書名：過敏自然療法-重建體內平衡的旅程 作者：謝昌修 出版社：合記 出版年份：2012 條嗎：9789861268538 新書簡介 過敏早已是國人從小到大最常見的健康問題，尤其在都市地區，有越來越多的人飽受過敏之苦，但卻難以根治。本書以簡單易懂的用詞和實例說明，來提供讀者多元且安全無害的自然療法，如天然飲食、順勢療法、巴哈花精及瑜珈術等，而非侷限於傳統之西醫療法，藉此可引導讀者找出最適合自己的方式，重建身心的平衡。本書是讀者在對抗過敏的漫長旅程上，指引正確方向的一盞明燈，幫助您邁向治癒過敏的目標。 譯者序 根據世界衛生組織的統計，台灣人最常見的健康問題是過敏，特別是慢性過敏而不自覺。2008年衛生署國民健康局估計，台灣約300萬人受異位性皮膚炎所苦。2010年4月台北長庚醫院過敏專科醫師指出，台灣人口約有33%屬過敏體質（台北更高達45%）。甚至國內每三位初生兒，就有一位是過敏兒。過敏人口比例之高，令人咋舌。 打從譯者有記憶以來，一直擺脫不了過敏，尤其在今年全球氣候異常，再加上空氣品質不良的環境下，更是飽受鼻子過敏之苦。在家中，我並非唯一的過敏者。每年到了冬天，全家大大小小打噴嚏的聲音此起彼落；到了晚上，看到孩子因鼻塞而輾轉難眠，心中更是不捨。 根據譯者多年來就醫與閱讀坊間過敏書籍所知，過敏是一種很難完全根治的疾病，它屬於一種個人體質。平常看似健康的身體，一遇到過敏源，所有症狀馬上排山倒海而來。既然國內過敏人口如此眾多，那麼何不讓我們來好好認識自己過敏的體質，在醫師的協助之下，和我們的過敏和平共處呢？ 《過敏自然療法─重建體內平衡的旅程》這本書以深入淺出的方式讓讀者了解造成過敏的原因與機制。我們生活的環境中，本來就存在著氣溫、溼度、細菌等不同的變數，唯有在我們對自己的體質有著通盤了解的情況下，才能順應不同的氣候與環境變化，將過敏的程度降至最低，安然渡過每個可能引爆的危機時刻。 吳秀如 目錄 1 緒論 1 2 什麼是過敏？ 5 過敏的定義 6 「假性過敏」與「食物不耐症狀」 16 過敏的症狀有哪些？ 20 過敏反應的種類 20 什麼是過敏原？ 23 3 過敏檢測 27 血液檢查 28 皮膚檢測 31 4 我們的身體與過敏 35 免疫系統 35 認識你的腸胃 40 肝臟扮演的角色 52 5 過敏能治癒嗎？ 55 在什麼情況下應該就醫？ 57 過敏的傳統西醫療法 58 過敏的自然療法 69 6 主要過敏原：過敏原作用及如何有效對抗 71 花粉 72 塵蟎 79 黴菌 88 動物 94 昆蟲螫咬 100 乳膠 106 食物 108 化學產品 125 藥物 127 7 主要過敏原 129 壓力 130 環境污染 131 二手煙 132 氣溫變化 133 牙科用汞合金 136 地理環境科學磁場 (Geopathy) 138 8 過敏疾病：自然療法 143 氣喘 143 過敏性鼻炎或花粉症 166 過敏性皮膚炎 181 食物過敏或不耐症 196