日本語GOGOGO 1 增訂版 (1版)
其他會員也一起購買
內容簡介
「日本語GoGoGo」是由財團法人語言訓練測驗中心(LTTC)為臺灣日語初學者量身訂作之系統性教科書。其內容兼顧聽、讀、說、寫四大核心語言能力,且包含淺顯易懂之文法解說與文化素養專欄等獨創特色,以循序漸進的方式,引導初學者有效提升日語實力。自2000年出版至今,廣獲日語教師與學習者的喜愛。除獲國內超過60 餘所高中及大學選為日語主修、第二外語選修之專用授課教材外,更曾經榮登誠品、金石堂等各大書店之外語學習類暢銷書排行榜,是國內深獲信賴、兼具專業與口碑的日語學習出版品。
本中心除了辦理日語訓練課程外,也是「外語能力測驗」(FLPT)、「日本語能力試驗」(JLPT)主辦單位;為使本系列教科書更貼近近期日語教學、學習與評量的趨勢,本中心於2021 年推出「日本語GoGoGo 增訂版」,以饗讀者長期的支持與愛護。本次增訂版保留了原有的課程大綱與深受讀者歡迎的特色(例如:有聲教材、文法小老師),將改版重點放在提升學習者於實際日語運用情境的表達及溝通能力上,包括變更部分單字與對話情境、重新編寫了文法說明並充實文化專欄,也加入會話中文翻譯。相信這些修訂能更符合日趨多樣化的學習目的及需求。
最後,感謝在修訂期間提供寶貴建議的本中心日語教師團隊,同時也感謝協助審閱本教科書之東吳大學日本語文學系陳淑娟教授與輔仁大學日本語文學系楊錦昌教授(按姓氏筆劃排序)。LTTC 長期在日語教育領域提供訓練、評量、教材,未來也將持續開發多元資源,並辦理相關研習,更近距離地和第一線日語教師互動、交流,期為推廣國內日語教育盡棉薄之力。
立即查看
日本語GOGOGO 1 練習帳 增訂版 (1版)
其他會員也一起購買
內容簡介
日本語GoGoGo 練習帳增訂版乃依日本語GoGoGo 增訂版系列教科書各課內容所編寫而成。本次修訂除了內容的增刪,也將原本編排方式做了調整。我們每一課皆包含[聽力練習]與[書寫練習]兩部分。練習的解答及錄音稿「スクリプト」則統一另附於書後,讓學習者使用起來更加方便。在使用日本語GoGoGo 增訂版教科書時,同時搭配日本語GoGoGo 練習帳增訂版,可全方位培養學習者「聽」、「說」、「讀」、「寫」四大核心技能。
[聽力練習]的部份,每課至少含有兩個聽力練習:第一個是比較簡單的基礎聽力訓練,之後的練習則稍具挑戰性。老師可藉由我們的聽力練習來加強學習者「聽」的能力。由於書後另附所有聽力練習解答及錄音稿,學習者可翻閱自己不懂處並多做加強,不用老師在課堂上一一說明,佔掉許多寶貴的時間。同時為了配合本書的有聲教材,[聽力練習] 的每個練習皆註明音檔中的曲目編號(例如, 5 表示音檔的第5 段錄音)。[書寫練習]的部份,我們每課都有兩頁的練習題,並要求學習者在所有漢字上標注假名以確保學習成果的正確性。課堂上老師可讓學習者作為回家作業,或待一課學習完後做隨堂測驗使用。由於每課都附有正確答案,在家自習的學習者也可藉此做自我學習評量。
[聽力練習]與[書寫練習]兩者都是以每課學習事項的再確認、複習為最終目的,希望各位能和日本語GoGoGo 增訂版配合使用,以達到最佳學習效果。
立即查看
去日本前7天,學這些日文就夠了!(附「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)
其他會員也一起購買
日幣貶值、門戶開放,
想去日本瘋狂掃貨、盡情觀光,
赴日必備、半徑3公尺內的日文都在這本
《去日本前7天,學這些日文就夠了!》
利用7大主題,24個情境
「圖解單字」記憶單字
×
「情境會話」結合實境
×
延伸學習更多「關鍵句」
×
聽「中日文單字、日文會話音檔」
不用硬背死記,有效學習、輕鬆溝通,
登機、問路、點餐、購物通通搞定!
