這不是一本畫畫書：每日5分鐘，Hank陪你畫畫專注練習（附贈「有貓也有鴨」明信片組） (1版)

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【簡介】 ================== 怕別人覺得我不夠好，  做出了世界覺得的「好」，  我能感受到的，卻越來越少……  ==================   IG短影音百萬觀看——Hank  陪你用畫筆專注，在行動中思考 ｛28個哲理故事 X 29組專注練習｝    我們拿起筆，是先塗鴉，而不是先學寫字，  但曾幾何時，拿筆畫畫卻讓我們變成「不知所措的大人」。    Hank用多年繪畫經歷提出  ——喜愛的事情不該變成是框架、限制。    畫畫本身除了讓我們學會觀察，  更能感到內心平靜與自由，而不是互相競技的活動。   　　嗨！我是Hank！  　　這不是一本畫畫教學，而是陪你在日常專注與感知練習    　　「開始一件事情，最重要的是要先學會享受。」  　　「不要害怕嘗試，做錯並不可怕，最可怕的是沒有行動。」  　　「有意義的事，不再取決於他人的評價，你要做的，只有真誠的表達自我。」  　　「善良是一種力量，它可能看起來很微弱，但在長時間中，它會成為最堅韌的存在。」  　　───28個哲理故事，寫給在意被評論、被檢視、且擔心自己不夠完美的你。    　　➔公園裡，哪隻狗最能吸引你注意？  　　➔三角飯糰的形狀還可以是什麼？  　　➔咖啡店裡的人正在做什麼？ 　　➔只有圓圈跟一條線，你會想到什麼？  　　➔選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看吧！  　　───每日5分鐘的專注練習，讓專注成為改變的力量   　　電子書內附QR CODE下載連結，贈手機桌布一張 　 【目錄】 作者序       CH1 當我塗鴉時，心中有種自由自在的感覺  ●每個小小的創造，都帶給我成就感      #專注練習：試著觀察不同人的五官表情 ●開始一件事情，最重要的是要先學會享受    #專注練習：公園裡，什麼樣狗最能吸引你注意？ ●風格的形成，是在不斷的嘗試中逐漸積累    #專注練習：來畫隻有個性的貓吧！ ●一直追求完美標準，將無法表達真正情感    #專注練習：三角飯糰的形狀還可以是什麼？ ●為得到別人肯定而做，將形成一種偏激的個性     #專注練習：一起來發明自己的方塊圖案吧！   CH2 聽見自己的聲音，找尋繼續畫畫的理由 ●創作這條路上，本來就不是競爭     #專注練習：三角錐的奇妙生態 ●如果沒有很喜歡，那就不要去做     #專注練習：瓦斯桶+動物=瓦斯桶動物 ●沒有包容跟理解心，是無法真正看懂一件作品    #專注練習：一直吃不到的貪吃狗 ●比賽中沒有得名，並不代表失敗    #專注練習：當黑狗遇上黑沙發時 ●學會欣賞不同的人    #專注練習：只有一支筆可以怎麼畫？   CH3 走在練習的路上，感受畫畫的真實力量 ●當大家都在前進，而我還在原地   #專注練習：可愛的色塊動物 ●突破自己，永遠保持好奇心    #專注練習：動物園要搬家了！ ●不需太複雜，只要記下當下的感動    #專注練習：公園裡，哪一個人最吸引你注意？ ●相信善良的意念，而非批評    #專注練習：公車上，哪一個人最吸引你注意？ ●放下對他人標準的追求，專注於自己的節奏     #專注練習：一筆畫完一隻貓   CH4 隨著步入職場，畫圖成了日常的療癒 ●每個人都有多重身分     #專注練習：廁所能包容一切 ●練習「開始」，在行動中思考    #專注練習：每天畫一張椅子 ●失敗的痕跡最可愛    #專注練習：只有圓圈跟一條線，你會想到什麼？ ●每個人心裡，都藏著一件喜歡的事    #專注練習：貪吃蛇又吃了什麼進去？ ●下班後的路上觀察    #專注練習：你多久沒看看窗外風景了？   CH5 失敗的痕跡值得被珍惜，找到一片屬於你的風景 ●我要怎麼不在意，別人的喜歡或不喜歡     #專注練習：他們的形狀是什麼？ ●怎麼從複雑到簡單    #專注練習：30秒畫下眼前那個人 ●畫畫基本功一定要以技術為標準？   #專注練習：咖啡店裡的人正在做什麼？ ●比例不重要，最重要的是你的感受    #專注練習：練習拋開比例（1）  #專注練習：練習拋開比例（2） ●單純畫畫是珍貴的    #專注練習：下班後，你是什麼樣子？ ●社群上第一次被罵    #專注練習：兩個輪子變成車 ●畫圖是沒有彎路？     #專注練習：一起擁抱焦慮 ●做錯並不可怕    #專注練習：選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看！  看更多

