獨裁者養成之路：八個暴君領袖的崛起與衰落，迷亂二十世紀的造神運動 (1版)

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【簡介】 個人崇拜，是暴政的核心 二十世紀的獨裁者，如何精心打造受人民景仰的虛偽形象 同樣的招數，是否也正在當今社會上演？ 《經濟學人》2019年度最佳選書 《解放的悲劇》、《文化大革命》作者 揭露當代中國真相的歷史學家 馮客 全新力作 二十世紀八大獨裁者： 義大利――墨索里尼 德國――希特勒 蘇聯――史達林 中國――毛澤東 北韓――金日成 海地――杜瓦利埃 羅馬尼亞――希奧塞古 衣索比亞――門格斯圖 整個二十世紀，無數的人民在為自己的獨裁領袖喝采， 即使他們因此淪落成了奴隸…… 獨裁政權無法光靠恐懼和暴力來統治國家，赤裸裸的權力可以暫時奪過來握在手中，但長遠來看永遠都嫌不夠。有辦法讓人民讚揚自己，才有辦法在位子上待久一點。現代獨裁者的弔詭之處在於，他必須製造出民眾支持的假象。 在《獨裁者養成之路》一書中，馮客回顧了二十世紀八個最有影響力的獨裁元首。從精心編排的遊行到嚴格的審查制度，這些刻意打造而成的神祕面紗，讓獨裁者可以不斷地粉飾自己的形象，並且鼓勵廣大人民來歌頌他們。 馮客以絲絲入扣的敘事，檢視了人格的神化如何生根、茁壯、鞏固，證明個人崇拜就是暴政的核心！ 推薦 尹子軒（香港《The Glocal全球政經評論》副總編輯） 許菁芳（作家） 陳方隅（菜市場政治學共同編輯） 黃哲斌（新聞工作者） 葉浩（政治大學政治系副教授） 管中祥（中正大學傳播系教授╱臺灣公民行動影音紀錄協會理事長） 顏擇雅（出版人，作家） 書評 跳脫既有的成見，延續馮客之前的毛澤東研究，提醒我們，握有權力的意識形態在目前的「自由主義危機」中是如何控制大量人民的心。他嘗試從各種方面去剖析集權主義，從毛澤東到「爸爸醫生」杜瓦利埃，辛辣地簡述了每一個獨裁者的生平。馮客獨具隻眼地指出，反文明的罪行就是反人類的罪行。 ――《紐約客》（New Yorker） 馮客以嚴謹學術態度書寫這本書，他意識到，在政治動盪的時代，這些狂妄自大的傢伙可以一直把人民迷得神魂顛倒。 ――《柯克斯書評》（Kirkus Reviews） 碑文會傾頹、雕像會倒塌，但這本書讓我們看到，「話術統治」為何歷久不衰。 ――美國大眾文化雜誌Paste Magazine 兼具科普和學術的特色，讀者一定可以從本書獲益甚多，又能享受其中的樂趣。馮客這本書的政治意識是反共且反獨裁的，但更重要的是，他從歷史角度詳述獨裁者如何讓整個社會圍繞著他們的自我頌揚和權力打轉。馮客用全新的方式闡述自己的觀點，並仔細地帶出新穎的細節。書中寫到不太有名的獨裁政權，例如門格斯圖統治的衣索比亞，亦秉持一貫的詳實筆觸，絲毫不馬虎。 ――美國文化雜誌Tablet Magazine 【目錄】 推薦序 當獨裁者同在異起 許菁芳 前言 第一章 墨索里尼 第二章 希特勒 第三章 史達林 第四章 毛澤東 第五章 金日成 第六章 杜瓦利埃 第七章 希奧塞古 第八章 門格斯圖 後記 謝詞 注釋

運動與復健之貼紮治療 (1版)

