科普超有梗2：恐龍 (1版)

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【簡介】 萬事通，一位博學多聞的博士，但總是有點笨手笨腳。 小勇，一個與眾不同的小男孩，聰明勇敢又膽大心細。 這一天，萬事通博士信心滿滿的來到博物館，準備接受有關「恐龍」的採訪。結果一個不小心他把一旁的恐龍骨架撞翻了，更糟的是，恐龍的骨頭散落了一地！這該怎麼辦，沒有了骨架這採訪要怎麼進行呀？ 別慌，小勇會來幫忙，他將帶我們進入瘋狂的恐龍世界，並提供博士展示研究成果的有趣方法！ 豐富內容•深入淺出： 以小朋友能理解的敘述，化繁為簡深入淺出地講述一個有關恐龍演化的故事。 關鍵知識•漫畫圖解： 以漫畫+圖解的方式，重點說明與恐龍有關的歷史、地理知識。 腳色設計•幽默風趣： 以幽默又風趣的對白，貼近生活的用語，讓故事變得更生動有趣。 【目錄】 第1部分 揭開恐龍演化的面紗！ 第2部分 介紹名氣最響亮的恐龍！ 第3部分 介紹古生物學家的工作內容！

健康與生活：開創樂活幸福人生 (4版)

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【簡介】 本書以「健康促進」的概念為主軸，涵蓋現今國人健康問題及大學生常見之健康議題，包括健康促進概念；常見疾病介紹與預防；傳染病介紹；心理衛生與壓力調適；飲食、營養與健康；運動、體適能與健康；生活安全；事故傷害預防等單元，內容淺顯易懂，採深入淺出方式，提供一有系統的方法，加強讀者對健康議題的認識與重視。 　　全書共17章，在首章健康生活概論之後，分為五大篇：第一篇介紹常見疾病介紹，引導讀者認識癌症、代謝症候群與相關疾病、傳染病等；第二篇探討安全教育與傷害預防，帶領讀者學會事故傷害預防及處理、簡單急救；第三篇講述飲食營養與健康，除了正確的營養觀念及健康飲食原則之外，也教讀者避免肥胖的享瘦飲食，以及避免黑心食品；第四篇闡述壓力管理與心理健康，引導讀者認識情緒對健康的影響，並學習調適壓力，以及認識心理疾患；最後一個單元則是運動、體適能與健康，從運動與增進健康體適能前的準備開始，帶領讀者認識柔軟度、心肺適能、肌肉適能、以及身體組成。 　　本書由亞洲大學、弘光科技大學、逢甲大學、台灣體育運動大學等校，來自不同健康專業領域的教師們，依據多年教學與實務經驗合作撰寫而成。適合做為各大專院校「健康生活」、「健康促進」等通識課程教材，引導現代大學生不分科系，除了專業知識外，亦能學習為自己的健康負責，增進健康照護的知識與能力，進而實踐健康生活，開創健康樂活的幸福人生。 　　健康是一切成就的基礎，個人的身心健康是從事生涯規劃、終身學習，乃至於追求幸福人生的必備條件。然而現今威脅國人健康的主要病因已由過去的傳染性疾病，轉為與生活型態關係密切的慢性疾病與身體機能退化性疾病為主，且慢性疾病患者的年齡層也有降低的趨勢，越來越多年輕人在生活型態影響下失去健康。各大專院校對此現象越來越重視，許多大專院校都開設了這門通識課程。　　 　　現今網路蓬勃，各種資訊海量傳播，但也有許多關於健康的網路謠言在流傳，有的是讓閱聽者自己嚇自己的無稽之談。本書除了做為大專院校教科書以外，也非常適合大眾讀者閱讀，書中都是來自專業教師對健康生活的正確資訊，勝過網路世界流傳的眾說紛紜。 　　第四版除勘正疏誤、更新資料與數據外，並於每章學後評量提供練習題，讓讀者在學習後能加強複習相關知識。 