療癒原生家庭創傷：那些過去不是你的錯，4步驟清理原生家庭的影響，實質改善當下和未來的生活 (1版)

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【簡介】 　　★亞馬遜當月選書，甫上市即售出十多國版權 　　★讀者和同業5顆星推薦：「改變我一生的書！」 　　我們的過去是一把鑰匙，可以解密現在、預知未來。 　　原生家庭未癒合的苦痛，往往以意想不到的方式體現在成年的行為， 　　了解原生故事的脈絡，悉心照顧過往的傷口，加上正確步驟和練習， 　　就能重設行為模式，解開人生的限制，寫下全新生命故事。 　　★那些尚未療癒的過往，正主導著你的情緒和人際模式 　　我們的日常可能重複同樣問題：「每次吵架都是吵同樣的事情」、「我對自己的未來和工作好迷惘」、「我不想再拼命讓我父母理解我的觀點了」。這些難題多半是過去關係中懸而未決的痛苦和創傷，其中又以原生家庭的傷痛特別多。放下過去並不管用，因為創傷不會自己消失，不會因為你無視就自動修復，或因為你逃避就慢慢癒合。   　　★「過去」相當頑強，你愈想遠離它，它愈追著你跑 　　關注原生家庭並非要責怪誰或找藉口，而是推動你走向療癒的催化劑。家庭是每個人的第一個教室，在此學會表達自我和與人相處。那些未癒合的苦痛所造成的影響，會跟著我們一起長大，使我們背負著特定行為模式，或陷入和上一輩相同的困境，又傳給了下一代。 　　人生並非在找你麻煩，而是想要找你療傷， 　　我們身上既扯後腿又讓人氣餒的慣性，多半源於童年時期的創傷。 　　那些傳統包袱、家族秘密、恐懼和不安全感都會代代相傳， 　　探索原生故事，就有機會修補和緩解，改變過去對自己的箝制。   　　★透過四步驟修補你與自己、他人的關係，重拾人生的自主權 　　作者為紐約人氣婚姻家族諮商心理師，在本書探討五類常見的創傷源頭，包括難以感受自己值得被愛、缺乏歸屬感、覺得自己無足輕重、難以信任他人、缺乏安全感等。作者提出「原生療癒練習」，以四步驟檢視原生家庭的正負面影響，唯有理解自身的原生創傷，和伴隨而來的長期有害慣性，才真正有助於因應現今困擾你的衝突和行為，幫助你改變、成長和療癒： 　　◆「命名」創傷：生活可能遭到不明的過往經歷主宰，爬梳原生故事，好好替先前無名的 創傷命名。 　　◆「看見」傷痛：重啟生命力的時刻，見證、感受、連結你的傷痛與任何衝擊的經驗，協助你脫離慣性。 　　◆面對「悲傷」：在內心為苦痛騰出空間，壓抑的能量得以流動，重拾自在與喜悅。 　　◆「轉向」全新的行為和選擇：覺察和釐清自己的下一步，才能打破僵化行為，不再隨慣性起舞，或遭情緒控制。 好評推薦 　　杜家興｜ 臨床心理師 　　洪仲清｜臨床心理師    　　蘇益賢｜臨床心理師 　　BookPage、《圖書館雜誌》、《好萊塢報導者》等媒體推薦 　　（台灣推薦人依姓氏筆畫排列） 　　本書幫助我們釐清「本來不那麼認識的自己」，認識「你本來不那麼認識的另一個人」。他可以是你的家人、父母、伴侶，乃至於你的朋友。畢竟，在成長路上受傷的經驗，可能比我們所想的還要普遍。在理解過往傷口的時候，我們很容易不小心陷入受害者的思維裡。但作者除了給予我們滿滿的同理之外，也鼓勵讀者們，我們可以負起責任，主動承擔起跨出去和產生改變的重擔。我們已經不再是過去那位小孩，而是一位長大，可以有力氣、有空間與勇氣做出改變的大人。——臨床心理師　蘇益賢 　　閱讀本書的過程中，作者的觀念、方法，以及許多關鍵時刻裡所說的話語，每每能觸動我的內心，也很符合我執業將近三十年的心理治療經驗。我很喜歡這本書的方法和寫作方式，樂於推薦給對夫妻關係、親子關係、情感與婚姻關係感到困擾的人們，或者正在接受心理諮商或治療的個案，甚至推薦給想要精進心理療癒能力的夥伴們。——臨床心理師　杜家興 　　這本書真的改變了我的人生。我認真閱讀，並執行作者建議的簡單練習，幫助我改變了思維，並且打破阻礙我前進的模式。雖然不容易，但書中清楚的引導讓這一切可行。我大力推薦給任何希望改變的人。——亞馬遜讀者Melissa 　　身為一名治療師，這本書絕對是滿分！