人因工程：人機境介面工適學設計 (7版)

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人因工程：人機境介面工適學設計(第七版) +作者：許勝雄/彭游/吳水丕等編著 +年份：2022 年7 版 +ISBN：9786269505098 +書號：IE0274 +規格：16開/平裝/雙色 +頁數：592 +出版商：滄海   「科技來自人性」或「顧客導向經營理念」之所謂「使用者中心設計」，若非空泛的行銷訴求，便須憑藉紮實有據的知識基礎予以具體構想實現。   「人因工程」又稱「工適學」，致力於產品或系統的使用者所涉及的人性因素 (即人員之物理、生理、生物力學、心理、社會以及文化等因素) 之研究與應用，俾體現易懂易學、好用好記、提升效率、確保安全、減輕疲勞、增進舒適、激發動機、衛護人性尊嚴等價值。   本書近二十五萬字，穿插圖表二百餘幅，涵蓋豐富、論述精要、結構明晰、深淺適配，可供相關執業人士作為參考書，也適合大專院校「人因工程」課程相關科目採為教科書。 目錄 第一篇　導論 第一章　人因工程/工適學概說 第二章　人因工程的研究方法 第三章　工程應用的人體測計 第二篇　人性因素的基礎知識 第四章　人員的感覺歷程 第五章　人員的資訊輸入與處理 第六章　人員的體力活動 第三篇　人機介面的設計問題 第七章　顯示裝置之設計 第八章　語音傳遞系統之設計 第九章　控制裝置之設計 第十章　手工具和手操作器具之設計 第十一章　作業空間與空間配置 第四篇　環境條件 第十二章　工作場所之照明 第十三章　噪音及其防制 第十四章　氣溫等大氣狀況 第十五章　震動運動與方位知覺

危害分析與風險評估操作手冊 (2版)

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書名：危害分析與風險評估操作手冊(第二版) 作者：黃清賢 出版社：新文京 出版日期：2010/09/00 ISBN：9789862363386 內容簡介 　　本書寫作之目的乃提供工廠作業之危害預防措施與評估方式介紹，分別以第1章概論、第2章失誤樹分析、第3章危害與操作性研究、第4章道氏指數、第5章事件樹分析、第6章簡易的風險評估等章節之方式呈現，為了讓學生能深入了解危害分析及風險評估的知識，所以在內容中加入了許多的實例說明及習題，並於附錄提供各項評估可用之數據與工具列表供讀者使用，如附錄一英國標準BS8800附錄D：風險評估（摘要）、附錄二風險控制措施、附錄三危害防範措施（Dow Index，附錄C）、附錄四損失控制檢查表（Dow Index，附錄D）、附錄五系統的失誤樹及故障機率、附錄六設備故障與人為失誤率、附錄七Poisson分配、附錄八NFPT 704 System、附錄九What-IF/Checklist(Nolan, np, 1994) 、附錄十物質係數表等，期望以豐富的內容使讀者再接觸到有關危害分析與防治問題時不至手忙腳亂；而本次改版乃就前版之錯誤進行更正，希望讀者在運用此書時皆能對危害分析此課題有所收穫。

簡報處理PowerPoint 2019一切搞定 (1版)

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內容簡介 　　‧全新2019學習方式 　　‧紮實簡報設計的能力 　　‧重視觀念與範例實作 　　‧內容貼近生活應用面 　　■本書以教學為導向，設計循序漸進的範例實作與引導，輕鬆學習PowerPoint 2019必備功能與簡報應用技巧。 　　■透過範例操作建立正確的PowerPoint 2019簡報與觀念，靈活運用在簡報設計上，建立紮實且穩固的基礎，讓學習無障礙，也更貼近生活應用。 　　‧輕鬆認識PowerPoint 2019：介紹操作環境與介面運用。 　　‧讓簡報改頭換面的神奇魔法：標題、文字樣式與色彩配置。 　　‧製作班級簡報：插入圖片格式設定與裁剪圖片方式。 　　‧產業發展研究報告：運用線上圖片與SmartArt智慧圖形，設定視訊播放。 　　‧我的旅遊相片秀：建立變更相簿，插入修剪音效，與投影片轉場切換。 　　‧訂做花花世界設計範本：設定投影片母片、背景樣式，與頁首頁尾。 　　‧動態簡報真精彩：自訂、複製動畫與進階控制，最後封裝簡報。 　　‧讓人目不轉睛的簡報密技：簡報排練、投影片放映與超連結設定，將剪報轉成影片。 　　‧簡報列印與輸出：簡報輸出運用，如建立Word講義、匯出PDF文件、列印設定、儲存雲端空間等。 目錄 Chapter 01 輕鬆認識PowerPoint Chapter 02 讓簡報改頭換面的神奇魔法 Chapter 03 製作班級簡報 Chapter 04 產業發展研究報告 Chapter 05 我的旅遊相片秀 Chapter 06 訂做花花世界設計範本 Chapter 07 動態簡報真精彩 Chapter 08 讓人目不轉睛的簡報密技 Chapter 09 簡報的列印與輸出

久炎成癌：別再恐懼癌症，真正危險的是你忽略的慢性病 (1版)

