達悟語語法概論 (2版)

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<姆斯>達悟語語法概論（二版一刷） 二版一刷 何德華、董瑪女 原住民族委員會 9789860556957

重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議 (1版)

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【簡介】 達賴喇嘛、歐普拉推薦 《紐約時報》暢銷榜Top1 最有意義的人生經驗，往往很痛苦； 你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。 發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。 　　當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖ 　　過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。 　　如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。 　　當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與不足，最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段，生活就會更令人自豪，充滿喜悅與滿足感。然而，事與願違。你的人生不必這樣過。 　　破解奮鬥者的詛咒， 　　把害怕做出的人生改變，轉變成全新的力量泉源。 　　哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」，從科學、哲學、神學、歷史的角度出發，分享違反直覺的策略，教你戒除舊習慣，培養新的生活方式，發掘潛在的生命價值。 　　‧重新思考成功︰不自我物化，戒掉對成功的癮。 　　‧活好︰思考失敗／死亡，擊敗恐懼，好好活著。 　　‧認識自己︰從追求外在成就，到發展內在力量。 　　‧化脆弱為力量：分享脆弱，生活中的愛會成長。 　　人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福，有時候你必須捨棄，才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生，你不一定要為此感到痛苦。這本書教你以優雅的姿態，帶著喜悅與更深層的使命感，接受挫折帶來的禮物。 各界推薦 　　丁菱娟 影響力品牌學院創辦人 　　林以正 自由教練／前台大心理系副教授 　　黃惠如 《慢老》作者 　　楊文正 三平咖啡老闆／繪本畫家 　　嫺人   「嫺人的好日子」部落格版主 　　謝文憲  企業講師／作家／主持人 　　「這本書幫助你隨著年齡增長和人生變化，活得更快樂自在。」─達賴喇嘛 　　「亞瑟．布魯克斯是一個你必須認識的人。」─歐普拉 　　「有的人追求好成績、對成功上癮，終日疲於奔命。雖然明知不可能永遠強撐下去，依舊努力嘗試。如果你也是這樣，這本書是為你寫的。作者證明有可能愈活愈美好。」──賽門．西奈克（Simon Sinek），暢銷書《無限賽局》作者 　　「啟迪人心的智慧指南，教我們重新設想剩餘的人生。如果你一直很努力，你累了，這本好書適合你。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》作者 　　「這本書的別名應該叫《你不免會衰退的好消息》。大部分的人都相信，自己可以一直跑，一直跑，直到氣力耗盡，癱倒在地。作者試著讓我們免於跌入痛苦的深淵，盡全力服務世人。每一個執著於世俗獎勵的人都該讀這本書。」──丹．哈里斯（Dan Harris），前ABC新聞主播 　　「布魯克斯是我非常喜歡的思想家，聰明睿智，充滿無窮的好奇心。他是那種很少數的知識分子，完美結合科學研究與日常觀察，帶來我們全都非常需要的東西：把人生過好的簡單建議。」──安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者 　　「每一頁都帶來靈感與希望。思考靈性最古老、最深沉的問題：如何安然度過分開人生上半場與下半場的危險水域。」──羅伯特．巴隆（Robert Barron）主教，天主教洛杉磯總教區輔理主教 　　「人們永遠在問：如何能快樂？如何讓人生更有意義？現在最重要的事是什麼？又為什麼？本書替幸福人生的啟動提供了真正答案。」──艾力克．施密特（Eric Schmidt），前Google董事長與執行長  【目錄】 前言 飛機上的偶遇，改變了我的人生 第1章 職涯走下坡的時間比你預期的早（很多） 第2章 發展你的第二曲線 第3章 戒掉渴望成功的癮 第4章 反樸歸真 第5章 思考人終有一死 第6章 培育你的白楊林 第7章 展開你的林棲期 第8章 化脆弱為力量 第9章 在落潮時拋竿 結語 記住六字訣  

認出心性，就是解脫：措尼傳承與證悟的女性修行者 (1版)