作為正在探討原生家庭的人，這本書也值得滿分！本書內容充滿了力量和直指重點的洞察，雖然有時令人感到痛苦，卻能轉化為激勵和對自我成長的渴望。作者讓我了解如何幫助自己，並且如何繼續引導我的客戶往前走。我已向幾位客戶推薦了這本書。全書架構安排非常用心，內容對我們的療癒至關重要，我很感謝能夠讀到這本書。——亞馬遜讀者Kayla 　　我是一名有執照的專業治療師，多年來一直從事研究並與客戶合作，但我仍然從這本書學到許多。書中概念清楚、直接、易懂且實用。我最常聽到客戶說，閱讀這類書籍時，雖然掌握了知識，卻不知道如何應用。作者提供很多實際的方法和相關的案例。她的寫作風格讓讀者感覺自己就像在她的辦公室，親自與她交流。對我來說，這一點尤其珍貴，因為治療往往讓人卻步。我很高興作者將她的工作、知識，甚至是她的「自我」分享給更多有需要的讀者。閱讀這本書的過程中，我多次與朋友討論，結果真的有六位朋友買了書！感謝你，維耶納，感謝這份禮物。——亞馬遜讀者Wills 　　最好的心理治療書籍！市面上的相關書籍多半千篇一律，提供類似的建議。但這本書與眾不同，它寫得非常細膩，對關係的複雜性和人們的痛苦有深刻的理解。可以看得出來，作者每天都在與人們一起進行原生家庭療癒。這本書不只是列出清單告訴你如何溝通，或以不同方式處理衝突，也以一種我未曾見過的方式探討人類經歷，讓你承擔責任，同時也給予你極大的同理心，讓你想要深入探索，讓你相信改變真的可能發生。她不只挑戰你去思考自己的故事，還要思考你所愛之人的故事。這是每個人都應該擁有的書。——亞馬遜讀者Connor 　　感謝我姐姐推薦我這本書。回顧那些痛苦的記憶或造成持久情感創傷的時刻，確實不容易，而作者的分析方式正是我在心理治療過程中所缺少的。讀完這本書後，我又另外替朋友們買了三本書，我認為作者的方法和每章末的練習對朋友們會有幫助。如果你有治療師，這些練習也會對你們的療程非常有幫助。——亞馬遜讀者Ruby 　　本書充滿自我覺察練習，同時說明了檢視、處理和消化這些訊息的最佳方式。作者既像啦啦隊長，又像是知心好友，提供誠實坦率的建議。——BookPage書評雜誌 　　改變行為方能改變人生，作者協助讀者破除不健康的行為模式，進而擁有更美好的生活。每章都附有覺察練習，讓你療癒舊傷口，替人際關係和自我關係帶來實質的改變。——《好萊塢報導者》 　　作者提供許多工具，協助讀者在關係中溝通、立下界線，同時鼓勵讀者做出改變，以主導人際關係的動態、擺脫過去的創傷。她也鼓勵讀者勇於尋求專業諮詢，這是理解自身創傷的起點，同時也能在邁向未來的過程中，引導讀者做好必要的人生功課。本書不只會吸引作者的IG粉絲，更適合所有想揭開原生家庭固有模式、重拾感情主導權的讀者。——《圖書館雜誌》 　　本書既承認過去痛苦，卻不迷失在指責之中。隨著你反思從小到大的家庭經歷時，一定會有無數時刻覺得恍然大悟，這是自我探索的機會，也有助於終結生活和關係中的有害慣性。本書是家中每個人的必讀之作。——艾美獎得主、舞者、演員暨創業家茱莉安．霍夫 （Julianne Hough） 　　我可以信心滿滿地說：作者超越了自己。這句話由我來說特別有分量，多年來，我對於她的優秀與熱情再清楚不過了！她心懷慈悲、觀點清晰，引導我們在過去和現在之間建立連結。她不只有珍貴的洞見，更進一步幫助我們療癒創傷，替當前生活打造全新的可能，讓我們愈來愈懂得愛自己，以及經營健康的人際關係。我會把這本書毫無保留地推薦給所有客戶、學生、家人和朋友。——美國西北大學家庭研究所臨床心理師、暢銷書作者亞歷珊卓．索羅門博士（Alexandra H. Solomon） 　　本書迫使我們接納一件事：自己不可能擺脫過去。維耶納是位專業的家族諮商心理師，運用專業的筆觸、極富同情心的口吻，以及引人入勝的說故事技巧，協助我們了解當童年經歷在扯後腿時，可以怎麼辦。凡是曾自問「為什麼我會像這樣？我要怎麼辦？」都可以在本書中找到答案。——婚姻家族諮商心理師惠特妮．古曼 （Whitney Goodman） 　　本書是認識自我和改變人際關係的高效指南。作者提供相關知識讓我們能大幅改善生活。