技術士技能檢定電腦軟體應用乙級術科解題教本｜Office 2021 (1版)

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【簡介】 　　依據勞動部勞動力發展署技能檢定中心公告試題編撰，以Office 2021解題 　　軟體應用乙級術科解題準備，首重資料庫觀念： 　　1.先熟悉所有考題「資料表名稱」 　　2.熟悉「每一個資料表欄位」 　　3.資料表之間的關係 　　4.練習看著報表，腦中浮現該由哪幾個資料表抓資料 　　＊試題共分六個題組，每一題組有五個子題，解題順序根據題目難易度編排：題組五→四→三→六→二→一。 　　＊解題程序： 　　1.以Word 建立5 個附件的基本環境 　　2.以Access 建立資料關聯，做資料整合 　　3.以Excel 做資料統計、排序、篩選、統計圖 　　4.以Word 做文書編輯，印出答案報表 　　＊本書解題說明使用DATASET-3資料，提供DATASET-2、DATASET-3的完成檔及關鍵數據檔，可用於檢查答案。 　　＊測試內容要點： 　　●個人電腦及週邊設備的環境設定與操作。 　　●各種軟體的安裝。 　　●資料庫、試算表、文書處理、簡報等應用軟體的綜合應用。 本書特色 　　●精簡合理的解題程序：檢定考試時除了解題以外，還要能縮短解題時間，把握解題原則及合理性，本書可讓您了解的如何解題外，還懂得正確又有效率的解題方法。 　 　　●關鍵數據資料：關鍵數據資料乃作者研究精華，乙級檢定考試，錯一個就扣50分，如何在處理完所有題目之後，自行檢視作答成果，您一定不能忽略關鍵數據資料。  【目錄】 作者序/改版序 軟體應用乙級檢定準備說明 ch.01 Word、Excel、Access基礎教學 1-01 Word 基礎教學 1-02 Excel 基礎教學 1-03 Access 基礎教學 ch.02 術科試題及解題程序 題組五：試題編號 930205 題組四：試題編號 930204 題組三：試題編號 930203 題組六：試題編號 930206 題組二：試題編號 930202 題組一：試題編號 930201

電子商務實務範例書 (1版)

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【簡介】 ★電子商務基礎入門教材-適用多元選修及彈性課程★ 　　◆本書內容具備電子商務基礎知識及實務應用，可做為概念建立之入門教材，適用商管群多元選修及彈性課程。 　　◆從全球電子商務始祖Amazon開始，改變消費習慣的模式，生活逐漸因著科技創新而改變，藉由無線網路與行動裝置的普及，電子商務升級為行動商務；更藉由大數據、AI人工智慧，再度蛻變為生活商務；熱門的「生成式AI」勢必帶來下一波變革的浪潮。 　　◆無枯燥理論，內容不再是章節架構、原理原則，以生活、時事、新聞、案例為主題，將看似複雜的電商架構以豐富的範例代替枯燥的理論。 　　◆使學生能從「注重實例學習，培養實務體驗能力」；教材配合時事議題及個案研究，提昇學生興趣，並可讓學生進行分組討論、報告。 　　◆本書以投影片教學為架構，每一頁即為一張投影片的概念，每一頁就是一個獨立主題，內容亦前後連貫，教學過程更生活化、趣味化，並能與學生作互動。 　　◆期中、期末可搭配分組討論、選定主題、蒐集資料、簡報製作及上台報告，進行專題實作活動，最後成果並能上傳學習歷程。  【目錄】 Chapter 1 Amazon Chapter 2 科技改變生活 Chapter 3 電商崛起 Chapter 4 倉儲與物流 Chapter 5 電子支付 Chapter 6 虛實整合 Chapter 7 社群經營 Chapter 8 物聯網應用 Chapter 9 通路轉移 Chapter 10 分享經濟 Chapter 11 大數據、人工智慧 Chapter 12 創新企業 Chapter 13 客戶關係管理

灰階思考 (1版)

