暴走小孩，淡定父母：與特殊孩子的情緒共舞 (1版)

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【簡介】 　孩子情緒照顧好，教養煩惱少一半！ 　　本書獻給被老天挑選的特殊孩子家長 　　因為你的勇敢和堅強，造就了另一個生命的無限可能！ 　　 　　每個特殊孩子各有不同的身心限制，但大多有個共同點：情緒暴走。 　　 　　特殊孩子遇到挫折時，情緒經常來得猛又快，更糟的是若家長也被激怒，更是火上加油，不但親子關係緊張，也影響孩子在外的社會適應。 　　 　　無數專家都主張，情緒穩定，能使孩子一生受用，比起認知或技能的提升更為重要。因此，有特殊孩子的家庭，最需要的就是親子雙方情緒控制的方法！ 　　 　　作者綜合親身教養經驗、特殊教育與心理學、身心靈療法，設計出專門給特殊孩子家庭使用的情緒急救帖，告訴父母如何在情緒風暴中穩如泰山、維持淡定，守護發飆暴走的孩子，直到風平浪靜。 　　 　　全書分為四大部：一、陪伴特殊孩子的心理準備、二、與孩子的情緒共舞、三、家長也需要照顧、四、家長有哪些資源可以運用？ 　　 　　首先替家長們做好陪伴特殊孩子的心理建設，接著針對孩子的發飆，提出實用的解方。孩子發怒時，該如何引導？若出現暴力，該如何面對？輕度與重度的孩子，各有哪些不同的處置？ 　　 　　此外，家長也要轉換心情、釋放壓力，甚至與原生家庭和解，才是長期困擾的正解。若出現了絕望放棄的念頭，更需要立刻情緒急救，重返平靜。 　　 　　本書並附特殊教育資源，以及與親友、老師、同學溝通等生活安排建議。家長不該單打獨鬥，而是邀請親友一起扶持孩子成長，因為，他是老天給我們的孩子！ 　　 　　如果想要了解各種可以應對情緒行為風暴的技巧，這就是按圖索驥的教戰手冊。——資深情緒行為巡迴教師賴英宏 　　 本書特色 　　 　　★作者由特殊孩子家長轉變為會談師，最能了解父母的需求。 　　★同時介紹調理親子雙方情緒的方法，讓孩子平靜、父母淡定。 　　★附情緒卡及需求卡，讓孩子藉卡片表達說不出來的煩惱！ 　　 誠摯推薦按姓氏筆劃排列 　　 　　花媽卓惠珠（「幫助高功能自閉與亞斯伯格」臉書版主、作家） 　　周玲玲（社團法人台灣靛藍天使協會創辦人） 　　張德芬（身心靈作家） 　　張鴻玉（中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師、印度奧修元大學個案諮商師、作家） 　　紫嚴導師（社團法人中華道家人文協會理事長、玉清道院創辦人、作家） 　　劉弘仁（臺北市立關渡醫院身心科主治醫師暨主任） 　　鄭家鐘（台新銀行文化藝術基金會董事長） 　　黎建球（輔仁大學前校長） 　　賴英宏（臺北市東區特教資源中心資深情緒行為巡迴教師） 　　簡意玲（臺大醫院精神科主治醫師） 作者介紹 作者簡介 吳蕙名（Amanda） 　　美國雪城大學（Syracuse University）公共關係碩士，輔仁大學日文系畢業，取得中國國家二級心理諮詢師執照，曾長期任職於外商公司，也是一個育有合併妥瑞症、疑似亞斯伯格、過動症和強迫症兒子的單親媽媽。 　　經常受邀於學校父母成長班演講，主要經歷為身心障礙教保員培訓、明倫高中家長會特殊教育委員、明倫高中「105學年特教學生家長親職教育座談會」講師、社團法人台灣靛藍天使協會顧問等。現為身心靈整合工作者、心靈會談師。 　　歡迎加入臉書粉絲團 　　【暴走小孩．淡定父母】 　　fb.me/Amanda5251314 　　【心園地：成為完整的自己__吳蕙名】 　　fb.me/peace5201314 【目錄】 【推薦序1】媽媽是孩子恰恰好的治療師 劉宏仁 【推薦序2】重新把握親職技巧的明確指引 賴英宏 【推薦序3】愛的禮物 黎建球 【推薦序4】你的想法，影響了你的情緒！——念頭轉個彎，情緒才能轉變 張鴻玉 【推薦序5】特殊孩子的情緒特效藥 鄭家鐘 【推薦序6】一個人的力量，可以很大 周玲玲 【作者序】獻給勇敢又堅韌的你 Part 1 陪伴特殊孩子的心理準備 第一章 親子雙人舞 從家長發動的雙人舞 父母先做好心理建設 【專欄】前方已經露出曙光 Part2 與孩子情緒共舞 第二章 輕颱過境：當孩子發飆 父母先控制脾氣 說對話，孩子就會熄火 同理心的成功關鍵 確實了解孩子的狀況 幫孩子紓壓 先讓孩子喜歡你 【專欄】無法取代的母愛 總結 第三章 強颱侵襲：當孩子打人 讓孩子聽進你的話：運用良好的溝通原則 【專欄】遇見未知的自己 有效的溝通 運用情緒的氣象報告 使用情緒氣象報告做進階溝通 覺察你真實的情緒與想法 【專欄】覺察內心 總結 第三篇 家長也需要照顧 第四章 當心裡出現放棄的聲音 情緒減壓、安頓自己 保持最佳親子距離 【專欄】堅持到底 與父母和解：解開負面想法的源頭 【專欄】父子重逢：讓生命回到原始的設定 總結 第五章 自己情緒自己救！ 初階：轉換情緒急救法 進階：釋放情緒急救法 【專欄】絕境生靈機 總結 第四篇 家長有什麼資源可以運用？ 第六章 架設安全空間的防護網 第七章 串聯防護網 第八章 幫助周遭的人了解孩子，以獲得友善的環境 第九章 規畫孩子的生涯計畫 【專欄】適應社會最重要 總結 後記 愛的旅程 【附錄一】情緒卡與需求卡的運用 【附錄二】參考書目 【附錄三】延伸閱讀