凡是想認真追求個人成長、希望翻轉人生的讀者，絕對適合讀這本書。——百萬銷售作家楊．普韋布洛 （Yung Pueblo）  【目錄】 推薦序 踏上自我療癒之路，陪自己慢慢找回力量 蘇益賢 推薦序    進入原生故事，學會駕馭苦惱之浪 杜家興 作者的話 序言 拾起一地碎片，化成勇敢前進的力量 Part 1 探索你的原生故事 1  過去造就了現在 2  說出創傷的名字 Part 2 創傷的源頭 3  我想要感受自我價值 4  我想要有歸屬感 5  我想要獲得重視 6 我想要給予信任 7 我想要有安全感 Part 3 改變關係中的行為 8  處理衝突 9  好好溝通 10  立下界線 Part 4重新接納自我 11  堅持到底，就能改變人生 結論 回顧原生故事，促成強大療癒效果  

我的葡萄酒生活提案【全新改訂增修 完整典藏版】 (2版)

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【簡介】 　　⚜全新改訂增修！！   完整典藏版⚜ 　　隆重增訂．愛酒初學的最佳選擇 　　全球熱銷50萬冊．葡萄酒課程最佳入門教材   　　✦120頁全新改訂！✦ 　　全面更新：26幅全球葡萄酒產區地圖 　　全新登場：344個重點產區中文/原文對照地名 　　✦60頁全新內容！✦ 　　總測驗章節 　　葡萄品種（桑嬌維賽、內比歐露） 　　釀製法（橘酒釀製法、黃酒釀製法） 　　26頁餐酒搭配重點整理 　　50個保證零失誤的餐酒搭配法 　　葡萄酒相關重要歷史事件/人物......等 　　法文原文版《我的葡萄酒生活提案》在2013年甫上市，旋即帶出「葡萄酒熱潮」席捲歐洲， 　　近十年來，不斷再版重製，並添加全新章節，也造就這本臻至完美的《我的葡萄酒生活提案（完整典藏版）》。 　　它為什麼如此受歡迎？因為你可以…… 　　……讀完第一章，辦一場得體的葡萄酒派對（學會看場合選酒、學會選酒杯） 　　……讀完第二章，練就品酒基本功！（不再只嚐出澀味和甜味，還能聞出八種以上香氣） 　　……讀完第三章，隨口娓娓道出葡萄酒經！（遇上資深同好也可以侃侃而談、不會怯場） 　　……讀完第四章，掌握世界各地的葡萄酒莊知識！（從法國勃根地出發，環遊世界酒莊一周） 　　……讀完第五章，完全熟練餐酒搭配的基礎！（上餐廳點菜、點酒，優雅不失禮） 　　……讀完第六章，一次搞懂葡萄酒的身分標章！（讀懂酒標，正確解讀葡萄酒的價格）   　　2013年秋天，葡萄園結實累累的採收季節，法國書店暢銷榜上出現了一本葡萄酒書。 　　它和書架上那些像字典的專業酒書長得不一樣，沒有密密麻麻的字，反而多了許多彩色插圖。 　　此書不僅在法國的品酒圈成為話題，更受到一般大眾的熱烈歡迎， 　　因為從來沒有人用這種方法來介紹葡萄酒。 　　我們都以為法國人天生就懂得喝葡萄酒，拿起酒杯就能說出一串葡萄酒經， 　　但事實上他們也要看書學習，而他們也覺得厚厚的專業書籍難度很高。 　　作者在接受訪問時就說道：「我的朋友告訴我，他真的很喜歡喝葡萄酒，可是他真的一點也不懂葡萄酒。」 　　於是她決定寫一本簡單、有趣、所有人都能輕鬆上手的葡萄酒書，來解決大多數人的困擾。 　　書中將專業知識分成六種「劇情」，讓初學者一下子就能找到自己最感興趣、最想學習的部分， 　　並且善用「圖像式思考」，例如把葡萄酒的各種香氣化成一個個小圖示，更好理解也更好記憶。 　　作者歐菲莉認為，品嚐葡萄酒應該是件輕鬆愉快的事，別把它想得很可怕或高不可攀。 　　看了這本書之後，下一次的家庭聚會或好友小聚，就帶瓶自己喜歡的酒，和大家一起分享吧！   　　【如果你常常有下列疑問，趕緊翻開這本書】 　　•    喝葡萄酒，用哪一種酒杯有差嗎？ 　　•    所有的酒都需要醒酒嗎？那醒酒又要醒多久呢？ 　　•    葡萄酒一定要喝冰的嗎？而且越冰越好？ 　　•    紅酒只能配牛排，白酒只能配海鮮？如何找出對味的酒食搭配？ 　　•    新手也能學品酒嗎？品酒是不是就是聞葡萄酒的氣味？ 　　•    葡萄酒的顏色是從哪裡來的？