| 定價: | ||||
| 售價: | 359元 | |||
| 庫存: | 已售完 | |||
| LINE US! | 詢問這本書 團購優惠、書籍資訊 等 | |||
| 此書籍已售完，調書籍需2-5工作日。建議與有庫存書籍分開下單 | ||||
孕媽咪用芳療愛自己&寶寶 <廣智>
定價:
399
售價:
359
現省:
40
| 付款方式: | 超商取貨付款 |
|
|
| 信用卡 |
|
||
| 線上轉帳 |
|
||
| 物流方式: | 超商取貨 | ||
| 宅配 | |||
| 門市自取 |
為您推薦
類似書籍推薦給您
28
類似書籍推薦給您
【簡介】 「本書提供懷孕婦女專業且貼心的運動指引，是增強肌力、維持美姿與守護體能的寶典！」-鄭素芳 臺灣大學物理治療學系暨研究所 教授 「孕動人生：懷孕妳可以跟著這樣動，好孕好動平安生產！」-黃閔照 台灣婦產科醫學會 前理事長 懷孕是一段充滿期待和挑戰的旅程，每位媽媽都期待能擁有一段舒適、健康的孕期體驗。然而，孕期的身體變化往往帶來各種不適，挑戰著準媽咪們的舒適度和健康。 由專業物理治療師精心所撰寫的「孕動計畫指南」，從物理治療的角度出發，帶領孕媽咪從懷孕開始，來理解自身的身體變化，和常見的肌肉骨骼問題，並提供最新的醫學文獻以最有效的解決方法，讓您輕鬆應對孕期的各種挑戰。 不僅如此，本書還特別設計了針對不同孕期和產後的運動課表，從健身房到居家運動，全方位地幫助您建立良好的運動習慣，增強身體力量和柔韌性，從而減輕孕期所產生的不適感，促進健康的生產。 無論您是準備懷孕、已經懷孕或剛剛生產，這本書都將成為您最好的伴侶，幫助您度過一段美好而健康的孕期旅程，讓您擁抱孕期的每一天，在健康的狀態下迎接寶寶的到來！ 【目錄】 作者序 推薦序 致謝 01 懷孕可以運動嗎？ 02 不能說的秘密？ 03 向世界宣告「我懷孕了！」 04 帶球跑、耗體力 05 卸貨後的嶄新生活
華通書坊