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【簡介】 黑白之間都是灰，找到無限價值的所在。 Podcast冠軍節目股癌製作人謝孟恭首本力作！ 零到一之間，有無限個數字， 黑與白之間，也有無限的色階。 面對多變的市場，跳脫黑白思維， 才能看見無限大的價值！ 這時代不缺資訊，而是判讀力！ 想要在投資市場生存，你需要的是一整個工具箱， 以及跳脫黑白框架的灰階思考力！ Podcast 冠軍節目「股癌」製作人謝孟恭， 首度分享他的灰階思考力，幫助你從根本建立投資觀念， 找到價值的所在，靠自己成為理財專家！ 窮人想賭博翻身，富豪想保本成長。沒有判讀力，你可能可以賭中幾次，但終究抗拒不了誘惑，最終那些靠運氣贏來的，都會靠實力輸回去。而錯誤認知就如同錯誤的飛行儀表版，即便飛機性能再好，也很可能會讓你與目標背道而馳，甚至墜落於茫茫大海。投資理財不難，唯判讀力和克服人性而已。不斷的閱讀、思考、回測，就是一種判讀力的鍛鍊，讓我們大腦擁有新的作業系統。而投資理財如同人生，沒有黑與白絕對的答案，最佳的解答，往往存在帶狀的灰色色階中。 市場是任何人都可以輕鬆加入，並把畢生積蓄賠光的地方，不要急於幾天內就要拚個你死我活。先蹲著才能跳更高，但也不要蹲到腳麻後來完全跳不起來，實際進市場的磨練才是重點。但面對市場你要： 樂觀，但不是傻天真； 耐心，要翻倍，但不要翻車； 行動，並樂於承擔風險！ 【目錄】 序言 跳脫黑白思維，看見無窮價值 第一部 掃雷：掃除阻礙思考的常識 Chapter1 ｜日常迷思 黑白之間都是灰 擁有彈性和持續努力 三大因子和一個隱藏加分 投資概論 保持警覺，接受多元 Chapter2 ｜物極一定必反嗎？ 漲多不一定必跌、跌深不一定反彈 企業壽命縮短，但大者趨於更大 別跟股票談戀愛 Chapter3 ｜大腦的神替換 大腦拜神，好讓我們放過自己 股海牛鬼蛇神 有策略，才能臨危不亂 下水前，先用腳尖試水溫 Chapter4 ｜別隊的球衣 是球衣，還是囚衣？ 同溫層陷阱重重 借同溫層擺脫同溫層 穿上大師們的球衣 Chapter5 ｜輸家的絕招 大腦與卵子 牛頓與股票 懷疑、了解、動腦 第二部 備糧：建構判讀的作業系統 Chapter6 ｜加工食品與知識 網路改變一切 3F 流言與 13F 報告 大師論大局 當心舌尖上與網路上的騙局 Chapter7 ｜沒看見的才是重點？ 認定看準時，更要退一步看 看很多與看多元不同 向前看，預測下一步 市場怎麼看才是重點 看不見的往往影響最大 Chapter8 ｜贏家特質 樂觀，但不是傻天真 耐心，要翻倍，但不要翻車 行動，並承擔風險 成功方式百百種，適合自己最重要 Chapter9 ｜繫上質疑力這條安全帶 金融規矩問問不吃虧 追求答案，為投資繫上安全帶 牛排怎麼煎才好吃？ 質疑是態度，求證是行動 Chapter10 ｜學不到的東西 信心曲線，起步都是「神」 小額投入，腳尖試水溫 靜靜參與，時間就是朋友 當心知識與經驗的詛咒 第三部 上陣：面對多變的市場 Chapter11 ｜如何銷售車子？ 投資前先認清自己是誰 用對帳單檢視自己 只能賺「現在」能賺的錢 新手買少少，才是真的買進人生 Chapter12 ｜沒有夢想的股票，我不會優先持有 人定勝天 改變世界是門好生意 如何挑選夢想成真的企業？ Chapter13 ｜尊重瘋狗浪 面對瘋狗浪，該衝浪嗎？ 菜雞先觀浪，收穫更超值 Chapter14 ｜當大師遇到大跌 看清大跌的根本 散戶抱不住？ 崩盤是面照妖鏡 Chapter15 ｜正妹、紅酒與股票 最貴的股票，最正的女神 最貴紅酒的無形價值 看價值，而不是價錢 Chapter16 ｜ AI 思考術 投資談錢，不談情 以 AI 思考崩盤時的大數據 尋找高勝率，找英雄，更找時勢 計算股市，但人生無價 Chapter17 ｜我的上陣之路 再用功都只是基本 財經亂象多，莫把雜訊當訊號 接受多元意見，持續修正自己 Chapter18 ｜炒股前，先炒你的人生 人生如骰子，很難一次就豹子 人生炒股第二時機點

