我的青春，在劇場：20年劇場紀念x 13段生命歷程，那些被戲劇包容、療癒、鼓舞的人生故事

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◎全台第一本青少年戲劇培育劇團，集20年大成，劇場旅程X人物專訪。 ◎利用戲劇引導陪伴青少年，從12篇專訪看見上萬名台灣青少年的成長故事。 ◎戲劇、心理、親職等跨界產官學好評熱烈推薦！ 20年，114所高中，138個戲劇社，15,093名青少年 從一間小排練室， 到台灣青少年戲劇節遍地開花。 青藝盟足跡踏遍全台， 陪伴無數青春期中的徬徨孩子， 練習、形塑、出演，他們台上與台下的人生。 ▌台上每一次的幕起幕落，都是孩子想被理解、想努力實踐夢想、認識自我的決心。▌ 20年劇場旅程X 12篇花樣人物專訪 ‧「熱衷音樂，卻不被任何人理解。」──陰柔氣質的少年，用音符為生命譜出樂曲。 ‧「老師說不美的東西不可以上台。」──被生活否定的邊緣少年，為台灣撐起一個獨立劇場。 ‧「如果沒有花樣，我可能在做兄弟了。」──迷失的青春靈魂，劇場接住了他躁動的心靈。 ‧「劇場曾經照顧我的，我也想這樣照顧病人。」──大醫院裡的小醫師，戲劇是人生意外的禮物。 ‧「只要我回頭，它就在那。」──20歲踏進劇場，如今，劇場已經是她的第二個家。 ◆◆◆ To be or not to be，在莎翁筆下或許是個疑問，但青藝盟20年來的答案只有To be,to be and to be！或許今天，你是第一次聽到青藝盟與花樣的名字，但其實，他們已在台灣這片土地上，持續耕耘了20年的時光！他們始終深信，戲劇可以從影響一個孩子開始，進而影響台灣的環境與未來。 ◆◆◆ 「青少年階段很容易迷失自己，不知道自己到底要做什麼，但是當有一個好老師在身邊的時候，你會有一個方向。很感謝我的青春裡，遇見了花樣，認識了表演藝術。」 身為劇場工作者，年少也曾走過荒唐路的余浩瑋，自從遇見表演藝術後改變了一生。對於身處青春關鍵階段的孩子，浩瑋特別能夠感同身受，也願意投擲長久的時光，用表演藝術編織一張守護網，「迎接每一個走進劇場的人、每一顆需要被理解的心」。 藉由12篇人物側寫，青藝盟帶領讀者踏上12段曾與花樣交集的生命故事。這些青春生命，在自我價值、家庭、學校、課業與夢想之間來回碰撞……不被看見的努力、不曾說出口的期待、與不被理解的掙扎與哀傷，卻在走進劇場的時刻，有一雙手，一群人願意安穩的接住他們。 ∕∕在現有的教育體制之外，青藝盟與花樣戲劇節扮演了什麼角色？∕∕ 舞台是一個具有魔力的場域，一齣戲更是施展魔法的過程。 透過完成一齣戲，每個孩子得以在其中找到合適自己的位置。從幕後工作到幕前演員，由個人到團體，每一次幕起幕落，都是集結所有成員專業能力，展現出來的結果。 個人可以在其中增進專業能力，也可以透過劇場的模擬經驗，完整其真實生活中的不足，透過戲劇多了一次學習與揣摩人生的機會。 這12篇故事只是上萬名台灣青少年的縮影，還有更多獨特的生命，等待被課本以外的經驗滋養與豐富、協助與理解。在陪伴孩子的路上，青藝盟期許用戲劇陪伴在青少年身邊，提供一個友善且開放的成長平台。 好評推薦 (依姓氏筆劃) 乱彈阿翔 金曲歌王 李永豐 紙風車文教基金會執行長 李佳蓉 磊山保險經紀人股份有限公司董事長 何惠萍 聯華電子科技文教基金會 專案經理 吳靜吉 政大創造力講座/名譽教授、國立中山大學榮譽講座教授 郎祖筠 具\場千面女郎、春河劇團團長 陳竹昇 劇場、影視演員 陳品皓 臨床心理師 曾守正 政大中文系特聘教授、政大創新與創造力研究中心副主任 葉大華 現任監察院國家人權委員會委員 凱若Carol 生活教育家/親職教養作家 鄭麗君 前文化部長 鄧九雲 演員/作家 潘文忠 教育部長 潘孟安 屏東縣政府縣長