為什麼同樣是白酒卻有的深、有的淺？ 　　•    什麼是軟木塞味？葡萄酒臭臭的就是壞掉了嗎？ 　　•    有的人喝酒之前會轉轉酒杯，他們在做什麼？ 　　•    酒標上密密麻麻的，到底都在寫些什麼？ 　　•    上餐廳要怎麼點酒？我可以相信侍酒師嗎？ 　　•    什麼是陳年，什麼是窖藏？葡萄酒放越久越好喝嗎？ 　　•    波爾多和加州的紅酒哪個比較好喝？名氣越大、越貴的葡萄酒就越好喝嗎？ 　　•    什麼是夏多內，蘇維濃又是哪位，為什麼喝葡萄酒的人常常提起這些名字？ 　　•    冰酒和香檳是怎麼釀出來的？為什麼它們都這麼貴？ 　　•    優質波爾多，就一定比其他葡萄酒「優質」嗎？ 得獎紀錄 　　橫掃14國版權 　　出版至今蟬聯七年法國亞馬遜書店 葡萄酒烈酒榜 Top3 名人推薦 　　愛酒達人 　Célia．屈享平．林裕森．陳上智．莊才勳．陳匡民．陳定鑫．楊子葆．劉永智．聶汎勳．．．．．．專業舉杯推薦！ 　　⚜舉杯推薦⚜ 　　超人氣飲食Youtuber「Célia 的葡萄酒之旅」、「CherAmi瓶中信」Célia 　　葡萄酒作家　林裕森 　　台灣葡萄酒論壇總編輯　莊才勳（AA老師） 　　葡萄酒作家、歐客佬咖啡選酒顧問　劉永智 　　葡萄酒自由作家　陳匡民   　　⚜專文推薦⚜   　　葡萄酒自由作家、講師　屈享平/HP 　　「享受葡萄酒的知性與感性，這本書給了屬於你我的生活提案。」   　　葡萄酒權威講師、台灣女子愛思葡萄酒大賞創辦人　陳上智 　　「葡萄酒愛好者之間的對話與舉止常讓一般只想喝口酒開心一下的人心裡作難，因為他們真的不想也不必知道某些艱澀的知識，他們只是期待酒喝起來不錯，大家吃喝得開心，而這本書即是為此設計，淺顯多彩的圖文易消化好吸收，方便你現學現賣，回歸實用與享樂的葡萄酒本質。」   　　北投三二行館侍酒師、社團法人台灣侍酒師協會理事長　陳定鑫 　　「葡萄酒是日常生活的一部分，並且會與時俱進。很開心看到本書改訂增修完整典藏版的問世；相信能為老朋友與新讀者們提供更多實用的知識與資訊。」     　　《葡萄酒文化想像》作者、台灣駐愛爾蘭代表　楊子葆 　　「這是新世代葡萄酒書：作者以具象圖像、犀利直白、融入生活，一點兒也不矯揉造作的呈現，傳承數千年積累的葡萄酒文化遺產。」   　　Cograpes葡萄酒講師、《酒瓶裡的品飲美學》作者　聶汎勳 　　「法式葡萄酒圖像學的輕百科，熱銷十年之後，仍是經典雋永！」  【目錄】 第一章：茱莉葉開派對 派對前的準備工作 葡萄酒開瓶器 不用開瓶器的開瓶法 如何開香檳？ 什麼場合喝什麼酒？ 氣泡萬歲！ 開瓶的時間 醒酒或換瓶？ 飲用的最佳溫度 在派對上 如何正確地侍酒？ 如果發生以下狀況該怎麼辦？ 品酒會的小建議 乾杯！ 葡萄酒與宗教 派對結束後 保存已開封的葡萄酒 治療宿醉   第二章：古斯塔夫學品酒 葡萄酒的色澤 反射光澤與清澈度 酒淚與酒腳 觀察氣泡 葡萄酒的香氣 香氣的分類 季節的輪替 香氣的三個階段 酒壞了！ 口中的葡萄酒 圓滑或刺激？ 葡萄酒的雙腿 葡萄酒的單寧 窺探後韻 盲品 均衡問題 吞下去或吐掉？ 是品酒，不是酗酒 尋找夢想中的葡萄酒   第三章：艾多種葡萄 從品種到果實 白色的葡萄品種 紅色的葡萄品種 葡萄樹的生命週期 葡萄樹的各種「造型」 砧木的歷史 葡萄病害 氣象的影響 葡萄園的管理與照顧 年份 葡萄採收的時機 手工採收葡萄 機器採收葡萄 如何釀造紅葡萄酒？ 如何釀造白葡萄酒？ 如何釀造粉紅葡萄酒？ 粉紅酒的成功 如何釀造橘酒 如何釀造黃酒 如何釀造香檳葡萄酒？ 葡萄酒的培養熟成 甜型與超甜型葡萄酒 中途抑制發酵的天然甜葡萄酒 澄清、過濾，以及純素葡萄酒 歷史上的葡萄酒滋味 各式各樣的葡萄酒瓶 軟木塞的祕密 葡萄酒相關職業   第四章：卡洛琳參觀酒莊 風土條件 法國的葡萄酒 勃根地葡萄酒 薄酒來葡萄酒 波爾多葡萄酒 阿爾薩斯葡萄酒 香檳區葡萄酒 隆格多克- 胡西雍葡萄酒 普羅旺斯葡萄酒 科西嘉島葡萄酒 西南產區葡萄酒 羅亞爾河葡萄酒 隆河葡萄酒 法國其他地區的葡萄酒 世界各地的葡萄酒 義大利葡萄酒 西班牙葡萄酒 德國葡萄酒 瑞士和奧地利葡萄酒 葡萄牙葡萄酒 希臘葡萄酒 東歐和高加索葡萄酒 美國葡萄酒 智利葡萄酒 阿根廷葡萄酒 澳洲與紐西蘭葡萄酒 南非葡萄酒 其他地區的葡萄酒 葡萄酒的歷史 葡萄酒頌歌   第五章：橘兒成為見習侍酒師 什麼酒配什麼食物？ 