藝術概論21世紀 (1版)
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【中文書】
書名:藝術概論21世紀修訂版
作者:蔣勳
出版社:東華
出版日期:2013/08/01
ISBN:9789574830381
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ISBN13:9789863126300
替代書名:「伝わる」のはどっち? プレゼン・資料が劇的に変わる デザインのルール/第一版
出版社:旗標出版社
作者:渡辺克之
譯者:謝薾鎂
裝訂/頁數:平裝/208頁
規格:23cm*17cm*1.2cm (高/寬/厚)
版次:1
出版日:2020/07/21
中國圖書分類:事務管理
內容簡介
最好懂的「OX 系列設計書」又來啦!
A 案、B 案,哪個比較好?
透過簡單的「O 與 X」比對圖,
讓你秒懂商業簡報 / 社群貼文 / 廣告傳單的設計眉角,
記好重點法則,你也能做好設計!
你是否有這樣的煩惱?
「用心做了廣告傳單,但是宣傳效果很差」
「別人的簡報好專業,我的簡報看起來很俗」
「FB 圖片不吸引人,粉絲都不按讚」
你的心聲,我們聽到了。
社群時代,每個人都有機會透過自己的 FB 或各種自媒體傳達訊息或宣傳商品。如何透過美觀、易懂的呈現方式,將想法傳達給觀眾,讓觀眾對你印象深刻呢?這就需要加強「資訊設計」的技巧。「資訊設計」簡單說,就是將資訊加以整理、編排成吸引觀眾的形式,讓觀眾更想看,也更容易看懂。我們常看到的懶人包解說圖、簡報、FB上的好笑圖文,都可以算是資訊設計。這要怎麼學呢?
作者不講艱深的理論,而是透過簡單的問答,引導你思考:
「A 案、B 案,哪個比較好?」
比對各問題的答案和解說,加上作者補充的設計知識,還有帶你實際用軟體練習,你一定就能快速提升自己的設計能力,製作出傳達效果更好的設計。
目錄
Chapter 1 先想好協調的構圖再開始設計!
Q01 新事業的提案:哪一個版面比較清楚易懂?
Q02 傳達主題的「三大重點」:哪一個能一目瞭然?
Q03 網站重新設計的提案書:哪一個比較吸引人?
Q04 研討會的傳單:哪一個設計比較引人注目?
Q05 企劃書中的一頁:哪一個令人想要翻閱?
Chapter 2 選擇符合內容的字體來設計!
Q06 促銷活動的企劃書:哪一份文件比較好讀?
Q07 新事業的提案資料:哪一份資料比較好讀?
Q08 推廣腳踏車魅力的資料:哪一份資料比較好讀?
Q09 新品發售的簡介:哪一份資料容易聯想到商品?
Q10 包含文案與照片的簡報:哪一個版面比較美觀?
Chapter 3 先想好每個元素的呈現方式再設計!
Q11 介紹新菜單的傳單:哪一個比較井然有序?
Q12 旅行社的提案資料:哪一個版型比較容易閱讀?
Q13 活動的單頁企劃書:哪一個容易掌握提案目的?
Q14 市調報告的簡報:哪一個適合比較數據?
Q15 有機蔬菜宅配的傳單:哪一張能傳達「安全」、「健康」的感覺?
Chapter 4 活用照片與圖表來設計!
Q16 咖啡店的開幕宣傳單:哪一個比較能吸引人潮?
Q17 花卉公園的傳單:哪一個版面比較適當?
Q18 色鉛筆插畫講座的簡介封面。哪一個更能看出主題?
Q19 促銷提案的簡報。哪一個更能理解數據的意義?
Q20 說明系統概念的簡報。哪一個較能傳達公司形象?
Chapter 5 透過 NG 和 OK 範例學習,掌握改善要點!(20 個範例演練)
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大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活 (1版)
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【簡介】
◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成,
幾歲開始做都有用!大腦老化預防全書◢
★日本銷售突破20萬冊!
★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹!
▍以下符合情況越多,高齡腦症狀越嚴重!
□脾氣突然變差 □總是提起過去 □電視越調越大聲
□事事反駁別人 □話到嘴邊卻忘詞 □在公共場合大聲播音樂
▍大腦老化速度,比我們預想的還要早!
人類的資訊處理能力,從18歲開始遞減、30歲後大腦整體緩慢退化、專注力更是自40歲起一路下滑,
加上現代人生活作息紊亂、身心壓力大,不只影響生活品質與心智靈活度,
更增加了失智與失能的風險。
▍逆轉腦齡差的58個養腦法,透過思考x行為改變,成為超級長青族!
【健康習慣】運球訓練、以有氧與重訓代替健走
【生活習慣】室溫維持22度、適當使用3C產品
【思維模式】使用正面詞彙、說出「謝謝」就能讓奇蹟發生
【人際關係】別人說話適時點頭回應、讓自己散發好聞氣味
西剛志身為腦科學家與分子生物學家,根據209篇研究與案例解析,
規劃出35題測驗,測出你的高齡腦類型並對症訓練,
藉由科學化且易實踐的習慣培養,不僅能刺激認知、鍛鍊神經可塑性,
使腦齡小於實際年齡、防止神經元退化,讓大腦越用越靈活,減緩認知衰退、生活不失能!
