期的反應是：好丟臉、不要說了、就是人老了啊、但我不想人知道啊～   明明是必須要面對的人生階段，為何我們要羞於啟齒？       ◤「更年期」就像生育孩子一樣自然。確實如此，它是生活的一部分。 ————金．凱特蘿◢     為此，珍西深入訪談諸多更年期專家、醫界權威人士，與更年期症狀纏鬥的姐姐妹妹們。 ▍更年期泌尿生殖症候群>陰道雌激素 ▍性交疼痛>CP值最高的治療：自愛 ▍體重增加>失眠是罪魁禍首 ▍找回自我>擺脫內化的年齡焦慮、告訴家人妳發生的事、不用隱藏也不要否認、有需要就找醫生     一本醫療專業記者遇上生理大關卡的實戰紀錄，給終有一天必須與大姨媽道別的妳…… 解惑妳的失眠、熱潮紅、性愛、掉髮、腦霧等更年問題。     ◤有壓力的女人會有更長、更難的更年期，接受它的人反而不會太煎熬。 ————卡麥蓉．狄亞茲◢ 讀者好評： 揭開更年期的神祕面紗～jk 應該送給身邊更年期女性一人一本！~David 我必須承認，真的好寫實，而且有這麼多姊妹跟我一樣，瞬間覺得安心！~壞喳喳 【目錄】 第一章 當你不再能生孕時，會發生什麼事？ ▎全世界有一半人口都得面對更年期——為什麼我們依舊無法侃侃而談？   第二章 這些我怎麼都不懂？ ▎初經來時，有人對我們「說明」，最後一次卻什麼都沒有。   第三章 暮光之城 ▎為何沒有人跟我提過這該死的「圍停經期」？   第四章 火辣辣的新身體 ▎熱潮紅，不只是「討人厭」而已 !   第五章 我只想好好睡個覺 ▎為什麼一定要好好休息？   第六章 五十道白色陰影 ▎那些關於掉髮、發胖、皮膚乾燥的煩惱事！   第七章 我怎麼又走進這房間 ▎腦霧是真的，情緒化也是！   第八章 乾妹妹的獨白 ▎性愛時不該疼痛，坐著、走路時也不該……   第九章 荷爾蒙療法 ▎重啟人生的奇蹟療法？   第十章 重整修復 ▎重新回歸到自己   結語 更年正向期 ▎承認它、動員它、讓它正規化