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【簡介】 　　• 現代醫學的最新研究指出，癌症並非突如其來的絕症。 　　• 癌症其實源自長期的慢性發炎、免疫失衡與代謝紊亂。 　　• 引導讀者從恐懼走向理解，從被動應對轉為主動預防。 　　• 建立可於日常生活實踐的健康管理，重建身體主導權。 　　癌症不是死亡的宣告，而是身體發出的求救訊號。癌症也不是外來的敵人，而是身體失調後的警訊。它是一場長期的慢性失衡，是我們生活方式、環境與情緒壓力的鏡像。本書以科學與理性的視角，說明疾病背後的邏輯──從慢性發炎到免疫紊亂，從環境毒素到體內自癒機制，引導讀者一步步重建健康自主力。 　　理解癌症，就是理解生命本身。唯有理解，才能預防；唯有不懼，才能真正戰勝。 　　第一章｜癌症是一種慢性病 　　從發炎的角度重新解讀癌症。 　　第二章｜新冠讓癌症變多了 　　新冠病毒不僅影響呼吸道，也改變免疫系統與血管健康。 　　第三章｜自癒力：身體自帶的醫生 　　透過休息、運動、飲食與情緒管理，啟動身體自癒力。 　　第四章｜體型決定罹癌機率？ 　　探討體型與代謝如何影響癌症風險。 　　第五章｜降低罹癌風險 　　減少塑化劑、微型塑膠、重金屬與農藥暴露，可維持內分泌與免疫平衡。 　　第六章｜癌症不是絕症 　　展示中西醫結合如何將癌症轉為可控制的慢性病，提高存活率。 　　第七章｜癌症是一種「1/3病」 　　1/3可預防、1/3可及早治療、1/3可長期共存。 【目錄】 Chapter 01：癌症是一種慢性病 1.1. 重新認識癌症 1.2. 細胞因子風暴與癌症 1.3. 管控發炎是預防癌症的關鍵 1.4. 發炎與癌症的深層關係 1.5. 從炎到癌，到底有多遠？ 1.6. 腫瘤發炎的標記 1.7. 高血壓是更嚴重的「癌症」 1.8. 用氧氣殺死癌細胞 Chapter 02：新冠讓癌症變多了 2.1. 癌症：意想不到的新冠後遺症？ 2.2. 疫情中受到創傷的血管 2.3. 免疫系統被新冠長期改變了？ 2.4. 被新冠破壞的腸道菌群 2.5. 長新冠：你真的痊癒了嗎 2.6. 長新冠意味著什麼？ Chapter 03：自癒力：身體自帶的醫生 3.1. 自癒力：自體免疫的能力 3.2. 自癒力的強大功能 3.3. 癌症是生命演化的必然 Chapter 04：體型決定罹癌機率？ 4.1. 個子高更容易罹患癌症嗎？ 4.2. 罹癌風險與體型大小有關係嗎？ 4.3. 不同物種，罹癌機率不同？ Chapter 05：降低罹癌風險 5.1. 罹癌風險，人為可控？ 5.2. 塑化劑與癌症的風險 5.3. 常見的幾類塑化劑 5.4. 塑化劑是否會致癌？ 5.5. 微型塑膠的致癌危機 5.6. 微型塑膠的深層健康問題 Chapter 06：癌症不是絕症 6.1. 癌症不等於不治之症 6.2. 乳腺癌：女性好發癌症 6.3. 中醫視角下的乳腺癌 6.4. 乳腺癌的防範與預後 Chapter 07：癌症是一種「1/3病」 7.1. 認識癌症的「1/3」 7.2. 中國VS美國，癌症治療異同 7.3. 放射治療的技術更新 7.4. 中美乳腺癌治療差在哪？ 7.5. 癌症年輕化，到底怎麼回事？ 7.6. 90後相比70後罹癌風險更大？ 7.7. 有效對抗癌症：備受矚目的6大創新療法 7.8. 阿斯匹靈抗癌的「陷阱」 7.9. 為什麼很多癌一查就是晚期？ 7.10. 預防癌症，我們能做什麼？

專為爸媽設計的性教育回話術：當孩子問性，別再說「長大就知道」 (1版)

