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【簡介】 別計算自己的「殘值」,要累積自己的「加值」! 善用有限餘生,展現氣度與尊貴; 找回生命節奏,重新領略人生喜悅。 ★王浩一「聰明慢老」系列書寫最終部曲 ★一本最值得閱讀的「下半生參考書」 ★作家凌性傑專文推薦 富養善待老後的自己,創造出坦然自適的餘生 當衰老、失智、死亡已經不是遠山,其實我們還有好多心靈自由的課程要學。在本書中,王浩一想談的是「下半生」的潛意識與心理挑戰。當中年後的人生地圖如畫軸般展開,我們該怎麼校正前進的方向? 把凝視死亡當是勇敢,建立豁達與樂天知命的態度,將更容易明白,退休正是一個人生命之旅的重新開始、下半生才是起承轉合的關鍵。 這是最適合「富養自己」的重要時刻,掌握關鍵的思路,清澄透澈,活得更像自己。天青色般的幸福,就是這樣建構起來的。 「如果,前半生是雨季,後半生是天青,我們的靈魂地圖要如何自己彩繪?……如果多一點洞悉自己的潛意識、察覺行為背後的動力,生命中的許多選擇或許就會有更多思考,結果不一樣,命運就不一樣了。」—王浩一 「生命不需要任何等待,便可悠遊於逍遙之境。消弭個體孤獨的界限,用一己生命與宇宙萬物相感應,或許就是書名裡量子糾纏的深意了。碰觸當下,也碰觸永恆,一切相互依存,一切相互成全。」—凌性傑 「人過五十,富養自己」的階段任務,王浩一這麼說: 【第一階段:失去】 這個階段中年哀樂難免發生。只要那些逝者能夠依然為珍重的人所惦記,這些逝者就依然存在著。這也是生死學裡很重要的一堂課,哲理深邃。 【第二階段:提醒】 你是可以飛的,只是忘了。如果你願意重新開機,你的後半生是「唯一自己」的新生活,俯瞰眾生。可以寬恕他人,更可以風華自己。 【第三階段:方法】 樹枝尖端繼續長出新綠嫩芽。不妨「一讀」、「十笑」、「百吸」、「千字」、「萬步」,這有如新芽般的力量,也會從體內升起,提醒人們不要對老化坐以待斃,50+是關鍵的「起跑點」。 【第四階段:心態】 找平衡、找興趣讓自己開心。找出「使命」、「熱情」、「職志」、「專業」。退休了,我能做些什麼?我應該做些什麼?世界需要我幫忙什麼?那就是我們每天期待起床的理由。 【最後階段:原點】 人生回到原點,最後「看山還是山」。當你背向陽光看著影子,手中膠管澆出水花,眼前就是一道彩虹,隨時呼喚而出。 【目錄】 推薦序 在有限的餘生裡,一起聰明變老 ◎凌性傑 自序 曙光、昀光之後的晡光與暮光 一 三更夜雨,又得浮生一日涼 二 從芭蕉雨到芭蕉道的莊子學習 三 渭城朝雨浥輕塵,練習告別 四 雨過天青,這般顏色做將來 五 用上游的血喊下游的血 六 那個歲月的外公與外婆,還有衣缽 七 母親正在教我最後一堂課:死亡 八 在雨季,一場不帶行李的旅行 九 落葉無聲,秋雨有情 十 回到幾畝田園,人生原點 卷末詩 給未來,留下一首藍色的歌 看更多
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