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書名：運動與復健之貼紮治療 作者：鄭世忠 出版社：合記 出版年份：2013 條嗎：9789861269443 新書簡介 這本「運動與復健之貼紮治療」的內容涵括有物理治療和修正運動訓練的方式，並提供了全身可使用的50種貼紮技法，來幫助支撐或控制關節的組織。讀者可透過全彩之圖片與隨書附贈之操作示範光碟來瞭解每個貼紮技巧，再藉由動態方式的學習以檢測各種用於治療運動和骨科傷害的貼紮技法。對物理治療、職能治療和運動訓練領域的學生和專業人士而言，這確實是一本在尋求適當貼紮技法和有效應用的指導寶典。 序言 (Preface) 貼紮法是治療性護具療法，可幫助支撐或控制關節組織在日常活動中的活動能力。它屬於低廉便宜的療程，也能取代昂貴又繁瑣的客製化與現成的支撐護具，幾乎任何人經過適當教導後，都可以有效使用貼紮貼布。 我對貼紮的認識是在1991年擔任第一年物理治療師時的一場專題討論會中。這專題討論會是由一位有多年運動員與防護員經驗的的物理治療師來指導。令我大開眼界的是，一小綑貼布竟然對人體有這樣神奇效果。 記憶中，一直以來都無法在露天看台、椅凳或其他沒有靠背的物體上坐很久，因為我的背部和頸部會感覺非常不舒服。在一場專題討論會中，我們以放鬆姿態挺背坐直，接著用透氣貼布黏貼彼此的背部，從肩膀部位的皮膚往下覆蓋到腰際。當我們坐在治療床時，我們背部就貼著這些貼布撐過一整天。我很驚訝我的背部和頸部竟然一點都不累，感覺就好像背部有被支撐著，所以背部肌肉不需要費力挺著。 我決定在物理治療診所嘗試這些技法，但我沒有那些透氣貼布。所以這麼多年，我以Leukotape（雷可貼布）和Cover-Roll（護膚襯底貼布）試驗了不同技法，來重新演繹我在專題討論會中所學到的技法。在接下來的內文中，有些骨科貼紮技法示範，會搭配著一些由物理治療師珍妮‧麥克康內爾 (Jenny McConnell)、布萊恩‧姆林根 (Brian Mulligan) 和其他人所開發使用的常見技法。在應用這些技法和教導許多治療師、病人和家庭成員這些技法之後，我已見到令人嘖嘖稱奇的效果。許多技法也可以在神經科和小兒科的病人身上直接使用或修正後使用。 對於物理治療師、物理治療生、職能治療師、職能治療生、防護員和在此領域的師生來說，此書與光碟是最佳指導參考。在有適當傷害診斷和培訓專業人員指導應用貼紮技法的情況下，醫護專業人員或非專業人員（例如教練和運動員）都會因此書而受益。本書結合物理治療貼紮技法和全身使用的改良式運動訓練貼紮技法，成為一本容易上手的參考手冊，而每個貼紮技法同時在隨書附贈的光碟中示範。在每一個技法旁有記號皆可在光碟中查尋。有解剖學和生物力學的知識將有助於讀者正確使用這些技法。有些字詞對於物理治療師和其他醫療人員較為常見，而對非專業人員或初期學員會較為困難。 除了貼紮技法說明之外，本書所包含的圖片將有助於瞭解解剖部位的外觀對照和位置標記、檢視動作的功能範圍、目前支持貼紮效用的實證、決定可適當應用的貼紮技法選取、如有需要可充當或替代貼紮的護具、和示範技法的連續圖片。每一章節對各種傷害與診斷所使用的貼紮都有基本闡述，也有案例研究來舉例說明患者和治療師之間所提供的有效貼紮經驗。 