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【簡介】 「月經是24小時在流嗎？」 「一天可以射精幾次？」 「什麼時候可以開始做愛？」 被孩子問到語塞，不知道該如何回應？   有些問題，不該讓網路搶先回答， 有些問題，不該只用大道理、科普知識回應， 別再用「長大就知道」搪塞孩子了！   《專為爸媽設計的性教育回話術》 教爸爸媽媽接住孩子的性問題直球， 每一次都能好好回應，為孩子解答各種煩惱！   　　■ 不能跳過的性教育課，陪孩子好好認識身體！ 　　「月經是24小時在流嗎？」 　　「可以每天自慰嗎？」 　　「什麼是做愛？」 　　「有人一直在跟蹤我！」 　　「我被別人偷摸屁股！」 　　「男生可以喜歡男生嗎？」 　 　　這些問題孩子遲早會問，這些情況孩子遲早會碰到， 　　但孩子問了、碰到了，你準備好應對方法了嗎？   　　■ 45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 　　孩子從3歲到青春期會問的問題，這裡都有答案。   　　從「身體發育」到「身體界線」； 　　從「自慰」到「做愛」； 　　從「戀愛」到「性別認同」， 　　不再語塞、不再尷尬， 　　幫孩子解答各種性問題，讓父母成為孩子的性教育老師。   　　■ 爸媽專屬的性教育應答指南！ 　　性教育是亞洲父母難以啟齒、尷尬應對的話題， 　　也是父母最常用「長大就知道」搪塞孩子的主題。   　　翻開《專為爸媽設計的性教育回話術》 　　用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 　　不用尷尬也能說得好、答得妙！   　　親愛的爸媽，別再說「長大就知道」！ 　　陪孩子好好認識身體，教孩子保護自己， 　　用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 　　和孩子來場不尷尬的親密對話吧！ 　 　　本書改版自2022年出版《和孩子談性說愛，不害羞！（意識文化）》 【目錄】 前言 關於青春期的身體變化 關於性的更新 性的多樣性與性別觀念的更新 CHAPTER 01 青春期的身體變化篇 01胸部的大小：胸部大小與胸型是因人而異。不分「好與壞」的。 02 體毛、鬍鬚：重點是孩子本身感到自在嗎？要不要除毛是由他本人決定。 03女性外生殖器的形狀──女性性器官的形狀和顏色五花八門。 04 陰道分泌物：如果又痛又癢，很在意顏色、味道以及量的話，就去看婦產科。 05 陰莖的大小、形狀：青春期常有的煩惱。正是大小與形狀因人而異。 06 包莖：經常被誤解，不過一般認為不需要勉強治療。 07勃起、射精：即使察覺到有射精情況，也不要去跟本人確認。 08 自慰（男生）：關於自慰，父母基本上要抱持著不干涉的態度。 09 自慰（女生）：女生從自慰得到快感也是正常的事。 【Q&A】 我女兒生理期來了！要如何面對？怎麼跟她說呢？ 【STUDY】「生理期」是什麼？ 10 生理痛：生理痛不要猶豫，吃止痛藥吧。 11 生理期不順：「生理期已經３個月沒來了」「２個星期內生理期又來了」就去看婦產科。 12 低劑量口服避孕藥：口服避孕藥對婦科方面的問題非常有效。 13 PMS（經前症候群）：青春期的孩子也有「PMS（經前症候群）」。難受就使用低劑量口服避孕藥。 14婦產科就診：婦產科從幾歲開始都能就診。女孩身體的煩惱都能諮詢。 15衛生棉：在生理期開始的11～13歲先教導衛生棉的用法就能放心。 16衛生棉條：正確使用衛生棉條就無害。當然孩子也能使用。 CHAPTER 02 性愛篇 01性愛：學校不會教導性愛。盡可能在家裡傳授。 02保險套：保險套能有效預防性病。了解正確的用法也很重要。 03避孕：體外射精和安全期性愛都不行！生理期做愛也不能避孕。 04事後藥：希望孩子們了解緊急避孕藥事後藥。能有效避免意外懷孕。 05性病：性病之中尤其梅毒逐漸增加。父母能告知的事項有2點。 06未成年懷孕：儘早向孩子確認做愛的時間和有無使用保險套等。 CHAPTER 03 戀愛、性的多樣性、性別篇 01最近的孩子們的戀愛：比起有無談戀愛，孩子是否過得幸福比較重要。 02社群網站：和孩子一起思考哪些社群網站很危險。 03 A片、色情內容：妥善地傳達「A片是假的」。父母以外無人告知正是現況。 04約會暴力：若有約會暴力的情形，不要兩人單獨提分手，要有第三者在場。 05性暴力：性暴力的被害者沒有錯。請告訴他「不是你的錯」。 06 SOGI（性取向與性別認同）：不要探究孩子的性取向。 【STUDY】不只LGBT的各種性向 07同性婚姻：話語權強大的人，較少贊同同性婚姻是個問題。 08性別差異：讓依性別劃分角色的時代結束吧！首先由父母世代展現態度。 NIJI-IRO TWEET 諮詢師專欄 1. 青春期女生想瘦下來的慾望很驚人…… 2. 想要吃藥可是父母反對！？ 3. 孩子明明沒有性經驗，卻擔心懷孕…… 4. 拿到事後藥的高一男孩的故事。 5. 打造向未成年懷孕伸出援手的社會！ sex education column 讓孩子得到幸福的性教育是什麼？ 1. 稱讚衣服或髮型，而非長相或身體的特徵！ 2. 在社群網站引發話題的「專為男生開設的生理期教室」 3. 性愛 ≠ 把陰莖插入陰道。 4. 建立子宮頸癌與HPV疫苗的正確知識。 大人的臆測！？性的都市傳說 1. 你知道「過度自慰」這個詞語嗎？ 2. 處女膜破了會痛、出血的都市傳說 深入發掘現代的性知識！ 注意月亮杯、吸血內褲和生理用品的多樣化。 大家一起思考！與性有關的根深蒂固的問題 1. 不重視女性的健康和身體自主權 2. 性暴力就在身邊！ 3. 對於刑法改正重新思考。 試著說明生理用品！ MESSAGE FROM NIJI-IRO 結語 性愛準備表 保險套的用法確認表 參考文獻 & 網站

別再用我對你的愛，傷害我：啟動Mr.Right雷達，兩性博士帶你好好談一場戀愛 (1版)