申論君大冒險2.0-5分鐘政治學 (2版)

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午休5分鐘的日語會話(附虛擬點讀筆APP+1CD)

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你不需要再硬擠出時間， 也不用再拿「沒時間」當藉口！ 「每天只要5分鐘，就可以學好日文！」 「沒時間」是現代人的通病， 要工作、要休息、要吃喝拉撒睡， 就算下定決心學日文， 也沒有時間能持之以恆！ 《午休5分鐘的日語會話》 專為現代人設計！ 會話、單字、句型、知惠袋……， 每組學習內容，都能在5分鐘讀完。 時間愈不夠用，就愈要善用「零碎時間」！ 吃飯時、通勤時、等人時、睡覺前……， 抓住每段零碎時間，讓每個5分鐘的空檔， 都成為一堂日文會話課。 想要學日文， 比起擠出50分鐘上日文課， 卻有30分鐘在發呆放空打磕睡， 還不如利用「零碎時間」學習，更有效率！ 沒有不夠用的時間，只有不會善用時間的人！ 　　《午休5分鐘的日語會話》 　　只用5分鐘，幫你打造日文即戰力！ 　　《午休5分鐘的日語會話》 　　用最零碎的時間，培養價值千萬的日語會話力！ 　　◆ 善用零碎時間的能力，就是你的超能力！ 　　一天只有24小時，要吃飯工作交際休息，時間被各項事務切分成零碎片段，你能分多少時間來學日文？想學日文不用花完整的50分鐘，只要用通勤、吃飯、等人……等零碎時間，每段零碎時間，都是一堂日文課。別再說「時間不夠用，哪有空學日文？」了。 　　◆ 午休5分鐘，快速世代的高效學習法！ 　　風靡全球的午休學習法，語言學家誠心推薦，與其一周上兩個小時的日文課，倒不如每天花5分鐘學日文，輕鬆學習無負擔，天天學習5分鐘，更能持之以恆、更有動力地學下去。 　　◆ 5分鐘打造日文即戰力 　　用最生活的話題，學最有用的日文會話。利用每天午休5分鐘提升日語會話力。 　　旅遊／生活／用餐／交通／購物／娛樂／時尚流行 　　寒暄交際 ︱ 破冰、閒聊、分享、拜訪、邀約、派對…… 　　出國度假 ︱ 機場通關、登記劃位、安檢、機上服務、飯店服務…… 　　娛樂生活 ︱ 大眾運輸、看電影、看球賽、遊樂園、水族館、神社…… 　　大買特買 ︱ 衣服、鞋子、配件、彩妝保養、退換貨、退稅…… 　　享受美食 ︱ 餐廳、點餐、下午茶、酒吧、訂位、外送…… 　　當地生活 ︱ 租屋、搬家、居家裝潢、申辦手機與網路、找工作…… 　　◆ 學日文不用花大錢！ 　　線上學習資源超豐富，如果不是為了拚日檢考試，其實不需要花大錢去上日文課。特別介紹6個免費日文學習網站、10個日文學習APP，幫你省下上萬元的日文補習費。 　　◆ 利用「零碎時間」學習最有效率！ 　　每天5分鐘，日語聽說都能通！ 　　只要5分鐘，日文能力向前衝！ 　　每天5分鐘，日語會話力馬上提升。 　　只要5分鐘，就能培養巧妙破冰、融入話題、聊啊聊不停的日語會話力 使用說明 　　本書適用時機── 　　早上配早餐使用︱ 一日之計在於晨，邊吃早餐邊醒腦，補充身體與腦袋的能量。 　　通勤裝文青使用︱ 不補眠、不玩手機，拿出書本，迅速提升知識力、文青力。 　　等人發呆時使用︱ 把握等人的空檔，多看幾句會話，等等聊天就能現學現賣。 　　睡前5分鐘使用︱ 睡前學的內容更容易被大腦吸收，黃金學習時間一定要把握。 　　本書適用人士── 　　厭倦學校教科書的學生、尋找課外補充教材的老師、想學日文但沒有太多時間金錢預算的人們……等等。 　　（本書收錄最基礎常用的生活會話，大約符合日文檢定N4～N5程度） 　　本書使用方式── 　　˙ 6大生活化主題，用日文說出每一天。 　　˙ 237組情境對話，馬上就能和日本人聊天。 　　˙ 2,000個必學字彙，豐富你的日文單字庫。 　　˙ 實景照片加文化知識，學真正用得到的日文。 　　˙ 免費日文學習資源總整理，想學好日文也不用花大錢。 　　˙ CD片加虛擬點讀筆App，隨處都是你的日文教室。 　　（本書收錄全書日文會話、句型、中日文單字，附贈CD片音檔內容為MP3格式） 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1. 為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1） 以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2） 坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3） 後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4） 因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2. 「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1） 讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2） 「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3） 當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4） 「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5） 如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（6） 詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）

