大腦解密手冊：誰在做決策、現實是什麼、為何沒有人是孤島、科技將如何改變大腦的未來 (2版)

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【簡介】 大腦無時無刻掌管我們的情緒、思考、行動， 但你真的認識自己的大腦嗎？ 《大腦解密手冊》帶你破解「腦」，重新理解這個世界！ 這是一趟智力的刺激之旅。伊葛門不僅是高明的嚮導，而且解說得相當動聽。 ――《每日新聞》 伊葛門追尋薩根（Carl Sagan）的良好傳統，顯示科學不用加油添醋，仍可讓人入迷。如果你仔細閱讀，將會發現自己沉浸其中。 ――《富比世》雜誌 這是對於生物如何產生心智的最理想介紹……伊葛門用一貫的清晰、動人、發人深省的方式，解答了許多與個人與社會有關的關鍵問題 ――《自然》期刊 《大腦解密手冊》是這位腦神經科學家，堅信自己的研究領域與大眾息息相關的證據。 ――《紐約》雜誌 每個人都按照大腦提供的劇本行動， 不管它怎麼編寫，我們都視為真理！ 我們總以為是自己直接體驗周遭世界的一切， 但「現實」卻是在暗暗腦殼中建構出來的聲光秀， 而每顆大腦也會依不同的感官經驗，產出承載自我軌跡的現實。 不過，你的現實等同我的現實嗎？ 神經科學家伊葛門在《大腦解密手冊》中透過許多腦科學研究實例， 破解「腦」是如何影響我們的生活， 又是怎麼編寫人生劇本，而讓我們每個人都相信它。 隨著科技不斷演化，大腦的未來將變得如何？ 也許我們最終會擺脫肉體形式，讓腦不再處於原始模樣， 可以隨心所欲決定自己的型態， 甚至能解決「人終將一死」的問題。 「腦」這個宇宙中最奇妙的小宇宙到底藏有多少奧祕？ 伊葛門用《大腦解密手冊》讓我們理解： 在多采多姿、悲苦喜樂的整個人生背後， 「腦」占據了何種地位。 【目錄】 前言：探索內在小宇宙 第1章　你是誰？ 生命中的經歷，塑造了我腦中的細節， 你是誰，有確定的答案嗎？ 第2章　現實是什麼？ 我們感受到的五光十色是真實的， 還是大腦特意獻上的精彩聲光秀？ 第3章　誰在掌控我們？ 神經元全力以赴，電訊號疾速奔馳， 我們對此卻渾然不覺。 第4章　我們如何決策？ 人真的是理性的行動者嗎？ 腦中有多種網路競爭，誰都想掌控大局。 第5章　可以有人是孤島嗎？ 有了陽光、空氣、水與食物， 我們還需要其他人嗎？ 第6章　將來，我們會變成怎樣？ 生物學與科技的結合， 能把我們帶到多遠未來？

你可以難過，但別為一句話傷透心：高敏感型人格不受傷的溝通技術，辨識9種有毒人格，40種情境練習，跟誰都能溫柔而堅定對話 (1版)