★ 7大主題,涵蓋旅遊實用×日常生活×求學求職!
赴日中最常見的7大場景:機場篇、社交篇、飲食篇、購物篇、求學篇、休閒篇、職場篇,細分成24個情境,嚴選日本人每天都要說到的關鍵句,教你說一口日本人聽得懂的道地日語在「機場」時、「聊天」時、「點餐」時、「購物」時、「觀光」時、「上班上課」時,日本說走就走,會話現學現用,跟日本人走到哪就聊到哪!
【機場篇】到機場櫃檯辦理登機時
你可以說:
香港行きのJAL 361便にチェックインしたいのですが。
(我想辦理JAL361 班機到香港的登機手續。)
對方可能回答:
はい、パスポートをお見せください。
(好的,請讓我看一下您的護照。)
【社交篇】與人第一次見面時
對方可能說:
こんにちは。田中です。
(您好!我是田中。)
你可以回答:
陳佩旻と申します。よろしくお願いします。
(我是陳佩旻,請多多指教。)
【飲食篇】在餐廳,服務生詢問點餐時
店員可能問:
ご注文はお決まりですか。
(您要點餐了嗎?)
你可以回答:
何か、お摘みを持って来てください。
(請拿點下酒菜來。)
……等。
每篇都整理3~4組會話,搭配照片建立情境,聆聽音檔學習發音,讓你面對問題的各種回答,都能臨危不亂、流利應答。
★ 赴日必備單字、會話一網打盡,半徑3公尺內的日文一應俱全!
經過2年的疫情,許多人發現日本的中文標示、中文菜單、會說中文的店員都愈來愈少,好不容易可以前往心心念念的日本,別讓溝通障礙成為赴日最大障礙!
「現在流行什麼?」、「我有學生簽證。」、「可以少算兩百元嗎?」等等的日文怎麼說?所有在日本會遇到的情境,都可以在這本《去日本前7天,學這些日文就夠了!》裡找到。豐富的單字補充,則方便造句與延伸應用。
配照片背單字,簡單學習、聽音檔學會話,輕鬆開口!用日本人的方式學日文,教你一開口就像日本人在說話!
【購物相關高頻率使用句】
1. 父は事前に買い物の計画を立ててから買います。
(家父會在購買前做好購物計畫。)
2. 台湾に帰国する前に、お土産を買うつもりです。
(我打算回台灣前去買伴手禮。)
3. 毎朝、駅の書店で新聞を買います。
(我每天早上都在車站的書店買報紙。)
……等。
【日本人都愛逛這些店】
スーパーマーケット [名] 超市/コスメショップ [名] 化妝品店/デパ地下 [名] 百貨公司地下街……等。
【求學相關高頻率使用句】
1. 週に三日授業に出でます。
(我一週上三天的課。)
2. 山本さんは欠席です。
(山本同學缺席了。)
3. テストは来週の木曜日まで延期になります。
(測驗延期到下週四。)
……等。
【日本學校裡有這些社團】 茶道サークル [名] 茶道社/野球サークル [名] 棒球社/テニスサークル [名] 網球社……等。
【休閒相關高頻率使用句】
1. 自転車を止める時には必ず鍵をかけます。
(停放腳踏車時必須上鎖。)
2. 屋内プールは夜九時までご利用いただけます。
(室內游泳池開放到晚上九點。)
3. ぶらぶらするのにいい場所はありますか。
(有沒有可以隨便逛逛的地方?)
……等。
【你可能會住這些地方】
ヴィラ [名] 小別墅/ホテル [名] 飯店/民宿 [名] 民宿/ホストファミリー [名] 寄宿家庭……等。
★ 關鍵句文法知識講解,複習測驗延伸學習
想要學會自然的日文表達,就不能忽略文法的重要性。而想要理解抽象的文法概念,就要搭配具體的句子學習!重點文法知識補充在關鍵句旁,詳細解說文法「意思、用法、使用範例」,同時學會「具體會話」以及「文法規則」,實際運用更加得心應手。
為了掌握基礎後,迫不及待小試身手的讀者們,給章節都規劃有複習測驗,透過換掉詞彙、句型來造句,複習所學並延伸學習!
