今天，你幾歲？　永齡長春

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「她明明已經五十歲了，看起來只有三十歲，是個美魔女呢！」 「這個人好像比實際年齡還年輕喔！」 我們常會聽到這種閒話家常的評語。別人怎麼說，不重要；重要的是你是否明白自己想成為怎樣的狀態？至於你到底幾歲，並不是身分證上登記的歲數，你看起來的模樣跟實際的體力、精神狀態，完全是你可以主導的。 你想要看起來怎麼樣？ 你想要給人的感覺，又是怎樣？ 本書裡，作者陳海倫與讀者討論如何讓自己極限突破，持續進步成長，在生活中不斷的努力。在「永齡長春」的哲學裡，我們所做的事都是在提升自己的能力，創造出一個「越來越好」的可能性。 很多事情，你可以提早去準備，很多心態，你可以提早去設定；用本書提到結合身心靈的方式訓練，在養身的同時也養心，這跟你決定要呈現出幾歲的狀態，通通都有關係！

單挑日本語2000：日本人最愛用的經典語彙，你會幾個呢 ?

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日本國文學、國語學專門出版社 京都書房創立30週年隆重鉅獻！暢銷日本20年！日本高中生考大學、社會新鮮人參加求職考試指定用書。想讀懂有深度的報紙社論、期刊文章、名家作品，哪些單字非會不可？本書以日本高中國語教科書、大學入學考試試題、求職考試試題、日本文化廳現代語系列等資料為基礎，從12000個語彙中精選2000個日本人最愛用的經典語彙，涵蓋成語、諺語、慣用語、格言、外來語。只要確實掌握這2000個語彙，什麼文章都難不倒你。背單字不如學單字，徹底認識語源、理解用法才能運用自如。囫圇吞棗、死記硬背，單字當然記不住。唯有確實理解單字的來源、演變和用法，單字才會輸入大腦的資料庫，想忘都忘不了。本書語源詳盡、解釋清晰、例句豐富，幫助讀者徹底掌握語彙的意義，會了自然記得住。有如字典般的豐富內容收錄了同義類義語、反義詞、相關用法和常見搭配等說明，有效提高用字精準度。善用漢字優勢，跳脫望文生義的陷阱，征服連日本人都投降的漢語。「放心」讓人不放心？不論「成敗」一律砍頭？「三頭六臂」小意思，「八面六臂」才夠看？「無鐵砲」、「有耶無耶」、「思惑」……明明是漢字，怎麼看不懂？台灣人學日文最大的優勢是漢字，但也因此經常犯了「以中文理解日文」的毛病。日文中確實有不少慣用語、成語和諺語都是來自中文，除了原封不動沿用者（如「四面楚歌」），也有不少是部分更動者（如三頭六臂是「八面六臂」），可不是把中文直接搬到日文就沒問題。部分中文納入日文後衍生出新的意義（例如「放心」也可以表示「恍神」，「成敗」意思是「斬首」），光憑漢字猜測意義有誤讀的可能。甚至有日文批著漢字的外皮，但其實只是假借字（如「無鐵砲」、「有耶無耶」、「思惑」），想要望文生義都不知從何生起。本書收錄大量漢語，幫助讀者辨別中文與日文的漢字，釐清字形與字義，跳脫望文生義的陷阱。日本人最愛用：以日本高中國語教科書、大學入學考試試題、求職考試試題、日本文化廳現代語系列等資料為基礎，精選2000個常用語彙。學者專家執筆：由43位日本高中國文老師、大學教授合力編寫，解釋清晰、例句豐富，有效提高用字精準度。是單字書也是字典：除了釋義和例句，更收錄語源、同義類義語、反義詞、相關用法、常見搭配等說明，儼然是一本小字典。引用大量文學作品：全書收錄360則引文，皆出自夏目漱石、太宰治、谷崎潤一郎、芥川龍之介等名家作品，學習語彙同時培養文章鑑賞力。測驗形式編排：各單元以「測驗+解說」方式呈現，提高學習效率並增進學習樂趣，2000個語彙輕鬆記。

生命最後三通電話，你會打給誰？：及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生【隨書附贈天堂筆記本】 (1版)