本書特色
◆5大類型高齡腦檢測,找出癥結點,對症下藥
「動力腦」老化:失去動力、慾望下降(紋狀體退化)
→解方:咀嚼有口感的食物、聽喜歡的音樂
「記憶腦」老化:記憶力變差(海馬迴退化)
→解方:嗅聞檜木香氣、使用撲克牌進行「配對遊戲」
「客觀判斷腦」老化:固執己見、易被詐騙(前額葉皮質退化)
→解方:使用手帳設定新目標、嘗試新事物
「共鳴腦」老化:愛插隊搶座、公共場合大聲喧嘩(前扣帶迴皮質島葉退化)
→解方:對話時與對方的眼神相會
「聽覺腦」老化:電視調超過正常音量(聽覺退化)
→解方:避免在嘈雜的地方用耳機大聲播音樂、使用降噪耳機
專業推薦
白明奇/成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長
屏東囝仔 黃聖祐/職能治療師、健望村健康促進團隊村長
高有智/《創新照顧》雜誌總編輯
謝伯讓/臺大心理系教授
(順序按首字筆畫排列)
◆「隨著年齡增加,大腦逐漸堆積造成各種失智症的異常蛋白,更受血管病變的影響,如何遠離認知退化、失智,
本書提供了有科學根據的生活習慣建議,這是每個人都會受益的良方。」——白明奇/成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長
◆「本書分享逆轉腦年齡差的58種養腦法,很生活化!
讓延緩大腦退化從生活做起,一起擁有精采的下半人生吧!」——屏東囝仔 黃聖祐/職能治療師、健望村健康促進團隊村長
【目錄】
前言|大腦保持年輕和大腦老化者有何不同?
第1章 自己難以察覺的大腦老化
大腦的老化很難察覺
大腦的巔峰年齡是幾歲?
大腦老化現象:年紀越大,睡眠時間越短
第2章 只要這樣做,再高齡大腦都不老化
大腦比實際年齡少二十歲以上的「超級長青族」
有慾望的人更容易長壽
夫婦關係融洽,讓大腦變健康
人際關係好,認知功能和幸福度會提升
自由的人不易老,認真的人老得快
無論幾歲,大腦神經網絡仍能增加
過度壓抑會導致大腦老化
中高齡人獨有的「休息基因」,避免大腦損傷
擁有生活目標,大腦就會發生巨大變化
每天都能實踐,對大腦有益的生活方式
第3章 大腦老化程度的診斷方法
檢測大腦老化程度的方法 ①
檢測大腦老化程度的方法 ②
高齡高齡腦的五大類型
類型1 「幹勁腦」的老化
類型2 「記憶腦」的老化
類型3 「客觀判斷腦」的老化
類型4 「共鳴腦」的老化
類型5 「聽覺腦」的老化
第4章 讓大腦更年輕的運動
運球比散步更能活化大腦
跳舞是活化大腦的終極運動
提高大腦靈活性、增強記憶力的方法
第5章 讓大腦更年輕的健康習慣
確實咀嚼,就能激發動力
過胖和過瘦都會增加死亡風險
為何喜歡吃肉的人比較長壽呢?
有食慾的人更容易長壽
預防高齡腦的七種超級營養素
聽力變差就是大腦的警訊
第6章 讓大腦更年輕的生活習慣
大腦在什麼都不做時更加活躍
興趣廣泛的人不易罹患失智症
找到興趣的方法
從六十歲開始養狗的好理由
大腦最不易老化的室溫是幾度?
室溫和濕度都會影響工作效率
六十五歲開始使用智慧型手機的方法
六十五歲過後,建議使用數位工具
手寫可以提升大腦的認知功能
退休後的手帳使用方法
沒有排滿行程也要使用手帳的好處
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透過書寫消除憤怒和怨恨的方法
工作可以預防高齡腦!六十歲如何尋找合適工作?
第7章 讓大腦更年輕的思維模式
以主觀年齡生活
只要真心相信我還年輕,大腦和身體也就年輕
年齡增長後的頑固與保持靈活者有何不同?
大腦老化速度快的人常用哪些詞彙?
「謝謝」包含的強大力量
在對話中加入「擬聲詞」能讓身體和大腦動起來
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將好壓力和壞壓力分開思考
人變老後容易依賴他人的原因
第8章 讓大腦更年輕的人際關係
別人說話若適時點頭,大腦就會非常開心!
給交不到朋友的人的十一個建議
內向的人該怎麽建立關係?
討厭別人的原因有九成是因為氣味
第9章 遠離壓力和失智症的方法
創造能實際感受到「自己很重要」的場合
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膽固醇和老年憂鬱的關聯
香氛可以防止失智症變嚴重嗎?
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後記
參考文獻
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