關係密碼：打造依附關係的八把金鑰 系列名：心理治療 ISBN13：9789861918051 出版社：心理 作者：Daniel A. Hughes 譯者：黃素娟;張碧琴 裝訂／頁數：平裝／176頁 規格：23cm*17cm*1cm (高/寬/厚) 出版日：2017/12/01 中國圖書分類：人際關係 內容簡介 　　「Daniel Hughes在本書不只是將科學的依附理論翻譯為普羅大眾的語言，他提供了可讀性高、引人深思，又能轉化關係的實用工具。《關係密碼：打造依附關係的八把金鑰》具有改變你人生的力量。」─Terry Real，Relational Life Institute創辦人，《新婚姻守則》（The New Rules of Marriage）作者 　　關係是「我們是誰」與「我們所做」的核心。想要與某人或某事物有所連結（不論是家人或朋友、小團體或更大的社群），是人類的本能欲望。這點我們早已知道，而如今神經心理學研究證實了這點──我們往往被自動導向尋求依附、尋覓關係。既然如此，為何我們又會在對自己極為重要的關係中犯錯？為何我們會造成傷害與疏忽、視對方為理所當然，甚或不以應然的方式對待他們？ 　　答案就在專家們所謂的「依附理論」，驅動我們與別人連結的力量（或無能為力）。依附理論專家Daniel Hughes將相關的豐厚研究精煉為簡單易懂又實用的八把金鑰，書中盈滿臨床智慧、發人深省的案例及引導性的練習，促使讀者深思個人的連結模式與習慣。《關係密碼》將有助你關照你的關係，具備建立更穩固的關係所需的工具與知識。 目錄 金鑰1 依附關係的重要性 金鑰2 認識你的自傳並願意重新改寫 金鑰3 了解你的大腦和神經生理 金鑰4 建立你的反思能力 金鑰5 發展你的情緒效能 金鑰6 精進溝通效能 金鑰7 修補與修復 金鑰8 平衡自主與親密