【職場篇】同樣的意思,有不同的說法!
Question.
担当者と商談をしたい。 我想跟負責人商談。
=担当者と( )をしたい。
=担当者と ( )たい。
Answer.
協議、話し合い
★ 音檔隨掃隨聽,日文聽得懂、說得出口,玩日本更盡興!
菜日文也不用怕,這本《去日本前7天,學這些日文就夠了!》的所有單字都有附有日籍名師錄音的發音,與臺籍名師朗讀單字中文,千百個會話則由男女日籍名師交替錄製。6小時以上的音檔,只要用手機掃描QR Code即可隨時隨地聽音檔,學習不受限!
【使用說明】
ステップ1 圖解單字:原來日本人這樣記單字
日本人從小到大學習單字的方法,就是看到什麼就學什麼!用實景照片搭配日籍名師的發音,將單字映入腦中。本書精選機場、社交、飲食、購物、求學、休閒、職場,七大情境,用實境照片身歷其境,搭配圖像記憶,讓背單字有趣又有效率。
ステップ2 必學必背:日本人最常用的單字
連這些單字都不會,你還敢說你學過日文嗎?網羅所有情境單字,搭配圖片加深印象,保證單字過目不忘。網羅實際情境下可能使用的所有單字,不只能延伸學習相關單字,了解單字的準確用法,還有助於串聯單字記憶,並豐富口語表現。
ステップ3 情境會話:用日文聊天,原來這麼簡單
日本人每天說的日文,其實就是這幾句。用情境會話實際運用單字與會話,依照情境分類會話,除了補充單字,還有補充文法概念與文化知識,保證是最全面的日文情境會話。模擬實際情境的各種會話,保證最貼近日本人的口語表現。而補充的豆知識除了單字使用差異,還能熟悉日本文化,讀懂日本人的話中話!
ステップ4 複習測驗:舉一反三,融會貫通
每單元都有課後測驗,帶你複習所學內容,還能延伸學習同樣意思的不同說法,練習舉一反三,準確掌握日本人的口語表現!同樣的意思,有不同的說法,用填空練習舉一反三,複習單元內容,熟悉用法才能實際運用在日常生活上!
ステップ 5 日文音檔:用手機隨掃隨聽
日籍名師親自錄製的中日文單字發音與日語會話音檔,同時提升聽力與口說能力!只要用下載「Youtor App」用手機掃描QR Code,事先下載,沒有網路也能隨掃隨聽!
(※本書未提供光碟,並無光碟燒錄服務。)
[VRP虛擬點讀筆介紹]
1. 在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」?
(1) 讀者可以掃描書中的QR Code連結,或是於App商城搜尋「Youtor」(內含VRP虛擬點讀筆)下載即可。
2. 為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」?
(1) 以往讀者購買語言學習工具書時,為了要聽隨書附贈的音檔,總是要拿出已經很少在用的CD播放器或利用電腦,又或是轉存到手機來使用,耗時又不方便。
(2) 坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便,但是一支筆加一本書往往就要二、三千元,且各家點讀筆又不相容,CP值真的很低。
(3) 後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式,但手機不僅必須要一直處在上網的狀態,且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上,很令人氣結。
(4) 因此,我們為了同時解決讀者以上三種困擾,特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」,並獲得專利,希望這個輔助學習的工具,能讓讀者不僅不用再額外花錢,且使用率和相容性也是史上最高。
3. 「VRP虛擬點讀筆」就是這麼方便!
(1) 讀者只要透過書中的QR Code連結,就能立即下載「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆)。(僅限iPhone和Android二種系統手機)
(2) 下載完成後,可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code,將音檔一次從雲端下載至手機使用。
(3) 當音檔已完成下載後,讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆),就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔(平均1秒內)且不需要開啟上網功能。
(4) 「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用,還可以調整播放速度(0.8-1.2倍速),加強聽力練習。
(5) 「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用,具有定時播放、背景播放的功能,也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數,聆聽該頁音檔。
(6) 如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間,也可以隨時刪除音檔,下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。
(7) 詳細使用及操作方法請見書中使用說明。
※雖然我們努力做到完美,但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆)不相容導致無法安裝,在此必須和讀者說聲抱歉,若無法正常使用,請與本公司聯繫,由專人為您服務。
※本書未提供光碟,並無光碟燒錄服務。
立即查看
新日檢JLPT N4-N5關鍵單字2,500(附1主考官一定會考的單字隨身冊+1CD+虛擬點讀筆APP)
其他會員也一起購買
要背就要背會考的!