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【簡介】 「對禮儀師來說，死亡或許是重複的， 但對生者而言，每一次的哀傷都是新的， 世界上從沒有一場死亡能夠完全相同。」 ★讓你正視死亡，將來能與至親摯愛，好好道歉、道謝、道愛、道別的一本書★ ★【隨書附贈天堂筆記本】做好人生終點前的五大準備， 規劃你的美好告別！（14.8*21cm/32P）★ 　　你永遠不知道，這會不會是最後一次？ 　　人生就是一段單程旅行，現在發生的一切，有天都會過去， 　　再喜歡的關係，有天都會消失，我們只能把握每一分每一秒。   　　各式各樣的告別式、各式各樣的遺憾，交織而成殯葬的重量。 　　這是最後一次，也是唯一一次，他們要向最愛的人道別。 　　停不下來的淚水，道盡了無法重來的悲傷。   　　▌如果死亡是人生必經之路，為何我們害怕談論它？ 　　接觸殯葬20多年的小冬瓜，看過各種死亡，與懊悔。 　　他說能不能，不要把愛、感謝和對不起，留在這時才說出口？ 　　「學習面對死亡，是為了能夠好好活著。」小冬瓜說。   　　▌22個真實的殯葬現場，上演著不只22種人生── 　　‧19歲癌末的她，與死神頑抗了幾年，她說請把告別式安排在生日那天，於是一場別開生面的「生前告別式」展開…… 　　‧當活著已沒辦法「安樂」時，死亡究竟能不能當成「安樂」的解方？ 　　‧臥床40年的罕病兒，看著照顧他的父親持刀，問著可否結束他生命時，緩緩點了頭…… 　　‧無論怎樣被冷眼，他依然每天在同性伴侶的靈堂外，無聲流淚陪伴。有時死亡揭開的，是難以承受的祕密…… 　　▌最終，見過一場又一場的死亡的小冬瓜，終於找到和自己和解的答案…… 　　【本書編輯‧動容告白】 　　「第一次，我在辦公室讀稿讀到完全無法控制眼淚。一篇篇真實故事，觸動了心底最脆弱的部分，讓我思考死亡與生命的意義，並試著做準備。」──W編   　　【搶先閱讀‧感淚回饋】 　　● 看完這些故事，我想起了過世的外婆...... 　　● 如果當下就知道可以這樣做就好了。 　　● 原來就算不做這些事，至親也能好好離開。 　　透過小冬瓜的見證經驗，讓哀傷和苦痛得以理解和宣洩，並接納你未曾徹底釋懷的遺憾。 　　每一則故事背後都可能連結到我們自身回憶，思索死亡帶來的不只是哀傷，還有更積極地「活著」，無論對愛的人還是對自己，此生都不要留下遺憾。 　　【封面想說──】 　　日昇月落、潮起潮退，是大自然的節奏。 　　人的生死亦然，生命來臨，隨著時間而逝，是上天的規律。   　　故主視覺使用象徵生命之末的夕陽，從白日慢慢沉入海中， 　　生時，可以活出暖陽般燦爛；逝時，也可沉靜如一片廣闊的海。   國內推薦   　　「生命是因為有死亡才有意義。」──《靈界的譯者》作者  劉柏君   　　「小冬瓜的人值得信任，小冬瓜的書更值得推薦。」──前台北市政府警察局刑事鑑識中心主任 謝松善（阿善師）   感動推薦 　　又仁｜全方位創作藝人 　　大師兄｜知名作家 　　岑永康｜資深媒體人 　　呂捷｜歷史補教名師、節目主持人 　　林立青｜知名作家   　　唐從聖｜全方位藝人 　　黑幼龍｜中文卡內基訓練創辦人 　　黃豪平｜影視多棲藝人 　　楊月娥｜資深媒體人 　　楊君宜｜台北市聯合醫院社會工作室主任 　　趙可式｜國立成功大學醫學院名譽教授・臺灣安寧療護推手 　　劉柏君｜《靈界的譯者》作者   　　謝松善（阿善師）｜前台北市政府警察局刑事鑑識中心主任 　　 (依姓名筆劃排列)   【目錄】 【前言】尋找自己的人生答案   CH1 單程旅行：好好道別，生死兩相安 ▌單程旅行社 殯葬重要到連命都不顧？ ▌ROCK人生 西裝就是我的盔甲 ▌殯葬的重量 我是第一次往生/只要負責哭就好/我有時間，也沒時間/說好的交響樂呢？/沒有完美的葬禮，但有圓滿的葬禮 ▌有話可以現在說 請把告別式安排在我生日那天/生前告別式VS生日派對/儀式VS遺憾/一切都還來得及/死亡是現在進行式 ▌最後一程，伴你以歌 人生主題曲/聽的不是歌曲，是回憶/因送別而連結 ▌單程行李箱 原來我什麼都不懂/善終的五種需求/單程行李 ▌他還不能死 急救到底是什麼？/簽出天人永隔的距離/我是背叛媽媽的罪人 ▌如果能不痛，誰想死？ 安樂死不是想死就能死/安寧緩和療護/拉近與善終的距離 ▌我可以把你殺死嗎？ 長照悲歌/病人自主權利法/創造醫病和諧的雙贏環境/要如何簽署？/多留一點時間給你，是我的溫柔 ▌留住我的愛 完成她最後的心願/遺愛人間，也遺愛親人 ▌在死亡面前，每個人都是孤獨的 同居孤獨死/每個人嚥氣時都是孤獨的/決定世界的模樣/你的麻煩未必是我的麻煩   CH2 傳統禮俗的愛與礙：傳統與創新不對立，兼容並蓄 ▌不能說的祕密 都是你把我兒子害死的/難以承受的祕密/這真的是他想看見的嗎？/棺材裝死不裝老 ▌生一個捧斗的 無家可歸的女兒/明明是辦葬禮，卻留下無法磨滅的創傷/儀式應該用來服務人，不是人去服務儀式 ▌媽媽誰來拜？ 媽怕燒，怎麼可以火化？/我們真的這麼不孝嗎？/沒有對錯，只有立場 ▌你憑什麼拿這麼多！ 是誰偷了爸爸的骨灰罈？/連兒子都當不好/意外的天啟/財產變遺產是運氣 ▌死亡沒有標準答案 飯可以亂吃，話不能亂講/媽媽去哪裡了？/人為什麼會死？/告別式變全武行/只要相信自己會去哪，就會去哪   CH3 陪伴與聆聽：生者的傷痛與愛，一輩子 ▌被留下的我該怎麼辦？ 透明的母親/唯一的請求/生者的傷痛，是一輩子的 ▌我管他去死！ 靠小蜜蜂搶案子/無名屍的聯合奠祭/被遺忘才是真正的死亡？ ▌沒問題，我處理 飛機掉下來了/先救活人才重要/巨變中的人性光輝/為爸爸活，那我呢？ ▌你離開之後 我不知道自己是誰/歸零後，父親來入夢/拾回破碎的自己 ▌寫封信給在天堂的你 我為什麼要當個乖小孩？/白天潑汽油，晚上逛夜市/你賺的錢我不稀罕/欠父親一句對不起/原來我只在乎自己/人不是在追求完美，而是完整 ▌以終為始 身在殯葬業，卻對生死一無所知/我們的葬禮出了什麼問題？/打造一個讓人不害怕死亡的世界/葬禮當然是辦給活人看的/人生沒有白走的路   【後記】落子無悔，享受名為「人生」的單程旅行   看更多

