淚光中的彩虹：失去摯愛之後，重生的故事 (1版)

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【簡介】 本書匯集了十一個喪偶者生命的故事， 他們經歷了失去摯愛的錐心之痛，卻在淚水與回憶中，找到了重生的可能。 　　◎失去伴侶，像是被捲入巨浪，心碎、無助，卻仍需獨自面對生活的挑戰。 　　◎閱讀他們的故事，您可以體會到哀傷的多樣面貌，喚醒屬於您的共鳴。 　　◎願這些故事陪伴您，看見哀傷裡的希望，用愛將悲傷轉化為前行的力量。 　　面對失去，我們常常不知道該怎麼辦。 　　有人逃避、有人壓抑、有人假裝不痛， 　　有人則試著一步步的學著與哀傷共處。 　　這本書不是教你放下，而是邀請你～ 　　願意停下來，照顧自己在失落中的情緒， 　　允許悲傷、理解混亂、用自己的方式走過。 　　我以自己的方式哀傷，我學會了傾聽自己， 　　不再急著照著別人的方式痊癒。 　　每一段哀傷都有它的節奏，也有它該被溫柔對待的模樣。 　　我並非一無所有。哀傷不是生病，它是愛找不到去處。 　　失去了摯愛，我仍擁有情感與意志，我還有很多的愛與被愛。 　　願這些文字能陪你在某個夜裡，感覺不那麼孤單。 　　未知不一定就是危險，它也可以是充滿各種盼望的可能。 推薦語 　　摘自李佩怡老師 序文 　　「這本書將引領著您—看見黑暗裡的光。」 　　書中每一則故事都來自於一位失去另一半的作者， 　　他們是在喪偶的困阨中活出「單飛」人生的榜樣。 　　作者們分享他們如何走過喪偶之苦的難關， 　　每一篇故事都以如實的字句，懇切的文脈，溫厚的情感， 　　書寫出他們如何穿越喪偶黑暗期，長出現在的自己。  【目錄】 推薦序1 作伴，做自己的另一半∕李佩怡教授 推薦序2 淑靜社工師陪伴的心路歷程∕李淑靜老師 推薦序3 以故事相濡以沫的哀傷旅伴∕李曉芬諮商心理師 理事長的話∕陳霈瑀 社工的話∕呂易貞 台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會的起源與成長 第一章 「因你而勇敢：一葉蘭的旅程」∕黃淑卿 第二章 「最痛就這麼痛了」∕陳霈瑀 第三章 「重生」∕小蟲 第四章 「浮光掠影」∕蜉蝣 第五章 「無常‧重生」∕許舒婷 第六章 「回顧失去摯愛的時刻」∕黃淑靈 第七章 「沒有遺忘，就沒有消失」∕黃介勝 第八章 「重新燃起生命新希望」∕黃美玲 第九章 「致先生的五封信」∕陳慧芳 第十章 「時間的縫隙：回首與重生」∕蘇蓁麗 第十一章 「傷痛中的智慧：失去伴侶後的生命課題」∕謝明輝 ◆給喪偶者的溫馨提醒∕陳霈瑀 ◆附錄刊登 （1）8年送走3至親，陳霈瑀如何走出傷痛 （2）一葉蘭陪你一起療傷／陪伴喪偶者可以這樣做 （3）每7位已婚女性就有1位喪偶！∕一葉蘭陳霈瑀：失去另一半，仍有權將人生過得完整 （4）另一半過世，悲傷不是壞事！∕謝明輝：悲傷是禮物，證明你愛過 （5）再要好、再埋怨的伴，總有人先走！他喪妻2年從悲痛走出：餘生過精彩，才是最後的愛 （6）50歲迎美好退休，老公卻驟逝！她念碩士「剝洋蔥」才逃離悲傷漩渦：要把愛給活下去 （7）失親的悲傷，如何渡過？∕郭秀敏：「放過自己時，就是生命轉彎處」

好句子，抄起來！我從偶像身上獲得的力量：30句觸動你我的韓國音樂歌詞與偶像名言 (1版)

