夏韻芬的說話課：建立獨特人設，不用改變個性，也能把話說得剛剛好，贏得信任，創造感動 (電子書) (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 掌握個性內建優勢，做出最佳臨場反應， 讓說話不再成為你耕耘人際關係的痛點。 用對方法，任何人都能有舒服又得體的說話之道！ 　　你覺得自己說話不夠有趣，老是成為團隊中創造冷場的「句點王」？ 　　碰到重要人物，你覺得自己不會隨機應變，不是陷入尷尬就是錯失機會？ 　　明明沒這意思，你卻經常讓人誤會，事後才發現說錯話，影響關係，拚命扼腕？ 　　如果這些都是你的煩惱，那麼這是一堂為你量身打造的說話課。 　　真正的「會說話」，不是表面上能言善道，凡事一吐為快而已，而是在不同場合都能符合當下最適合你的人設，藉此發揮影響力，解決工作、家庭、人生中的各種難題。 　　你要學習的，不是強迫自己去扮演別人，不要東施效顰，也不要變成四不像。 　　掌握你的優勢，擬定策略，這樣更可以增加你的自信跟感染力！―夏韻芬 　　夏韻芬以理財專家著稱，但「說話」除了是她每天的工作，更為她創造新的成就與舞台。從資深記者轉戰主持，她的主持資歷橫跨電視、廣播、網路等媒體，不但擔任主持人、主講人超過20年，每年演講百餘場，訪問名人的經驗更超過萬次。 　　夏韻芬擅長把艱澀的財經議題講得淺顯易懂，上她節目的來賓，都能開心地暢所欲言。生動、親切的風格，讓她養出一群廣大粉絲之外，更讓「說話」成為她另一項專長――除了長期在證券發展基金會擔任上市櫃公司發言人的訓練講師，到企業授課，更有多位大老闆直接請她作為私人「說話力」教練。 　　她總是在關鍵場合中，善用說話力化險為夷―― 　　她的真誠以對，讓星宇航空董事長張國煒卸下心防，願意在千人前暢談父子心事； 　　她的幽默自嘲，讓向來嚴肅的台積電創辦人張忠謀也忍不住莞爾，當場化解一場尷尬局面。 　　本書是夏韻芬一點一滴累積，從實戰經歷中萃取出的珍貴心得。要如何找到自己的說話特色，一開口就說出好印象、好關係？夏韻芬在本書中分享： 　　●    建立高勝率的社交策略，創造主場優勢 　　●    陌生破冰不再困難，四個鏡射技巧，讓對方敞開心房 　　●    學會留白的藝術，沉默也很好，別怕沒話說 　　●    掌握四種溝通類型，每句話說出都「有用」 　　●    聰明創造五感體驗，做個有溫度的人 　　●    說出不傷人的真心話，聽與說兩方都皆大歡喜 　　●    善用自嘲轉化幽默，為對話創造笑聲 　　●    說一個人生的好故事，讓別人從此記得你 　　讀完本書，說話將變成你達成目標、實現自我最棒的工具，做任何事都能事半功倍！【目錄】 推薦序  懂溝通的人，才能說出影響力   丁菱娟 左右人生各式賽局勝負的「水星力」   瑪法達 用說話創造更好的人生   盧智芳 作者序  人生並不如戲，不能靠背腳本，要靠說話力     Part 1  打造你的影響力，每句話，說出口都有用！ 1.     說話力是改變人生的超能力——用說話累積人際關係的無形資本 2.     從此破冰不再那麼難——用四個鏡射技巧讓對方敞開心房 3.     把握3個妙招提問—— 用一個好問題，讓對方好回答！ 4.     學會留白的藝術——沉默也很好，別怕沒話說 5.     說出有用的話——掌握四種類型，讓你溝通更有效率 6.     讓好簡報為你加分——抓住聽眾的注意力 7.     別被鍵盤語言霸凌——社群時代，更要有說話智慧   Part2用人情味形塑魅力，做個有溫度的人 8.     聰明創造五感體驗——讓其他人更想親近你 9.     說出不傷人的真心話——聽與說兩方都皆大歡喜 10.   學會擬定你的社交策略－－三個優勢點：聰明提高勝率   Part3 講一個深刻的人生故事，創造屬於你的人設特色 11.   好故事勝過長篇大論－－ 從此讓別人從此記得你 12.   