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【簡介】 　　出家與否或是否具足比丘尼戒， 　　與證悟或傳法並無直接的關聯。 　　藏傳佛教從源起、興盛到流傳， 　　背後的推手一直都少不了女性修行者的身影， 　　她們以自身的成就，證明了女性也可以證悟。 　　修行能否證悟的關鍵是什麼？關鍵就在於你能否認出自己的本來面目，而傳承上師即是那個能指引你認出心性以證得解脫的人。 　　第一世措尼仁波切與其心子第一世倉央嘉措仁波切以大伏藏師惹那林巴的伏藏法為基礎，並取出意伏藏，而形成獨樹一幟的「措尼傳承」。本書所談的即是措尼傳承的肇始與修行法門，以及第一世至第三世措尼仁波切發願度化女眾所作的佛行事業，還有為延續傳承而作出極大貢獻的女性成就者的故事。 　　本書內容分為四部。第一部「播種」，談到第一世措尼仁波切發願興建囊謙給恰林的緣起。爾後，給恰林逐漸發展出近百座子寺（只有五座是僧院，其餘皆為尼寺），是至今康藏地區最大的寧瑪派尼寺體系之一，「措尼傳承」於是成為昔日以僧院為主的藏傳佛教中非常特殊的傳承。 　　第二部「綻放」，舉出藏傳佛教歷史中的女性成就者。例如，蓮師的兩位佛母——曼達拉娃與伊喜措嘉，以及自立宗派的瑪吉拉尊等。此外，包括囊謙給恰林獲得證量的女性修行者。例如，不受時空限制的昆桑確尊阿尼、證得虹光身的帕嫫阿尼，以及獲得大圓滿第四相的雪繞賞嫫阿尼等。她們精勤修持，過著至簡的苦行生活，在藏傳佛教女性成就者的篇章之中，留下濃墨重彩的一筆，引領其他行者一起踏上解脫的道途。 　　第三部「永續」，敘述第三世措尼仁波切發願在尼泊爾興建措尼給恰林的歷程。這是座培育尼眾的佛法社區，包括措尼給恰學校，以及佛學院、實修閉關的關房與修持儀軌的寺院。 　　第四部「祈請」，講解第一世措尼仁波切所作的〈遙呼上師．悲切短韻〉。這篇祈請文即是短版的「上師瑜伽」，它涵蓋在修道上對上師的一切祈請。 　　第三世措尼仁波切經常以「茶」來譬喻大圓滿的法教，無論你捧著何種茶杯來喝仁波切的茶，都需要傳承上師的加持。現在，就等你拿自己的茶杯來喝茶了！【目錄】 【序言】修持措尼傳承，獲得信心與加持／措尼仁波切 第一部  源流：為女性播下學佛的種子 第一章  措尼仁波切的弘願 消失的尼眾身影 女性修行的一道曙光 將「尼寺沙漠」變綠洲 法脈相連，海外綻放 第二章  法脈清泉恆湧世間 藏傳佛教的前弘期與後弘期 如寶瓶注入寶瓶般，法教世代相傳 珍惜得之不易的清淨法脈 措尼傳承的法脈大樹 第一世措尼仁波切之前的轉世 措尼傳承的「近傳承」 連結寧瑪派與噶舉派的法脈 第三章  願度女眾——引領瑜伽女的第一世措尼仁波切 心常安住於無分別念的狀態 啟蒙上師阿德仁波切 調伏自心，獲得成就 領受惹那林巴伏藏法 與秋吉林巴尊者互為師徒 噶舉派皇室裡的寧瑪派寺院 為女性開拓一條修行路 名師出高徒 第四章  乘願再來——延續法教傳承的第二世措尼仁波切 重視女性的佛法教育 無常的示現 第五章  植根海外——尼泊爾建寺的第三世措尼仁波切 烏金仁波切與努日的因緣 外公喚醒本質愛 受證為第三世措尼祖古 朝禮佛陀、蓮師的聖地 康祖法王為第三世措尼祖古陞座 祖古烏金仁波切授予心性指引 頂果欽哲法王傳授「新伏藏」 阿德仁波切傳授措尼傳承的法教 學佛重點在於實修 為外國人解說法教 受學於紐修堪仁波切 堪千南卓仁波切傳授「七寶藏」 延續前兩世措尼仁波切的悲願 第二部  綻放：不枉女身的具證瑜伽女 第六章   以女相示現慈悲與智慧 致力培育尼眾的措尼傳承 復興比丘尼傳統的漫漫長路 蓮師與空行母 蓮師佛行事業上的兩大女性助力 尼古瑪與蘇卡悉地——瓊波南覺的女性根本上師 瑪吉拉尊——直視恐懼的斷法女祖師 色拉康卓——寥若晨星的女伏藏師 乘願再來的女祖古 第七章  拙火成就的女性修行者 囊謙給恰林阿尼的拙火修持 措嘉卓瑪——囊謙給恰林的一代佛母 噶瑪桑嫫——到貝瑪貴弘法的偉大阿尼 昆桑確尊——不受空間限制的傳奇阿尼 帕嫫——「氣脈功法」第一人 蔣揚德琮——終生閉關的修座瑜伽女 雪繞賞嫫——時刻憶念上師的具證瑜伽女 第三部  永續：打造與時俱進的佛法花園 第八章   建設兼具教育與實修的尼寺社區 奏巴山丘上的尼寺 協助延續傳承法脈的昆秋帕滇堪布 教育是落實兩性平權的基石 多傑旺楚堪布——措尼給恰林的執行長 措尼傳承的「三身閉關」 金剛阿闍黎昆秋卓噶——三年閉關的主要導師 昆秋帕嫫洛本瑪——措尼給恰林的未來 第九章    重振空行聖地的噶舉派尼寺 措尼仁波切重振噶貢寺的因緣 措尼噶貢林分寺——唐卓林 第十章   助學偏鄉兒童 偏鄉兒童就學的困境 學得一技之長，改善生活品質 建立完善的基礎教育 第四部  祈請 第十一章  〈遙呼上師．悲切短韻〉 第十二章  培養本質愛，具足虔敬心 「上師瑜伽」是前行，也是正行 虔敬心是獲得加持的鑰匙 第十三章  祈請上師加持，認出本來面目 ——措尼仁波切對於〈遙呼上師．悲切短韻〉的開示概要 祈請上師 對治煩惱 對修行的加持 本覺的修持 證得法身 憶念上師獲加持 致謝 參考書目  

