箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力 (1版)

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【簡介】 馬斯克1年完成8年工作的時間祕密 高效 × 專注 從15分鐘「箱型時間」開始！ 待辦清單＋數位行事曆 一次做一件事的力量 實現工作生活平衡！ ★★★特別設計★★★ 引導・閱讀・實作 沉浸式閱讀   　　馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯都在用， 　　頂尖人物的時間祕訣！ 　　全球第一本「箱型時間」使用專書 　　英美法日14國版權競相售出！ 　　設限，不是要你一板一眼地遵守， 　　而是更有意識地過生活！ 　　每天，超過10億人一睜開眼，就被手機、電腦綁架，花八小時或更長時間處理訊息而不自知。 　　眼花繚亂的生活捆綁了我們，我們面臨無數選擇卻無法正確做決定，更多的人因此困惑、消極、憂鬱。 　　這是你每天的日子嗎──── 　　〆起床睜開眼就看手機、睡覺時手機整晚放在身邊充電！ 　　〆生活脫離不了3C、數位資訊！ 　　〆把工作的煩心事帶回家，把家裡的煩心事帶到職場，生活工作切不開！ 　　〆被迫一心多用，卻沒有一件事處理得好！ 　　如何擺脫這樣的無限輪迴？ 　　關鍵是>>>「箱型時間」 　　這是廣受成功人士喜愛的時間管理 　　馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯、榮格實際採用！ 　　金融、醫學、地產、教育、運動、時尚各界人士好評推崇！ 　　一件本該兩小時完成的專案報告 　　主管交辦工作、同事插話閒聊、部屬有事求救、訊息信件干擾不斷，為何進度無法推進！ 　　箱型時間是你找回自主的最佳解方！ 　　方法是──── 　　☛每天安排15分鐘整理今天15個小時要做的任務。 　　☛將任務拆解成15、30、60分鐘的時間箱，寫進行事曆，你的一天最多將有96個時間箱。 　　☛執行！一次專注15分鐘，完成至可接受而非完美。 　　☛依照緊急程度排序，準時開始、準時結束！ 　　POINT!!重點不是何時開始，而是你要做多久時間！   　　箱型時間布道者馬克‧曹–山德斯的實用心法彙整 　　────二十年前的我控管能力極差，對所有命令照單全收，誰的聲音大，我就聽誰的。但，在我了解待辦清單＋行事曆的「箱型時間」後，我平均每天制訂15個時間箱、週末5個，累積破44,000時間箱，也就是44,000個決定。這些都是在對的時間點上，做對的任務、工作或決定，而我都完成了。 　　馬克‧曹–山德斯為軟體公司執行長，一篇討論「箱型時間」的文章被抖音創作者（timeboxmedia）分享後，儼然成為「箱型時間」最佳代言。 　　這是第一本全面介紹「箱型時間」的使用指南，從如何選擇任務、設定開始＆結束時間、關注當下任務，並在該時間範圍內有效完成。 　　★肩負重責的企業主管 　　★在執行現場衝鋒陷陣的第一線人員 　　★家庭職場兩頭忙的父母 　　★新世代的影音創作者 　　箱型時間是解救你混亂生活的最佳指引。 本書特色   　　引導・閱讀・實作——沉浸式閱讀 　　・24篇文章逐步理解「箱型時間」 　　・每篇不超過6000字，10分鐘完讀 　　・各篇關鍵字設計快速預習內容 　　・文末設計「本章回顧」、「想一想」，幫助複習更鼓勵思考 各界好評 　　▌箱型時間真的有用。