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【簡介】 　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　別再用我對你的愛來傷害我了， 　　我已厭倦等待、厭倦被你當成空氣， 　　為什麼我總是這樣勉強自己愛呢？ 　　一退再退，真是我要的嗎？ 　　一份「我可以住進你心裡的愛」，離我好遠 好遠...... 　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　兩性博士教你在愛情裡學聰明！ 　　｛5個快速自我檢測×28則實際諮商案例｝ 　　從此跳脫愛情陷阱，療癒受傷的自己，重拾美好的戀愛關係。 　　當你以為遇上真命天子，隔天他卻人間蒸發！ 　　當你以為遇上難得天菜，卻發現他已結婚了！    　　當你以為遇上痴心暖男，他卻只把你當備胎！ 　　當你以為遇上一見鍾情，他只會爽玩劈腿功！ 　　這個無法付出感情的男人，你還要撩下去嗎？   　　當然不要啊！愛從來不是單方面的！ 　　透過「GET SMART」方法：目標取向、情緒管理、重建思維、自我撫慰、正念、依附類型、向他人連結、轉型行為。 　　不再包裝虛偽的愛情，療癒受傷的自己，找回愛的能力。 　　逃脫費力、自虐的愛情。 　　拯救深陷泥坑還以為做美容浴的人。 　　明辨男人，在愛情裡學聰明！ 　　從不良的小三、小王關係中走出來。 　　找到對的那個人、創造健康關係，一步步找回健康、完整的自己！   　　「愛情」與「Mr. Right」是生命中永遠的課題， 　　感情路上，誰沒遇過幾個爛？ 　　遇上了難免會傷心一陣子，但永遠都不要對愛情喪志。 　　美國公認的兩性婚姻專家―――心理博士瑪倪．費爾曼 　　成功拯救【愛錯人、被劈女、太好哄、拋不開、傻掏錢】， 　　5個快速自我檢測，一眼辨識他到底是否真的愛你？ 　　老是被騙被哄的關鍵在哪？ 　　是他不安好心，還是自己總吸引了特定男人？ 　　∣渣男吸引機都該有的愛情指導書∣ 　　感情路上，總在遍體鱗傷之後，又捨不得離開？透過心理博士提出的真實案例與自我檢測，帶領你以「明辨爛男人」為首，到「逃離一段有害的男女關係」，再以「戀愛關係心理學」，釐清現實、重拾信心，往下一段戀愛邁進。 　　【愛無能檢測表】 　　◆拿支筆，勾選符合你現在的狀況。 　　□ 他有妻子或穩定交往的女友 　　□ 他沒有把我介紹給他的朋友或家人。 　　□ 他把我屏除在他的重要生活之外。 　　□ 他還保留前女友的聯絡方式，聲稱他們還是朋友。 　　□ 他會有很多天都不跟我聯絡，我也很難聯絡上他。　 　　□ 他容易對我敷衍了事。 　　□ 他很少關心我好不好或是我今天過得如何。 　　□ 他不太有自信，或者很容易看輕自己。 　　□ 他會無緣無故地心情大好大壞。 　　□ 他會避諱談論到任何深入或複雜的話題。 　　□ 他迴避任何關於我們未來的問題。   　　◆接下來，請直覺思考自己對於眼前約會或交往對象的感覺。 　　□我不知道我會碰到或是陷入這場戀愛關係中。 　　□我其實不認識他。 　　□我不知道自己目前是他的誰。 　　□我沒有被珍惜的感覺。 　　□我對他而言不重要。 　　□我從來沒被他放在心上。 　　□我一直處於焦慮的狀態。 　　□我被他利用或愚弄。 　　□比平常更容易覺得可疑或嫉妒。 　　□只有我想要討論我們兩人的未來。 　　□他可能隨時隨地都會拋棄我。   　　＜本書雖是寫給異性戀女性，但不論是哪一種性別的愛，其心理影響都是相同的，因此適用於任何有相同處境的人＞   本書特色 　　試試看！「愛無能檢測表」可以探知當前交往對象，是否處於無法付出的狀態？若列表上的勾勾越多，代表對方極可能欠缺愛的能力，你們正處於不平衡的感情關係之中。 國外暢銷佳績/得獎紀錄 　　讀者瘋狂好評！→ 　　「超實用的建議！讓我成功甩開爛男人！」——Kristenbear 　　「對於老是吸引渣男的我來說，簡直是神書」——Bobby 　　「其中案例都讓我心有戚戚焉，不是那種只說空話的兩性書！」——Amanda 國際推薦   　　「如果你正與迴避承諾的對象交往，這本書正適合你！」——「Happy Couple」應用程式共同創辦者 朗妮．巴巴克博士 　　「傅爾曼博士以身為婚姻與家庭治療師的專業，協助你徹底擺脫不正常的戀愛模式。」——心理治療師 莎朗．馬丁 　　「別再相信自己的異性運很差！本書將會帶你吸引Mr. Right。」——《從不貞關係中獲得療癒》作者米雪兒．韋拿戴維斯 　　「提供認知行為治療、情緒取向治療和正念減壓的技巧，為未來的戀愛做更好的準備。」——心理學博士 史丹．塔金醫師 　　「曾在戀愛時感到被拒之在外、不值得再愛下去的人都該讀這本書。」——心理治療師 茱莉．阿澤維多．漢克斯博士【目錄】 前言   愛上無法付出感情的男人   第一章  無償之愛：是你要的愛情？ 第二章  或許就是他：各種無法付出感情者的類型 第三章  成為小三或小王：死路一條 第四章  或許就是你：讓自己陷入痛苦處境中 第五章  家族史的影響 第六章  可是我就是愛了 第七章  需要分手的時候：該如何說再見 第八章  情感如何表達需求 第九章  如何不吃回頭草：熬過分手的痛苦 第十章  帶著明確的自信向前走 第十一章  健康的戀愛關係 第十二章  尋求專業幫助，振作自己 第十三章  最重要的人是自己    