成為溫美玉：從偏鄉女孩到資深良師，30年教學心法與人生智慧 溫美玉融合教學與人生體悟高峰之作 (1版)

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【簡介】 ▏溫美玉30年教學生涯深刻凝望，融合教學與人生的溫暖智慧之作 ▏「偏鄉女孩溫美玉」，如何一路奮進蛻變，成為「資深良師溫美玉」？30年教學修練之路 一個平凡老師的不凡旅程 她不僅是一個小學老師 她是勇於追求卓越、實現自我的女性 她是溫美玉 「30年來，我總是寫學生、寫家長、寫教學，這次，我終於要寫我自己。」──溫美玉 一生只愛一件事，一世只做一件事，那便是教學。曾經，菜鳥老師管不動四年級學生，全班集體出走。 曾經，教學挫敗、家長抵制讓她崩潰痛哭。 曾經，她總是以棍子和辱罵高壓控制學生。 曾經，遇到困境難題她總是拋下學生逃離一切。30年的探索、跌撞與修練，她走出自己的路，讓教育翻轉成真，感動與帶動無數老師，她是溫美玉。「這本書是我人生至今最重要的一本著作，也是三十年教學生涯的深刻省思。 書中除了偶有提及成功的喜悅，更多是深刻坦露迷茫犯錯、惶惑不安的時刻。 教學是一段艱辛的歷程，也是一段讓心智成熟的旅程。 與其說這是一趟回顧，不如說是一場新生。 與其說這是一場道別，不如說是重新啟程，卸下過去的自己，持續前進，成為無限可能的自己。寫下這本書要讓我的學生看到，我如何打直腰桿、活得精采元氣，對得起當年對他們的諄諄教誨。 我期盼這本書為讀者帶來療癒與肯定，找到實現自我的勇氣。」 ──溫美玉  「這條漫長的道路，我想成為什麼樣的老師？」 在高雄美濃長大的農家女孩溫美玉，為了逃離升學壓力，也為了掌控自己的人生，放棄已錄取的高雄女中，遠赴臺東師專體育科報到，為三十年教學生涯寫下起點。 像多數初任老師一樣，年輕生澀的溫老師無法走進學生的心，也得不到同事和家長支持。 一次次的挫敗中她含淚爬起，終於找到自己的強項：「故事教學」，為黑暗的初任歲月點亮一道光。 她謹記恩師吳英長的期勉：「國小老師這個平凡的工作，能夠把學生的未來放大！」 「你不會，是溫老師的錯，因為我還沒把你教會！」 溫美玉不相信學校體制是創意教師的墳場，並以實際行動打破迷思。 她以文學作品做為班級經營主幹，帶著五年級學生全班寫小說和心情日記。不但讓學生精進閱讀寫作能力，也在師生之間架起一座心橋。 早在民國八十年代，她便開啟風氣之先實踐小組討論教學； 為了同理學生的學習困難，她重新進修數學和音樂，開啟教學第二曲線。 她研發獨創「雙卡教學」和「小白板」，大幅提升教學效能。 她放下棍子，以坦誠幽默的方式處理班級事件，不再以強者自居。 她深知，磨難與衝擊是教學路上的常態；即使不一定會成功，但可以在失敗中一再修正。 她「任性」而為，始終不是「模範老師」，在教學和班級經營上以專業底氣揮灑創意。「我想把學生帶往何處？」 她以「教室CEO」的宏觀視野和破框的勇氣，為班級創造願景；以實踐的意志與智慧，帶領師生一同從優秀邁向卓越。