第一章描述各種市面上可取得的及目前使用在貼紮上的貼布，為何貼紮有效的理論，貼紮的預防措施，貼紮應用的替代品和指導方針。第二章提出踝關節和足部的貼紮技法，輔具使用和鞋類。第三章說明膝關節的貼紮技法，和提高後腳跟做治療的適當時機。第四章略述頸椎、胸椎、腰椎、骨盆的貼紮技法。第五章討論肩部和肩胛骨。第六章重點在肘部、腕部和手部。那我們就開始來看看貼紮技法吧！ 目錄 (Contents) 序言 iii 致謝 v Chapter 1 貼紮介紹 1 貼紮和解剖學之間的關係 1 貼紮種類 1 為何使用貼紮貼布 2 貼紮指導原則 4 貼紮應用 5 文獻 7 Chapter 2 踝關節和足部 9 踝關節和足部的解剖圖 9 實證 10 矯正輔具 15 評估 16 技法 ˙低位貼紮 20 ˙交叉X形 22 ˙舟狀骨提高 24 ˙距下關節中間鐙骨腳踝支撐和調整高度貼法 26 ˙跟骨內翻滑移 28 ˙跟骨內翻：替代技法 30 ˙跟腱減壓 32 ˙遠端腓骨過度鬆動 34 ˙足部拇指外翻囊炎矯正治療 36 ˙第一蹠骨－楔狀骨滑移 38 ˙第五蹠骨背側滑移 40 ˙第五蹠骨－骰骨背側和腳底滑移 42 ˙腓腸肌減壓 44 支撐護具 46 病例研究 47 Chapter 3 膝部 49 膝關節解剖圖 49 實證 49 評估 54 技法 ˙髕骨內側滑移（加上傾斜矯正） 58 ˙髕腱減壓 60 ˙髕下脂肪墊減壓 62 ˙膝後滑囊炎減壓 64 ˙髂脛束摩擦症候群 66 ˙腓骨近端滑移 68 ˙脛骨扭轉 70 ˙膝關節過度伸張固定 72 ˙闊筋膜張肌滑移 74 ˙內側腿後肌舒緩 76 支撐護具 78 病例研究 78 Chapter 4 頸椎、胸椎、腰椎間盤區 79 頸椎、胸椎、腰椎間盤區解剖圖 79 實證 79 評估 84 技法 ˙姿勢貼紮：上背部、中背部、下背部 86 ˙胸椎滑移 88 ˙肋骨支撐 90 ˙下背部過度伸張限制 92 ˙薦髂關節夾擠 94 ˙髂骨前後側剪切貼法 96 ˙菱形護貼減壓 98 ˙髖部與臀部肌群夾擠 100 支撐護具 102 病例研究 103 Chapter 5 肩部 105 肩部解剖圖 105 實證 105 評估 109 技法 ˙上背部姿勢矯正 111 ˙肩峰鎖骨關節脫位與鎖骨骨折矯正 112 ˙肩峰鎖骨關節固定（肩峰下夾擠） 114 ˙肩胛骨定點矯正 116 ˙肩下半脫位矯正 118 ˙肩關節前脫臼防護 120 支撐護具 123 病例研究 124 Chapter 6 肘部、腕部和手部 125 肘部、腕部和手部解剖圖 125 實證 131 評估 131 技法 ˙上踝炎貼紮 134 ˙橈骨頭滑移 136 ˙外側上踝炎減壓（菱形護貼） 138 ˙尺骨外翻滑移 140 ˙尺骨內翻滑移 142 ˙手肘過度伸張固定 144 ˙腕部正中姿勢貼紮 146 ˙腕部屈曲或伸展固定 148 ˙腕部疼痛、橈腕關節滑移 150 ˙第五掌骨背側滑移 152 ˙內側尺骨腹側滑移 154 ˙大多角骨滑移 156 ˙大拇指固定 158 支撐護具 160 病例研究 161 參考資料 163 作者簡介 171

開拓命運：經營之聖與傳奇運動員終生奉行、實現好運的天風哲學（附手機隨身閱讀檔+人聲朗讀音檔） (1版)

