戰勝過動症：幫助孩童自律、專注與成功的60個趣味活動 系列名：教子有方 ISBN13：9789864511679 替代書名：Thriving with ADHD Workbook for Kids: 60 Fun Activities to Help Children Self-Regulate, Focus, and Succeed 出版社：書泉 作者：凱莉‧米勒 譯者：廖敏華;李錦藤 裝訂／頁數：平裝／144頁 規格：25.5cm*20.2cm*1cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2019/10/04 中國圖書分類：神經系統疾病；精神醫學 內容簡介 　　讓我們搞清楚一件事，那就是：「你很棒！」 　　每個人都有讓他們與眾不同的地方，例如你（還有世界上數百萬個小孩們）的其中之一就是過動症。雖然過動症很普遍，但它也可能讓你感到挫折、孤單甚至無力。好消息是，有了正確的技巧和知識，你可以成為過動症的老大。過動症不能掌控你的人生──「你」才是自己人生的主角。 　　本書將會帶給你全新的方法管理你的過動症，透過有趣的活動，你會更了解自己和過動症，學習簡單的工具，現在你可以開始使用，讓自己更有自信、更能掌控自己。 　　從〈過動症與我〉一篇，你可以學到： 　　 　　了解自己是哪一種類型的過動症，並知道自己有哪些症狀，還有過動症可以為你帶來什麼好處，你還需要努力什麼。 　　從〈過動症不是我的老大〉一篇，你可以學到： 　　從管理激動的情緒到覺得無聊時怎麼做，再到能在學校守規矩，你可以學到很多超有幫助的技巧，幫助你管理憤怒、保持專注、衝動管理與做出明智的決定。 　　從〈與過動症共處〉一篇，你可以學到： 　　不管你在家、在學校或和朋友相處，你都能在這篇學到許多「行動」的課程，你可以每天練習，像是製作「早晨地圖」或「每週作業表」，還有當你感到不高興時該如何表達自己的方法。 　　《戰勝過動症》 　　這本書提供了很多有關自我控管與組織的技巧，你已經做好充足的準備，可以處理任何情緒和阻礙，這樣你就有更多的精力，可以專注在你覺得有趣的事情上。 目錄 第一篇　過動症與我 第一章：了解與認識我的過動症 第二章：我的優勢與弱勢 第二篇　過動症不是我的老大 第三章：管理情緒：生氣、挫折與暴怒的管理技巧 第四章：專心、注意和聆聽的技巧（儘管我真的覺得很無聊） 第五章：自我控制、衝動管理和做出好的決定 第三篇　與過動症共處：在家、在學校和與朋友相處 第六章：讓習慣和例行公事變得簡單、有趣 第七章：朋友、溝通還有說出來 第八章：安排你的計畫：作業、專題報告和長期計畫 第九章：我準備好了！