每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福 (1版)

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【簡介】 ★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚 ★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶 ★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%   好感情，是吵出來的！   全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻 所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南 ◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通   ◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )   High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師 雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人 陳永儀 / 國際心理專家 劉軒 / 正向心理學專家   【國外暢銷佳績/得獎紀錄】   ★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書 ★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜 ★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評 ★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦   【內容簡介】   用對方法， 每場爭吵都可以增進兩人感情。   從碗盤沒洗、垃圾沒丟， 到床事不合、感情不忠， 你和另一半，是否也經常陷入爭執， 很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？   其實，爭吵對健康的親密關係至關重要， 只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。   高特曼夫婦提出三大衝突風格， 幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式： 迴避型—盡量不與對方發生衝突 驗證型—理性且直接地解決問題 火爆型—情緒激動地與對方爭執 他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌： 1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。 2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。 3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。 4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。 5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。 良性爭執的關鍵在於， 對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。   透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法， 你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。  【本書特色】 ★ 享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫婦 最新力作 ★ 超過50年的科學研究彙整 ★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作 【目錄】 推薦序　「吵架」其實就是一種溝通——國際心理專家　陳永儀 作者序 我們到底在吵什麼？ Part 1 關係深化前，都免不了爭吵 為什麼要爭吵 為什麼會這樣吵 為了什麼而吵 Part 2 愛情要長久，這樣吵比較好 不再互相投擲炸彈 緩和彼此高漲情緒 進行更深入的討論 盡量避免正面對峙 別讓問題擱置太久 結語：好好爭吵 附錄：好好爭吵的快速指南 致謝

中年好秋：人生如騎行，不論面對上坡或下坡，我們都要好好的把路走下去

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【簡介】 一段讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期， 呂律師以新視角看待中年的心態轉變。   身為律師，習慣一切在計畫中，沒有浪漫成分，更不喜歡有意外發生， 卻藉由一趟橫跨日本、充滿喜怒哀樂的公路車之旅，寫下中年人的冒險與覺醒。     ＊年屆半百的單車菜鳥，第一次騎單車就橫跨東京到京都！ ＊天將黑，低溫又下著大雨，卻還不知道今晚要住哪？ ＊喝一杯咖啡不能解決的事，那就喝第二杯？ ＊當計畫控被隨遇而安的夥伴激怒時，會發生什麼事？ ＊邊騎車邊牙痛，日本牙醫能幫忙？ ＊一向單打獨鬥的老闆，原來也是需要被照顧的。 ＊Google一直導航至荒煙蔓草的山路上，何時能到達目的地？     呂律說：「即使中年人，也還是要有夢想，不可以被生活的苦難擊敗！如果我這張公路車白紙，都能騎完全程，那麼大家應該也可以的！我們的人生，大部分不也都是如此嗎？即使大雨中，不論是面對難堪的上坡，或是冷冽的下坡，我們也要好好的把路走下去！」     【內容簡介】   只要還踩得動，你就是自由的 在年近半百的人生階段，律師也面臨了工作、家庭問題。一向以工作為重，該如何學會平衡工作與生活？又該如何與父母親劃清界線，做自己能做也願意做的？ 即將踏入人生下半場之際，律師決定在五十歲的生日前夕，送一份特別的生日禮物給自己──騎公路車橫跨日本，從東京到京都。 藉由10天的日本公路車騎旅，一趟只能由自己面對的自我挑戰當中，思索調適、處理人生中所面臨的各種狀況。本書由三位分別為中年與即將邁入中年的律師們所完成的38篇故事與照片，期盼讀者能從中獲得療癒與鼓舞，以全新視野看待中年之路。     我會用公路車，繼續探索這個世界，也透過它，可以與自己和解，重新理解這個世界。 ──呂律師   不論是老闆、學立還是我，本質上都是律師，我們都習慣替別人解決問題，這趟旅程中，我們三個彼此激勵、相互替對方解決問題，10 天的行程中成為生命共同體，在最危險跟痛苦時，我們沒有選擇放棄，這是這趟旅程最大的收穫了。 ──劉律師   在「呂律師」的包袱下，他總是要習慣去關心別人的情緒和人生難題，在這趟旅行中，他終於肯面對自己的感受，身體的疲倦、挨餓受凍、害怕、焦慮，所以在我們面前賭氣，怪我們沒有正視他的感受，認真做一回自己。 ──曾律師 【目錄】 作者序 1 在中年的迷惑裡，釐清自己還可以為人生做些什麼 呂秋遠 作者序 2 在旅程中的思索 曾學立 作者序 3 關於勇敢、友情、信任的故事 劉孟哲     01_下半場的開始 _只要還踩得動，你就是自由的   02_退休是需要練習的 _他，真的準備好了！   03_夥伴的出現 _不管什麼時候都有人罩你   04_夥伴的重要 _只要在一起，沒有克服不了的   05_雙魚座教會我的一件事 _認真做一回自己   06_欸，我們需要帶多少行李？ _其實你什麼都不需要   07_日本雨的考驗 _真男人的旅行   08_健康與牙痛 _老呂的溫柔   09_一項還學不會的技能 _怎麼把車帶去日本？   10_今晚，我們要住哪？ _進飯店房間的第一件事   11_便利商店 _人往往比想像中堅韌   12_美食與飲酒 _一件充滿期待的事情   13_一件浪漫的事 _外婆的柿子樹   14_孤獨的鎮定劑 _什麼音樂會讓我想起這裡？   15_最珍貴的紀念 _黑貓帶來的好運   16_墓仔埔也敢去 _一條路最快的路   17_計畫永遠趕不上變化 _勇於接受突發狀況   18_我們需要的不只是勇氣，還有運氣 _這趟旅程有許多人的幫忙與祝福   19_回憶與新的開始 _笑著記得每一個美好時刻