超人氣日檢王「王可樂」專業推薦!
《新日檢JLPT N4-N5關鍵單字2,500:
主考官的單字庫完全收錄,新日檢N4-N5快速過關!》
完整收錄主考官的單字庫!
不怕背錯單字,
不用擔心考的都不是自己背的,
不浪費任何一點時間,
就是要給你高效率!高命中率!高報酬率!
再加上其他單字書沒有的各式學習功能:
電腦+人腦嚴選、詳盡補充、前尋後找、VRP虛擬點讀筆App……
翻一頁你就會忍不住說:
「為什麼不早點出!日檢就不用考得那麼辛苦!」
對考生來說沒有時間可以浪費,去背那些不會考的單字,佔了大腦容量考試時卻又完全想不起來,完全沒有報酬率可言,不如把時間花在重點單字上,讀熟這些必考單字才是得分之道,省下來的時間還能多讀一些文法和閱讀,這才是聰明人的做法!
這本單字書到底哪裡不一樣?
坊間太多日文單字書,每一本都有不同的功能,但也同時缺少一些功能。《新日檢JLPT N4-N5關鍵單字2,500:主考官的單字庫完全收錄,新日檢N4-N5快速過關!》吸收所有單字書精華,再加上其他書沒有的獨家功用,讓你邊背邊讚嘆:「這本書怎麼都知道我想要什麼!」。
●單字最關鍵
電腦交叉比對加上兩大名師嚴選,新日檢主考官最愛考的單字都在這,不需
要的單字通通走開,日檢合格靠這本就夠!
●內容最詳盡
自他動詞、一二三類動詞、重音、動詞9大變化等,你想要的單字資訊通通有!
●例句最生活
例句對了,單字就好背了!本書提供最生活化的例句,搭配最正統的日文發音,就像在日本一樣!
●試題最擬真
每單元結束都有試題可以練習,試題仿照日檢單字題出題,不僅能檢測學習成效,還能加深對單字的印象。
●查找最方便
單字旁附上相關單字或句中提及單字的所在頁碼,不用再大海撈針找單字,省下的時間留著背文法吧!
●方向最清楚
依單字可能出現的情境列出,碰上聽力及閱讀題時,自然能快速聯想到相關單字,作答反應就是快!
●應試最安心
標示單字重要度,考前把握關鍵中的關鍵,要抱佛腳也要知道抱哪隻,考場上才能不慌不忙!
●攜帶最輕巧
特別附贈主考官一定會考的單字隨身冊,隨身攜帶,走到哪背到哪,突然想找什麼單字也能隨時翻閱!
●聽力最即時
獨家免費附贈的VRP虛擬點讀筆App,沒有CD播放器也沒關係,用手機就能輕鬆聽音檔,學習不受限!