紅肉與酒的搭配 禽類與酒的搭配 魚肉與酒的搭配 貝類與酒的搭配 素食者的餐酒搭配 素食與酒的搭配 香草與酒的搭配 糕點與酒的搭配 大膽搭配 不適合搭配葡萄酒的食物 搭配氣泡酒 搭配活潑白酒 搭配芳香白酒 搭配飽滿白酒 搭配粉紅酒 搭配清淡紅酒 搭配圓潤紅酒 搭配飽滿紅酒 搭配甜型或超甜型葡萄酒 搭配天然甜酒 酒食速配一覽表   第六章：保羅買葡萄酒 葡萄酒的價格 上餐廳點酒 侍酒師的工作 讀懂酒標 辨識好的標示 行銷用語和手法 選購葡萄酒 去大賣場買酒 參觀酒展或酒莊 葡萄酒專賣店 葡萄酒市集 上網買酒 葡萄酒指南 建立自己的酒窖 葡萄酒的儲存條件 讓葡萄酒陳年 酒瓶的由來 行家的話   附錄：葡萄酒小測驗   名詞索引

天賦密碼：從基因科學了解孩子天生優勢，實踐「順性教養」的必讀聖經 (1版)

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【簡介】 　　美國遺傳學╳發展心理學權威 迪克博士， 　　彙整畢生所學，將孩童＆父母各以３大種「天賦密碼」分類：外向、情緒、自律。 　　100%本於基因科學的「天賦密碼」分類教養法， 　　0歲開始就適用！   　　(內附：「天賦密碼完整評量測驗」)   　　★專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者　陳宜男／國際知名教育心理學家、兒童發展權威、哈佛醫學院醫師　一致好評推薦★ 　　同一套教養方式，用在老大身上沒問題，用在老二身上卻問題重重？ 　　孩子很難管、搞不懂孩子的反應、總覺得和孩子「不對盤」？ 　　那是因為你的教養模式，剛好不適合他。 　　即便是雙胞胎，每個孩子的天生氣質都有所不同。 　　基因會深刻影響孩子的大腦與行為方式， 　　深深影響孩子的社交能力、自我滿意度和抗壓性。 　　本書帶你認識三種天賦密碼：【外向因子】【情緒因子】【自律因子】， 　　你會發現：高外向兒童需要大量反饋； 　　高情緒兒童需要獨處的空間； 　　而當內向父母遇到活潑子女時，又該怎麼正確應對？ 　　找出每個孩子「適性教養」的方式， 　　讓親子關係更「對盤」！   　　第一種天賦密碼：外向性＝ＥＸ因子 　　高外向兒童的教養法（例：教他停下腳步、反省與同理很重要……等） 　　低外向兒童的教養法（例：讓他理解凡事「足夠」便是好……等） 　　高外向父母╳低外向孩子，怎麼教？ 　　低外向父母╳高外向孩子，怎麼教？   　　第二種天賦密碼：情緒性＝ＥＭ因子 　　高情緒兒童的教養法（例：與他建立合作關係、讓他們感覺充分被愛……等） 　　太照顧高情緒兒童時，如何兼顧到其他手足的情緒？   　　第三種天賦密碼：自律性＝ＥＦ因子 　　高自律兒童的教養法（例：讓他對未來更有畫面，更有衝勁與熱情……等） 　　低自律兒童的教養法（例：設定各種例行任務……等） 　　男孩與女孩在自律性上的不同表現   本書特色 　　遺傳學兼發展心理學權威畢生所學彙整精華，科學專業度＆值得信賴度100%!! 　　內容簡單好讀，容易理解 　　有實際評估測驗可以做，帶讀者徹底理解孩子的天生行為模式（以及自己的天生行為模式） 　　完全落實「適性教養」的教育指南！   國外暢銷佳績/得獎紀錄 　　★美國亞馬遜讀者一致五星好評：「每位家長都必看的書！」★   國內推薦 　　──專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者　陳宜男　誠摯推薦── 國際推薦 　　──國際知名教育心理學家、兒童發展權威、哈佛醫學院醫師　一致好評推薦──   　　《鬆綁你的焦慮習慣》作者　賈德森．布魯爾：「擁有實用解決方案的好書！