打造你的人生故事—抓住What、Why、How法則 名人範例篇  星宇航空董事長張國煒：他讓傷口為自己說話 台灣房屋總裁彭培業：用自己的老後生活說故事 數位轉型學院共同創辦人詹文男：重重拿起輕輕放下，笑中傳遞人生 花藝大師齊云：用幽默說出專屬自己的時尚 成真社會企業董事長王國雄：為失業講出創業新頁 天使心家族基金會副執行長蕭雅雯：走出心中的暴風雪，築起溫暖夢想   Part4 用幽默感為生命增添滋味，說出獨一無二的你 13.   掌握讓人會心一笑的秘訣－－在生活中學習，培養你的幽默感 14.   每天都更幽默一點－－讓大家成為你的小老師  

15分鐘讓大腦超靜定：成功者如何管理每日壓力？關鍵在7個好習慣 (電子書) (2版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 ★企業教練╳心理專家聯手 長銷10年解壓成長書 時間愈緊急，思考更容易打結？ 一遇到問題，負面念頭停不了？ 成功者的7個解壓好習慣，讓你快速靜下去、有效動起來。 對生活哪怕只是多一點點掌控感， 就能大大減輕內在的緊張焦慮，並化解外來的二手壓力。 　　當你懊惱過去、焦慮未來，甚至只是接到一個要求，都可能開啟身體本能的壓力反應，就跟你遇到生死攸關的危急事件一樣，也就是你每天都會感覺被獅子追上幾回。 　　為什麼我們其實很少處於生命危急狀態，卻仍頻繁感受到真切的戰或逃的壓力？不僅針對假警報進入高度警備狀態，而且壓力反應一旦開啟，就很難關閉，導致身心疾病、影響行為決策？ 　　大腦科學家發現：在刺激與回應之間，存在一個關鍵空隙（約30到90秒），你會因這個刺激而感到壓力倍增，還是在情緒爆發前恢復冷靜，取決於你如何善用這個空隙。只是大多數人都沒有覺察到，更沒有好好掌握這個關鍵空檔，任由情緒害自己失控。 　　7個系統性的好習慣，讓你輕鬆跳脫害你一再陷入高壓循環的思考模式。 　　富蘭克林柯維公司高階主管布拉肯與解壓專家區平，歸納出幫助成功人士善用這個空隙的七個關鍵習慣。正是以下這7個習慣，讓他們展現強者的自我控制本能，不僅專注力、幸福感激增，更能比一般人從容做出正確判斷： 　　1.從消極被動到積極主動→你不是石頭，別人踢你就只能往下滾 　　2.從缺乏動力到充滿熱情→有目標，知道往哪裡去，內心才會堅定 　　3.從凡事緊迫到要事第一→以終為始，分出輕重緩急，才不會總是做白工 　　4.從為贏困擾到和諧共好→與人和諧相處，才不會常因他人不開心 　　5.從社交焦慮到有同理心→每個人都有他的苦，了解彼此，就會善待彼此 　　6.從自我防禦到開放多元→愈防禦愈孤立，鬆綁意識牢籠讓別人成為助力 　　7.從緊繃不安到清淨寧靜→真正的自由，是你知道自己可以決定 　　善用簡單的心理技巧，幫助你重回有利的位置！ 　　‧重設大腦的本能反應，給自己15分鐘沉澱 　　‧自惱人的細節轉移，創造清晰思考的空間 　　‧問自己應該做什麼，而不是想要做什麼 　　‧建立支持系統，讓焦慮能適時卸載 　　‧寫下你的想法和擔心，避免被不利情勢推著走 　　‧覺察身心反應，感覺只是心智假象 　　‧改變內在對話，拿回主導權 一致推薦 　　卜慶芳 TRE壓力釋放運動國際認證引導師、王意中 王意中心理治療所所長╱諮商心理師、 　　藍偉瑩 瑩光教育協會理事長、宋怡慧 作家╱丹鳳高中圖書館主任、 　　陳德中 台灣正念工坊執行長、謝文憲 企業講師╱職場作家 　　｢一套非常有效的紓壓鍛鍊方法，輔以簡單易懂的故事，清楚說明了身心腦對壓力的本能反應，以及如何做回自己。」―TRE壓力釋放運動國際認證引導師 卜慶芳 　　「循序漸進的練習減壓，讓原本看似千斤頂的壓力源，像稻草堆般，可以優雅地輕輕推開。」―王意中心理治療所所長╱諮商心理師 王意中 　　「從青少年、上班族到高齡者，壓力存在各年齡層。這7個好習慣，絕不只是口號或訴求，而是讓每個人都可以從壓力模式，輕鬆切換到放鬆模式，活出更好的人生。」