別再跳脫舒適圈：以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生 (1版)

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【簡介】 ★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★ 　　舒適圈並非危險的地方！這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量，為打造最美好的生活奠定基礎。 　　內附線上別冊【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】，一步步讓你邁向真正熱愛的人生 　　＊打開本書前，請準備好忘掉大家告訴你關於「舒適圈」的一切！ 　　1. 舒適圈是你懶得採取行動而自滿待著的地方。（x） 　　2. 舒適圈會阻礙你實現夢想生活。（x） 　　3. 你處於舒適的狀態，就不會成長。（x） 　　4. 「跳脫舒適圈」，得用奮力、痛苦、堅忍去生活，才能成功。（x） 　　5. 沒有痛苦就沒有收穫，沒有踏出舒適圈的成功是可恥的。（x） 　　6. 你待在舒適圈裡就不可能做到高生產力。（x） 　　7. 你要先跨出舒適圈，才會意識到自己的潛力。（x） 　　8. 如果你感到舒適，表示你是在欺騙自己。（x） 　　9. 待在舒適圈裡，你的夢想就會死去。（x） 　　10. 如果你想擁有美好人生，就一定要跨出舒適圈。（x） 　　＊上述的說法若是錯的，那舒適圈的真面目是什麼呢？ 　　作者克莉絲汀認為，舒適圈是成長、可能性與喜悅的真正源頭，而且待在舒適圈的心態，是健康、自信、快樂、信念、放鬆、成功……。 　　→只要透過3個步驟、27個練習，我們就可以運用舒適圈所獲得的能量，取得巨大的成功。 　　＊大家都說，待在舒適圈就是不知長進，為何要待在舒適圈裡？ 　　作者要告訴你，「沒有什麼地方會比在舒適圈時更快、更省力的取得成功。」她寫道：「我在舒適圈內生活，因此取得比想像中更多的成功，而且我沒有因此感到過於勞累或因此妥協，你也可以。」 　　→待在舒適圈，你會充滿安全感、信心、愉悅，且自然地展現自己，這時的你力量最大，嘗試新事物成功的動力最滿，能順利取得更多的成功。 　　＊用「舒適圈流程」3步驟，更快成功！ 　　步驟1：定義你所在的地方 　　我們的人生狀態有三種圈子，依序是舒適圈、生存圈和自滿圈。作者認為，我們待在舒適圈，才能將自己的力量發揮到最大。首先，要找出自己現居在哪一個圈子，再找到自己的舒適圈，逐漸往舒適圈移動。 　　在這步驟，一旦進入舒適圈，你會感受到「安全感」「展現力（充分展現自己）」「愉快感」「勇氣」。 　　步驟2：擬定你前往的地方 　　居處「舒適圈」，你將會獲得上述四種感受。那你要怎麼前往「自己想去的地方/夢想」（擴展舒適圈）。作者認為，先想像「擴展的自我」，然後製作「舒適圈願景板」去一步步實現。 　　在這步驟，要善用「言詞」與引導「內心的情緒」，才能幫助自己實現夢想或擴展舒適圈。 　　步驟3：指引抵達的方式 　　就空間看來，步驟3其實不在最後，它是連結步驟1和2的橋梁，因為指引抵達的地方，需要先知道出發點和終點。當你清楚自己的所在地與前往地，步驟3就會出現有成效的行動，把你帶到內心真正渴望的目的地。 　　在這步驟，要特別關注自己的「心理習慣」！它會影響你的念頭與現實。 　　特別注意：依循這三大步驟，做練習的時候，請千萬注意，不要指責自己！ 　　＊知道留在舒適圈更快成功的步驟後，你需要更多練習 　　作者用自身的經驗出發，在每章節後附上練習，共27個，從信念、目標、畫下界線、對焦習慣、養成良好思維等，無一缺漏。跟著這27個練習，你將會迎來自己真正熱愛的美好人生。 　　＊隨時檢驗你的狀態：總有痛苦、恐懼的時候，這時我離開了舒適圈嗎？ 　　有五種情緒可以用來判斷我們是否離開舒適圈，如果你感受到其中一種情緒，就該知道你的鏡頭要向內轉，審視內在狀態，好讓自己返回舒適圈。 　　這五種情緒分別是：困惑、嫉妒、身體的疼痛或損傷、不堪負荷和焦慮。 　　你若想成為「過著快樂又圓滿生活的成功人士」，這本書將會是你的人生指南。 【目錄】 序言 Part I為什麼舒適感很重要？ 第 1 章 「一定要跨出舒適圈」是錯的 第 2 章 你的信念讓你感到不適 第 3 章 人生狀態有三種圈子 第 4 章 跨出舒適圈的後果 第 5 章 夠舒適才能邁向成功 Part II 用「舒適圈流程」來創造人生 步驟1：定義你所在的地方 第 6 章 找到舒適圈，就能找回自我 第 7 章 舒適圈裡有安全感 第 8 章 舒適圈裡可展現真實樣貌 第 9 章 舒適圈裡充滿愉快感 第10章 舒適圈裡蓄滿勇氣 步驟2：擬定你前往的地方 第11章 你希望自己成為什麼樣貌？ 第12章 製作舒適圈版本的願景板 第13章 利用言詞的力量打造美好人生 第14章 微調內心情緒以留在舒適圈內 步驟3：指引「抵達的方式」 第15章 適應新事物、擴展舒適圈的方式 第16章 利用「身分認同」改變習慣 第17章 善用「心理習慣」前往你想去的地方 第18章 發揮「關係」的力量續留舒適圈 Part III 成為舒適圈專家 第19章 兩方法加強愈來愈舒適的動力流 第20章 用「內在的確知」在舒適圈中站穩 第21章 掌握舒適圈兩區域就掌握成功的祕訣 第22章 待在舒適圈裡活出美好人生 參考資料 致謝