掰了，我的大姨媽：更年期後更愛自己，第二青春期的身心整理

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【簡介】 媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好，然後呢？   一場始於「我要當媽了？」的喜悅、 驚於「原來我更年了！」的成長之路～   為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離去？     【國外暢銷佳績/得獎紀錄】   常受到忽視的更年期為女性必經過程，本書提供許多正確資訊，值得推薦！ ――新光醫院生殖中心主任 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦 既視感滿滿，一本充滿資訊、娛樂性和迫切性的書 ――《喚醒富思維》作者珍．辛賽羅（Jen Sincero）     【內容簡介】 致，我那又熱又汗又燥的新身體……   在《我如何忍住不踹孩子的爸》後， 珍西與湯姆繼續攜手往人生邁進……     殊不知，四十多歲的某天，珍西的身體開始出現奇怪症狀：失眠、神經緊張、夜汗、胸痛、忽多忽少的月經量。 看了好多醫生，做了好多檢查……結果竟是更年期！   珍西․唐恩是美國知名健康專欄作家，為《紐約時報》《Vogue》《歐普拉雜誌》《GQ》撰文報導醫學健康內容，關注女性身心超過二十年。 她每年會自己安排健檢計畫，是醫生口中的「模範患者」，連她都不知道如何面對漸行漸遠的大姨媽，一般平凡女性又該怎麼辦？     ◤就像是有人在我身體裡放了個火爐，把火開到最大，所有一切開始熔化。 ————蜜雪兒．歐巴馬◢     國外雜誌調查：82％的女性對於更年變化一無所知。 在台灣，也有7成台灣女性在更年期時經歷身心的不適，卻不曾就醫。 多數女性面對更年期的反應是：好丟臉、不要說了、就是人老了啊、但我不想人知道啊～   明明是必須要面對的人生階段，為何我們要羞於啟齒？       ◤「更年期」就像生育孩子一樣自然。確實如此，它是生活的一部分。 ————金．凱特蘿◢     為此，珍西深入訪談諸多更年期專家、醫界權威人士，與更年期症狀纏鬥的姐姐妹妹們。 ▍更年期泌尿生殖症候群>陰道雌激素 ▍性交疼痛>CP值最高的治療：自愛 ▍體重增加>失眠是罪魁禍首 ▍找回自我>擺脫內化的年齡焦慮、告訴家人妳發生的事、不用隱藏也不要否認、有需要就找醫生     一本醫療專業記者遇上生理大關卡的實戰紀錄，給終有一天必須與大姨媽道別的妳…… 解惑妳的失眠、熱潮紅、性愛、掉髮、腦霧等更年問題。     ◤有壓力的女人會有更長、更難的更年期，接受它的人反而不會太煎熬。 ————卡麥蓉．狄亞茲◢ 讀者好評： 揭開更年期的神祕面紗～jk 應該送給身邊更年期女性一人一本！~David 我必須承認，真的好寫實，而且有這麼多姊妹跟我一樣，瞬間覺得安心！~壞喳喳 【目錄】 第一章 當你不再能生孕時，會發生什麼事？ ▎全世界有一半人口都得面對更年期——為什麼我們依舊無法侃侃而談？   第二章 這些我怎麼都不懂？ ▎初經來時，有人對我們「說明」，最後一次卻什麼都沒有。   第三章 暮光之城 ▎為何沒有人跟我提過這該死的「圍停經期」？   第四章 火辣辣的新身體 ▎熱潮紅，不只是「討人厭」而已 !   第五章 我只想好好睡個覺 ▎為什麼一定要好好休息？   第六章 五十道白色陰影 ▎那些關於掉髮、發胖、皮膚乾燥的煩惱事！   第七章 我怎麼又走進這房間 ▎腦霧是真的，情緒化也是！   第八章 乾妹妹的獨白 ▎性愛時不該疼痛，坐著、走路時也不該……   第九章 荷爾蒙療法 ▎重啟人生的奇蹟療法？   第十章 重整修復 ▎重新回歸到自己   結語 更年正向期 ▎承認它、動員它、讓它正規化