使用說明
N4-N5在官方級別分類上皆屬於基礎日文程度,考試單字多為日常生活中的常用字。準備N4的考生可透過本書紮穩根基,準備N5的考生也可以增加單字量。依個人需求做調整,打好基礎挑戰更高級數。
步驟1 迅速掃描範圍單字,開啟記憶大門
背單字的第一步可以先鎖定範圍,範圍可以一單元為基準,或者配合自己的學習時間和步調來做調整。先將範圍內的單字迅速掃描過一遍,留下初步印象後再更深入地去記憶。
步驟2 搭配例句學習單字,越生活越好背
初步掃描單字後,下一步就是透過例句加深對單字的印象。例句若是生活化,不僅記得快,背得也開心,最重要的是,之後不論是在考場上或是生活中都能運用,這樣才能稱得上一本好的單字書。
步驟3 用VRP虛擬點讀筆App,音檔一秒入耳
有好東西就要跟好讀者分享!有了本書獨家附贈的虛擬點讀筆App,沒有CD播放器也沒關係,只要有手機和書籍就能隨時聽音檔。眼觀單字,耳聽音檔,學習效率up。本書的音檔包含日文例句,聽整句,記更熟。
步驟4 善用查找功能,往前複習往後預習
單字看一看,一定會碰到「疑?這個單字跟某某單字好像」的時候,這時候要在茫茫單字海裡找到那個字實在是一大工程。本書在單字旁附上相似字的所在頁碼,往前翻是複習,往後看是預習,記憶度大增沒話說。
步驟5 隨身攜帶單字冊,想背就背效果加倍
平時可以挑零碎的時間來背單字,但厚重的單字書只會給肩膀沉重的負擔,而且常常帶出去了卻沒看,實在有些不便。這種時候就用本書附贈的單字隨身手冊,輕巧方便,隨身攜帶隨時翻閱,零碎的時間又比別人多背好幾個單字。
步驟6 考前要衝刺,參考單字重要度準沒錯
本書標示的單字重要度,能夠解決上考場前想做最後衝刺卻不知道該怎麼衝的窘境。平時做好單字庫的整備,考前多看重點單字,進考場就不慌,你只需要打開試卷,秒殺那些單字題!
VRP虛擬點讀筆介紹
1.為什麼會有「虛擬點讀筆App」?
(1)以往讀者購買語言學習工具書時,為了要聽隨書附贈的音檔,總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦,又或是轉存到手機來使用,耗時又不方便。
(2)坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便,但是一支筆加一本書往往就要二、三千元,且各家點讀筆又不相容,CP值真的很低。
(3)後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式,但手機不僅必須要一直處在上網的狀態,且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上,很令人氣結。
(4)因此,我們為了同時解決讀者以上三種困擾,特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App,並獲得專利,希望這個輔助學習的工具,能讓讀者不僅不用再額外花錢,且使用率和相容性也是史上最高。
2.「虛擬點讀筆App」就是這麼方便!
(1)讀者只要透過書中的QR Code連結,就能立即下載「虛擬點讀筆App」。(僅限iPhone和Android二種系統手機)
(2)「虛擬點讀筆App」下載完成後,可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。
(3)當音檔已完成下載後,讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」,就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔(平均1秒內)且不需要開啟上網功能。
(4)「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用,還可以調整播放速度(0.8-1.2倍速),配合學習步調。
(5)如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間,也可以隨時刪除音檔,下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。
(6)詳細使用及操作方法請見書中使用說明。
(雖然我們努力做到完美,但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝,在此必須和讀者說聲抱歉,若無法正常使用,請讀者使用隨書附贈的CD。)
專家好評
★★★王可樂老師都好評推薦★★★
連王可樂老師都推薦的「新日檢N4-N5單字書」,快跟著王可樂老師一起學好日文:www.facebook.com/wangcolaneko/,考取日檢合格證書就是這麼簡單!
立即查看
新日檢JLPT N5關鍵540題:文字、語彙、文法、讀解、聽解一次到位(5回全真模擬試題+解析+N5必考單字滿分攻略隨身表+CD)
其他會員也一起購買
每天只要花一點時間
就能破解日檢N5考試的祕密!
只要1天30分鐘,
勤練18題,
30天掌握N5關鍵540題,
30天取得 N5合格證書!
你只需要會五十音,
加上《新日檢JLPT N5 關鍵540題》
就能完全掌握新日檢考試的「題型」與「出題方向」,
馬上破解「新日檢N5的祕密」!