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【簡介】 　　★這是一本召喚成功．改造命運的絕對指南★ 　　是什麼書，讓二刀流奇蹟球員「世界的大谷．大谷翔平」願意坐下來一遍遍熟讀，並帶給他莫大的影響？ 　　是什麼人，讓日本經營之聖「稻盛和夫」＆Panasonic 創辦人「松下幸之助」奉為人生楷模？   　　流傳整個世紀、造福百萬心靈，揭示「宇宙唯一運作法則」 　　一次解說｛吸引力法則＋心理學暗示效應＋顯化法則｝ 　　從此刻起，化意念為現實，引宇宙之力為你所用！   　　★ 日本亞馬遜暢銷總榜 TOP 1、2023 年度暢銷書 　　★ 影響日本皇族、政界、商界、法界、藝術界、運動界至今 　　★ 國際政商名流：富豪家族成員「洛克菲勒三世」、日本前首相「原敬」、海軍元帥「山本五十六」相繼追隨肯定   　　✦ 創造萬物的宇宙，將為你顯化一切！✦   　　肺部中彈的士兵，竟憑藉言語之力，從致命傷勢中倖存？ 　　港口搬運工如何用意念戰勝逆境，成為家喻戶曉的富商？ 　　罹患肺結核的江湖浪子，何以懷抱信念，以 92 歲高齡走完成功又幸福的人生？   　　炎熱的時候，我們會說：熱死了。 　　受傷的時候，便會說：痛死了。 　　出事的時候，則會覺得自己：完蛋了。 　　其實，我們分分秒秒的念頭和話語，將在無形中改變我們的命運。   　　人的意識，有「主意識」和「潛意識」兩個層面， 　　這兩個層面都與宇宙緊密相連，能夠召喚相應的事物來到身邊。 　　當人的心中出現某個念頭、說出某句話，宇宙即以極其精妙的方式開始運作， 　　讓這念頭或話語「顯化」在物質世界，成為我們肉眼可見的現實。 　　因此：好的意念帶來好的結果，壞的意念則帶來壞的結果。 　　也因此，「正能量」無比重要。 　　正能量，不能只有理智上知道，邏輯上理解。 　　必須讓自己的潛意識，自己全身上下的每個細胞，都能認可、吸收正能量。 　　潛意識必須透過潛移默化的過程，才能完全準備好接收正能量。 　　這也是為何「誦句」、「每日的練習」如此重要。 　　跟著本書的完整指引＆17篇誦句，日日實踐，召喚好運和成功。 　　無論是怎麼樣的命運，都能由自己開拓！   　　＊＊＊書末收錄｜誦句合集＊＊＊ 　　17 篇誦句，能召喚勇氣、智慧、好運， 　　搭配隨書附贈的「手機隨身閱讀檔＋人聲朗讀音檔」， 　　每天跟著唸，就能帶來改變人生的巨大能量！ 好評推薦 　　【松岡修造】知名退役網球選手、日本奧林匹克協會理事 　　閱讀這本書會感受到一股「生存力量」湧上！是我的「精神能源」   　　【澤田秀雄】東證上市公司 H.I.S.会長兼社長、豪斯登堡社長 　　這本書可以教你在人生中面對挫折、疾病等困難時，學習擁有「始終保持正面思考」的心態 【目錄】 中村天風的傳奇一生 作者序．真理冥想修行 序    章｜真理之言 第 1 章｜生命之力 第 2 章｜人生的法則 第 3 章｜潛意識及其作用 第 4 章｜話語的力量 第 5 章｜偉大的覺悟 第 6 章｜人生與命運 第 7 章｜人類生命的真相 第 8 章｜人生的指南針 第 9 章｜人類應有的生活方式 第 10 章｜別向恐懼低頭 第 11 章｜揮別衰厄、拾回勇氣 第 12 章｜理念與想像的力量 第 13 章｜一念不動 誦句合集 看更多