別再用錯英文！賴世雄教你英文不踩雷 (1版)

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【簡介】 賴世雄老師以多年的教學經驗，親自蒐集204個英文寫作與生活運用上的常犯錯誤或易混淆字詞等，詳細列舉正確及錯誤用法，並輔以例句、插圖、練習題，釐清關鍵差異，大大提升英文實力、輕鬆迎戰各大考試。 賴世雄帶你從錯中學、做中學 搞懂常犯英文錯誤不踩雷、輕鬆迎戰各大考試 本書特色： ․5大章節共204個Units點出最常用錯的英文單詞 / 片語 / 句型 / 文法！ ․情境例句、易混淆單詞 / 用法搭配圖解，輕鬆學習、一看秒懂！ ․每個Unit後搭配小試身手，立收學習成效！ ․適用多益、托福、雅思、英檢、學測、統測等各類英語測驗！ 好康報報!! 常春藤每週推出賴世雄老師親自講解本書內容的教學短片，快上常春藤官網(www.ivy.com.tw) 搜尋【英文整聊室】。註冊免費會員，可享7天免費體驗。【IVY Engrest 常春藤數位訂閱制】，讓你從此愛上英文！ 【目錄】 Chapter 1　常見錯誤用字 / 用詞 / 用語 Unit 1 「0 度」是 0 degrees或 0 degree? Unit 2 「一個半小時」是 one and a half hour 或 one and a half hours? Unit 3 「單詞量大」是 know many vocabularies 或 have a large vocabulary? Unit 4 「我很喜歡」是 I very like it. 或 I like it very much.? Unit 5 「想要」是 feel like to V 或 feel like + N/V-ing? Unit 6 「我認為……不……」是 I don’t think he can... 或 I think he cannot...? Unit 7 「忙碌」是 be busy + to V 或 be busy + V-ing? Unit 8 「他和我」是 He as well as I is... 或 He as well as I am...? Unit 9 「我完全同意」是 I can’t agree with you more. 或 I couldn’t agree with you more.? Unit 10 「一對一」是 one-on-one 或 one-to-one? Unit 11 「正要……」是 be about to V when... 或 be about to V then...? Unit 12 「聯絡」是 contact 人 或 contact with 人? Unit 13 「與……結婚」是 marry 人 或 marry with 人? Unit 14 「與……離婚」是 divorce 人 或 divorce with 人? Unit 15 「與……訂婚」是 engage 人 或 be engaged to 人? Unit 16 「好消息」是 That’s good news. 或 That’s a good news.? Unit 17 「一個建議」是 an advice 或 a piece of advice? Unit 18 「考試不及格」是 fail the test 或 fail in the test? Unit 19 「考得好」是 do well in the test 或 on the test? Unit 20 「失敗」是 get a fail 或 get a failure? Unit 21 「玩玩具」是 play toys 或 play with toys? Unit 22 「厚衣服」是 thick clothes 或 heavy clothes? Unit 23 「恭喜」是 congratulation 或 congratulations? Unit 24 「遇到麻煩」是 have trouble to V 或 have trouble V-ing? Unit 25 「做……很愉快」是 have fun to V 或 have fun V-ing? Unit 26 「得第一名」是 win first place 或 win the first place? Unit 27 「我喜歡」是 I love it. 或 I am loving it.? Unit 28 「微不足道的人或事物」是 a small potato 或 small potatoes? Unit 29 「照鏡子」是 look into the mirror 或 look at the mirror? Unit 30 「把衣服穿反了」是 wear 物 outside in 或 wear 物 inside out? Unit 31 「住飯店」是 stay at the hotel 或 live at the hotel? Unit 32 「……已無用」是 It is no use to V 或 It is no use V-ing? Unit 33 「不需要」是 need not V 或 need not to V? Unit 34 「很棒的老師」是 so nice a teacher 或 a so nice teacher? Unit 35 「年紀太大」是 too old a man 或 a too old man? Unit 36 「被選為市長」是 be elected mayor 或 be elected the mayor? Unit 37 「總統當選人」是 president-elect 或 president-elected? Unit 38 「估計有兩百人」是 an estimate 200 people 或 an estimated 200 people? Unit 39 「許多的」是 a good many 或 a lot many? Unit 40 「我的一位好友」是 the best friend of mine 或 a good friend of mine? Unit 41 表示「……是必要的」是 It is necessary that he gets...或 It is necessary that he get...? Unit 42 「英文說得很好」是 speak English very good 或 speak English very well? Unit 43 「減少」是 be reduced to V 或 be reduced to V-ing? Unit 44 「10 層樓的建築」是 a 10-story building 或 a 10-floor building? Unit 45 搭配「市場 market 的介詞」是 on the market 或 in the market? Unit 46 「告訴我這是什麼」是 Tell me what is it 或 Tell me what it is? Unit 47 「較優越的」是 be superior to... 或 be more superior than...? Unit 48 「今天早上」是 today morning、this morning 還是 tomorrow morning? Unit 49 「find 的用法」是 find it to necessary 或 find that it is necessary to V? Unit 50 「別對他期望太高」是 Don’t expect him too much.或 Don’t expect too much of him.? Unit 51 「寫日記」是 keep a diary 或 write a diary? Unit 52 「感激」是 I would appreciate you if... 