睡前5分鐘的日語文法課(附虛擬點讀筆APP+1CD)

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睡前做的最後一件事情， 會決定你未來的競爭力！ 研究報導指出， 睡前學習的內容，會在睡覺時進入到潛意識，進而被大腦吸收與記憶。 每天只要在睡前花5分鐘學習，就算在睡夢中也能夠持續吸收！ 放下手機，拿起書籍， 把握睡前的黃金學習時間！ 讓《睡前5分鐘的日語文法課》， 帶你輕鬆學好日語文法， 「學好文法就像睡覺一樣自然！」 　　世界首富比爾．蓋茲（Bill Gates）表示 　　「每天睡覺前，都會花一個小時閱讀。」 　　 　　聯強國際集團總裁杜書伍表示 　　「晚上，是要用來超越競爭對手的。」 　　 　　睡覺前的5分鐘，你在做什麼？ 　　除了滑手機、逛臉書這些娛樂活動， 　　更可以把握時間學好日語文法！ 　　 　　★ 每天5分鐘，日語能力向前衝！ 　　5分鐘，就能學會131組文法規則。 　　5分鐘，就能記憶1,000個日語單字。 　　5分鐘，就能熟悉70種日語句型、1,000句日語會話。 　　只要5分鐘，就能學好基礎日語文法！ 　　 　　★ 睡前5分鐘的日語文法課 　　1. 打好基礎的文法規則：131組最實用的文法規則、最生活的單字句型，一次就能學完！ 　　2. 全彩插圖講解日語文法：圖解說明文法，讓文法變得簡單、易懂、容易學習！ 　　3. 躺著學日語文法MP3：超神奇MP3，就算閉上眼，也能用聽的學好日語文法！ 　　4. 好拿好閱讀的書籍大小：輕巧好拿的設計，就算拿著躺在床上看再久，手也不會酸！ 　　睡前5分鐘，除了滑手機、玩遊戲， 　　你還可以把握時間、學好日語！ 使用說明 　　1. 基礎入門的131個文法規則 　　全書分成6個章節，共有131個文法規則，從認識日語的文字開始，學好發音、認識日語的四大句型，再漸進介紹讓句子表達更完整豐富的助動詞、接續詞等。學習日語無負擔！ 　　2. 圖解學習日語文法 　　打破入門學習者覺得文法艱澀難懂的印象，每個文法規則皆搭配插圖或圖表，「圖像」加上「文字」，加強學習記憶，用最簡單的方式學好最基礎的文法。 　　 　　3. 現學現用的生活例句 　　文法不是硬梆梆的規則，日語也不是只存在書籍中，能夠活學活用才是學好日語的目的。書中131個文法規則皆用生活實用例句講解，在學習文法之餘，也能將例句同時應用在生活中。 　　 　　4. 單字句型，急速提升日語力 　　每個パート除了有各自的文法主題，也有對應的學習情境。搭配學習的文法規則，隨機補充不可不知的常用句型、生活單字，讓學習者能現學現賣，馬上提升日語競爭力。 　　 　　5. MP3就是你的隨身日語家教 　　利用隨書附贈的CD片，或是透過VRP虛擬點讀筆App，就可以聆聽日籍老師精心錄製的MP3，不僅書中的文法例句與單字，連常用句型及300個生活單字全都錄，就算你懶得睜不開眼睛，也能用聽得學好單字、句型。 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1. 為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2.「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1） 讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2）「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）

睡前5分鐘的多益文法課(附虛擬點讀筆APP)