迪克博士同時作為父母和科學家，以深厚的背景與豐富的經驗揭示了遺傳學對孩子行為的強大影響，以及這些知識可以如何打造出一個成功的育兒策略！」 　　《茁壯成長！成功孩子的七大性格力量》作者　蜜雪兒．玻芭教育博士：「遺傳學確實在我們孩子身上發揮著至關重要的作用，但父母們缺少一組解讀孩子的『代碼』，不知道如何將孩子的潛力發揮到最大。 很高興迪克博士提供了詳細的解決方案。 本書中的每一個說法都有完整的科學根據，且極好理解。我們需要做的，就是了解每一個孩子身上獨特的代碼，並根據這些代碼，制定不同的教養策略。 本書絕對是對育兒／教育上一個不容忽視的全新斬獲，它能幫助父母，在孩子人生的早期就為孩子『適才適性的成功』，做好真正的準備。」   　　《分心就該這樣教：從優勢能力出發，找出學習新方向》、《分心不是我的錯：正確診療ADD，重建有計畫的生活方式》作者　愛德華．哈洛威爾醫師：「這本書太有用了！不只實用，我相信任何家長都能透過這本書，快速理解吸收遺傳學的精華之事。 所有父母一直想要知道但不知道該問誰的實用育兒奧秘，你都可以在這本書中找到。 太棒了，一百萬次感謝迪克博士。」    【目錄】 前言  作者序 了解孩子的天賦密碼     【第一部 關於孩子教養，你所需要知道的人類行為科學】  第一章 「天賦密碼」是一種絕對科學  第二章 基因決定了我們的一生氣質（附：孩子的天賦密碼評量＋父母的天賦密碼評量）    【第二部 認識你的孩子】  第三章 解讀３種天賦密碼  第四章 第１種天賦密碼：外向性＝EX因子  第五章 第２種天賦密碼：情緒性＝EM因子  第六章 第３種天賦密碼：自律性＝EF因子  第七章 認識你和另一半的教養風格  第八章 如何判定孩子是否屬於情緒／行為失調？  第九章 開始練習：邁向教養新世代     最後，我想對每位家長說  致謝  推薦書單  參考書目    

靈性之旅：追尋失落的靈魂 (1版)

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【簡介】 只要獲得靈啟經驗，人就能掙脫病症的詛咒，甚至連疾病本身都會沾上靈性。 ─榮格 　　物質科學當道，宗教面臨存亡之危，但靈性的呼喚盤旋人心，我們如何找尋失落的靈魂？ 本書試圖為靈性需求找到合於當代情境的載具。作者史丹博士認為，回歸宗教傳統或擁抱物質科學可能都行不通，而榮格心理學是新的可能性──「關注自性」（minding the self），走上個體化歷程。 　　在本書中，史丹博士穿梭西方宗教、東方禪學、腦科學、倫理學、自身靈啟經驗以及榮格的書信、《紅書》，描繪當代靈性旅程多彩的風景。他指出，靈性之路是一條由象徵、夢境以及隨之而來的靈啟經歷所共築的道路。它跨越文化，指向超越，讓人不受世俗自我（ego）所綑綁，進而能連結萬有之本，體現自性、展現神性。 　　有別於傳統宗教講求追隨象徵公義的神，史丹指出，在關注自性的靈性之旅中，個人將敢於同時面對內心的正、邪力量，予以調和。這過程難免苦痛，但終將帶來心靈平衡，成為集體潛意識的內容，為世界帶來正面的力量。 名人推薦 　　王浩威／作家、心理治療師 　　洪素珍／臺北教育大學心理與諮商學系副教授 　　馬思恩／榮格分析師、香港榮格中心創辦人 　　鄧惠文／作家、精神科醫師 　　魏宏晉／北京大學哲學博士、榮格作品譯者 　　榮格指明了一條心理的宗教道路，人人都可通過個體化努力走向上帝，這本書對此論述精彩，令人激賞。──魏宏晉／榮格作品譯者 　　史丹博士關注自性的發展，以榮格心理學做為宗教再神聖化的基礎，為現代靈性追求建議了一條可行出路。──洪素珍／臺北教育大學心理與諮商學系副教授 　　對於個體化的概念如何作為自性覺醒的靈性歷程，史丹博士這本書為讀者褪去神秘面紗。他告訴我們，自性的經驗即是將我們與神連結的真實內在經歷。這個歷程同時讓我們明白「象徵」是如何透過夢、神話、經典和童話，對個人和集體心靈產生實質的攸關與意義。對於如何在這個後現代世界過有意識的靈性生活，分析心理學提供了確切指引──這是榮格對人類的貢獻。