劍型人╳盾型人：找到你的大腦原廠設定，擺脫慣性思考，創造自我優勢 (1版)

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【簡介】 整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類！ 5分鐘測驗，找出自己的原廠設定！ 　　 　　為什麼－－ 　　某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼？ 　　某些人特別社恐，某些人卻是社牛？ 　　某些人會冒完全不必要的風險，某些人則小心謹慎？ 　　某些人會憤怒到咄咄逼人，某些人卻習慣默默受苦或自責？   　　作者康乃爾．考恩與大衛．基博從理論到臨床研究，發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式，其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用，由此提出全新的人格理論：劍型人和盾型人！   　　書中精心設計30題測驗，我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人──   　　◤劍型人 　　性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交 　　行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮 　　工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節 　　睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡   　　◤盾型人 　　性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交 　　行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感 　　工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節 　　睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡   　　透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響，兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙，並提供有效策略和解方：   　　‧自我關係：了解自己的大腦如何感覺、思考與行動，提升自我認知、掌握人生方向。 　　‧工作職場／人際關係：了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格，有效改善相處品質與工作效率。 　　‧親密關係：了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異，減少摩擦，增加情感。 　　‧生活模式：用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣，快速達成設定目標。   本書特色   　　1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。 　　2.30題大人測驗＋24題兒童測驗，無論自己、伴侶、親子、職場都能測！ 　　3.科學研究佐證及大量實例、策略分享，兼具理論與應用。   國際推薦   　　「這是一本好讀的作品，充滿豐富資訊並融合引人入勝的短篇故事，讓複雜的主題易於消化和理解。本書是對該領域寶貴且不可或缺的貢獻。」——瑪麗．馬修森博士（Dr. Marie Matheson），臨床心理學家，BioHeal Clinic 共同創辦人   　　「康乃爾和大衛解釋了壓力如何影響我們的行為，以及了解大腦生理學如何引導個人化的健康及身心平衡的方法。本書能改變你的生活。」——哈蘭德．溫特醫師（Harland Winter MD），哈佛醫學院兒科副教授   　　「康乃爾和大衛解釋了我們獨特的腦內化學如何定義我們。憑藉著對於我們的所做所為，以及為什麼而做的新認知，本書為我們提供了個人化的工具，賦予我們實現目標並提升生活的力量。」——諾曼．珀爾斯汀（Norman Pearlstine），前《洛杉磯時報》執行編輯，前時代公司總編輯 　 　　「我認識大衛近30 年了，很少遇到一位臨床醫生能像他這樣擁有豐富的經驗和智慧，同時又具備如此高度的同理心。我們長時間探討這個主題，並因此做出行為上的改變，這些改變難以言喻。能夠像他請訴心聲並稱他為朋友，是一種福氣。」——克里斯．潘恩（Chris Pine），演員  【目錄】 前言：過度安逸的舒適圈      第一部：劍型人與盾型人的大腦如何感受、思考與行動？  1.興奮反應的拉鋸戰      2.有如雲霄飛車的情緒調節過程  3.主導你怎麼想的拉鋸戰   第二部：劍型人與盾型人如何工作？  4.大腦類型對工作的影響──檢視實現抱負、成功和決策的障礙  5.不同的大腦類型──適應工作場合不斷變化的需求  6.向下管理、向上管理與橫向管理       第三部：劍型人與盾型人如何處理親密關係？  7.浪漫愛情──欲望與渴望的那些事  8.婚姻──誰才是老大？  9.冷靜──身為父母最核心的任務               第四部：劍型人與盾型人如何生活？  10.依照你的大腦類型，吃對的食物    11.活動和休息──獲得更大的控制權    12.駕馭壓力的鋼索         致謝        看更多