―瑩光教育協會理事長藍偉瑩 　　｢善用書中練習，現在就準備一本壓力筆記，可以幫助你了解自己、突破自我限制，打造讓自己更滿意的人生。｣―暢銷書《從0到99歲腦的奇蹟》作者亞曼（Daniel G. Amen） 　　（原書名為《做自己心智的主人》）  【目錄】 推薦序 讓減壓變習慣，只要有練就有差 卜慶芳 思考一刀兩刃，是人生的殺手還是推手 王意中 翻轉有害身心的思考習慣 藍偉瑩 壓力來自現實與理想的距離  丹尼爾．亞曼 第一部 擺脫害你一再陷入高壓的思考模式 第1章 關鍵90 秒，解除壓力反應 第2章 真正的自由，是你知道自己可以決定 第3章 關於人生的四個真相 第4章 你怎麼想，決定你看到了什麼 第5章 成功學大師的解壓治鬱心法 第二部 7 個解壓習慣活出美好人生 第6章 從消極被動到積極主動 第7章 從缺乏動力到充滿熱情 第8章 從凡事緊迫到要事第一 第9章 從為贏困擾到和諧共好 第10章 從社交焦慮到有同理心 第11章 從自我防禦到開放多元 第12章 從緊繃不安到清淨寧靜 後記    習慣對了，現實的沉重可以很快消失  

全彩、全圖解給過了20歲才決定學好英文的人們【虛擬點讀筆版】（附1別冊+1單字電子書+ 1CD）

類似書籍推薦給您

過了20歲的你， 曾因為英文不好而覺得低人一等嗎？ 曾因為英文不好而錯失很多機會嗎？ 曾被家人朋友念「這麼簡單的英文都不會」嗎？ 　　過了20歲的你， 　　是否因為英文不好而找不到好工作？ 　　是否因為英文不好而無法被公司重用？ 　　是否因為英文不好而被下屬瞧不起、被同事奚落？ 　　是否被人嘲笑說「英文不好，你還是別出國」？ 　　過了20歲的你， 　　曾經為自己的英文能力感到焦慮羞愧嗎？ 　　曾經擔心再也學不好英文嗎？ 　　曾經害怕就算想學好英文也來不及了嗎？ 　　不要再意志消沉、厭世下去了， 　　讓我們給你一點信心、一點希望！ 　　讓我們給你 　　《全彩、全圖解給過了20歲才決定學好英文的人們》！ 　　雖然人生不能重來， 　　但學習英文，隨時隨地都可以重來！ 　　學英文，別怕學不會，也不怕來不及！ 　　翻開這本 　　《全彩、全圖解給過了20歲才決定學好英文的人們》， 　　用書中的「4週黃金英文學習計劃表」， 　　幫助你及早規劃、及早學習， 　　學好英文，掌握改變人生的關鍵能力！ 　　■ 過了20歲，該學哪些英文？ 　　過了20歲的人，所需要的英文學習內容不再是7,000個單字、20,000句會話，或是一本念完不知道如何應用的厚重文法書。 　　很多過了20歲的人，想下定決心學英文卻不知道該從何學起，或是想下定決心學英文，卻因為沒有適當的學習方式而總是半途而廢。 　　既然下定決心學英文了，就要用最有效率的方式，學好最基礎實用的英文，英文的三大學習重點為：單字、會話、文法，只要好好讀完這本《全彩、全圖解給過了20歲才決定學好英文的人們》，就能一次學好英文單字、會話、文法！ 　　本書用「4週黃金英文學習計劃表」，讓你每天都能學到最基礎口語的會話、最重要精髓的文法、最常見實用的單字；並搭配「實景圖解」，加深你的記憶、加速學習成效，輕鬆學會、學習效果快又好！ 　　■ 過了20歲，該怎麼學英文？ 　　過了20歲的人，大多只能透過零碎時間學習，且學習力與專注力一定不如全職學生。這本《全彩、全圖解給過了20歲才決定學好英文的人們》隨書附贈隨身手冊、電子書，讓你就算出門在外也能學習英文，更與數位科技結合，免費提供虛擬點讀筆APP，讓你隨掃隨聽、即時學習！ 　　1. 全彩、全圖解的英文學習課本 　　適用於任何程度的學習課本，搭配簡易好上手的全彩圖片，立刻提升學習興趣，一次學好單字、會話、文法。 　　2. 虛擬點讀筆APP，隨時隨地都能聽 　　本書附贈虛擬點讀筆APP，只要拿起手機，下載並執行APP，掃描書中QR code，就能隨掃隨聽！另也隨書附贈CD，學習者可依個人喜好選擇聆聽音檔的方式。 　　3. 