──馬思恩（Shirley See Yan Ma）／榮格分析師、《纏足幽靈：從榮格心理分析看女性的自性追尋》作者 　　這本書用榮格的生命與學說作導引，為讀者將當代靈性困境作了卓越論述。莫瑞‧史丹為人稱道的就是，他的風格帶著學者式的論述紮實，同時又能讓非專業人士與一般讀者輕易了解與接受。──大衛‧泰西（David Tacey）／澳洲墨爾本拉籌伯大學（La Trobe University, Melbourne）文學教授【目錄】 【推薦序】現代心靈的再神聖化之道／洪素珍 【中文版序】超越文化界線的靈性追求／莫瑞‧史丹 致　謝 緒　論 第一章．「新酒需要新皮袋」 第二章．為神騰出空位 第三章．改變與新成形中的上帝意象 第四章．象徵之道 第五章．關注月亮心 第六章．指向超越 第七章．開啟超越功能 第八章．不僅是蝴蝶 第九章．靈性與心理分析 第十章．心靈宇宙圖 第十一章．與深淵之靈相遇的轉化經歷 第十二章．人性中的暗影怪獸 第十三章．倫理問題 第十四章．文化對話的贈禮 第十五章．關注自性 延伸閱讀 參考資料

與狼同奔的女人【25週年紀念增訂版】 (2版)

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【簡介】 ★25週年紀念增訂版／為台灣讀者新增〈最終章〉 ★繼《第二性》之後，最受矚目的女性經典 ★全球翻譯二十國語言，以詩和神話，呼喚女人的野性潛能 ★《紐約時報》暢銷書，震撼女性靈魂的重量級巨作，全球熱賣百萬冊 　　找回野性女人，找回屬於妳的力量！ 　　每個女人的內心都擁有強大力量，包含良好本能、熱情的創造力以及古老的知能。這力量就是野性女人。我們與生俱有野性本質的種種天賦，但在歷史洪流中，社會卻努力「教化」我們，使女人的野性一直受到壓抑，扼殺了靈魂所傳來的奧妙生命訊息。 　　在《與狼同奔的女人》書中，埃思戴絲博士把豐富的跨文化神話和童話故事展現在讀者眼前，協助女人重新把自己連結到這個兇猛的、健康的、具有真知灼見的本能天性上。 　　透過細膩的故事和詮釋，我們得以找回並愛上這位野性女人，把她緊擁在自己心靈深處，讓她成為最有力量的魔法師及治療師。身為知名詩人、資深榮格分析師和故事保存者，埃思戴絲博士創造了一套新的語彙來描述女性心靈；這套語彙富有發動生命的能力，可說是最真切不過的女性心理學和靈魂學。 本書特色 　　•連結女性深層經驗，療癒破碎心靈，編織意義，創造屬於自己的神話 　　•指引女人找回靈魂完整的直覺之書；讓男人重新認識女人的一張關於女人的靈魂地圖。 名人推薦 　　王聰威（小說家） 　　伊格言（小說家、詩人） 　　成英姝（作家） 　　湯瑪士．克許（Thomas Kirsch，《榮格學派的歷史》及《我的榮格人生路》作者、前國際分析心理學會主席） 　　呂旭亞（蘇黎世國際分析心理學院畢業、IAAP榮格分析師） 　　李昕（舞蹈家） 　　李金蓮（前中國時報開卷版主編） 　　邱錦榮（國立臺灣大學外國語文學系教授） 　　洪素珍（國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授） 　　胡因夢（作家、譯者） 　　郝譽翔（作家） 　　張娟芬（文字工作者） 　　梁一萍（國立臺灣師範大學英語學系教授） 　　陸雅青（前臺北市立大學視覺藝術學系暨藝術治療碩士學位學程教授、藝術治療師、諮商心理師） 　　彭樹君（作家） 　　黃璧惠（美國威斯康辛州立大學麥迪遜校區教育心理學博士、臺北榮格發展小組會員） 　　謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授） 　　龔卓軍（國立臺南藝術大學藝術創作理論研究所副教授、《藝術觀點ACT》主編） 　　誠摯推薦（按姓氏筆劃排列） 　　「《與狼同奔的女人》是一個充滿深刻見識、智慧和愛的禮物，是一個知其然者傳達給我們的神諭。」――愛麗絲‧華克（普立茲獎得主，《紫色姐妹花》作者） 　　「克萊麗莎‧平蔻拉‧埃思戴絲的作品植根於古老而深厚的家族儀式和原型心理學之中。