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【簡介】 日本亞馬遜商務溝通類第一名 百萬暢銷書作家五百田達成為高敏感族群特別設計40句防禦金句，讓你不再為一句話傷透 　　計畫受挫，朋友說：「看吧，早就提醒你了，下次不要這樣了。」 　　是安慰嗎？怎麼聽起來像打擊？ 　　一起負責專案，同事卻總說：「沒問題，我幫你處理。」 　　是幫忙嗎？為什麼聽起來像被暴露無能？ 　　你正在發言，對方卻頻頻給建議：「我以前都是⋯⋯。」 　　是分享經驗嗎？怎麼聽起來像頻頻被指教？ 　　安慰、建議、協助⋯⋯明明是能讓人安心的話語，卻很可能讓人更委屈、很受傷。向旁人傾訴，卻得到「別想太多」、「別太敏感了」的回應，難道問題出在我身上？ 　　為什麼有些話說是「為我好」，但聽起來卻這麼傷人？ 　　覺察溝通中的有毒關鍵字，面對棘手對象也能自在應對。不糾結、不委屈。 　　日本百萬暢銷書作家五百田達成因為高敏感的特質，從小就容易「為他人的一句話所傷」，經常為此苦思「是我做錯什麼嗎？」也在人際關係上吃了許多悶虧。他接觸心理學並取得全球職涯發展師資格，在協助學員的過程中，他發現許多溝通問題都來自於「急於解決問題，忽略同理情緒」於是，他結合心理學理論與自己的經驗，為高敏感族群設計專屬的不受傷溝通法。 　　把我加回句子裡，用「我訊息」溫和堅定地傳遞情緒，不失禮、不受傷 　　練習一、在會議上遭到同事質疑：「你現在的報告根據的基準是什麼？」 　　我訊息回覆：這是我的觀點，我也想聽聽您的想法。 　　練習二、給予建議時被否定：「比起這件事，我這件事更重要吧！」 　　我訊息回覆：都很重要喔！不如兩件事一起討論吧，你想先討論哪個？ 　　練習三、朋友失約在先，你詢問對方他卻回：「我道歉可以了吧？」 　　我訊息回覆：我很擔心你是不是出事了，感覺很不舒服，希望你下次能先告知。 　　透過40個情境練習，覺察對話中的毒性關鍵字， 　　面對棘手人物也能堅定說出真實想法，不再為一句話傷透心。 好評推薦   　　王介安／GAS口語魅力培訓® 創辦人 　　蘇益賢／臨床心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　蘇予昕／諮商心理師 　　莎莉夫人／暢銷書作家 　　Zoey／佐編茶水間創辦人 　　「書中的文字把人際溝通的想像力與理解力落實得非常接地氣，而且用40個切貼近生活的語句，讓我們反思你和身邊人互動的情境。」——王介安／GAS口語魅力培訓® 創辦人 　　本書對我來說較有幫助之處是，它提醒了我：在某些情境之中，確實有人會這樣説、會有這樣的想法。我們都能借用這些情境來預演與思考。期盼讀者能在這樣的激盪中，琢磨出屬於自己、適合自己的人際應對智慧。——蘇益賢／臨床心理師【目錄】 台灣版作者序  同一句話，為什麼感覺大不同？   前言  這樣聽，再也不為一句話傷透心   第1章  責任外包達人            「就跟你說了吧？」            「我是沒問題，不過⋯⋯」        「我道歉總可以了吧」        「目前應該沒事」             第2章  情緒勒索能力者        「我可是為了你好！」            「總而言之⋯⋯」    「希望你能理解。」            「對不起，我比較內向」            「這樣就生氣了？」              第3章  洗腦高手        「這不算什麼啦」            「你不懂啦」            「這樣說有根據嗎？」    「原來你是這種人」            「你也有錯吧？」            「連我這種人」          第4章  多說一個字會死的人            「沒問題」            「當然」    「真是麻煩」             第5章  好為人師者    「你懂我在說什麼嗎？」    「我之前也說過⋯⋯」    「你覺得是為什麼？」        「真沒家教⋯⋯」             第6章  總是先幫你判斷的人            「～就好了」            「明明化個妝就很可愛」    「你連這種事都不知道？」    「比起那種事～」          第7章  言語暴力慣犯 「叫你做就做！」    「那傢伙沒用啦！」            「既然⋯⋯至少⋯⋯」    「嘖！」 「沒用！」    「你果然崩壞了」          第8章  一開口就得罪人的人            「不」            「有人會這樣做事嗎？」    「我懂我懂」            「我可以叫其他人一起來嗎？」    「真是認真耶」          第9章  說話超酸的人            「你還真好命」        「啊～不用啦，我來就好」        「真是太可愛了你」             結語   現在開始，把「我」放回對話裡