青少年魔法書：10位專家的親子教養祕笈 (1版)

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【簡介】 玩手機玩到半夜不睡覺，怎麼講都不聽…… 從前在懷裡撒嬌，現在都不理人…… 動不動就嗆聲，大吼大叫摔東西…… 「孩子的心，去哪兒了？」 　　現代諮商室裡經常出現憂心的父母，在百般嘗試過親子溝通之後，最後只能哭訴：「我不行了，我不知該怎麼辦……」 　　「你很愛孩子，孩子也非常在乎你，所以你要先把自己穩住！」身處變動劇烈的時代，許多父母忽略了：必須先把自己安頓好，才能找到愛孩子的方法。 　　本書邀請十位長期鑽研青少年議題的精神科醫師、心理師、輔導老師等，從大環境著眼，聚焦家庭、學校、網路世界現況，帶你走進青春孩子的世界，找出親子都能安頓的方法：當孩子長大，父母對他的態度是否應該跟著改變？當孩子半夜滑手機、日夜顛倒，該怎麼安排家庭生活作息？當孩子搞叛逆、懶得理父母，該怎麼破冰、重新連線？網路時代中，要注意哪些網路成癮、網路霸凌的跡象？ 　　本書提出的教養觀，極具啟發性： 　　★把青春期孩子當成外國人來重新認識！ 　　★情緒處理能力與人格成熟度，才是青春期需要培養的關鍵能力。 　　★不是網路拉著孩子走，而是孩子的心有些地方想去，碰巧網路佔據了他的心。 　　★孩子就像種子，握在手裡不會發芽，要撒出去！ 　　★慢下來，並保有赤子之心，孩子才不會把我們推開。 　　★要當可以犯錯的父母，也要把家變成孩子永遠的安全基地。 　　十位專家，十種智慧，多元的面向，讓新世代的父母與孩子重新連線，一起預見家的幸福！ 作者介紹 總策劃簡介 王浩威 　　作家、心理治療師、華人心理治療研究發展基金會執行長 作者簡介 李偉文 　　作家、牙醫師、荒野保護協會榮譽理事長 吳佑佑 　　精神科醫師、宇寧身心診所院長 吳信信 　　電腦軟體工程師、NBA球星林書豪之母 林慈玥 　　諮商心理師、建國高中輔導教師 林詩淳 　　臨床心理師、華人心理治療研究發展基金會臨床心理主任 張立人 　　精神科醫師、台灣網路成癮防治學會理事 曾昆一 　　趨勢科技研發部協理 黃心怡 　　諮商心理師、督導、親子作家 劉姿君 　　諮商心理師、新竹女中輔導教師 　　(依姓氏筆畫排列) 【目錄】 獻給家長的青少年魔法書／編輯部 第一篇　新世紀、新少年──認識當代的教養環境 1.晚熟世代下，父母不懂的新困境／王浩威 第二篇 學校、家庭、青少年──如何與孩子溝通？ 2.愛與管教不衝突／吳佑佑 3.預見家的幸福／黃心怡 4.青春期的孩子與更年期的爸媽／劉姿君 5.青春ed 與青春ing ／林慈玥 第三篇 網路讓我們斷了線？── e世代教養課題 6.3C時代教養新主張／張立人 【網路專題1】網路陷阱知多少？／曾昆一 【網路專題2】談e世代的網路霸凌／張立人 7.青少年的生理時鐘與睡眠／林詩淳 8.如何幫孩子安排課外活動？／李偉文 第四篇 突破文化與代間的教養枷鎖──教養經驗談 9.遇見青少年──從NBA林書豪的家庭說起／吳信信、吳佑佑、王浩威 附錄：延伸閱讀

不教養的勇氣（增訂版）：阿德勒教你，接受孩子最真實的樣子，協助孩子自力解決人生課題 (3版)