【目錄】 Ch 01 健康與生活概論 　第一節 健康的定義 　第二節 健康與疾病的關係 　第三節 健康促進的概念 　第四節 影響健康因素 　第五節 國人的健康現況 Part 01 常見疾病介紹 　Ch 02 當代首要殺手：癌症知多少 　第一節 認識腫瘤 　第二節 我國癌症發生率 　第三節 國人癌症死亡概況 　第四節 癌症的危險因子 　第五節 癌症的症狀 　第六節 建立健康生活型態，有效遠離癌症 　第七節 我國癌症篩檢資源 　Ch 03 現代人健康大敵：代謝症候群與相關疾病 　第一節 代謝症候群 　第二節 冠狀動脈心臟病 　第三節 腦血管疾病 　第四節 糖尿病 　第五節 腎臟疾病 　第六節 高血壓 　Ch 04 傳染病 　第一節 傳染病概述 　第二節 主要傳染病介紹 　第三節 傳染病防治政策 　 Part 02 安全教育與傷害預防 　Ch 05 事故傷害預防與安全教育 　第一節 認識事故傷害 　第二節 事故傷害的預防 　第三節 交通事故的處理 　第四節 其他事故傷害之安全教育 　 　Ch 06 簡易急救及事故傷害處理 　第一節 心肺復甦術CPR處理 　第二節 呼吸道異物梗塞處理 　第三節 外傷處理 　第四節 冷熱傷害處理 　第五節 常見急症處置 　 Part 03 飲食營養與健康 　Ch 07 吃出營養與健康 　第一節 基礎營養觀念 　第二節 健康飲食的原則 　 　Ch 08 享瘦飲食大公開 　第一節 臺灣地區成人飲食型態及肥胖現況 　第二節 成人肥胖定義 　第三節 享瘦飲食 　 　Ch 09 快樂食安守護者 　第一節 認識食品業者與黑心食品 　第二節 臺灣近年重大食安事件 　第三節 食品安全把關原則 　 Part 04 壓力管理與心理健康 　Ch 10 情緒知多少 　第一節 情緒的內涵 　第二節 情緒的功能 　第三節 情緒與健康 　第四節 情緒的表達 　第五節 情緒的調節 　 　Ch 11 壓力的呼喚：調適與健康行為 　第一節 壓力的呼喚 　第二節 壓力調適與健康行為 　 　Ch 12 心理疾患 　第一節 思覺失調症 　第二節 雙相情緒及其相關障礙症 　第三節 憂鬱症 　第四節 焦慮症 　第五節 強迫症及相關障礙症 　第六節 創傷及壓力相關障礙症 　 Part 05 運動、體適能與健康 　Ch 13 運動與增進健康體適能前的準備 　第一節 運動與健康體適能對現代人的重要性 　第二節 運動相關的名詞定義 　第三節 從事運動的注意事項及原則 　 　Ch 14 柔軟度 　第一節 認識柔軟度 　第二節 柔軟度評估方法 　第三節 增進柔軟的運動方式 　第四節 伸展運動的使用時機及扮演角色 　第五節 常見的靜態伸展運動 　 　Ch 15 心肺適能 　第一節 心肺適能概論 　第二節 心肺適能評估與強度監控方式 　第三節 心肺適能之運動處方 　 　Ch 16 肌肉適能 　第一節 肌肉適能概述 　第二節 阻力訓練原則與方法 　第三節 阻力訓練編排方式 　第四節 常用之阻力訓練動作 　 　Ch 17 身體組成 　第一節 身體組成的相關概念 　第二節 身體組成的評估 　第三節 肥胖對身體健康的影響 　第四節 體重控制的運動原則

Amazon無限擴張的零售帝國：雲端×會員×實體店，亞馬遜如何打造新時代的致勝生態系？ (1版)

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【簡介】 Amazon如何從書商搖身一變， 成為囊括製造、銷售、物流，無所不賣的超巨大企業？ 這對整體市場與產業，究竟是福是禍，又將把世界帶往何方？ ★如果你只想讀一本談Amazon的書，就讀這一本！ ★電子商務龍頭Amazon，25年經營實戰策略全面分析 ★洞察未來購物趨勢與商店型態轉變，消費者與企業跟上時代脈動的完整手冊 Amazon為何成功？ ‧相對於短期獲利，Amazon更傾向於將高比例的利潤投入新業務及新技術的開發，追求企業的成長與服務的拓展。 ‧拓展的核心精神為「使用者體驗」，期望能為使用者帶來更符合需求的服務，並保持對既有習慣的懷疑和挑戰。 ‧一鍵購買、Prime會員、市區一小時到貨等服務，都使消費者養成高度的黏著性。 Amazon的下一步？ ‧Amazon近年陸續開設實體書店、收購美國全食超市，在對網路交易的追求達到極致之後，Amazon將眼光朝向實體店面，用意為何？ ‧Amazon不斷擴展商品種類，近年更涉足食品、雜貨等傳統電商避之唯恐不及的領域，並推出自有品牌，Amazon從中看見了哪些競爭優勢？ 零售業與商業的未來？ ‧你是否還記得第一次走進玩具店的那種興奮與期待？在日益數位化的世界中，實體零售商店將更往體驗型與服務導向發展，彌補因網路購物而逐漸忘記的美好購物體驗。 ‧Amazon或許是同業的威脅，但同時也是促使產業升級、創新的推手。對零售業者來說，對手越是強大，越應該找出自己的特色，從市場中找出「Amazon做不到的事」，創造屬於自己的競爭優勢。 ‧在台灣，儘管Amazon的觸角仍未大規模的延伸與擴張，不過各種的電商平台早已深入你我的生活之中。此時此刻，我們仍得以思考：電商將為我們的生活帶來什麼改變？ 本書特色 ★作者擁有20年專業零售分析經驗，提供最貼近市場脈動的精闢見解。 ★由經濟環境、市場條件等多方面向，探討Amazon諸多策略的成因，因果關係一目瞭然。必須先了解整體市場，才能了解單一企業。 ★提供未來零售消費市場的預測，商店將如何轉型、企業將如何調適、消費者將享受何種全新的購物體驗。 如果你是……，這本書值得你一讀： ◆如果你是消費者，Amazon琳瑯滿目的各種服務，你應該要有所認識。 ◆如果你是賣家，Amazon將如何銷售自己的產品，你一定希望清楚知道。 ◆如果你是零售商，Amazon做得到與做不到的事，你務必要了解。 ◆如果你是企業管理者，Amazon的經營策略與決策制定，值得你參考。 各界推薦 ──5顆星推薦── 王怡人（JC趨勢財經觀點版主） 周品均（東京著衣╱Wstyle品牌創辦人） 陳賢澔 (Hsien)（「電商隨筆」網站創辦人） 詹宏志（網路家庭董事長） 電商人妻Audrey 楊斯棓（方寸管顧首席顧問╱家醫科醫師） 如果你認同「知己知彼」此一哲學，那麼《Amazon無限擴張的零售帝國》是所有全通路零售商必讀的一本書。 ──提姆．梅森（Tim Mason），Eagle Eye Solutions執行長 娜塔莉和米雅寫出了有關Amazon崛起及其帶給零售業的巨大影響的權威著作之一。作為關注Amazon超過20年的金融分析師，我在此書中發現豐富的見解和數據資料。娜塔莉和米雅對為何Amazon「實體化」（推出Amazon Go商店、收購全食超市）的說明，特別令人激賞。本書為投資人和零售商，特別是為希望在WACD──Amazon做不到的事（What Amazon Can't Do）上脫穎而出的公司提供了珍貴的經驗。我強烈推薦這本書。 ──馬克‧馬哈尼（Mark S Mahaney），加拿大皇家銀行（RBC Capital Markets）董事總經理暨分析師 Amazon令人歎為觀止──不懈地聚焦於顧客，不斷地大量投資以推進成長，不使對長期願景的關注被當下的干擾分散。對於任何電商企業家來說，伯格和奈茲對Amazon積累25年一舉成名的作為提供豐富的洞察。本書不但解構Amazon的成長，還適時地提醒了顧客行為中令人感到震撼又激動的變化，幫助像Missguided這樣的新零售商發揮影響力。 ──尼丁‧帕西（Nistin Passi），Missguided執行長暨創辦人 娜塔莉和米雅對Amazon的深度觀點，會使本書成為希望了解Amazon如何影響的零售商的入門手冊。由於她們對此產業以及Amazon在美國和歐洲的同業有既全面又近距離的了解，故本書有著豐富的客觀洞見。但本書又不止一本關於Amazon的書；它還是描述因科技帶動所導致的空前顧客期望產生之影響的社評。購物者明白，過去不可能的事現在已成為可能；原不可行的現已可行；曾經的夢想已化為現實。伯格和奈茲提醒我們，對所有零售商而言，為這些全新的顧客重新打造服務是絕對必要的。 ──安迪‧邦德（Andy Bond），Pepkor歐洲執行長 除了闡述對Amazon模式如何持續演進以創造更多Amazon式成功的詳盡且可靠的看法之外，此書還針對購物的未來和零售業應如何調適自身，以維持對隨時可購物者的價值，提供不可或缺的見地。 ──羅賓‧菲利普（Robin Phillips），The Watch Shop執行長 伯格和奈茲以綜觀全局的方式鋪墊出關於Amazon的基礎內涵。書中所描述的Amazon過去和發展進程，精準剖析了那些孕育出這個網路巨頭成功要素的關鍵變化和轉捩點。最重要的，書中提出的見解和涵義將啟發所有與Amazon同在「萬物產業」（Industry of Everything）較勁的業者，重新評估和改進自己的策略。像我就會。 ──安‧努文‧盧（Anh Nguyen Lue），寶僑北美開放創新和電子商務品類管理負責人 【目錄】 第1章　這是Amazon式的世界 第2章　為什麼Amazon不是普通的零售商：初探Amazon零售策略 為賺錢先賠錢 Amazon的核心教條 不公平的競技場：稅金 三樣支柱：市集、Prime、AWS 第3章　Prime生態系：重新定義今日現代用戶的忠誠 配送、購物、串流以及更多 但Prime真的是一個忠誠方案嗎？ Amazon從Prime中獲得什麼？ 全球化 Prime在實體商店中是否一樣可行？ Prime 2.0 第4章　零售末日：已成現實或只是迷思？ 隨心所欲的購物者誕生 Amazon效應：殺死品類殺手 空間過剩，且相關性令人存疑 千禧世代、極簡主義和謹慎消費 第5章　純電商的終結：Amazon轉向傳統實體零售 下一代的零售業：追求全通路 融合實體和數位零售的關鍵驅動因素 線上緊跟實體──線上購物的終結 Amazon採取行動 第6章　Amazon的雜貨企圖：創立能賣出更多其他產品的平台 美國線上雜貨2.0？ 食品：最後的拓荒區和頻率的重要性 Amazon的食物大戰：全食超市前的發展 第7章　全食超市：美麗新紀元 Amazon將對發明的渴望應用於超市部門 為什麼是全食超市？ 當頭棒喝 向全食超市道別，迎接Prime生鮮？ 第8章　自有品牌的主宰者：開始壓縮獲利空間 經濟大衰退後期的心態 Amazon的自有品牌野心 第9章　科技與無阻力零售 顧客至上 從點擊一次到無需點擊 第10章　人工智慧和聲控：零售的新領域 推薦的重要性 供應鏈的複雜性 語音未被利用的潛能 第11章　未來的商店：數位自動化如何增進顧客體驗 線上研究，實體商店購買 位置作為關聯價值的代表 商店作為展示廳 數位顧客體驗 第12章　未來的商店：從交易型轉變成體驗型 從商店到生活形態中心：確保品牌價值不變 用餐的場所 工作的場所 玩樂的場所 探索與學習的地方 租用的地方 小結 第13章　零售履行：在最後一哩爭取到顧客 承諾配送 開發最後一哩 建置最後一哩 第14章　最後一哩的基礎建設 最後一哩的勞力 不斷發展的資訊科技架構 不動產需求 Amazon作為運輸服務商 Amazon物流 為爭奪最後一哩的競賽 創新的遠距技術 第15章　結論：Amazon已達巔峰？