過去三十多年，我一直在努力將工作與生活打點妥當。我以為自己了解得很透徹，直到我閱讀本書，受到直接而劇烈的衝擊。我養成每天早上製作時間箱的新習慣，這個習慣帶我前往更專注、更平靜、更有生產力的新境界。如果我的史丹佛大學學生今年只能讀一本書，我會希望他們讀這一本。──全球暢銷書《設計你的小習慣》（Tiny Habits）作者B‧J‧福格（BJ Fogg） 　　▌這是有意識生活的大師課程。這本介紹箱型時間的書，是所有想要在花花世界尋找專注力的人的必備好書。我很早就提倡箱型時間的好處，馬克的書生動說明這個概念。──暢銷書《專注力協定》（Indistractable）作者尼爾‧艾歐（Nir Eyal） 　　▌箱型時間可幫助你完成任務，但更重要的是，它幫助你多做喜愛的事、少做討厭的事。等你內化這本聰明絕頂的好書所傳授的內容，你將開始感覺有個教練在你身邊，一步、一步指導你。──暢銷書《徹底坦率》（Radical Candor）作者金‧史考特（Kim Scott） 　　▌本書極具實用價值，幾乎立刻改變了我的習慣，並且改變我對時間本身的思考方式。現在就拿起你的行事曆，排入閱讀這本書的時間箱吧。──《模仿欲望》（Wanting）作者柏柳康（Luke Burgis） 【目錄】 Part1相信 1．箱型時間就是解答 什麼是箱型時間？／箱型時間可以解決什麼問題？／箱型時間最棒的地方／了解箱型時間的基本，立即動手實行 2．這是一套有用的辦法 科學證據與實踐意圖／其實你已經在做了／專家的共識／個人見證 3．它幫你記錄過去 記憶／動機／自我發展／經濟效益 4．它帶給你內心的寧靜 減少痛苦／加強自身的主動性／讓自己自由 5．它幫助你聰明思考 播下種子／規劃的藝術／發揮聰明才智／調出資訊和獲取洞見 6．它幫助你與他人合作 數位共享行事曆／規律／建立信任／深化人際關係 7．它幫助你提高生產力 做對的選擇／所謂的「帕金森定律」／在時限內完成／一心二用／零碎時間／無底洞 8．它幫助你更有意識地生活 短期目標／長期目標   Part2計劃 9．基本原則 撥出一點時間：15換15／正確的心態／適當的環境／數位行事曆／動手製作時間箱 10．待辦清單 為待辦清單辯護／待辦清單值得讚許的地方／待辦清單包含的內容？／待辦清單要寫什麼？／該用什麼方式完成？ 11．製作時間箱 該納入哪些事？／組合與拆分／描述的文字／我的範例 12．時間箱大小 雖然預估看似不容易／但其實沒那麼困難／培養時間概念／小型、中型、大型時間箱 13．為時間箱排序 既定安排／依存性／心理特質／精力／恭喜，你完成了！   Part3行動 14．從這個章節開始 你已是故事的一員／邊做邊學／從小型時間箱開始／你注意到了嗎？ 15．開始、中間、結尾 開始／中間過程／結尾 16．速度的調配與加速 中途檢核點／品質、成本、時間與範圍／從例行任務變成挑戰 17．先交出一點東西 夠好＝可以分享／外界的回饋 18．兔子洞和其他干擾 最有利的先決條件：別讓拖延冒出頭／留意並進可能減少刺激／改善反應／兔子洞／一心二用／表格閱讀方式內化 Part4內化 19．建立習慣 習慣是如何運作／動機／能力／刺激 20．正念 正念與箱型時間相似／箱型時間更為簡單 21．適當休息 休息的目的是什麼？／該如何休息？／休息多久才好？／工作外的時間 22．好好睡覺 早晨／小睡片刻／睡前儀式 23．工具與科技產品 數位工具／實體工具／心理工具 24．看見效果 不要期待箱型時間隨時有效／你在執行箱型時間嗎？效果如何？／可能的阻礙／箱型時間的核心概念 看更多