本書由擁有豐富教學經驗的補教名師濱川真由美老師、蔡麗玲老師合作撰寫。日籍的濱川老師擁有日語母語優勢,搭配最理解台灣學生學習盲點的台籍蔡麗玲老師,兩位長期鑽研日本語能力測驗(JLPT)出題趨勢的老師台日組合,從雙方面解決考生的疑惑。兩位老師合力撰寫出5回全真模擬日檢N5試題,幫助考生們理解試題方向、熟悉作題技巧、考取日檢合格證書。每天只要花30分鐘、每天完成18題,練習過精準命中的模擬試題,便能輕輕鬆鬆突破日檢N5門檻。
專為新日檢N5想合格的你量身打造的5大合格祕密──
1. 補教名師親撰超高命中率題型
由擁有多年教學經驗的濱川老師與蔡麗玲老師設計的N5試題,絕對能幫助考生熟悉題型及考題方向。兩位老師對於N5題型走向深有研究,已帶領無數學生邁向日檢合格之路,相信在練完老師們精心設計的模擬試題後,您也能輕鬆過關。
2. 最具臨場感的完全擬真日檢試題
書內試題皆比照日本語能力測驗(JLPT)官方規格,題數、題型、難易度、排版……等,在家練習時熟悉考試情境,正式上場更加得心應手。
3. 精闢解題技巧,快速了解問題關鍵
日檢考試力求快!狠!準!想要超高正確率又想節省作答時間,最有效的辦法就是掌握各類題目的出題考點與解題技巧。透過本書540題的經驗累積,加上老師精闢的中文詳解,讓考點無所遁形,輕而易舉洞悉N5考題脈絡,在考場上也就能游刃有餘。
4. 1天做18題,30天日檢N5合格
本書附贈30天學習練習進度表,幫助考生規劃學習時間,一天花30分鐘,練習18題日檢N5題目並精讀詳解,持續30天後,日檢N5證書便能輕易到手!
5. 從只會50音到日檢高分過關
只要會50音,再搭配書中文法解析、必考單字滿分攻略隨身表,通過日檢不是夢。試題能幫助熟悉題型,解析能揪出學習盲點,此時再加上單字攻略表的輔助,累積大量詞彙、加強複習效果,可說是如虎添翼,相信考生必能高分過關。
**取得新日檢N5合格證書的關鍵祕密──熟練模擬試題!
將考前黃金準備時間,花費在高效益的書籍上,才能獲得最高的成效。
透過寫題掌握N5必考題型與常見陷阱題型,再搭配必考單字滿分攻略隨身表,才是最佳的應考策略。
突破新日檢N5的3大題型的合格關鍵──
1. 言語知識(文字˙語彙) 考試時間25分鐘。
想要在這大題獲取高分,平時便需累積大量詞彙。為了達到更佳的學習成效,除了練熟試題外,考生們更可以將常錯題目、易混淆的單字整理成筆記,隨時複習。瞄準考試弱點,並逐一擊破,考試時自然勢不可擋。
2. 言語知識(文法)˙讀解 考試時間50分鐘。
N5的程度要能理解基本詞彙和漢字所構成的日常生活情境與相關短文,因此勤加閱讀日文文章、多接觸日語字彙相當重要。做完題目後別忘了記錄不熟悉的單字與文法,複習過後重新挑戰同份試題,直到對題目的理解零死角,在考場上便能輕鬆擊敗不擅長的題型,挑戰高分。
3. 聽解 考試時間30分鐘。
想考過新日檢N5,必須能大致聽懂語速較慢的日常會話。平時可以多觀賞日語節目或影片,習慣日語對話的語調並練習從中尋找關鍵字,另外也可以一邊閱讀本書聽解題目的聽稿,一邊重複撥放考題音檔,直到能辨清每個字彙。
5回全真模擬試題 + 仿真聽解語速 + 精闢解析 + 新日檢補教名師
= 馬上破解新日檢N5考試!
= 考取新日檢N5合格證書!
【使用說明】
只要一天18題,30天內就掌握日檢N5合格關鍵540題!
1.認識新日檢N5測驗
正所謂「知己知彼,百戰百勝」。想要戰勝新日檢,第一步就是要先了解新日檢考試。只要充分認識N5考試,距離考取N5證書也就不遠囉!練習模擬試題前,先清楚N5試題內容、分數判定方式及應考關鍵,從中找出最適合自己的考試策略吧!
2. N5新日檢5回全真模擬試題
要準備N5日檢,不需要分開練習三大題型,只需要一本「全真模擬試題」來習慣正式考試流程,便能達到快狠準的效果!本書收錄5回全真模擬試題,一本抵三本、一次解決三大題型,練完濱川老師與蔡麗玲老師精心製作的模擬試題,N5合格證書輕鬆到手。
3.專研新日檢的日籍名師親自錄音
許多學習者會特別擔心聽解的部分,若試前能夠反覆練習,正式考試時便無須緊張!本書聽解試題由專研新日檢多年的日籍老師親自錄音,全力還原真實考試的語速,讓模擬考充滿臨場感,正式上場時自然能夠游刃有餘囉!