「做了一輩子，我的工作是老師」 溫美玉並不以「小學老師」自我設限，她把創新教學的理念設計成實際可用的教學輔具，在體制內發揮創意，讓教學翻轉成真。 二○一三年，成立臉書社團「溫老師備課Party」，凝聚教師自主學習資源與能量，感動與帶動無數老師，成為全臺最大教師社群，以民間力量成為全台老師的重要學習共同體。 二○一八年，溫美玉是全美中文大會一個上臺的臺灣人，大聲宣告臺灣教育的豐碩成績。 教學生涯所追求的成功，不只侷限在虛幻的個人優越感，而是真正的人生意義。教師生涯也可以是活出真實自我的地方。一個老師的能量與社會角色並不只是教學生涯的三十年。 溫美玉退休之後懷著使命感持續投入終生熱愛的教育工作，體現了一個老師如何傳承經驗與持續學習，推動社會正能量，定義「教育」與「教師」的恆久價值。這是溫美玉的教學生涯故事，也是一場淬鍊心智與勇氣的英雄之旅。 一個平凡農家女孩，成為溫美玉。  本書特色 1. 全書收錄三十篇溫美玉教學生涯小故事，道出一個老師從「初任」、「成長」到「成熟」不同階段所面對的課題與挑戰，以及突破困境的珍貴歷程。最終成為啟發學生的良師，也活出更貼近自我的人生。 2. 溫美玉退休兩年後沉潛省思，首度以「30年資深良師」的高度回望教學之路的探索、挫敗與恆毅、奮進。 這是溫美玉30年修練之路與人生心法，一個平凡老師的不凡旅程。 3. 本書不只是一本分享教學心法的書，更是一本心理勵志好書。所有職場工作者都能在本書得到珍貴的人生智慧和不斷超越自我的力量。 4. 本書目標讀者：體制內與體制外教師、教育科系師生、家長。 【目錄】 目次作者序　我幫「CEO們」上的一堂課 第一章 不怕迷路──菜鳥老師團團轉 1菜鳥老師落跑事件 2講起故事，我好像知道為什麼站在教室裡 3怕輸，讓我們上了一堂驕傲的失敗課 4你不會，是因為老師還沒把你教會 5把一個人，活成一支隊伍 6偷竊事件，老師必修課 7最苦最累的小組討論，教學生涯的一道光 8為學生的家庭風暴吶喊 9少年小說，不說話的心理師 10老師，你這學期還沒哭喔！ 第二章　風雨中茁壯──附小滋養著教學夢 1調任附小，我找到了優游的海洋 2帶著小一生，一起愛上繪本 3用幽默創意留住孩子的童年 4將育兒的愧疚，化為積極行動能量 5體育科出身的老師，怎麼教音樂課？ 6真的愛「上」數學課了！ 7把教學觀摩變成創意的「上課趴」 8真心共情的道歉，穩固親師生三方信任 9夢想與實驗的場域：讀你我工作坊 10陽光書香，滋養孩子想像力與我的夢想 第三章　對自己許願──豐沛的衝勁、豐盛的果 1五年級寫萬言小說，全班都做到 2指導實習老師，看見自己另一面 3從教學跨足主持，志在自我成長 4溫老師備課Party，教學之愛化作共享資源 5考績乙等換一趟圓夢的單車長征 6首度跨海教學，豐富的挫折與成長 7研發獨門小白板，翻轉了我的人生 8第一次出書，讓我直視「輸」 9成熟的「任性」，是專業底氣的自信 10重新定義退休，描繪教育願景 後記　親愛的，我把教室變大了