它告訴我們靈魂並未失蹤、而只是被迫睡著了……這書提醒我們：儘管我們已經習染了世故，我們仍然屬於大自然、仍然具有野性，而只要我們恢復那野性生命力，我們就又能站直在世界上。」――湯瑪斯‧摩爾（《隨心所欲》作者，知名榮格派心理分析師） 　　「卓越出色的一本好書……文字閃亮而令人雀躍……此書將成為女人在從事心靈探索時必備的聖經。」 ――《洛杉磯時報》  【目錄】 各界佳評 【中文版序】給敬愛的讀者 作者序   引言　撫骸而歌   第一章　嗥叫：野性女人的復活 ．狼女 ．四個猶太經師   第二章　跟蹤侵入者：最初的啟蒙 ．藍鬍子 心靈的天敵 成為獵物的天真女性 知覺之鑰：嗅聞的重要性 野獸新郎 血的氣味 原路循回和迴繞 大聲叫喊 食罪者 女人夢境中的黑暗男子   第三章　嗅出實情：恢復直覺力以進入啟蒙 ．她口袋中的人偶娃娃：智者薇莎莉莎 第一個工作：容許過於慈愛的母親死去 第二個工作：揭露粗鄙的暗影 第三個工作：在黑暗中巡航 第四個工作：面對野巫婆 第五個工作：服侍非理性 第六個工作：分別此與彼 第七個工作：打聽神祕之事 第八個工作：站在四隻腳上 第九個工作：重新扔棄暗影   第四章　愛侶：與他者結合 ．獻給野人曼納威的讚美詩 女人的雙重本質 雙者的力量 名字的力量 狗的固執天性 匍匐前來的誘惑 變得兇猛 內在的女人   第五章　捕獵：心是孤獨的獵人 髑髏女人：面對愛情「生而死而生」的本質 ．髑髏女人 愛情小屋內發生的死亡事件 愛情的第一階段 ∕無意間發現寶物∕追逐和躲藏∕解開糾結的骸骨∕信任而安睡∕流淚 愛的後來階段 ∕以心為鼓而歌∕肉體與靈魂相舞   第六章　找尋自己的狼群：幸福的歸屬 ．醜小鴨 怪孩子被放逐 母親的種類 ∕情緒矛盾的母親∕心理崩潰的母親∕孩子氣的母親或沒有母親照顧的母親 ∕堅強的母親、堅強的孩子 壞同伴 看來不對勁 凍結的感覺．凍結的創造力 路過的陌生人 放逐是一種幸福 世上那些毛髮凌亂的貓和鬥雞眼的母親 記憶以及無論如何要活下去 愛慕靈魂 ．誤置的受精卵   第七章　快樂的身體：野性的肉體 身體語言 童話故事中的身體 臀部的力量 ．蝴蝶女人   第八章　自保：如何辨認捕腿機、獸籠和毒餌 被野放的女人 ．紅鞋子 童話故事中的傷殘事件 手製的紅鞋 陷阱 ∕陷阱一：鍍金的馬車、價值被貶的生命∕陷阱二：乾枯的老婦人、老邁者的勢力 ∕陷阱三：燒毀寶物、靈魂饑荒∕陷阱四：基本本能受傷、被捕捉的後果 ∕陷阱五：試圖偷享祕密生命、一分為二的人格∕陷阱六：畏縮於群體之前、膚淺的反叛 ∕陷阱七：假裝、試著做乖孩子、用平常心看待畸形之事∕陷阱八：失控的跳舞、執迷和溺癮 溺癮 劊子手的家 ∕想要脫掉鞋子，但為時已晚∕回到手工打製的生命、治療受傷的本能   第九章　候鳥返巢：回歸本我 ．海豹皮、靈魂皮 失去靈魂感覺：啟蒙之始 失去自己的皮 孤獨的男人 靈性孩子 乾萎而不良於行 聽見老者的呼喚 停留太久 切斷繫繩、潛入 中介女人：在水下呼吸 浮上水面 意在獨處 女人內在的生態環境   第十章清澈之水：為創造力提供養分 ．哭泣之女 野性靈魂受到汙染 河水中的劇毒 河上大火 拿回河流的所有權 專注與幻想工坊 ．火柴女孩 制止創造力生命中的幻想 重添創造力之火 ．三根金髮   第十一章　熱能：找回神聖的性動力 ．淫蕩女神 波波：肚皮女神 狄克土狼 盧安達之旅   第十二章　劃清疆界：憤怒和原諒的界線 ．月牙熊 以憤怒為師 引進治療者：攀爬高山 靈熊 轉變事物的火和正確的行動 正當的憤怒 ．枯樹 安息 本能受傷和憤怒 集體憤怒 困在舊怒之中 寬恕的四個階段   第十三章　戰爭傷痕：傷痕氏族的成員 具有殺傷力的祕密 死亡地帶 ．金髮姑娘 替罪外套   第十四章　地下森林中的啟蒙 ．無手少女 第一階段；無知中達成的交易 第二階段：肢解 第三階段：流浪 第四階段：在地底世界中找到愛情 第五階段；靈魂遭受苦難 第六階段：野性女人的畛域 第七階段：野性新娘和新郎   第十五章　如影隨形：深沉之歌   第十六章　狼的眼睫毛   最終章　從容吃下新的食物：「狼吞虎嚥」不同於「用野性智慧活著」 ．半屏山 尾註   後記：以故事為藥方   附錄 【小狼的教育】參考書目 致謝