★ 本書附贈CD片內容音檔為MP3格式 ★
4.精闢解析,一眼便掌握解題關鍵
濱川老師與蔡麗玲老師深知台灣學生在準備日檢考試時的盲點,於是特別針對這些死角撰寫出精闢的解析,讓學生當頭棒喝,一下便能找出自己學習上的盲點,考試的準備當然也就事半功倍!完整理解題目詳解、熟記老師們提醒的考點,N5考試一次過關。
5.30天考取N5合格學習進度表
大家都知道準備考試是重質不重量,念一堆沒有功效的書,還不如精讀五回模擬試題。使用本書附贈的30天學習練習進度表,一天花30分鐘練習並細讀18題N5試題,實力一天天累積,答題一天天純熟,30天後N5必定順利合格。
6.額外補充N5必考單字滿分攻略隨身表,輕鬆獲取高分
除了實戰的經驗以外,平時詞彙量的累積也是相當重要的。這次特別請濱川老師與蔡麗玲老師為考生設計N5必考單字滿分攻略隨身表,補充更多單字,加強複習的成效,讓考生能夠戰勝日檢、高分過關。
立即查看
人人都能學會活用Excel做投資(全圖解) <Smart智富>
類似書籍推薦給您
立即查看
自律神經失調全圖解:壓力大才是主因!一本真正改善失調症狀的修復全書(收錄「自律神經檢測表」) (1版)
類似書籍推薦給您
立即查看
抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦! (1版)
類似書籍推薦給您
立即查看
重訓入門 + 教學影片完全手冊 - 140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解, 132 支真人示範影片掃碼就能學習 (1版)
類似書籍推薦給您
商品簡介
內容介紹:
[ 為重量訓練初學者設計 + 影片教學 ]
市面上許多健身、肌力訓練基礎書,都只有照片或手繪圖示範,初學者只能看著圖片揣摩動作,其實並沒有那麼容易了解。本書既包括每個訓練動作的分解步驟照片,還包括真人教練錄製示範影片,透過旗標本書專屬網頁或以手機掃描 QR-Code 就能觀看,書與影片的結合相得益彰。
[ 居家、健身房訓練皆適合 ]
本書多達 140 種訓練動作,完整覆蓋上肢、胸肩背、下肢、核心等部位以及運動後的拉筋伸展。動作包括健身房主要器械以及徒手健身的抗力球、藥球、彈力帶、啞鈴、壺鈴、BOSU 球等道具,居家或者上健身房都用得到,適用範圍最廣。並提供正確做法、避免錯誤、難度級別、呼吸提示、注意事項等說明,讓初學者得以熟悉各種重訓器材與徒手健身的正確操作方法。
[ 精美的肌肉解剖圖解 ]
除了真人示範動作以外,初學者也想知道每個訓練動作到底是練到哪裡的肌肉,或者懷疑為什麼練了沒感覺,本書特別利用 3D 人體電腦繪圖,將 140 種動作製作成精美的肌肉解剖圖,並標示各該動作鍛鍊到的主要肌肉與輔助肌肉有哪些,有利於感受正確部位的收縮與拉伸。
[ 可以直接套用的重訓方案 ]
如果你有從事體育活動,本書也包括台灣最普及的體育重訓方案,包括羽球、籃球、網球、游泳、足球、排球、桌球、高爾夫、自行車、柔道、跑步等,在歐美或日本翻譯書中少有。此外,還包括局部肌力發展(手臂、背部、肩部、臀部、腿部)、核心訓練與全身性的肌力訓練,以及高強度訓練和適用於久坐族的訓練方案。