寶島搜神（隨書附贈全彩門神秦叔寶、尉遲恭書衣海報） (1版)

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【簡介】 12個月的神明聖誕千秋、108則神明傳說故事、45尊臺灣人熟悉的神明、17尊動物神獸與器物崇拜 神明的紙上行旅＋傳說與民俗趣聞，用圖像入門臺灣神明世界。 黃震南（藏書家、金鼎獎得主）：神來之筆，勾勒出傳統神祇的新潮流！ 全民瘋神明，在角斯《寶島搜神（隨書附贈全彩門神秦叔寶、尉遲恭書衣海報）》書衣，第一次與神明平易相遇，一次看懂臺灣45尊神明故事。本書繪製出臺灣人最愛拜的神、最神奇的神、最平易近人的神、最神的神、造型最特殊的神……眾神的傳奇，有傳說、民俗典故、俚語，精彩易讀！ 本書特色： 搜出好神，平安過日 短注文―神明的故事 俗諺語―神明俗話 關鍵字―趣味知識 每一尊神明，以圖像展現形象和特色。 神明的由來與典故，打開神祕的文化。 敬神愛天，一看就懂、遇神興旺。 逢神必拜，認識神明的故事！ 一張圖、是一份敬畏之心，以圖像入門臺灣神明的作品！ 插畫家角斯精繪臺灣神明，從地方傳說著手：如媽祖接炸彈、貓妖附乩建廟、牧童成仙、把碳洗白的小鬼、阻止原民出草的三太子、點龍眼醫虎喉……等故事。幫助你認識臺灣神明的身世、最傳奇的故事，要接地氣，這些故事不可不讀！ 為了讓畫面更有故事性，角斯將神明傳奇的身世搓揉於畫面之中，讓觀者可以在畫面中找尋故事裡的蛛絲馬跡。創作則是取精用宏、化繁為簡，刻畫出樸實親民的神明，軟化了廟宇神像莊嚴肅穆之感，讀神明故事真的可以很Easy！這本書從蒐題到創作，一氣呵成，非常值得珍藏！ 國內專家學者作家一致推薦 Croter（插畫工作者） 何敬堯（小說家） 阮光民（漫畫家） 茂呂美耶（日本文化作家） 海狗房東（繪本工作者） 曹銘宗（臺灣文史作家） 黃震南（藏書家、金鼎獎得主） （依姓氏筆畫排列順序） 【目錄】 門神 秦叔寶 尉遲恭 一月 彌勒佛 清水祖師 玉皇大帝 關聖帝君 二月 濟公 文昌帝君 九天玄女 開漳聖王 觀世音菩薩 三山國王 三月 玄天上帝 池頭夫人 保生大帝 武財神趙公明 慚愧祖師 太陽星君 註生娘娘 媽祖 四月 釋迦牟尼佛 呂洞賓 廖添丁 神農大帝 五月 魯班公 城隍爺 神獸動物崇拜 豬八戒（天蓬元帥） 貓妖廟 貓精竄殿 龍王（四海龍王） 雷公（雷師） 牛將軍 犬公（忠義十九公） 虎爺（下壇將軍） 六月 田都元帥 彭祖 火德星君 七月 八寶公主 西王母 太歲星君 法主公 地藏王菩薩 八月 月下老人 土地公 廣澤尊王 囝仔公 九月 哪吒三太子 十月 達摩祖師 青山王 器物崇拜 灶神（灶君） 燈鉤神（燈猴） 爐公 籃仔姑 掃帚神 子孫桶 鐵嘴將軍 十一月 溫王爺 紅旗公 十二月 氤氳使者