你記得地圖上的一切都要變淡的 (1版)

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【簡介】 　　那裡的一切都要變淡的 　　比如屋頂，比如門鎖 　　你記得地圖上爬滿夜的眼睛 　　沒有一個看見我們淋雨跑過短巷 　　牽走倉皇的火 　　奔忙的字句依序躺平 　　愛與恨如常晚歸 　　你在城市耳邊低語 　　別擔心，記憶們都在這裡 　　今天不會過去了 　　陳育律第三本詩集《你記得地圖上的一切都要變淡的》，以臺北市的街道巷弄為經，雨水月色為緯，編織出七十五首漸次斑駁的記憶。 　　詩人曾試圖從繁華路口拼湊某個熟悉的足音，卻終究得背棄這座城市的邏輯，在喧囂中笑出無人理解的聲音；清晨墜落在草原上的星辰，輕輕攤開人們的夢境，使得輕易落空的祕密在灰燼裡層層盛開。我們是否超過了還可以重來的年紀？ 　　將落地的花瓣拾起，這座城裡的花朵都開成了你的模樣。而身無分文的你我，是否能在有生之年，抵達深睡多年的那片原鄉？ 　　我能為你做出最了不起的事 　　就是偽造以假亂真的月光 　　真正的明亮送你 　　盜竊來的寒涼自己收藏──〈許昌街〉 【目錄】 序詩 在洗衣店裡等夏天結束 001 林森北路 002 太原路 003 菸廠路 004 慶城街 005 重慶南路 006 德惠街 007 南海路 008 許昌街 009 市民大道 010 溫州街 011 敦化南路 012 長安東路 013 辛亥路 014 金山北路 015 基隆路 016 東新街 017 西寧南路 018 忠孝東路 019 新生南路 020 渭水路 021 安東街 022 松勤路 023 南京西路 024 常德街 025 長春路 026 建國北路 027 康定路 028 內江街 029 泰安街 030 民生東路 031 松隆路 032 文昌街 033 連雲街 034 長安西路 035 忠孝西路 036 紹興北街 037 大安路 038 懷寧街 039 仁愛路 040 松仁路 041 錦西街 042 環河北路 043 塔城街 044 吉林路 045 中南街 046 寶清街 047 經貿二路 048 南港路 049 三民路 050 堤頂大道 051 明水路 052 寧波西街 053 永綏街 054 酉陽街 055 秀山街 056 青年路 057 健康路 058 松江路 059 民族東路 060 南寧路 061 徐州路 062 承德路 063 中山北路 064 和平東路 065 舟山路 066 羅斯福路 067 思源街 068 光復南路 069 錦州街 070 泉州街 071 館前路 072 南昌路 073 鎮江街 074 桂林路 075 復興北路 後記 後日安排 看更多