海德格與《存在與時間》 (2版)

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【簡介】 ˙本書給《存在與時間》一個有益的概貌。 ˙那些打算初次閱讀《存在與時間》的人，將會深深地喜歡上這本書。 　　馬爾霍爾的文本在闡釋方面取得了令人矚目的成就。閱讀《存在與時間》讓人望而生畏。那些打算初次閱讀《存在與時間》的人，將會深深地喜歡上這本書。──英國現象學學會會刊 　　海德格是二十世紀最有爭議哲學家之一，也被譽為「二十世紀最重要與最有原創力的哲學家之一」。在西方傳統哲學的基礎上有所超越，海德格直問「人的生存狀態」這一核心命題。 　　一九二七年，海德格發表首部作品──《存在與時間》，是其哲學觀最系統的表述，奠定海德格在哲學史地位，影響後世哲學發展深遠，卻也是一部複雜難懂的哲學書。 　　本書是對《存在與時間》一書的導讀，作者對《存在與時間》的結構提供清楚明白的概述，闡明潛在的假設、理清深奧的術語，並勾勒出內在發展邏輯。作者提取海德格哲學觀中關鍵概念，逐節分析與解讀《存在與時間》，進而把握海德格宏大而晦澀的哲學理念。與艱澀繁雜的原著相比，本書簡潔明瞭，亦適合初次接觸海德格哲學讀者，是理解海德格及其代表作的絕佳工具書，對哲學和文化理論學習與研究具有重要參考價值。 【目錄】 前言 第二版前言 導論　海德格的計畫（《存在與時間》），第一～八節） 存在問題 重提存在問題 此在的優先性 哲學、歷史和現象學 結論：海德格的設計 第一章　人的世界：懷疑主義、認識與中介（《存在與時間》，第九～二十四節） 笛卡兒的批判（第十二～十三節）） 世界的世界性（第十四～二十四節） 第二章　人的世界：社會、自我和自我—闡釋（《存在與時間》，第二十五～三十二節） 個體和公眾（第二十五～二十七節） 激情和籌劃（第二十八～三十二節） 第三章　語言、真理與實在（《存在與時間》，第三十三～三十四、四十三～四十四節） 語言：命題與話語（第三十三～三十四節） 實在與真理（第四十三～四十四節） 第四章　第一部分的結論：日常生活的神秘性（《存在與時間》，第三十四～四十二節） 沉淪於世（第三十四～三十八節） 畏與操心（第三十九～四十二節） 畏、懷疑主義和虛無主義 第五章　世俗化的神學：有死性、罪責和良知（《存在與時間》，第四十五～六十節） 死亡和有死性（《存在與時間》第四十六～五十三節） 附錄：海德格和祁克果 罪責和良知（第五十四～六十節） 《存在與時間》的證明 第六章　海德格的修正：時間作為人的視野（《存在與時間》，第六十一～七十一節） 有死性和無性：人的有限性的形式（第六十一～六十二節） 哲學的完整性和本真性（第六十二～六十四節） 操心的時間性：被拋的籌劃（第六十五～六十八節） 操心的時間性：在世界之中存在（第六十九～七十節） 重複和籌劃（第七十一節） 第七章　命運和天命：人的誕生和時間簡史（《存在與時間》，第七十二～八十二節） 歷史和歷史性（第七十二～七十五節） 歷史的教訓（第七十六～七十七節） 論時間之中的存在（第七十八～八十二節） 第八章　第二部分的結束：哲學的結局—《存在與時間》的視野（《存在與時間》，第八十三節） 人的存在與一般的存在問題 參考文獻 註釋 索引

時間的玫瑰（散文、評論） (1版)

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【簡介】 這是詩人北島唯一的一部詩歌評論集。北島以自己的標準揀選了二十世紀最偉大的九位詩人：洛爾迦、特拉克爾、里爾克、策蘭、特朗斯特羅默、曼德爾施塔姆、帕斯捷爾納克、艾基和狄蘭．托馬斯，這些詩人經歷懸殊，詩風各異；北島逐一梳理他們的詩歌人生，細讀他們的經典名篇，並對其中文翻譯進行多版本比較，呈現出詩歌翻譯中的諸多問題，目的是「弄清詩歌與翻譯的界限」：「一個好的譯本就像牧羊人，帶領我們進入牧場；而一個壞的譯本就像狼，在背後驅趕我們迷失方向。」此書既呈現了北島對詩人、詩歌及其翻譯的理解更因為同樣是傑出的詩人，以他精煉而銳利語言、以他作為一位優秀詩人的敏銳，並借鑒新批評的細讀方法，一步步引領讀者進入現代詩歌的高地、獲取理解詩歌的密匙。

Big History大歷史：跨越130億年時空，打破知識藩籬的時間旅圖 (1版)