好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動 (1版)

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【簡介】 你不是老，是不會走路！ 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路，老後就不會臥床不起！現代社會少子、高齡化，高齡者越來越多，也就意味著生活有障礙的人越來越多。 高齡者最常問：「怎麼做才不會臥床不起？」、「怎麼樣才能常保健康？」、「吃什麼才能延年益壽？」、「想要無病無痛的離開？」答案都在本書裡。 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀於《好好走路不會老》一書提供多年的醫療經驗，教導讀者如何預防老後臥床不起，提醒大家：為了健康一定要每天走路。也藉由物理治療師豐富的臨床案例、清晰易懂的彩色圖解，解析簡單的伸展、微肌力訓練運動，以激勵讀者正確走路、強筋健骨，永保健康活力。走路當運動，一生好健康！ ◎重要的不是走了多少步，是走路的內容！ 只要把走路當運動，持之以恆，不用特別做其他運動，血管、骨骼、肌肉都能日漸強健。重點如下： ‧步幅加大1公分 ‧腳跟先著地 ‧腳離地時用腳尖將身體向前推 ‧手肘向後拉◎一旦「走路」成習慣後，可以開始做「肌肉訓練」，延緩「支撐身體的肌肉」的衰退。 請參考第4章〈打造能持續健康走路的身體〉進行「股四頭肌」、「腿後腱」、「小腿三頭肌」、「背肌」的17個微肌力訓練，躺著、坐者、站著、趴著都行，只要適量鍛鍊這四個肌肉，就能每天健康走路。本書特色：身心全方位的鍛鍊秘訣 走對路，一身輕！ ‧走路運動前，建議大家適量做肩膀、體幹、大腿、頸部的14個伸展性熱身操。 透過伸展進行有效的步行時，效果會加倍顯著。 ‧一日三餐攝取富含蛋白質、可增加肌肉量的食物。 ‧利用拐杖提高穩定度。 ‧高齡者請多用銀髮推車積極外出。 ‧強力推薦水中步行。 ‧提高「應變壓力反應」的能力。 ‧良好的睡眠品質。走路運動習慣養成心法 ‧其實，真的一點點就好！ 電視進廣告時，可以稍微伸展一下膝蓋， 在等待微波爐的空檔裡，稍微踮一下腳跟……。 ‧運動有個最重要、影響深遠的關鍵，那就是「增加次數」。 即便做一次的負擔不是很大也沒關係， 重要的是盡量提高做的次數。熱誠推薦 侯鐘堡 原力復健科院長 范政弘 社團法人中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長 陳相宏 復健專科醫師 蔡佳芬 臺北榮民總醫院精神部老年精神科主任 鄭雲龍 脊椎保健達人 【目錄】 前言（安保雅博）第1章 預防會造成臥床不起的三大主因 不需要看護，無病無痛的離開…… 如何預防臥床不起──最受高齡者歡迎的演講主題 平均壽命和「健康壽命」竟相差十年左右 臥床不起的首要原因其實是「腦中風」 腦中風占「需要看護程度五」的三成 腦中風死亡率不高，但是有後遺症 不僅腦中風，失智症也是血管疾病 加重劣化血管負擔所帶來的傷害 血管性失智症僅次於阿茲海默症 八十歲的人血管依然年輕的原因 「運動」才是解決臥床不起的特效藥 修正造成腦中風的危險因子 預防造成臥床不起的第三名原因──骨折、跌倒 停止肌肉的衰老及關節疾病 不需要激烈的運動，「走路」最好 持續運動非常重要 「二十到四十分鐘的健走運動」能降低死亡率 有氧運動強健心肺功能 只要持續走路，就可以維持能一直走下去的身體狀況 