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【簡介】 「兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸， 友人推薦我閱讀阿德勒的著作， 這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。」 ☆岸見一郎第一本教養書☆ ☆《被討厭的勇氣》親子實踐版☆  增訂版新增序言 〈與孩子共度的「當下」有多重要〉 　　教養雖然有很多比預期還辛苦的地方，不過和孩子在一起時所感受到的喜悅，就是「當下」孩子給予父母的幸福。就算不做什麼特別的事，光是孩子活著就值得謝天謝地，能平安無事度過每一天都很難得。只要能這麼想，與孩子相處的方式就能有所改變。──岸見一郎 　　不責罵，也不讚美，才是最好的教養 　　父母只要信賴孩子、肯定他們的價值 　　孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣 　　✥ 理解孩子的言行：找出孩子行為的「目的」 　　✥ 不罵孩子：讓孩子像花朵般盡情盛開 　　✥ 不讚美孩子：以信賴、尊重的態度取而代之 　　✥ 給孩子勇氣：幫助孩子面對自己的人生課題 　　✥ 幫助孩子自立：不「介入」孩子的課題，而要成為「助力」 　　✥ 與孩子建立良好關係：從尊重孩子開始 　　讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值 　　就有能力面對所有的人生課題 　　你不能── 　　X 讚美孩子。孩子不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄自己想做的事。 　　X 責罵孩子。在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮別人對自己的看法，害怕失敗，無法自主判斷行為是否正確合宜。 　　X 介入孩子該面對的課題。這樣只會讓孩子逃避責任，永遠學不會自立。 　　你應該── 　　✓ 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。 　　✓ 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。無條件信賴孩子，建立起伙伴關係。 　　✓ 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。 　　✓ 把「孩子好好活著」當作起點，一點一點往上加分。 　　✓ 什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。 勇氣推薦 　　．蘇明進（老ㄙㄨ老師）　大元國小老師 　　最近的我，有了不一樣的轉變，不管是面對我的學生們或女兒，我都盡可能避免做出生氣的選擇；不責備、也不讚美，試著讓孩子得到有所貢獻的存在感。 　　也因為我自己在心境上的轉變，我發現孩子們也跟著穩定下來，連帶的感受到我們彼此之間的關係，確實都不一樣了。 　　誠摯推薦這本影響我極深的《不教養的勇氣》，讓我們有機會重新選擇對待孩子的方式，重建我們與孩子之間的心關係！ 　　．彭菊仙　作家 　　岸見一郎以阿德勒心理學的一個觀念做基底，讓父母因改變對孩子的期望而泯除焦慮：「如果父母能學會從『孩子好好活著』這件事當成起點，那孩子做什麼事都值得加分。」「只要孩子好好活著就可以感受喜悅」，所以教養本該是「幫孩子加分，而不是不斷的扣分」啊！ 　　…… 　　我充分感受到岸見一郎所說的，孩子無需我們過度的讚美或責備所評價、所定型，他們是獨立的生命個體，而且他們一直朝著這個不變的方向發展，大人根本不能「介入」他們的生命，而是「幫助」他們不斷拿出勇氣找到自己的價值。 　　．凱若　作家 　　這本書讓我體認到，養育出獨立且關心他人的孩子，其實不是天方夜譚，但的確不容易。我們得從每天每天與孩子的互動中，覺察自己過去的習慣，改變我們的思維和行動，與孩子建立起親密的關係與默契。而同時，在努力學習「給孩子勇氣」的過程中，孩子們也給了我們智慧，與面對人生的勇氣！而這也是現代的父母親，最需要的力量。 　　．大樹老師（趙崇甫）　線上育兒諮詢 　　作者從阿德勒學說中領會的教養觀念包括： 　　1. 如何接受孩子真實的樣子，如何真正的尊重孩子。 　　2. 找到替代生氣責罵的方式對待孩子，避免情緒化反應，讓孩子出現更多問題行為。 　　3. 用肯定代替讚美孩子，孩子不是為別人而活的，不要讓他為了討好別人而放棄自我。 　　4. 經常對孩子表達感恩：「謝謝你」、「你幫了大忙」，讓孩子慢慢的可以自我肯定，有勇氣面對自己的人生課題。 　　你的親子關係，可以從這本書開始，擁有新的想法和可能。  【目錄】 序 一 重建與孩子的心關係 蘇明進 序 二 「不教養」是最佳提案 彭菊仙 序 三 努力學習「收手」 凱若 序 四 面對孩子不難，面對自己很難 大樹老師（趙崇甫） 新版序 與孩子共度的「當下」有多重要 前 言 第1章 《阿德勒教養論》理解孩子的言行 父母根本不了解孩子 孩子出現問題行為，是因為缺少愛？ 使用蠻力，不能真正解決問題 叛逆期是孩子成長的必經過程嗎？ 理解孩子行為的目的 從人際關係的角度看孩子的行為 從怒氣中解放 意識到孩子成長的瞬間①：托兒所的最後一天 第2章 《阿德勒教養論》不罵孩子 故意討罵的孩子 責罵孩子，沒有任何好處 責罵，讓孩子學不會自主判斷是非 責罵也會限縮孩子的格局 關係一旦疏離，父母就幫不了孩子 不要逼迫孩子 除了責罵，父母還可以這樣做 教孩子負起失敗的責任 教養孩子，態度應該堅定 意識到孩子成長的瞬間②：父母吵架時 第3章 《阿德勒教養論》不讚美孩子 不罵孩子會怎樣？ 何謂「適度的關注」？ 孩子不會一直惹麻煩 讚美孩子，沒有任何益處 讚美的意義 大人與小孩是平等的 渴望認同 意識到孩子成長的瞬間③：女兒不知不覺長大了 第4章 《阿德勒教養論》給孩子勇氣 何謂「給孩子勇氣」？ 接受自己，與他人建立關係 把缺點轉換成優點 讓孩子知道自己有貢獻 教養不是扣分，是加分 做個普通人的勇氣 孩子的人生風格 為了改變人生風格 培養共同體意識 歸屬感是人類的基本欲求 意識到孩子成長的瞬間④：懂得自己思考 第5章 《阿德勒教養論》幫助孩子自立 中性行為 分清楚是誰該面對的問題 教養的目標是讓孩子自立 親子共同的課題 親子之間相互幫忙 意識到孩子成長的瞬間⑤：懂得用說的解決問題 第6章 《阿德勒教養論》與孩子建立良好關係 尊重孩子 信賴孩子 為什麼信賴是必要的？ 信賴什麼？ 相信孩子有好的動機 與孩子建立互助關係 親子目標一致 今後的教養 意識到孩子成長的瞬間⑥：相信孩子的韌性 後 記