本書特色:
● 厚達 350 頁,豐富性遠勝其它入門書。
● 600 餘幅專業教練示範及精緻肌肉解剖圖。
● 140 種含括全身部位的訓練動作,市面上最豐富。
● 132 支真人示範教學影片,可供上網或手機掃描 QR-Code 觀賞。
● 20 餘種體育專項和肌肉部位與功能訓練方案,提高生活與運動表現。
目次
目錄:
示範影片使用說明
本書使用說明
上肢肌肉圖
下肢肌肉圖
第 1 章 基礎知識
重量訓練帶來改變
瞭解運動平面與動作模式
把握重訓中的各種量
重訓其他需要注意的事項
重訓與飲食
第 2 章 上肢訓練
槓鈴划船
彈力帶雙臂側平舉
前側平舉
雙臂前平舉
雙臂彎舉
雙臂反向彎舉
雙臂錘式彎舉
啞鈴雙臂反向彎舉
集中彎舉
坐姿肩推
雙槓撐體
抗力球肱三頭肌伸展
椅子撐體
肱三頭肌過頭屈伸
滑輪肱三頭肌下拉
肩部畫圈
肩外旋
聳肩
彈力帶肩推
反向平板
肩胛骨運動
滑輪下拉
啞鈴飛鳥
啞鈴斜板側平舉
抗力球側平舉
平板支撐轉體
伏地挺身屈膝
第 3 章 胸肩背訓練
槓鈴臥推
滑輪夾胸
啞鈴上斜推舉
胸前交替水平推
坐姿上斜胸推
坐姿胸推
滑輪下斜夾胸
伏地挺身
伏地挺身 - 寬距
伏地挺身 - 上斜
伏地挺身 - 推起離地
坐姿划船
滑輪直臂下拉
引體向上
槓鈴硬舉
前俯划船
壺鈴前俯交替划船
啞鈴單臂划船
坐姿俯身側平舉
啞鈴直立划船
壺鈴單臂划船
啞鈴直臂拉舉
坐姿高位下拉
壺鈴單臂高拉
俯臥挺身
俯臥兩頭起
俯臥 YTW 伸展
第 4 章 核心訓練
平板支撐
側平板支撐
骨盆傾斜訓練
側捲腹
滑輪跪姿捲腹
屈腿仰臥舉腿
抗力球捲腹
壺鈴伏地挺身
俄羅斯轉體
抗力球前推
抗力球轉肩
抗力球側臥轉肩
藥球側向伐木
仰臥交叉提膝
雙臂旋轉上拉
登山者
抗力球抬腿轉髖
夾球轉髖
仰臥夾球兩頭起
直腿仰臥舉腿
單腿 V 字兩頭起
仰臥兩頭起
單車式捲腹
仰臥高舉腿
仰臥交替抬腿
過頂砸球
壺鈴土耳其起身
第 5 章 下肢訓練
靠牆深蹲
槓鈴深蹲
啞鈴弓步深蹲
壺鈴深蹲
BOSU 球橋式
啞鈴相撲深蹲
保加利亞分腿蹲
寬腿深蹲
深蹲跳
貝殼練習
蚌式支撐
啞鈴直腿硬舉
單腿前俯
屈髖外擺
徒手蹲
後弓步
側弓步
交替側弓步
側向交叉步
伏地挺身 - 蹲跳
髖關節外旋
後腿抬高弓步蹲
俯身單腿站立平衡
啞鈴舉踵
俯臥單腿彎舉
俯臥雙腿彎舉
第 6 章 拉筋伸展訓練
頸側輔助伸展
頸部左右旋轉
站姿三角肌後束伸展
肱三頭肌伸展
胸肩與肱二頭肌伸展
手腕伸肌與屈肌伸展
擴胸伸展
跪坐背部伸展
眼鏡蛇式
抗力球後彎
抗力球側伸展
俯臥扭轉
抗力球背部伸展
仰臥屈膝扭轉
下背滾動
嬰兒式
坐姿臀部扭轉
貓式
坐姿腿後肌伸展
單臂側彎
坐姿 4 字前彎
仰臥單腿屈膝扭轉
仰臥雙腿抱胸
仰臥 4 字伸展
蝴蝶式
跪姿屈髖伸展
前屈式
仰臥腿後肌伸展
坐姿彈力帶腿後肌伸展
跪姿股四頭肌伸展
坐姿體前屈
滾筒小腿放鬆
前彎觸腳趾
第 7 章 訓練方案
體育專項訓練方案
肌肉部位與功能訓練方案
立即查看
股票作手回憶錄【獨家圖解股市最小阻力路徑】:一代交易巨擘傑西.李佛摩的警世真傳,投資人必讀的操盤聖經
類似書籍推薦給您
立即查看