或 I would appreciate it if...? Unit 53 「安排某人從事某事」是 arrange 人 to V 或 arrange for 人 to V? Unit 54 「要用功，那麼……」是 Study hard, you will... 或 Study hard, and you will...? Unit 55 「經過了 3 年」是 Three years have past. 或 Three years have passed.? Unit 56 「回家」是 go home 或 go to home? Unit 57 「依我之見」是 according to me 或 according to my opinion? Unit 58 「照例」是 as usual 或 as usually? Unit 59 「夜幕低垂時」是 when night falls 或 when the night falls? Unit 60 「為何念大學」的簡化句是 why go to college 或 why to go to college? Unit 61 「加入」是 join 人 in V-ing 或 join in 人 to V? Unit 62 「我跟他是朋友」是 I am a friend with him. 或 I am friends with him.? Unit 63 「討論」是 discuss it 或 discuss about it? Unit 64 「在收音機廣播裡」是 on the radio 或 in the radio? Unit 65 事情「發生」要用 happen 或 be happened? Unit 66 「挑剔」是 be particular about... 或 be particular with...? Unit 67 「全新的車」是 a brand new car 或 a new brand car? Unit 68 「有鑑於」是 given that... 或 giving that...? Chapter 2　字詞辨異 Unit 69 plenty 及 plentiful 怎麼用? Unit 70 able 及 capable 怎麼用? Unit 71 no such a man 或 no such man 怎麼用? Unit 72 weight 及 weigh 怎麼用? Unit 73 good 及 well 怎麼用? Unit 74 feel good 及 feel well 怎麼用? Unit 75 after 及 afterwards 怎麼用? Unit 76 at the beginning 及 in the beginning 怎麼用? Unit 77 at the end 及 in the end 怎麼用? Unit 78 much money 及 a lot of money 怎麼用? Unit 79 like 及 alike 怎麼用? Unit 80 go on V-ing 及 go on to V 怎麼用? Unit 81 Do you mind if... 及 Would you mind if...? Unit 82 remember 及 memorize 怎麼用? Unit 83 man 及 a man 怎麼用? Unit 84 apart from 及 aside from 怎麼用? Unit 85 to not V 及 not to V 怎麼用? Unit 86 being not 或 not being、having not 或 not having 怎麼用? Unit 87 cannot 及 can not 怎麼用? Unit 88 by far 及 so far 怎麼用? Unit 89 not easy 及 uneasy 怎麼用? Unit 90 a land 及 a piece of land 怎麼用? Unit 91 insist on 及 persist in 怎麼用? Unit 92 on the street 及 in the street 怎麼用? Unit 93 weather 及 climate 怎麼用? Unit 94 failed 及 failing 怎麼用? Unit 95 rob 及 deprive 怎麼用? Unit 96 as day breaks 及 as night falls 怎麼用? Unit 97 lest 及 for fear that 怎麼用? Unit 98 accept 及 receive 怎麼用? Unit 99 compliment 及 complement 怎麼用? Unit 100 principle 及 principal 怎麼用? Unit 101 fun 及 funny 怎麼用? Unit 102 champion 及 championship 怎麼用? Unit 103 「火車離站」是 The train leaves 或 will leave at 2:30 p.m.? Unit 104 「持續地」是 continually 或 continuously? Unit 105 「損害」是 damage 或 damages? Unit 106 be tired of... 或 be tired from... 怎麼用? Unit 107 different 及 indifferent 怎麼用? Unit 108 uninterested 及 disinterested 怎麼用? Unit 109 at all times 及 all the time 怎麼用? Unit 110 none is 及 none are 怎麼用? Unit 111 Neither of us is... 及 Neither of us are... 怎麼用? Unit 112 Either you or he is... 及 Either you or he are... 怎麼用? Unit 113 farther 及 further 怎麼用? Unit 114 then 及 and then 怎麼用? Unit 115 awful 及 awesome 怎麼用? Unit 116 intense 及 intensive 怎麼用? Unit 117 popular 及 prevalent 怎麼用? Unit 118 ashamed 及 shameful 怎麼用? Unit 119 considerable 及 considerate 怎麼用? Unit 120 not to mention... 及 let alone... 怎麼用? Unit 121 prefer to V 及 prefer V-ing 怎麼用? Unit 122 on one’s own 及 of one’s own 怎麼用? . Unit 123 whereas 或 while 怎麼用? Unit 124 「下落」是 whereabouts 或 whereabout? Unit 125 for days 及 hours on end 怎麼用? Unit 126 learn 事物 及 learn about 事物 怎麼用? Unit 127 lovely 及 lovable 怎麼用? Unit 128 far better 及 by far the best 怎麼用? Unit 129 「我突然想起」是 I suddenly thought that... 或 It occurred to me that...? Unit 130 the same... as... 及 the same... that... 