帶著隨身手冊，到處都是英文教室 　　想隨時隨地提升自己的英語口說力，但覺得書太厚重，無法隨時自在翻閱嗎？本書特將附贈隨身會話手冊，額外補充書中沒有的會話句，方便攜帶，學習零負擔。 　　4. 單字電子書，即刻擴充你的英文單字庫 　　隨書附上全民英檢初級必考2,000單字表，學習者可於任何時間，利用3C產品下載閱讀，不僅能擴充自身的字彙量，更能掌握各類英文檢定考試的必考字彙。 　　5. 最道地的英聽訓練教材 　　由專業美籍老師錄製書中英語會話句，並收錄全書重點單字中英文，讓學習者能邊聽、邊跟著唸，達到學習最正統的發音、最道地的語調及語速，提升英語口說能力。 　　6. 4周黃金英文學習計畫表 　　學習英語切忌「急迫」，只要照著本書的學習計畫表，每天學習單字、文法與會話，持之以恆學習且反覆練習，保證28天以後提升英語能力，擁有競爭力。 　　別怕來不及！別怕學不會！ 　　只要狠狠下定決心， 　　照著「4週黃金英文學習計劃表」， 　　利用28天的時間，就能學到「夠用一輩子」的英文。 　　學好英文，永遠都來得及！！ 　　★隨書附贈1CD（MP3規格） 　　本書會話句均由美籍老師親自錄製，可立即幫助讀者學習正統發音及改善聽力。 　　★線上下載「虛擬點讀筆App」 　　為幫助讀者更方便使用本書，特別領先全世界開發「虛擬點讀筆App」，安裝此App後，將可以更有效率的利用本書學習。 　　讀者只要將本書結合己安裝「虛擬點讀筆App」的手機，就能馬上利用手機隨時掃描書中的QR CODE立即聽取本書的會話句，就像是使用「點讀筆」一樣方便，但卻不用再花錢另外購買「點讀書」。 　　【使用說明】 　　超紮實學習內容 + 全方位學習方法 = 過了20歲也能學好英文 　　1. 每天1會話 　　內容設計與編排皆經過縝密的構思，讓學習者一天學一點會話、文法，輕鬆學習無負擔。 　　2. 延伸會話句 　　要用英語會話句表達相同意思，其實有許多不同的說法。本書貼心彙整常見且常用的相關會話句用法，讓學習者能一次學會不同的說法。 　　3. 每天1文法 　　文法概念不勝枚舉，先從基礎的重點慢慢向下紮根，由淺入深的循序漸進學習方式，一點進步一點點。 　　4. 每天字彙擴充 　　字彙的累積是需要時間的，每天學一些實用字彙，搭配實景圖來記憶，學習效果好又快！ 　　5. 左右腦全圖解 　　以為學英文總是枯燥乏味嗎？本書以「實景圖 + 文字」的圖解方式，講述書中學習內容，左右腦全圖解，讓學習英文變得輕鬆簡單！ 　　6. 單字心智圖 　　利用小小心智圖的概念，將相關的字彙延伸學習，舉一反三的學習元素，讓學習者能懂得更多，學得更廣。 　　7. 虛擬點讀筆APP 　　本書附贈虛擬點讀筆APP，只要拿起手機，下載並執行APP，掃描書中QR code，就能隨掃隨聽！iOS和Android 系統都適用！ 　　8. 免費附贈MP3 　　邀請專業美籍教師錄製全書英語會話（中文沒有錄音）、會話替換句（中文沒有錄音）、單字中英文。 　　9. 單字電子書 + 隨身學習手冊 　　隨書附贈單字電子書、隨身學習手冊，單字電子書收錄全民英檢初級必考2,000單字，隨身手冊則收錄全書的英文學習重點。 　　10. 4周黃金英文學習計畫表 　　每周設定不同的學習目標：第一週──暖身學習、第二週──定位學習、第三週──晉升學習、第四週──穩定學習，完整的28天英文學習計畫表，每天檢視學習進度，確實達到有效學習。 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1.為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2.「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2）「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）