這一生值得好好活 (1版)

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【簡介】 吳淡如：「這是我一直想寫的一本書！」不想討好，柵欄就不存在， 你對自己不但可以公平，還可以很偏心。 一本讓所有女性有劍有盾，不再被傳統呢喃懾住魂魄， 理直氣壯說出「我偏不喜歡」， 一個人到哪都能底氣十足，自在瀟灑。 女人，活出自己的樣子來！你的身上還穿著給舊時代女性的基本款嗎？有些基本款像醃製蜜餞一樣浸泡著我們的腦袋瓜，或深或淺的影響我們。傻、柔弱、自我貶低這些你以為非如此不可的基本款，正是讓你無法自在生活的最大問題。身為現代女性，你再怎麼潮，再怎麼優秀，你的心中或多或少還是有這些種子的存在，自我覺察很重要，不要讓這些種子繼續在你的心中長成遮蔭大樹。別人怎麼說，就當耳邊風吧，別把不值得的東西捕捉貯藏在心裡。不要期待別人給你公平，只有你能看重自已。臉皮厚一點，高牆就倒下了；你不怕他，他就弱了。表面看起來，這是一本身為女性，為女人寫的書。別忘了，這個世界超過一半是女人。心理學家常說：「如果媽媽是快樂的，那麼全家都會是快樂的。」男人的命運其實也被女人的角色左右著。你的母親、妻子、女兒是你的重要世界。我相信女人過得好，世界也會好。你的最重要的任務，就是過得自在，過得精采，活出自己的樣子來。要有「姐偏要」的自信， 靈魂、能力、荷包都不能餓著， 一把刷子當然不夠，你得擁有一整盒！壯闊你的靈魂 一個人也可以才叫勇氣 不抱怨機運你會活得愈好 公平從來不是別人給的 躲和怕是最壞的選擇 說話朦朧，誰敢信任 臉皮厚一點，誰打得倒你 這一生最珍貴的機會叫選擇 如果到處都是人肉包子鋪，你就不能是小白兔 最該節儉的是情緒成本的浪費強大你的能力 不要什麼都想著有用才去做 能謀生，得自由 知識會救你 有人說要養你，太危險了 江湖在走，盾牌要有 能力與知識都要抗老 拿命來賭不是豪爽充實你的荷包 你該管的不是皮包裡的零錢 金錢能夠買到的最好東西，是選擇的自由 懂得花錢買成就感的人，會贏得想要的人生。 不管你在何種困境中，都不該企圖省下「每一分錢」 你要省錢，但再苦，請給自己一個享受生活的權利 【目錄】 前言 活出自己的樣子來 005第1章 了解你的幸運，用更好的方式活 007 第2章 從重男輕女中走來，你要丟掉什麼？ 021 第3章 這一生最珍貴的機會叫選擇 039 第4章 揮別無效奮鬥吧 065 第5章 不甘於此，就能翻轉人生 079 第6章 手上有威力，命運就省力 095 第7章 一把刷子當然不夠，你要有一整盒 109 第8章 手上的爛牌，藏著最大幸福 131 第9章 最該節儉的是情緒成本的浪費 149 第10章 如果到處都是人肉包子鋪，你就不能是小白兔 163 第11章 小錢難騙，大錢好騙？再傻下去不行了 183 第12章 換個腦袋，富裕終身 201 第13章 臉皮厚一點，誰打得倒你 221 第14章 真心為友人鼓掌，人生才能自己執掌 239 第15章 可以不要一直被年齡折舊 257後記 永遠不要讓別人定義你 278