怎麼用? Unit 131 give up on 人 及 give 人 up 怎麼用? Unit 132 avenge 及 revenge 怎麼用? Unit 133 cheat 人 及 cheat on 人 怎麼用? Unit 134 interfere with 及 interfere in 怎麼用? Unit 135 deal with 及 deal in 怎麼用? Unit 136 a kind of 及 kind of 怎麼用? Unit 137 drunk 及 drunken 怎麼用? Unit 138 plan to V 及 plan on V-ing 怎麼用? Unit 139 cut down on 及 cut down 怎麼用? Unit 140 「一件行李」是 a luggage 或 a piece of luggage? Unit 141 「鍾愛高雄」是“We care Kaohsiung.”或“We care for Kaohsiung.”? Unit 142 「想要某人去做某事」是 want 人 + V 或 want 人 + to V? Chapter 3　常見多種易混淆用字 Unit 143 a number of、the number of、an amount of、the amount of 怎麼用? Unit 144 due to、because of、as a result of、owing to、on account of 的用法 Unit 145 worth、worthy、worthwhile 怎麼用? Unit 146 assure、ensure、insure 怎麼用? Unit 147 live、lively、alive、living 怎麼用? Unit 148 spend、cost、take 怎麼用? Unit 149 not... anymore、not... any longer、no more、no longer 怎麼用? Unit 150 「不再」是 not any more + 名詞 或 not anymore + 名詞? Unit 151 「任何人」是 anyone 或 any one? Unit 152 cannot but、cannot help but、cannot help + V-ing 怎麼用? Unit 153 probable、likely、possible 怎麼用? Unit 154 peek、peep、peak、pique 怎麼用? Unit 155 reply、answer、respond 怎麼用? Unit 156 in a hurry、in a rush、in haste 怎麼用? Unit 157 rubbish、garbage、trash、junk 怎麼用? Unit 158 dislike、unlike、like 怎麼用? Unit 159 lately、recently、in the near future 怎麼用? Unit 160 lightning、lightening、lighting 怎麼用? Unit 161 「修理某物」是 need to be repaired、need being repaired 還是 need repairing? Unit 162 crossroad、crossroads、intersection 怎麼用? Unit 163 even though、although、though 怎麼用? Unit 164 scenery、scene、view、landscape 怎麼用? Unit 165 one... the other...、one... another... the other... 怎麼用? Unit 166 one... another...、some... others...、數字... the others... 怎麼用? Unit 167 last week、this week、next week 怎麼用? Unit 168 on the way、in the way、by the way 怎麼用? Unit 169 pick、pick up、pick out、pick on 怎麼用? Unit 170 record 的用法 Unit 171 as well 的用法 Unit 172 rather than 的用法 Unit 173 would rather 的用法 Unit 174 other than 的用法 Unit 175 none other than 的用法 Unit 176 do nothing but 的用法 Chapter 4　常見卻易用錯的單字 / 片語 / 句型 Unit 177 do without 的用法 Unit 178 It is time that... 的用法 Unit 179 can’t... enough 的用法 Unit 180 for the past few years 的用法 Unit 181 經常與 “on” 搭配的名詞怎麼用? Unit 182 如何連接兩個句子? Unit 183 如何使用現在完成式 the present perfect tense（have / has + 過去分詞）? Unit 184 如何使用過去完成式 the past perfect tense（had + 過去分詞）? Unit 185 如何使用比較級句構 comparative structures? Unit 186 如何使用最高級的句構 superlatives? Unit 187 he who、one who、those who、people who 怎麼用? Unit 188 whoever、whomever 怎麼用? Chapter 5　生活用語類 Unit 189 「幸會」是 Nice to meet you. 或 Nice meeting you.? Unit 190 「當老師不容易」是 As a teacher is not easy. 或 Being a teacher is not easy.? Unit 191 「我的職業是教學」是 My job is a teacher. 或 My job is teaching.? Unit 192 job、work、career 怎麼用? Unit 193 「電話是打來找你的」是 It’s your telephone. 或 It’s your phone call.? Unit 194 「手機沒電了」是 My cell phone has no electricity.或 My cell phone ran out of battery.? Unit 195 「你方便……嗎」是 Are you convenient to V? 或 Is it convenient for you to V? Unit 196 「今天星期幾」是 What day is today? 或 What date is today? Unit 197 「你是在跟我開玩笑嗎」是 Are you kidding me? 還是 Are you joking me? Unit 198 「不知道」是 have no idea 或 have no ideas? Unit 199 “do you think” 當插入語要怎麼用? Unit 200 「視若無睹」是 turn a blind eye to 或 turn one’s blind eyes to? Unit 201 「充耳不聞」是 turn a deaf ear to 或 turn one’s deaf ears to? Unit 202 “how to + V”要怎麼用? Unit 203 「一小時之後」是 in an hour 或 after an hour? Unit 204 「身上沒帶錢」是 have no money with me 或 have no money on me?