住院患者的「廢用性症候群」 即使需要看護也要走第2章 起步走，即使是一步也好 要有「一兩步也好，多活動」的想法 減少在家裡不動的時間 上廁所時「順便」也走去廚房 目標一千步，就會遠離臥床不起 調查五千名高齡者的「中之條研究」 來回住家附近的便利商店，確保走路步數 每週至少一次前往里民活動中心 「外出」的重要性 「拓展生活圈」也是復健的目標 與社會多接觸能使人活力充沛 「一萬步」不是絕對 沒有根據的數字 依據不同季節改變步數 兩三天走一次也可以 走路速度和步幅的關聯性 「走得快的人很長壽」是事實，但是…… 步幅拉大，速度也會加快 「動作量」的基本縱橫軸線 首先打造「能輕鬆走下去」的路線 別讓過馬路或上下坡成為不想外出的理由 在公園聽著音樂健走 享受走進陌生街道的樂趣第3章 能夠強健血管、肌肉、骨骼的走法 這樣走五百步就能有三千步的效果 將移動時間變成運動時間 步輻加大一公分 腳跟先著地 腳離地時用腳尖將身體向前推 手肘向後拉 「上下樓梯」是鍛鍊身體的好機會 爬樓梯有益心肺功能 下樓有益於「伸展膝蓋的肌肉」 扶手可以協助減輕部分體重 愈是「不方便」愈是「麻煩」，才有機會運動 無障礙空間的陷阱 提米一次不要超過五公斤，減成兩公斤、多提幾次更好 不要搭乘手扶梯或電梯 一雙鞋、一套運動衣的功用 現在的健走鞋性能優異 一定要記得帶水 用護具解決「膝蓋很痛不想走路」的問題 膝蓋本來就是不穩定、很容易累積壓力的部位 增強固定力就不會痛 使用一般護具就可以 拐杖可以協助穩定 拐杖主要有三種 如果怕跌倒，可以一直使用拐杖 多用銀髮推車積極外出 方便暫坐、放東西的推車 推車的穩定性比拐杖高 在家裡練習重獲步行平衡感 可以考慮不再使用銀髮推車 極力推薦水中步行 不游泳光走路也能全身運動 藉由浮力輕鬆抬腳，透過水壓促進血液循環 擴展關節「可動區」的簡單伸展 關節可動區變窄，會改變步行姿態？ 肩膀的伸展 體幹的伸展 大腿的伸展 頸部的伸展 小腿的伸展第4章 打造能持續健康走路的身體 「走路」成習慣後，可以開始培養「肌肉訓練」的習慣 不要讓「支撐身體的肌肉」衰老 讓人能持續健康走路的四個肌肉 強化「股四頭肌」的微肌力訓練 大腿前側、伸直膝蓋的肌肉 躺著做抬腳運動①／躺著做抬腳運動②／坐著做抬腳運動／扶著矮櫃做深蹲運動／使用椅子做起立運動 強化「腿後腱」的微肌力訓練 大腿內側踩剎車的肌肉 趴著做抬腳運動／坐著做膝蓋彎曲運動／站著做提腳踝運動 強化「小腿三頭肌」的微肌力訓練 小腿下壓腳尖的肌肉 躺著做彎曲腳踝運動／坐做抬大腿運動／扶著矮櫃做深蹲運動 強化「背肌」的微肌力訓練 保持背部直挺的肌肉 坐著時盡量不要靠椅背 躺著做頭部下壓枕頭運動／趴著做頭部上下運動／躺著也能做的運動／坐著鍛鍊背肌運動／利用桌子訓練背肌運動／利用牆壁鍛鍊背肌運動 幾歲開始都不遲，只要兩個月就能確實產生改變 身體一定會給我們回饋 不用太努力，持續最重要 等到覺得「躺著運動」不夠了，你就贏了 確實感覺到「肌肉開始連動了」 第5章 七十來歲就倒下的人、九十來歲還很健朗的人 長命百歲的秘訣是「肉」 長肌肉，蛋白質非常重要 肉是非常優良的食材，能夠有效提供營養 將一部分的米換成大麥 壓力是血管的大敵 壓力大的人容易早死？ 提高「應變壓力反應」的能力 睡眠「品質」比時間長短更重要 睡覺也需要體力 和活動時間一樣，睡眠時間也要足夠 午睡時間太久、缺乏運動，晚上睡眠品質不佳 「不管幾歲看起來都很年輕」的人的共同點 讓人覺得「好年輕啊」的患者 請每天都要走路！結語（中山恭秀）