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【簡介】 我們不能只是了解全球史、世界史！ 更必須掌握「Big History大歷史」，更宏觀、開闊、全面、完整的人類歷史圖像敘述！ 大衛‧克里斯欽開創大歷史學派「Big History大歷史」開山之作
2005年榮獲西方歷史協會年度最佳世界歷史圖書獎 （The World History Association Book Prize），暢銷迄今！
比爾‧蓋茲強力推薦、斥資千萬傾力支持， 針對歐美中學生、大學生、教師設計全球公開線上課「Big History大歷史計畫」！
《時代週刊》、《衛報》、《新科學家》、《美國科學家》好評如潮 打通時間線，更新世界觀，引發認知革命的「Big History大歷史」開山之作，將人類的歷史置於生物圈甚至整個宇宙歷史，講述從宇宙大爆炸至今，宇宙、地球、生命、人類長達130億年的大歷史。大衛‧克里斯欽開創大歷史學派，創造跨領域跨知識的影響力，暢銷迄今！ 《Big History大歷史：跨越130億年時空，打破知識藩籬的時間旅圖》講述從大爆炸到地球形成，生命起源到現代文明長達130億年的歷史，將人類史融入整個宇宙的時間線。它是新一輪的認知革命，比爾‧蓋茲斥資千萬傾力支持的全球公開課「Big History大歷史計畫」（Big History Project），向全世界推廣大歷史教育；他高度讚賞大歷史改變了我們看待世界的方式。全球史奠基人威廉‧麥克尼爾，將大衛‧克里斯欽的《Big History大歷史》譽為媲美牛頓「萬有引力定律」、達爾文「進化論」的經典著作；既有《人類大歷史》的宏觀視野，也有《時間簡史》和《物種起源》的知識深度，建立起整個世界起源直至未來的時間架構。
大衛‧克里斯欽的「Big History大歷史」提供人類一種新世界觀，更新了我們對歷史和現實的認知。他在《Big History大歷史》中完美結合了自然史與人類史，重新定義時間和歷史：從宇宙大爆炸開始說起，多尺度考量宇宙、地球和人類的歷史演進，整合人類共同的知識財富，彌合人文科學與自然科學的斷裂；打破知識學科界線，摒棄針孔式的世界觀，抵制知識碎片化，綜合天文學、生物學、考古學、物理學、歷史學等多門知識，成為一門跨領域跨學科的新知識。 與傳統世界史不同的是，大衛‧克里斯欽倡導的「大歷史」不再局限於民族、地區、國家的歷史，而是將人類史視為宇宙歷史的一個章節，重新定位人類在宇宙演化進程中的歷史座標。因此「大歷史」深刻影響了大眾讀者對人類歷史的認知。
大衛‧克里斯欽：我對大歷史能否蓬勃發展深具信心，部分是因為它顯然是有這樣的本事，就像完形轉換（gestalt switch），可以協助學生與學者用新的方式來關照熟悉的事物。另一個讓我深具信心的原因，就在於過去二十多年來，有一小群協助建構起這個領域的學者所奉獻的精力、智慧、慷慨與冒險精神。建構大歷史，還真的是集體學習的具體實踐。 【目錄】 前言 謝辭 二○一一年版序言
導言：現代的創世神話？ 一、無生命的宇宙 第一章　第一個三十萬年：宇宙、時間與空間的起源 第二章　星系與恆星的起源 第三章　地球的起源與歷史
二、地球上的生命 第四章　生命的起源與演化論 第五章　生命與生物圈的演化
三、早期人類的歷史：許許多多的世界 第六章　人類的演化 第七章　人類歷史的起源 四、全新世：分散的世界 第八章　集約化與農業的起源 第九章　從控制自然到控制人類：城市、國家與「文明」 第十章　農耕「文明」時代的長期趨勢
五、現代：一個世界 第十一章　走向現代 第十二章　全球化、商業化與創新 第十三章　現代世界的誕生 第十四章　進入二十世紀後的大幅加速
六、未來面面觀 第十五章　未來的可能性
附錄一　定年技術、大事紀與年表 附錄二　混沌與秩序 參考書目