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【簡介】 本書特色 　　特色一：一天抄寫10分鐘，吸取偶像智慧，改變自我 　　作者精選30句韓國音樂歌詞與偶像名言，每天只要10分鐘，以身心最舒服的方式抄寫韓文句子即可。透過反覆咀嚼充滿力量的文字，吸收偶像的智慧與價值觀，並試著與自己對話，進而覺察內心，改變生活。 　　特色二：結合韓語學習，無負擔地培養韓語能力 　　在抄寫之前，身為韓語老師的作者會先帶你認識這句韓文，了解該句的單字與文法，並延伸學習文法例句。讓你更能體悟偶像深意、感受詞曲中的文采魅力，並無負擔地培養韓語能力，畢竟學韓文本該如此療癒！ 　　特色三：收錄真誠直白的30篇故事，獲得不同啟發 　　抄寫之後，本書作者將分享挑選這30句句子背後的故事，以真誠的文字，毫無保留地與你分享他的真實經歷與感觸，無論是職場壓力、學習瓶頸，或是生活中的挫折，你都能從中找到共鳴，發現自己不孤單。 【目錄】 第一章 偶然入坑成為克拉之後，開啟了新視界 第二章 帶給我希望跟力量的歌曲及偶像 DAY 1 現在的黑暗是為了等待曙光的來臨―― BTS〈Tomorrow〉 DAY 2 累的時候休息一下真的也沒關係―― BTOB〈沒關係〉 DAY 3 沒關係，你辛苦了―― LEE HI〈嘆息〉 DAY 4 單身的人都是魯蛇？？―― 10CM〈春天有那麼好嗎？？〉 DAY 5 有人討厭我也沒關係―― IU〈調色盤〉 DAY 6 積極抓住自己的愛情―― BLACKPINK〈像最後一樣〉 DAY 7 每個人都有自己前進的速度―― 禹元才〈時差〉 DAY 8 要勇往直前、勇於挑戰―― 夫碩順〈勇往直前〉 DAY 9 我才是那個我該愛的人―― BTS JIN solo〈Epiphany〉 DAY 10 怎樣的我才是真正的我―― TXT〈鏡中的迷宮〉 DAY 11 沒有人是理所當然的存在―― SEVENTEEN〈Rock with you〉 DAY 12 雙向奔赴創造出閃耀的光芒―― 《二十五，二十一》OST裵起成〈我會耀眼地照耀你〉 DAY 13 我只不過是想活得像自己―― 李泳知〈NOT SORRY〉 DAY 14 不要對我喜歡的那些東西打分數―― IVE〈Kitsch〉 DAY 15 別忘了對自己說聲辛苦了―― SEVENTEEN〈青春贊歌〉 第三章 偶像講過的經典名言 DAY 16 或許沒有目標也不錯吧？―― 劉在錫 DAY 17 我必須依靠自己的意志力走出來―― 李棟旭 DAY 18 老實說，我並不是那麼的在意過去―― 太妍 DAY 19 我想證明音樂和綜藝兩個領域可以共存―― Key DAY 20 如果有了目標，無論如何我就會努力去達成―― 李俊昊 DAY 21 因為我太拼命工作了，以至於沒有好好照顧自己―― IU DAY 22 覺得自己能擁有正面的想法，也是很值得感謝的事―― 李聖經 DAY 23 既是終點又是起點的D-DAY―― Agust D DAY 24 能做到超過自己本分的1.1倍的人，就是大人吧？―― RM DAY 25 那有什麼大不了的，再站起來就行了―― V DAY 26 雖然我們像流水般地生活，但也要努力前行―― 淨漢 DAY 27 人必須時時刻刻做好準備―― Joshua DAY 28 我要怎麼做，才能讓他們享受我的音樂呢？―― Jennie DAY 29 我可以讓他們的優點更加突出―― 小娟 DAY 30 如果不是事實，那就只是一句跟我無關的話―― 張員瑛