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聯強國際集團總裁杜書伍表示 「晚上，是要用來超越競爭對手的。」 雅思考試創辦人凱斯・泰勒（Keith Taylor）指出 「最好利用睡前學英文！」 　　世界首富比爾‧蓋茲（Bill Gates）表示 　　「每天睡覺前，都會花一個小時閱讀。」 　　國際級企業演說家麥可‧柯爾（Michael Kerr）表示 　　「許多企業領袖，會在睡前閱讀，且視為不可妥協的活動。」 　　而你， 　　還在睡前還在滑手機、看影片， 　　讓自己卡在人生的關卡中，停滯不前嗎？ 　　趕快放下手機，拿起書籍，把握睡前的黃金學習時間！ 　　就算再懶、再累，只要利用睡前的5分鐘， 　　也能成為多益高分的關鍵時刻！ 　　 　　現在就讓《睡前5分鐘的多益文法課》， 　　帶你輕鬆學好多益必考文法， 　　「學好文法就像睡覺一樣自然！」 　　★ 學好文法就像睡覺一樣自然！ 　　多益滿分名師表示： 　　利用睡前黃金時段學習不僅事半功倍，更能激發學習的無限可能。 　　只要利用睡前的5分鐘，就算在睡夢中也能學好多益必考文法！ 　　★ 每天5分鐘，英文能力向前衝！ 　　5分鐘，就能學會105組文法規則。 　　5分鐘，就能記憶400個多益必考單字。 　　5分鐘，就能熟悉105種英文句型。 　　5分鐘，就能學會100題必考題型。 　　只要5分鐘，就能學好多益必考英文文法！ 　 　　★ 睡前5分鐘的多益文法課 　　1. 多益得分的關鍵文法：活用例句、105題多益練習題，多益關鍵文法通通學會！ 　　2. 全彩插圖講解英文文法：運用插圖輔助講解，讓文法變得簡單易懂、容易學習！ 　　3. 躺著學英語文法：美師親錄單字與例句，搭配VRP虛擬點讀筆App，躺著聽，也能累積英文實力！ 　　4. 好拿好閱讀的書籍大小：大小適中、輕巧好拿，躺在床上看再久，手也不會酸！ 　　睡前5分鐘，除了滑手機、玩遊戲， 　　你還可以把握時間、學好英文！ 　　【使用說明】 　　Q：多益考生多陷入聽力題較閱讀題高分的窘境，導致整體分數被拖累拉低，許多考生無法發揮十足十的實力，都是因為英文文法較弱導致閱讀題拿不到分。 　　A：利用睡前5分鐘的零碎時間快速掌握文法關鍵，在多益測驗中活用文法技巧！ 　　1. 劃分精細：篇章簡短，將文法概念拆解成小單元講解，內容條理清晰，單元小而精實，適合利用瑣碎時間快速閱讀，也能快速複習。 　　2. 單字補充：每單元皆有單字補充，收錄約400個多益必考單字。 　　3. 文法規則：用例句介紹文法重點，部分規則以表格或搭配圖像呈現，清楚簡單，輕鬆學習無負擔。 　　4. 精彩補充：每篇都有多益考點的小補帖，幫助讀者充分了解該文法如何被應用在英文測驗中。 　　5. 必考題型：每單元皆有多益模擬試題，在學習後馬上做練習，不僅能拉高學習效率，更能檢視自己的學習成效。 　　6. 專業錄音：收錄由美籍老師親錄的中英單字及英文例句，可以在學習完後立刻聽音檔複習，兼具聽力練習的功效。 　　7. 難易程度：適合期望釐清文法觀念、準備時間不多的多益綠色證書程度的考生。 　　8. 量尺指標：書中每則文法皆有加上量尺指標，幫助讀者一目了然該文法在多益考題中的難易程度。 　　9. 虛擬點讀筆APP：隨書附贈虛擬點讀筆APP，只要拿起手機掃描書中QR Code，就能隨時聆聽書中音檔！ 　　●線上下載「虛擬點讀筆App」 　　為幫助讀者更方便使用本書，特別領先全世界開發「虛擬點讀筆App」，安裝此App後，將可以更有效率地利用本書學習。讀者只要將本書結合已安裝「虛擬點讀筆App」的手機，就能馬上利用手機隨時掃描書中的QR Code立即聽取本書的會話句，就像是使用「點讀筆」一樣方便，但卻不用再花錢另外購買「點讀書」。 　　〔VRP虛擬點讀筆介紹〕 　　1. 為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1） 以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2） 坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3） 後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4） 因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆App」，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2. 「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1） 讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2） 「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3） 當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4） 「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5） 如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（6） 詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，若有此情形，在此必須和讀者說聲抱歉。）